ถ้าคุณฝันได้คุณก็ทำได้ ... แต่ไม่จำเป็นต้องทำ
ก่อนอื่น: ผ่อนคลาย การมีความฝันที่โกงไม่ได้ อย่างจำเป็น หมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังดำเนินไปอย่างราบรื่น
ถึงกระนั้นตามที่ Lauri Loewenberg นักวิเคราะห์ความฝันที่ได้รับการรับรองกล่าวว่า“ มันเป็นสิ่งที่คุณควรสงสัยเพราะทุกๆสิ่งในความฝันของเรามีความหมาย เป็นไปได้ว่าจิตใต้สำนึกของคุณกำลังบอกคุณหรือพยายามที่จะแก้ไขอะไรบางอย่าง”
เนื่องจากความฝันที่โกงเป็นหนึ่งในความฝันที่คนทั่วไปมีอยู่มากที่สุดตามที่ Loewenberg กล่าวเราได้เคาะ Aimee Barr นักจิตอายุรเวชจากบรูคลินเพื่อนำเสนอแผ่นเปลในฝันที่โกงนี้ให้กับคุณ
โดยปกติจะเกี่ยวข้องกับปัญหาพื้นฐานอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้
ในขณะที่ความฝันการโกงทุกครั้งจะไม่เหมือนใครในฝัน แต่ Loewenberg กล่าวว่าส่วนใหญ่สามารถตรวจสอบย้อนกลับไปยังหนึ่งในสามประเด็นพื้นฐานเหล่านี้ได้
ความไม่พอใจทางอารมณ์
ปรากฎว่าปกติแล้วมันไม่เกี่ยวกับเซ็กส์! “ การรวมตัวกันทางร่างกายมีน้อยลงและเกี่ยวกับการรวมกันทางจิตใจหรืออารมณ์ที่เพศแสดงถึง” Loewenberg กล่าว
“ ความรู้สึกที่คุณพบในความฝันเป็นเรื่องจริงและมาจากสถานที่จริง” เธออธิบาย แผนปฏิบัติการของคุณคือการแยกแยะว่าอารมณ์นั้นคืออะไรกันแน่
ผู้ร้ายทั่วไป? รู้สึกผิดไม่ปลอดภัยอิจฉาเบื่อกังวลโกรธหรือท่วมท้น
ความไม่พอใจทางเพศ
ในขณะที่ความฝันส่วนใหญ่โกง ไม่ใช่ เกี่ยวกับเพศที่แท้จริงบางส่วนเป็น ความฝันเกี่ยวกับการนอกใจอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีความรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางเพศของคุณ
คุณกำลังมีเซ็กส์หรือไม่? คุณมีความสุขกับการมีเซ็กส์บ่อยแค่ไหน? มีบางสิ่งที่คุณอยากจะลองบนเตียงที่คู่ของคุณปิดตัวลงหรือไม่? กลับกันยังไง?
ความรู้สึกที่ไม่ได้รับการแก้ไขเกี่ยวกับการนอกใจในอดีต
หากคุณเคยถูกโกงในอดีตเป็นเรื่องปกติที่จะมีความฝัน (ฝันร้าย?) เกิดขึ้นอีกครั้งตาม Barr
หากคู่ค้าปัจจุบันของคุณทำสิ่งนี้แสดงว่าคุณจำเป็นต้องสร้างความไว้วางใจนั้นขึ้นมาใหม่ หากอดีตหุ้นส่วนนอกใจคุณคุณอาจกลัวว่ามันจะเกิดขึ้นอีก (Barr ตั้งข้อสังเกตว่านักบำบัดสามารถช่วยคุณจัดการกับความกลัวเหล่านี้ได้)
สำรวจความฝันที่เฉพาะเจาะจง
ไม่มีขนาดใดที่เหมาะกับความหมายทั้งหมดสำหรับความฝันที่โกงของคุณ แต่ Loewenberg กล่าวว่ามีธีมที่พบบ่อย เลื่อนลงเพื่อดูเพิ่มเติม
ดังนั้นคู่ของคุณนอกใจคุณในความฝันของคุณ ...
ตามที่ Loewenberg กล่าวว่า“ การฝันว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจคุณคือ ไกล เป็นเรื่องธรรมดามากกว่าการฝันว่าจะนอกใจคู่ของคุณ” เริ่มกันเลย
ด้านล่างนี้สถานการณ์ทั่วไปบางอย่างของการโกงคู่ของคุณที่อาจเกิดขึ้นในสถานะความฝันของคุณรวมถึงความหมายที่อาจเกิดขึ้น
หากคู่ของคุณโกงกับคนแปลกหน้า คุณอาจรู้สึกว่าถูกโกงเวลาคุณภาพและความสนใจ Loewenberg กล่าว “ พวกเขาทำงานมากกว่าปกติหรือเปล่า? พวกเขาใช้เวลาออนไลน์มากเกินไปหรือเล่น World of Warcraft หรือไม่? พวกเขาเพิ่งเข้าร่วมวงดนตรีหรือไม่”
หากคู่ของคุณโกงแฟนเก่า คุณมั่นใจได้ 1,000 เปอร์เซ็นต์ว่าคู่ของคุณรักคุณและจะไม่ทิ้งคุณและ ยัง มีความฝันนี้ตามที่ Loewenberg “ ปกติแล้วมันเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณอิจฉาในบางสิ่งที่แฟนเก่าของคุณมี” เธอกล่าว อาจจะเป็นความรู้สึกมีสไตล์หรือความมั่นใจ บางทีแฟนเก่าอาจรู้ถึงความรักของคุณในสมัยเรียนมหาวิทยาลัย แต่คุณก็ไม่รู้
หากคู่ของคุณโกงกับคนที่คุณสนิท คู่ของคุณและบุคคลนี้เข้ากันได้หรือไม่? หากไม่เป็นเช่นนั้นความฝันอาจส่งสัญญาณว่าพวกเขาก้าวไปพร้อมกันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ ไม่เช่นนั้น Loewenberg จะบอกว่าลองคิดดูว่าคน ๆ นี้มีอะไรที่แสดงถึงสิ่งที่คุณต้องการ ความมั่นคงทางการเงิน? อารมณ์ขันที่ดี? ทารก?
หากคู่ของคุณโกงกับคนอื่นคุณรู้จัก IRL เป็นไปได้ว่าสิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับคู่ของคุณ แต่กลับมีทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับ“ อีกฝ่าย” เธอถามอีกครั้งว่า "คนนี้มีอะไรที่คุณขาด"
ตกลงแล้วถ้าคุณเป็นสิบแปดมงกุฎ ...
ยังไม่จำเป็นต้องออกนอกลู่นอกทาง! บ่อยครั้ง“ ความฝันที่คุณเป็นสัญญาณของสิบแปดมงกุฎว่าคุณรู้สึกผิดหรือทรยศตัวเองหรือทำให้คุณค่าหรือความเชื่อของคุณลดลงไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง” Loewenberg กล่าว พร้อมที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมหรือไม่?
หากคุณกำลังนอกใจกับคนแปลกหน้า ที่นี่คุณอาจเป็นคนที่แยกความสนใจออกไปหลายทิศทางเกินไป “ เกิดอะไรขึ้นที่ช่วยลดพลังงานที่คุณมีให้กับคู่ของคุณ? คุณคงรู้สึกผิดกับเรื่องนี้” Loewenberg กล่าว
หากคุณกำลังนอกใจกับแฟนเก่า สิ่งนี้อาจทำให้คุณรู้สึกผิดเป็นพิเศษ ข่าวดี: ถ้าคุณไม่อยากกลับไปคบกับแฟนเก่าในสภาพที่มีสติสัมปชัญญะนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการ / ควรคบกับแฟนเก่าจริงๆ
แต่ให้“ คิดถึงสิ่งที่คุณยังคงรักษาจากความสัมพันธ์ในอดีตที่คุณอาจนำเข้ามาในความสัมพันธ์นี้” Loewenberg กล่าว อาจเป็นการนอกใจจริงหรือการทรยศอื่น ๆ หรือความคิดเห็นที่ไม่เหมาะสมทางอารมณ์หรือมีพลวัต
หากคุณกำลังนอกใจกับคนที่คู่ของคุณสนิท ตรวจสอบว่าความสัมพันธ์ของพวกเขากับคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกอย่างไร ความฝันของคุณอาจบ่งบอกถึงความปรารถนาที่จะใกล้ชิดกับคนที่คู่ของคุณสนิทด้วย
หากคุณกำลังนอกใจกับคนอื่นคุณรู้จัก IRL คุณมีความสนใจในตัวบุคคลนี้หรือไม่? มีความสัมพันธ์เชิงเกี้ยวพาราสีหรืออารมณ์ที่ก่อตัวขึ้นระหว่างคุณหรือไม่? หากคำตอบคือใช่สำหรับทั้งสองคำถามก็ถึงเวลาแกะกล่องว่าทำไมคุณถึงหลงทาง
แต่ถ้าไม่ติดใจคนแบบนี้ ที่พิจารณาว่าพวกเขามีลักษณะบุคลิกภาพหรือสิ่งที่คู่ของคุณไม่มี ตัวอย่างเช่นบุคคลนี้อาจมีงานที่ได้รับค่าตอบแทนสูงกว่าคู่ของคุณและคุณเคยเครียดเรื่องเงิน หรือบางทีคน ๆ นี้ขึ้นชื่อเรื่องความตลกและคุณและคู่ของคุณกำลังผ่านช่วงเวลาที่ตึงเครียด
หากคุณถูกจับได้ในการกระทำ คุณรู้สึกผิดเรื่องอะไร ความฝันนี้บอกว่าถึงเวลาเคลียร์สติของคุณหรือเป็นเจ้าของสิ่งที่คุณซ่อนไว้
หากคุณกำลังนอกใจกับคนที่มีความสัมพันธ์ด้วย ไม่คุณอาจไม่อยากเป็นคนอื่น พวกเขาอาจมีคุณสมบัติบางอย่างที่คุณมองหามานาน
หากคุณกำลังโกงกับคนมากกว่าหนึ่งคน ล่องลอยและพบว่าตัวเอง ... อยู่ในความสนุกสนาน? คุณแยกความสนใจออกไปในหลายทิศทางมากเกินไป Loewenberg กล่าว ถ้าคุณไม่เบื่อชีวิตทางเพศนั่นอาจหมายความว่าคุณต้องการทดลอง
หากคุณเป็นคู่ค้าแลกเปลี่ยน “ บางทีคุณอาจสนใจที่จะลองสวิงกิ้งหลายคนหรือมีความสัมพันธ์แบบเปิดเผย” Loewenberg กล่าว “ แต่มีความเป็นไปได้มากกว่านั้นหมายความว่าคู่รักมีบางสิ่งที่คุณอยากจะรวมเข้าไว้ในตัวของคุณเอง” เธอกล่าว คิดว่า: การสื่อสารที่ดีบัญชีธนาคารร่วมกันมีอารมณ์ขันร่วมกัน
หากคุณกำลังจะแต่งงานหรือเพิ่งแต่งงาน ทุกครั้งที่คุณมีความฝันนอกใจก่อนที่ชีวิตหรือความสัมพันธ์จะเป็นเช่นการแต่งงานย้ายหรือหมั้นกันลองนึกถึง ความรู้สึก ในความฝันไม่ใช่การโกงที่แท้จริง มันคือความตื่นเต้น? ความกังวลใจ? กลัว?
หากคุณกำลังตั้งครรภ์และคู่ของคุณกำลังนอกใจ พร้อมที่จะมีความคิดของคุณเป่า? การตั้งครรภ์เปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ! “ โดยปกติแล้วคนท้องจะมีความฝันเช่นนี้เพราะพวกเขาไม่ได้อยู่ในอารมณ์เนื่องจากสิ่งที่เกิดขึ้นจากฮอร์โมนหรือพวกเขารู้สึกไม่พึงปรารถนาและเซ็กซี่น้อยลงเมื่อมีขนาดใหญ่ขึ้น” Loewenberg กล่าว
หากคู่ของคุณท้องและคุณกำลังนอกใจ ไม่ต้องกังวล! นี่เป็นเรื่องธรรมดามากตามข้อมูลของ Loewenberg “ ทันใดนั้นความสัมพันธ์ในชีวิตคู่ของคุณสำคัญกว่าความสัมพันธ์ของพวกเขากับคุณ” ความฝันควรหยุดลงเมื่อคุณปรับตัวเข้ากับความเป็นจริงใหม่
หากความฝันของคุณกำลังแสดงให้เห็นถึงจินตนาการที่คุณมีเมื่อคุณตื่น
บางทีคุณอาจจะได้พบกับบาริสต้าในช่วงวันหยุดจินตนาการถึงการวางพวกเขาลงบนบาร์กาแฟและ ... คุณจะได้ภาพ มันคงไม่ใช่ W-I-L-D สำหรับฉากนี้ที่จะเล่นในสภาวะความฝันของคุณ
ในทำนองเดียวกันหากคุณเคยหลงใหล Ruby Rose หรือ George Clooney มาโดยตลอดมีโอกาสที่คุณจะฝันเปียก (หรือสิบ) เกี่ยวกับดาราเซ็กซี่ ไม่ใหญ่.
สิ่งนี้จะกลายเป็นพื้นที่ธงแดงเมื่อคุณสนุกสนานกับการแสดงหรือต้องการแสดงใน IRL แฟนตาซีนี้ ที่นี่ Loewenberg กล่าวว่าคุณต้องหาเหตุผลว่าทำไมคุณถึงต้องการทำให้มันมีชีวิตขึ้นมา
คุณไม่พอใจในความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณหรือไม่? คุณโกรธคู่ของคุณเกี่ยวกับบางสิ่งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขหรือไม่? คุณสนใจที่จะเปิดความสัมพันธ์หรือไม่? คุณกลัวระดับความมุ่งมั่นที่ความสัมพันธ์นี้ต้องการหรือไม่?
Barr กล่าวเสริมว่า“ มันเป็นปัญหาเช่นกันหากแฟนตาซีนี้รบกวนความสามารถของคุณในการจดจ่อและนำเสนอกับคู่ของคุณเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน” มีเหตุผล.
คุณควรบอกคู่ของคุณหรือไม่?
“ คุณจะยังคงได้รับสิ่งนี้หรือความฝันที่คล้ายกันจนกว่าคุณจะแก้ไขปัญหาพื้นฐานที่ความฝันนั้นแสดงความคิดเห็น” Loewenberg กล่าว “ ดังนั้นคุณจำเป็นต้องจัดการกับปัญหาพื้นฐานนั้น”
ใช้เวลาพิจารณา:
- ฉันต้องการอยู่ในความสัมพันธ์นี้หรือไม่?
- ฉันจะจัดการกับความหึงหวงที่ฉันกำลังประสบอยู่ได้หรือไม่?
- ฉันพอใจกับความสัมพันธ์ทางเพศในปัจจุบันของฉันหรือไม่? ฉันต้องมีอะไรบ้างเพื่อให้พอใจกับมัน?
- ฉันสามารถจัดการกับความผิดของฉันได้หรือไม่?
หากคุณไม่สนใจที่จะอยู่ในความสัมพันธ์นั่นหมายถึงการยุติ มิฉะนั้นสิ่งสำคัญคือต้องสนทนาอย่างตรงไปตรงมากับคู่ของคุณ
จะพูดถึงยังไง
“ การนอกใจเป็นหัวข้อที่มีความสำคัญและละเอียดอ่อนมาก” Barr กล่าวดังนั้นการบอกคนรักของคุณว่าคุณกำลังมีความฝันที่จะโกงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังทำการโกงจริง ๆ ไม่ ต้องเป็นส่วนหนึ่งของขบวน
แต่ให้“ พูดถึงว่าคุณสังเกตเห็นว่ามีปัญหาและเน้นย้ำว่าคุณต้องการแก้ไขปัญหานี้ด้วย” เธอกล่าว หรือดีกว่านั้นให้มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของความฝันของคุณและแบ่งปันอย่างตรงไปตรงมา
บางวิธีในการนำมาใช้:
- “ ฉันอยากให้คุณรู้ว่าฉันตระหนักดีว่าความสนใจของฉันแตกต่างกันอย่างไรในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาและฉันชอบที่จะคิดแผนที่จะช่วยให้เราใช้เวลาร่วมกันได้มากขึ้น”
- “ ฉันกำลังอ่านเกี่ยวกับ [ความสัมพันธ์แบบเปิด, เซ็กส์หมู่, การแอบดู, การกรีดร้อง] และฉันคิดว่ามันอาจจะเป็นสิ่งที่ฉันอยากลอง นั่นคือสิ่งที่คุณอาจสนใจในการสำรวจด้วยกันหรือไม่”
- “ ฉันเคยฝันร้ายซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าคุณนอกใจฉันและฉันคิดว่ามันเป็นเพราะฉันรู้สึกอิจฉา [X] คุณจะเปิดใจที่จะแก้ปัญหานี้กับฉันหรือไม่”
อีกทางเลือกหนึ่ง: คู่รักหรือการบำบัดทางเพศ เป็นไปได้ว่าความฝันไม่ได้มาจากที่ไหนเลยและคุณและคู่ของคุณมีปัญหานี้มาระยะหนึ่งแล้ว Barr กล่าว
“ การทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยให้คุณสำรวจและแก้ไขปัญหานี้ร่วมกันได้”
วิธีแก้ไขปัญหาพื้นฐาน
ความฝันที่ถูกโกงมีหลายรสชาติและไม่มีทางเดียวที่จะหาสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาได้
แต่การทำงานอย่างแข็งขันกับความสัมพันธ์ของคุณและการสื่อสารเกี่ยวกับความต้องการทางอารมณ์และทางเพศความปรารถนาและความต้องการของคุณตามลำดับสามารถช่วยคุณแก้ไขปัญหาใด ๆ ก่อนที่ความสัมพันธ์นั้นจะปรากฏในพื้นที่ในฝันของคุณ
“ ถ้าคุณสื่อสารและเต็มใจที่จะประนีประนอมโอกาสที่ความฝันจะหยุดลง” Loewenberg กล่าว
หากสิ่งนี้ไม่สามารถหยุดความฝันเหล่านี้ได้เธอแนะนำให้จดบันทึกเมื่อคุณตื่นจากฝันและก่อนนอน
“ เมื่อคุณตื่นจากความฝันที่โกงไปที่บันทึกของคุณและเขียนรายละเอียดให้มากที่สุดเท่าที่คุณจำได้” Loewenberg กล่าว “ จากนั้นเขียนความฝันใหม่ให้มันออกมาเป็นอย่างที่คุณต้องการ”
สิ่งนี้อาจไม่ได้ผลในทันที แต่ในที่สุดจิตใต้สำนึกของคุณก็จะได้รับข้อความดังกล่าว
ก่อนเข้านอนเธอแนะนำให้จดบันทึกเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับคู่ของคุณหรือสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ หรือ“ มีเซ็กส์ด้วยหรือสำเร็จความใคร่ให้กับคู่รักของคุณ” มีการบ้านที่แย่ลง
บรรทัดล่างสุด
ความฝันนอกใจมักเป็นอาการของความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองในความสัมพันธ์ของคุณ
ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจที่จะจัดการกับข้อกังวลของคุณหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับความปรารถนาที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณ
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความฝันเหล่านี้อาจจะไม่หยุดจนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและในบางกรณีคุณควรพูดคุยอย่างตรงไปตรงมากับคู่ของคุณ
Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนเรื่องเพศและสุขภาพจากนิวยอร์กและเทรนเนอร์ Crossfit Level 1 เธอกลายเป็นคนตื่นเช้าทดสอบไวเบรเตอร์กว่า 200 เครื่องและกินดื่มเมาและทาด้วยถ่านทั้งหมดนี้ในนามของสื่อสารมวลชน ในเวลาว่างเธอสามารถอ่านหนังสือแบบช่วยตัวเองและนิยายรัก ๆ ใคร่ ๆ การนั่งสมาธิหรือการเต้นรูดเสา ติดตามเธอต่อไป อินสตาแกรม.
