โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมสามารถส่งผลต่อการพูดของคุณได้อย่างไร

หลายคนที่อาศัยอยู่กับโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) ประสบปัญหาในการพูด

ปัญหาเกี่ยวกับการพูดอาจเกิดขึ้นเป็นประจำหรือเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณอาจพบว่าคำพูดของคุณไม่ชัดเสียงของคุณไม่หนักแน่นหรือมีความท้าทายในการพูดเพราะรู้สึกว่าหน้าอกของคุณอ่อนแรง

เป็นเรื่องปกติที่รูปแบบการพูดจะเปลี่ยนไปปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "การสแกนคำพูด" ซึ่งการหยุดชั่วคราวเป็นเวลานานจะทำให้เกิดจังหวะใหม่ในขณะที่คุณกำลังพูด บางคนอาจลืมคำศัพท์หรือมีปัญหาในการติดตามการสนทนา

นอกจากปัญหาการพูดแล้วบางคนยังมีปัญหาในการกลืน กิจกรรมเหล่านี้ใช้หลายส่วนเดียวกันของร่างกาย

ปัญหาเกี่ยวกับการพูดอาจเกิดขึ้นในช่วงใด ๆ ของ MS แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบปัญหาดังกล่าว มีบางสิ่งที่คุณสามารถลองจัดการกับอาการนี้ได้รวมถึงการบำบัดเทคโนโลยีและเทคนิคด้านพฤติกรรม

สาเหตุ

MS เป็นภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีชั้นป้องกันรอบเซลล์ประสาท ความเสียหายของเส้นประสาทอาจทำให้สูญเสียการประสานงานระหว่างกล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับการพูด นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อส่วนของสมองที่ประมวลผลภาษา

แพทย์แบ่งปัญหาการพูดออกเป็นสองประเภท ได้แก่ ความพิการทางสมองและภาวะ dysarthria

• ความพิการทางสมองเกิดขึ้นเมื่อมีบางสิ่งขัดขวางความสามารถของสมองในการประมวลผลภาษา คุณอาจลืมคำหรือมีปัญหาในการสื่อสารผ่านการเขียน
• Dysarthria เชื่อมโยงกับการสูญเสียการทำงานของมอเตอร์หรือการควบคุมกล้ามเนื้อ ทำให้ยากต่อการสร้างคำ Dysarthria พบได้บ่อยในผู้ที่อาศัยอยู่กับ MS

นอกจากนี้ MS อาจทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอหรือเหนื่อยล้า ความเหนื่อยล้าอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการพูดและการกลืน อย่างไรก็ตามปัญหาการกลืนอาจเกิดขึ้นเนื่องจากอาการปากแห้งซึ่งเป็นผลข้างเคียงของยา MS บางชนิด

ปัญหาการพูดเป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้ที่อาศัยอยู่กับ MS สามารถเกิดขึ้นได้ทุกระยะและอาจมีตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง

การป้องกันปัญหาการพูด

ปัญหาการพูดมักเกิดจากอาการอื่น ๆ ที่เกิดจาก MS เช่นเส้นประสาทถูกทำลายความเหนื่อยล้าและกล้ามเนื้ออ่อนแรง

การจัดการ MS และการทำงานร่วมกันกับแพทย์ของคุณในแผนการรักษาสามารถชะลอการลุกลามของอาการได้ ซึ่งอาจช่วยลดปัญหาการพูดได้

อย่างไรก็ตามผู้ที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับการพูดเนื่องจาก MS มีทางเลือกมากมายในการปรับปรุงประสบการณ์ของพวกเขา

เคล็ดลับในการปรับปรุงการพูด

ไม่ว่าการนำเสนอ MS ของคุณมีหลายวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงการพูดของคุณได้ มีตั้งแต่โปรโตคอลการรักษาไปจนถึงเทคโนโลยีสมัยใหม่

พูดช้าๆ

ใช้เวลาของคุณได้ตามสบาย พึ่งพาผู้อื่นอดทนเพื่อให้คุณพูดได้ช้าเท่าที่ต้องการ

ทำง่ายเมื่อคุณเหนื่อย

ความเหนื่อยล้าทำให้พูดยากขึ้น หากคุณรู้สึกเหนื่อยคุณสามารถเลือกที่จะพูดน้อยลง

พูดคุยกับร่างกายของคุณ

ผู้คนไม่เพียงสื่อสารผ่านคำพูด อย่าลืมว่าคุณสามารถใช้ท่าทางการสบตาและการแสดงออกทางสีหน้าหรืออ้างถึงวัตถุ ตัวเลือกเหล่านี้ช่วยลดความเครียดที่จะต้องพูดคุยหากคุณรู้สึกไม่เข้าใจ

พิมพ์ออกมา

สมาร์ทโฟนและอุปกรณ์อื่น ๆ จะมีประโยชน์ คุณสามารถส่งข้อความอีเมลหรือเขียนวลี วิธีนี้ช่วยให้คุณสนทนาได้นานขึ้น

ร่วมงานกับนักบำบัด

นักพยาธิวิทยาภาษาพูดได้รับการฝึกฝนมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาด้านการพูด พวกเขาสามารถให้การบำบัดได้หลายรูปแบบเช่นการออกกำลังกายเพื่อช่วยปรับปรุงความชัดเจนของคำและความแข็งแรงของเสียง

ใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ

ผู้ที่มีปัญหาในการพูดที่รุนแรงกว่าสามารถใช้เครื่องขยายเสียงและอุปกรณ์แปลงข้อความเป็นเสียงได้ สิ่งเหล่านี้ทำให้เสียงที่เปล่งออกมาดังขึ้นหรือพูดในนามของแต่ละบุคคล

วางแผนไว้

บางครั้งการจดสิ่งที่คุณวางแผนจะพูดก่อนการสนทนาสำคัญอาจช่วยได้ เป็นเรื่องปกติถ้าคุณต้องจดบันทึกการนัดหมายของแพทย์ด้วยเช่นกัน

เช็คอินกับคนอื่น ๆ

การสื่อสารเป็นกระบวนการกลับไปกลับมา ขอคำยืนยันจากคนที่คุณกำลังคุยด้วยว่าเข้าใจในสิ่งที่คุณกำลังพูด คนส่วนใหญ่ยินดีที่จะพูดซ้ำในสิ่งที่คุณพูด

อาการคอ

MS อาจทำให้เกิดอาการชาในปากและลำคอนอกเหนือจากปัญหาเกี่ยวกับการประสานงานของกล้ามเนื้อและความอ่อนแอที่บางคนอาจพบ

อาการชาในลำคออาจทำให้กลืนลำบาก นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อการพูด ตาม MS Trust ในสหราชอาณาจักรปัญหาเดียวกันที่ส่งผลต่อการกลืนก็ส่งผลต่อการพูดเช่นกัน บางคนมีปัญหาในการรับประทานอาหารเช่นปัญหาในการเคี้ยวรู้สึกเหมือนอาหารติดคอและน้ำลายไหล

ซื้อกลับบ้าน

หลายคนที่อาศัยอยู่กับ MS พบการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในการพูดของพวกเขา มีหลายวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงความสามารถในการสื่อสารได้ตั้งแต่แบบฝึกหัดเฉพาะไปจนถึงเทคโนโลยี

ด้วยการทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณคุณสามารถเข้าถึงแหล่งข้อมูลเช่นนักบำบัดการพูดที่อาจให้การศึกษาและการสนับสนุนเพิ่มเติม