ปรากฏการณ์ของ Uhthoff: การทำความเข้าใจเกี่ยวกับความร้อนสูงเกินไป

บางคนที่เป็นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) จะรู้สึกว่าอาการแย่ลงเมื่อมีความร้อนสูงเกินไป เมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นทำให้การมองเห็นลดลงเรียกว่าปรากฏการณ์ของ Uhthoff

Uhthoff’s เกิดขึ้นเนื่องจากเส้นประสาทตาถูกทำลายเนื่องจาก MS เป็นการรบกวนการส่งสัญญาณระหว่างดวงตาและสมอง อาการต่างๆ ได้แก่ การมองเห็นไม่ชัดหรือลดลงและมักเป็นหนึ่งในอาการแรกของ MS

บางครั้งปรากฏการณ์ของ Uhthoff เรียกว่า“ Uhthoff’s syndrome” หรือ“ Uhthoff’s sign” สภาพนี้ได้รับการตั้งชื่อตาม Wilhelm Uhthoff ศาสตราจารย์ด้านจักษุวิทยาชาวเยอรมันซึ่งมีชีวิตอยู่ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2396 ถึง พ.ศ. 2470

MS ทำงานอย่างไร

MS เป็นโรคเรื้อรังที่ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีไมอีลินซึ่งเป็นเกราะป้องกันที่อยู่รอบ ๆ เซลล์ประสาทในระบบประสาทส่วนกลาง (CNS)

การอักเสบทำลายเซลล์ประสาทและทำให้เกิดรอยโรคและเนื้อเยื่อแผลเป็น ความเสียหายนี้บั่นทอนความสามารถของระบบประสาทส่วนกลางในการส่งสัญญาณไปยังส่วนที่เหลือของร่างกาย

อาการของ MS แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งของรอยโรค อาการบางอย่าง ได้แก่ :

• ปัญหาการมองเห็น
• ความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะ
• ความยากลำบากในการทรงตัวและการประสานงาน
• ความเหนื่อยล้า
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• ชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
• การเปลี่ยนแปลงทางปัญญา

ความร้อนมีผลต่อ MS อย่างไร

การศึกษาในปี 2018 รายงานว่าระหว่าง 60 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรค MS มีความไวต่อความร้อน

เส้นใย Demyelinated ในระบบประสาทส่วนกลางมีความไวต่ออุณหภูมิของร่างกายที่สูงขึ้น สิ่งนี้ทำให้ร่างกายรับสัญญาณภายในได้ยากขึ้น อาจส่งผลให้อาการที่เกี่ยวข้องกับ MS แย่ลงและทำให้ตาพร่ามัว

ข่าวดีก็คือความไวต่อความร้อนและอาการแย่ลงที่เกี่ยวข้องจะเกิดขึ้นชั่วคราวเท่านั้น สิ่งนี้เรียกว่าการกำเริบของโรคหลอก ไม่ได้หมายถึงรอยโรคใหม่ความเสียหายทางระบบประสาทที่ยาวนานหรือการลุกลามอย่างรวดเร็วของ MS

จะทำอย่างไรเมื่อมีการประท้วงของ Uhthoff

Uhthoff’s เป็นเพียงชั่วคราวดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องตกใจหากคุณมีอาการ แต่ถ้าการมองเห็นของคุณบกพร่องอย่างร้ายแรงขอให้ใครสักคนช่วยพาคุณไปยังที่ที่ปลอดภัยเพื่อพักผ่อนและคลายร้อน

ความไวต่อความร้อนที่เกี่ยวข้องกับ MS ไม่ก่อให้เกิดอาการใหม่ แต่สามารถทำให้อาการที่เป็นอยู่แย่ลงได้ นอกจากปัญหาการมองเห็นแล้วสิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ความเหนื่อยล้า
• ชา
• ความอ่อนแอ
• ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ

การรักษาเกี่ยวข้องกับการทำให้อุณหภูมิร่างกายของคุณเย็นลง เมื่อคุณเย็นลงอาการโดยทั่วไปจะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

วิธีคลายร้อนในช่วง Uhthoff’s

• เมื่ออยู่กลางแจ้งหาบริเวณที่ร่มรื่นเพื่อพักผ่อนหรือหันหน้าไปทางพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศในร่ม
• ให้ความชุ่มชื้นด้วยน้ำเย็น
• อาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำ
• ประคบเย็นที่คอข้อมือและเท้า
• มีเสื้อกั๊กระบายความร้อนหรือผ้าพันคอติดตัวไว้เมื่อคุณอยู่ในบริเวณที่มีอากาศร้อน

ไข้ยังสามารถทำให้เกิด Uhthoff’s เมื่อคุณมีไข้วิธีการรักษาคือการรักษาสาเหตุที่แท้จริง

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

การแทรกแซงทางการแพทย์ไม่จำเป็นสำหรับอาการของ Uhthoff’s หากคุณเคยสัมผัสมาก่อนคุณจะรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่มันง่ายที่จะสับสนระหว่างอาการที่เกี่ยวข้องกับความร้อนกับเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์อื่น ๆ

ไปพบแพทย์หาก:

• คุณไม่เคยพบอาการที่เกี่ยวข้องกับความร้อนของ MS มาก่อน
• คุณไม่แน่ใจว่าอาการของคุณเกี่ยวข้องกับ Uhthoff หรือ MS
• คุณมีอาการที่ไม่เกี่ยวข้องกับ MS
• อาการของคุณจะไม่ดีขึ้นหลังจากที่คุณเย็นลง

วิธีหลีกเลี่ยง Uhthoff’s

เพื่อหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์ของ Uhthoff สิ่งสำคัญคือหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปในตอนแรก

เมื่ออยู่ในบ้าน:

• ใช้เครื่องปรับอากาศหรือพัดลมในช่วงที่มีความร้อนและความชื้นสูง นี่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อออกกำลังกาย
• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนการอาบน้ำและห้องซาวน่า

เมื่ออยู่กลางแจ้ง:

• พยายามอยู่ในที่ร่มและหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่รุนแรง
• ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความเย็นเช่นเสื้อระบายความร้อนผ้าพันคอและพัดลมพกพา
• เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มเย็น ๆ
• หลีกเลี่ยงอ่างน้ำร้อนและสระว่ายน้ำที่มีอุณหภูมิสูงกว่า 85 ° F (29 ° C)

ในบางกรณี MS และ Uhthoff ไม่ได้ไปด้วยกัน หากคุณไม่ไวต่อความร้อนก็ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่คุณชอบ

อากาศหนาวคือคำตอบหรือไม่?

ในขณะที่ความร้อนและความชื้นสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการต่างๆที่เกี่ยวข้องกับ MS ได้ แต่สภาพอากาศหนาวเย็นก็เช่นกัน ความชื้นสูงหรืออุณหภูมิที่เย็นจัดอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกหรือตึงโดยไม่สมัครใจเรียกว่าอาการเกร็ง

หากคุณมีอาการที่เกี่ยวข้องกับความร้อนหรือเย็นของ MS ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงเกินไปหากทำได้ หากคุณคิดจะย้ายที่อยู่ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพคุณอาจต้องการใช้เวลาในสภาพอากาศที่แตกต่างกันก่อนเพื่อดูว่าสิ่งนี้สร้างความแตกต่างให้กับคุณหรือไม่

Outlook

ปรากฏการณ์ของ Uhthoff นั้นง่ายต่อการรักษาและไม่ได้หมายความว่าอาการ MS ของคุณแย่ลง แต่ถ้าคุณไม่เคยมีอาการของ Uhthoff หรือ MS ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ