เรกิมีผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงหรือไม่?

เรกิเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยพลังงาน ได้รับการพัฒนาในญี่ปุ่นโดย Mikao Usui ในปี ค.ศ. 1920 ในภาษาญี่ปุ่น "เรกิ" หมายถึงพลังชีวิตที่เป็นสากล

ร่างกายของเรามีสนามพลังงาน หากพลังงานนี้หยุดชะงักอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้ เป้าหมายของเรกิคือส่งเสริมการบำบัดทางร่างกายจิตใจอารมณ์และจิตวิญญาณโดยการปรับเปลี่ยนพลังงานของคุณ

ในระหว่างเซสชันเรกิผู้ฝึกจะวางมือลงบนหรือเหนือร่างกายของคุณเบา ๆ เพื่อปรับสมดุลการไหลของพลังงาน นอกจากนี้ยังค่อยๆเคลื่อนมือไปทั่วร่างกายของคุณ

ผู้สนับสนุนเรกิกล่าวว่าสามารถบรรเทาความเครียดความวิตกกังวลและการรับรู้ความเจ็บปวดได้ แต่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด เพื่อสนับสนุนประโยชน์ที่อ้างสิทธิ์เหล่านี้

นอกจากนี้การปฏิบัติยังเกี่ยวข้องกับข้อเสียและความเสี่ยงบางประการ อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม.

ผลกระทบของเรกิ

เรกิถือว่าปลอดภัย แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงดังต่อไปนี้:

รู้สึกไม่สบายในระหว่างเซสชั่น

ในช่วงเรกิคุณนอนลงบนโต๊ะนวดในห้องที่มืดหรือสลัว คุณต้องนิ่งในขณะที่ผู้ประกอบวิชาชีพของคุณยืนอยู่เหนือคุณ พวกเขาอาจเล่นเพลงเบา ๆ เป็นพื้นหลัง แต่จะไม่พูดระหว่างเซสชัน

สำหรับบางคนอาจรู้สึกอึดอัดหรืออึดอัด อาจนำไปสู่ความวิตกกังวลการโจมตีเสียขวัญหรือไม่สามารถผ่อนคลายได้

ระดับออกซิเจนในเลือดลดลง

การทดลองทางคลินิกในปี 2013 ตรวจสอบว่าเรกิส่งผลต่อความเจ็บปวดในเด็กที่ได้รับการทำฟันอย่างไร

เด็ก 20 คนได้รับการบำบัดด้วยเรกิจริงและเด็ก 18 คนได้รับเวอร์ชันปลอมที่ดำเนินการโดยนักวิจัยที่ไม่ได้ฝึกเรกิ

ในกลุ่มเรกิที่แท้จริงเด็กคนหนึ่งมีระดับออกซิเจนในเลือดต่ำ แต่คิดว่านี่เป็นผลกระทบเชิงลบของยาหลอก และยังไม่มีรายงานผลข้างเคียงที่คล้ายคลึงกันในการศึกษาอื่น ๆ

เพิ่มความเหนื่อยล้า

ตามรายงานประวัติคนส่วนใหญ่รู้สึกผ่อนคลายหลังจากการเล่นเรกิ

คนอื่นอาจรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ ผู้ประกอบวิชาชีพอ้างว่านี่หมายความว่าร่างกายของคุณกำลังรักษาตัว

ความเหนื่อยล้าอาจมาพร้อมกับผลข้างเคียงอื่น ๆ เช่น:

• ปวดหัว
• ปวดท้อง
• ความอ่อนแอ

สิ่งที่ต้องรู้ก่อนรับเรกิ

ก่อนกำหนดเวลาเซสชันสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นของเรกิ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีข้อมูลประกอบการตัดสินใจที่ดี

ข้อเสียที่เป็นไปได้ของเรกิ ได้แก่ :

การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ที่ จำกัด

แม้ว่าเรกิจะได้รับการฝึกฝนมาหลายปีแล้ว แต่ก็มีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ประสิทธิภาพของเรกิ การศึกษาเกี่ยวกับเรกิที่มีอยู่ส่วนใหญ่แสดงผลลัพธ์ที่ไม่สอดคล้องกัน

นอกจากนี้วิทยาศาสตร์ยังไม่ได้พิสูจน์ว่าสนามพลังงานของร่างกายมีอยู่จริง แม้ว่าจะเป็นเช่นนั้น แต่ก็ไม่มีเทคนิคทางวิทยาศาสตร์ใดที่สามารถวัดได้ว่าพลังงานนี้จะถ่ายเทหรือสมดุลได้อย่างไร

มันไม่มีการควบคุม

การบำบัดด้วยเรกิขาดกฎระเบียบที่เป็นทางการ ไม่มีองค์กรใดกำหนดมาตรฐานทั่วประเทศสำหรับ:

• การศึกษา
• การฝึกอบรม
• หนังสือรับรอง
• การรับรอง

ผู้ที่ไม่มีพื้นฐานด้านการดูแลสุขภาพสามารถเป็นผู้ประกอบโรคเรกิได้ นอกจากนี้ผู้ปฏิบัติงานที่แตกต่างกันสามารถได้รับการรับรองตามข้อกำหนดที่แตกต่างกัน

อาจไม่อยู่ในประกัน

เรกิอาจได้รับความคุ้มครองโดยการประกันสุขภาพหากเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาอื่นที่มีสิทธิ์ได้รับความคุ้มครอง ตัวอย่างเช่นคุณอาจได้รับเรกิในระหว่างการบำบัดทางกายภาพที่อยู่ภายใต้การประกัน

แต่ถ้าคุณไปพบผู้ฝึกเรกิคุณจะต้องจ่ายเงินเต็มกระเป๋า คุณสามารถคาดว่าจะจ่ายได้ตั้งแต่ $ 25 ถึง $ 100 ขึ้นไปขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของผู้ประกอบวิชาชีพ

ผู้ปฏิบัติงานบางคนเสนอเซสชันตามการบริจาค นักเรียนเรกิอาจให้ตัวเลือกต้นทุนต่ำเมื่อพวกเขาเริ่มฝึกฝน

ประสบการณ์แตกต่างกันไป

ประโยชน์ที่รายงานของเรกิไม่สอดคล้องกัน และการรับเรกิเป็นประสบการณ์ส่วนตัว เป็นการยากที่จะคาดเดาว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรืออย่างไร

มีการกล่าวกันว่าผู้คนจะมีผลลัพธ์ที่ดีขึ้นเมื่อพวกเขาเปิดรับศักยภาพของเรกิมากขึ้น ด้วยเหตุนี้การไม่เชื่อมั่นในการปฏิบัติอาจส่งผลต่อประสบการณ์ของคุณ

ไม่ปฏิบัติตามเงื่อนไขเฉพาะ

เรกิไม่ใช่ทางเลือกสำหรับการรักษาทางการแพทย์ ไม่ได้รักษาโรคหรือความผิดปกติใด ๆ แต่มีจุดมุ่งหมายเพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยรวม

หากคุณมีโรคหรือความผิดปกติสิ่งสำคัญคือต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ที่เหมาะสมในขณะที่รับเรกิ

Takeaway

การบำบัดด้วยเรกิได้รับการฝึกฝนมาประมาณหนึ่งศตวรรษแล้ว อย่างไรก็ตามบางครั้งอาจมีผลข้างเคียงเช่นความรู้สึกไม่สบายตัวและความเหนื่อยล้า นอกจากนี้ยังมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และข้อบังคับที่ จำกัด อยู่เบื้องหลังการปฏิบัติ

ข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นอื่น ๆ ของเรกิ ได้แก่ ผลลัพธ์ที่ไม่สอดคล้องกันและการจ่ายเงินออกจากกระเป๋า นอกจากนี้ยังไม่ได้ปฏิบัติตามเงื่อนไขใด ๆ โดยเฉพาะ

อย่างไรก็ตามเรกิเป็นประสบการณ์ส่วนตัวและคุณอาจต้องการลองดู หากต้องการค้นหาผู้ฝึกเรกิให้ขอคำแนะนำจากเพื่อนหรือนักนวดบำบัด ตรวจสอบภูมิหลังและข้อมูลรับรองของผู้ประกอบวิชาชีพ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสบายใจก่อนที่จะจองเซสชั่น