โรคสะเก็ดเงินและอาการซึมเศร้า: เชื่อมโยงกันอย่างไร

ภาพรวม

โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะที่ซับซ้อน นอกจากจะทำให้เกิดอาการคันและแห้งบนผิวหนังแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณได้อีกด้วย

อาการของโรคสะเก็ดเงินอาจทำให้ร่างกายไม่สบายตัวและทำให้คุณไม่สามารถทำสิ่งต่างๆที่คุณชอบได้ ความอัปยศรอบตัวอาจทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวและลดความนับถือตนเอง

ด้วยเหตุนี้ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินจึงมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะสุขภาพจิตบางอย่างรวมถึงภาวะซึมเศร้า ค้นหาว่าโรคสะเก็ดเงินและโรคซึมเศร้ามีความสัมพันธ์กันอย่างไรและจะขอความช่วยเหลือเมื่อใดและอย่างไร

ความสัมพันธ์ระหว่างโรคสะเก็ดเงินและภาวะซึมเศร้าคืออะไร?

การศึกษาในปี 2010 แสดงให้เห็นว่ามีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าในผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอนเมื่อเทียบกับประชากรทั่วไป

อาการซึมเศร้าที่เกิดขึ้นพร้อมกับโรคสะเก็ดเงินเรียกว่าอาการโคม่า ซึ่งหมายความว่าทั้งสองเงื่อนไขเป็นโรคเรื้อรังและส่งผลกระทบต่อกันและกันในทางตรง

ในการศึกษาเดียวกันนักวิจัยพบว่าการวินิจฉัยโรคสะเก็ดเงินจะเพิ่มความเสี่ยงในการวินิจฉัยโรคซึมเศร้าอย่างน้อย 11.5 เปอร์เซ็นต์ หากคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินขั้นรุนแรงความเสี่ยงนั้นจะเพิ่มขึ้นเป็น 25 เปอร์เซ็นต์

เนื่องจากหลายคนอาจมีชีวิตอยู่กับโรคสะเก็ดเงินหรือโรคซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยการเชื่อมต่อที่แท้จริงอาจสูงกว่านี้

นอกจากนี้โรคสะเก็ดเงินมักได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกระหว่างอายุ 15 ถึง 25 ปีในช่วงวัยรุ่นภาวะซึมเศร้าจะเกิดขึ้นในอัตราที่สูงขึ้นแม้ในผู้ที่ไม่เป็นโรคสะเก็ดเงิน ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินที่อายุน้อยกว่าอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคซึมเศร้า

ผลกระทบต่อความนับถือตนเอง

การปรากฏตัวของโล่สะเก็ดเงินอาจส่งผลโดยตรงต่อความนับถือตนเองของคุณ คุณอาจรู้สึกประหม่าเป็นพิเศษหากโรคสะเก็ดเงินของคุณมีแนวโน้มที่จะลุกเป็นไฟในบริเวณที่คุณไม่สามารถปกปิดได้เช่นใบหน้าหรือมือของคุณ

แม้ว่าคุณจะสามารถรักษาอาการวูบวาบได้ แต่คุณอาจไม่สามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์ สาเหตุบางอย่างอาจนำไปสู่อาการของโรคสะเก็ดเงินโดยไม่คาดคิด สิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนควบคุมร่างกายไม่ได้ เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้อาจส่งผลกระทบทางจิตใจ

หลายคนยังคงแสดงความรู้สึกเชิงลบหรือผิด ๆ เกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงิน การใช้ชีวิตอยู่กับความอัปยศแบบนี้อาจทำให้เหนื่อยล้าและทำให้บางคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินรู้สึกอับอายกับรูปร่างหน้าตา

ในขณะที่ผู้คนจำนวนมากกำลังพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินของพวกเขามากกว่าที่เคยรวมถึงคนดังบางคน แต่ก็ยังมีงานที่ต้องทำอีกมาก การพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการลดความอัปยศโดยรอบ

ผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต

ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอาจรู้สึก จำกัด เมื่อต้องออกกำลังกาย การมีชีวิตอยู่กับความรู้สึกไม่สบายตัวในแต่ละวันและอาการที่คุณอาจรู้สึกว่าน่าอายอาจทำให้คุณหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดทางเพศหรือใช้เวลาร่วมกับผู้อื่น

ในความเป็นจริงการศึกษาในปี 2018 พบว่ากว่า 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินอาจมีอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศบางรูปแบบ

นอกจากนี้การศึกษาที่เก่ากว่าในปี 2550 ระบุว่าอย่างน้อย 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินมีประสบการณ์ลดลงในการทำงานที่บ้านหรือที่โรงเรียนเนื่องจากการวินิจฉัย

เพื่อหลีกเลี่ยงการระบาดของโรคสะเก็ดเงินคุณอาจได้รับคำสั่งให้หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นบางอย่าง ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ การสูบบุหรี่ความเครียดการดื่มแอลกอฮอล์แสงแดดมากเกินไปและอาหารบางประเภท

การทำตามกิจวัตรประจำวันที่เข้มงวดขึ้นและการตัดอาหารโปรดออกไปเรื่อย ๆ อาจทำให้คุณภาพชีวิตของคุณลดลงได้ สิ่งนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า

ปัจจัยทางชีวภาพ

อาจมีสาเหตุทางชีววิทยาที่เชื่อมโยงโรคสะเก็ดเงินและภาวะซึมเศร้า: การอักเสบ ในการทบทวนในปี 2560 นักวิจัยเขียนว่าภาวะสุขภาพจิตอาจเกิดจากโรคสะเก็ดเงินและอาจทำให้โรคสะเก็ดเงินแย่ลงได้ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่ามีความทับซ้อนกันระหว่างสาเหตุทางชีววิทยาของโรคสะเก็ดเงินและสภาวะต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้า

นักวิจัยสรุปว่าไซโตไคน์ซึ่งเป็นเซลล์โปรตีนขนาดเล็กในร่างกายของคุณที่สามารถกระตุ้นการอักเสบอาจเชื่อมโยงกับทั้งโรคสะเก็ดเงินและอาการซึมเศร้า

จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า

ทุกคนประสบกับภาวะซึมเศร้าไม่เหมือนกัน คุณอาจมีอาการหลายอย่างหรือเพียงเล็กน้อย อาการทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ :

• ความหงุดหงิด
• อ่อนเพลียหรือเมื่อยล้า
• นอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับ
• การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร
• การสูญเสียความสนใจในเรื่องเพศหรือความผิดปกติทางเพศ
• การลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก
• ความรู้สึกไร้ความสามารถและไร้ค่า
• ความคิดที่ล่วงล้ำหรือฆ่าตัวตาย
• ไม่สามารถรู้สึกสนุกสนานในกิจกรรมที่เคยทำให้คุณมีความสุข
• ความเศร้าอย่างรุนแรง
• ร้องไห้บ่อย
• ปวดหัว
• ปวดตามร่างกายหรือปวดกล้ามเนื้อโดยไม่ทราบสาเหตุ

หากคุณกำลังมีอาการเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเช่นจิตแพทย์ พวกเขาสามารถประเมินและรักษาอาการที่ส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณได้ คุณอาจถูกขอให้กรอกแบบสอบถามเพื่อประเมินรูปแบบความคิดและพฤติกรรมของคุณ

หากคุณกำลังประสบกับความคิดฆ่าตัวตายหรือล่วงล้ำโปรดโทรไปที่ National Suicide Prevention Lifeline ที่ 800-273-8255 คุณสามารถโทรติดต่อ United Way Helpline เพื่อช่วยหานักบำบัดโรคได้ที่ 800-233-4357

เคล็ดลับการจัดการ

นักวิจัยกำลังเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคสะเก็ดเงินในผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า การเปลี่ยนวิธีจัดการโรคสะเก็ดเงินอาจทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น

การศึกษาล่าสุดบางชิ้นระบุว่าการเปลี่ยนไปใช้ยาทางชีวภาพที่กำหนดเป้าหมายการอักเสบสามารถช่วยให้มีอาการของโรคสะเก็ดเงินและภาวะซึมเศร้าได้ แต่การศึกษาเหล่านี้มีข้อ จำกัด เนื่องจากมีการใช้เครื่องมือคัดกรองภาวะซึมเศร้าที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ยังไม่ทราบว่าอาการซึมเศร้าที่ดีขึ้นมาจากยาหรือเนื่องจากอาการของโรคสะเก็ดเงินดีขึ้น

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้ทราบว่ายาทางชีววิทยาเป็นคำตอบสำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าและโรคสะเก็ดเงินหรือไม่

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าการเปลี่ยนแปลงแผนการรักษาของคุณสามารถช่วยได้หรือไม่ การหายาที่เหมาะสมเพื่อปรับปรุงอาการของโรคสะเก็ดเงินอาจช่วยให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ หากคุณยังคงหาวิธีที่ง่ายกว่าในการจัดการกับอาการของคุณอาการซึมเศร้าของคุณอาจเริ่มรู้สึกว่าจัดการได้ง่ายขึ้น

ซื้อกลับบ้าน

มีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างโรคสะเก็ดเงินและโรคซึมเศร้า หากคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินและเชื่อว่าคุณอาจมีอาการซึมเศร้าให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาของคุณ การเปลี่ยนวิธีการรักษาโรคสะเก็ดเงินอาจทำให้อาการซึมเศร้าของคุณดีขึ้นได้เช่นกัน