อาการท้องผูกและยาระบาย
พารามิเตอร์สำหรับอาการท้องผูกแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
โดยทั่วไปหากคุณมีปัญหาในการล้างลำไส้และมีการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์คุณอาจมีอาการท้องผูก
หากการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่บ่อยและความยากลำบากในการขับอุจจาระยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือนานกว่านั้นแสดงว่าคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรัง
ยาระบายเป็นยาที่ช่วยกระตุ้นหรืออำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้ มียาระบายหลายประเภทที่ไม่ต้องใช้ใบสั่งยา
แม้ว่ายาระบายเหล่านี้จะหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาหรือทางออนไลน์ แต่คุณควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับความต้องการของคุณและชนิดใดที่เหมาะกับคุณที่สุด
ยาระบาย 5 ชนิด
ยาระบายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) หลัก ๆ มีห้าประเภท:
ออสโมติกในช่องปาก
ออสโมติกที่นำมารับประทานทางปากจะช่วยให้ทางเดินของอุจจาระง่ายขึ้นโดยการดึงน้ำเข้าไปในลำไส้ใหญ่ osmotics แบรนด์ยอดนิยม ได้แก่ :
- MiraLAX
- Phillips ’Milk of Magnesia
ผู้สร้างจำนวนมากในช่องปาก
รูปแบบจำนวนมากที่นำมารับประทานทางปากจะกระตุ้นให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อในลำไส้ตามปกติโดยการดูดซับน้ำเพื่อสร้างอุจจาระที่นุ่มและเทอะทะ แบรนด์ยอดนิยมของผู้ผลิตจำนวนมาก ได้แก่ :
- Benefiber
- Citrucel
- ไฟเบอร์คอน
- เมตามูซิล
น้ำยาปรับอุจจาระในช่องปาก
นำมารับประทานโดยใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มอุจจาระทำงานเหมือนชื่อโดยนัยว่าจะทำให้อุจจาระแข็งนุ่มขึ้นและระบายออกได้ง่ายขึ้นโดยมีความเครียดน้อยลง น้ำยาปรับอุจจาระยี่ห้อยอดนิยม ได้แก่ :
- Colace
- Surfak
ยากระตุ้นช่องปาก
นำมารับประทานยากระตุ้นกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้โดยกระตุ้นให้เกิดการหดตัวเป็นจังหวะของกล้ามเนื้อลำไส้ ยากระตุ้นยี่ห้อยอดนิยม ได้แก่ :
- Dulcolax
- เซโนคต
ยาเหน็บทางทวารหนัก
เมื่อถ่ายทางทวารหนักยาเหน็บเหล่านี้จะทำให้อุจจาระนิ่มลงและกระตุ้นให้เกิดการหดตัวเป็นจังหวะของกล้ามเนื้อลำไส้ ยาเหน็บยี่ห้อยอดนิยม ได้แก่ :
- Dulcolax
- พีเดีย - แล็กซ์
ผลข้างเคียงของยาระบาย
ต่อไปนี้เป็นผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้จากยาระบาย OTC หลัก 5 ประเภท
ออสโมติกในช่องปาก
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- ท้องอืด
- แก๊ส
- ตะคริว
- ท้องร่วง
- ความกระหายน้ำ
- คลื่นไส้
สารก่อมะเร็งในช่องปาก
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- ท้องอืด
- แก๊ส
- ตะคริว
- เพิ่มอาการท้องผูก (ถ้าไม่ได้รับน้ำเพียงพอ)
น้ำยาปรับอุจจาระในช่องปาก
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- อุจจาระหลวม
ยากระตุ้นช่องปาก
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- เรอ
- ตะคริว
- การเปลี่ยนสีของปัสสาวะ
- คลื่นไส้
- ท้องร่วง
ยาเหน็บทางทวารหนัก
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- ตะคริว
- ท้องร่วง
- ระคายเคืองทางทวารหนัก
เช่นเดียวกับยา OTC โปรดอ่านฉลากยาระบายอย่างละเอียดและพูดคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อดูว่าเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณและสุขภาพในปัจจุบันของคุณหรือไม่
ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาระบาย
เพียงเพราะมียาระบาย OTC ไม่ได้หมายความว่าไม่มีความเสี่ยง หากคุณกำลังพิจารณาใช้ยาระบายโปรดเข้าใจว่าความเสี่ยงอาจรวมถึง:
ปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ
ในบรรดายาอื่น ๆ ยาระบายสามารถโต้ตอบกับยารักษาโรคหัวใจยาปฏิชีวนะและยารักษากระดูกได้
ข้อมูลนี้มักอยู่บนฉลาก แต่เพื่อความปลอดภัยให้สอบถามแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับยาระบายที่คุณกำลังพิจารณาและวิธีที่ยาระบายอาจโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณได้รับการสั่งจ่าย
ภาวะแทรกซ้อน
หากอาการท้องผูกของคุณเกิดจากภาวะอื่นเช่นโรคถุงลมโป่งพองการใช้ยาระบายเป็นประจำหรือเป็นเวลานานอาจทำให้อาการท้องผูกแย่ลงได้โดยการลดความสามารถในการหดตัวของลำไส้ใหญ่
ข้อยกเว้นคือยาระบายจำนวนมาก สิ่งเหล่านี้ปลอดภัยที่จะใช้ทุกวัน
การคายน้ำ
หากการใช้ยาระบายส่งผลให้เกิดอาการท้องร่วงร่างกายของคุณอาจขาดน้ำได้ อาการท้องร่วงยังสามารถนำไปสู่ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
หากคุณให้นมบุตรส่วนผสมบางอย่างอาจส่งผ่านไปยังทารกของคุณผ่านน้ำนมแม่ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรือปัญหาอื่น ๆ ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาระบาย
การพึ่งพา
การใช้ยาระบายมากเกินไป (นอกเหนือจากยาระบายจำนวนมาก) อาจส่งผลให้ลำไส้สูญเสียการตอบสนองของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทซึ่งอาจนำไปสู่การพึ่งพายาระบายเพื่อให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้
หากคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้แพทย์ของคุณควรมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ไขการพึ่งพายาระบายและฟื้นฟูความสามารถในการหดตัวของลำไส้ใหญ่
ผลข้างเคียงของยาระบายที่รุนแรง
เมื่อคุณมีอาการท้องผูกและกำลังใช้ยาระบายให้นัดพบแพทย์ของคุณหากคุณพบการเปลี่ยนแปลงของรูปแบบของลำไส้หรืออาการท้องผูกที่ไม่สามารถอธิบายได้นานกว่าเจ็ดวัน (แม้จะใช้ยาระบายก็ตาม)
ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากคุณพบ:
- เลือดออกทางทวารหนัก
- อุจจาระเป็นเลือด
- ตะคริวหรือปวดอย่างรุนแรง
- ความอ่อนแอหรือความเหนื่อยล้าผิดปกติ
- เวียนหัว
- ความสับสน
- ผื่นที่ผิวหนังหรือมีอาการคัน
- กลืนลำบาก (รู้สึกมีก้อนในลำคอ)
- หัวใจเต้นผิดปกติ
ป้องกันอาการท้องผูก
หากคุณไม่ท้องผูกคุณก็ไม่จำเป็นต้องใช้ยาระบาย
เพื่อช่วยรักษาอาการท้องผูกและหลีกเลี่ยงในอนาคตให้พิจารณาปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตเหล่านี้:
- ปรับการรับประทานอาหารเพื่อให้คุณรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงมากขึ้นเช่นผักและผลไม้สดธัญพืชไม่ขัดสีและรำ
- ลดการบริโภคอาหารที่มีเส้นใยต่ำเช่นอาหารแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากนม
- ดื่มน้ำมาก ๆ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ.
- จัดการความเครียด.
- เมื่อคุณรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระอย่าเพิกเฉย
- สร้างตารางเวลาปกติสำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้เช่นหลังอาหาร
Takeaway
สำหรับการรักษาอาการท้องผูกเป็นครั้งคราวคุณมีตัวเลือกยาระบาย OTC ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพจำนวนมาก หากคุณตัดสินใจที่จะใช้โปรดอ่านคำแนะนำฉลากอย่างละเอียดและใช้ตามคำแนะนำเท่านั้น
พูดคุยกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเพื่อช่วยเลือกยาระบายที่จะไม่โต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้อยู่หรือทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยง
หากคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรังควรไปพบแพทย์ พวกเขาสามารถปรับแผนการใช้ยาอาหารและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อช่วยคุณในการรักษาและหลีกเลี่ยงปัญหาในอนาคตเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้