การสูญเสียการตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องร้ายแรง คุณอาจรู้สึกเหมือนไม่มีใครรู้ว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไรหรือรู้สึกกังวลเกี่ยวกับกระบวนการทางกายภาพ
สิ่งนี้คือคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ประมาณ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์ที่ทราบจะจบลงด้วยการแท้งบุตร สถิติเหล่านี้อาจสูงขึ้นเล็กน้อยหากคุณคำนึงถึงการแท้งบุตรที่เกิดขึ้นก่อนที่ผู้หญิงจะรู้ว่าเธอท้อง
การแท้งบุตรตามธรรมชาติคืออะไร?
การแท้งบุตรคือการสูญเสียการตั้งครรภ์ก่อนอายุครรภ์ 20 สัปดาห์ ทารกที่คลอดก่อน 20 สัปดาห์ไม่มีการพัฒนาปอดเพียงพอที่จะอยู่รอด การแท้งบุตรส่วนใหญ่เกิดขึ้นก่อนสัปดาห์ที่ 12
หากคุณมีไฟล์ การแท้งบุตรตามธรรมชาติหมายความว่าคุณแท้งเนื้อหาในมดลูกของคุณโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์เช่นการผ่าตัดหรือการใช้ยา เป็นไปไม่ได้เสมอไปและก็ไม่เป็นไร แต่ในหลาย ๆ สถานการณ์มันเป็นตัวเลือก
ที่เกี่ยวข้อง: รายละเอียดของอัตราการแท้งบุตรตามสัปดาห์
แต่คุณอาจไม่สนใจตัวเลขมากนักในตอนนี้และนั่นก็เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ คุณอาจกำลังถามตัวเองว่า: ทำไม? มั่นใจได้ว่าคุณคงไม่ได้ทำอะไรเพื่อให้เกิดปัญหานี้ การแท้งบุตรส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับโครโมโซมของทารกที่กำลังพัฒนา
ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดการสูญเสียคือการสูญเสีย และวิธีจัดการการแท้งบุตรนั้นขึ้นอยู่กับคุณ ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคาดหวังได้จากการแท้งบุตรระยะเวลาที่อาจใช้และวิธีรับมือทั้งทางร่างกายและอารมณ์
ทางเลือกของคุณหากคุณกำลังแท้ง
แพทย์ของคุณอาจให้ทางเลือกแก่คุณในการปล่อยให้การแท้งของคุณดำเนินไปตามธรรมชาติซึ่งเรียกว่า“ การจัดการกับผู้มีครรภ์” นี่หมายความว่าอย่างไรกันแน่?
ในบางกรณีสัญญาณแรกของการแท้งบุตรอาจเป็นจุดหรือมีเลือดออก อาการอื่น ๆ ได้แก่ ตะคริวและปวดท้องอย่างรุนแรง หากการแท้งบุตรอยู่ระหว่างดำเนินการอาจเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติ (และผู้หญิงบางคนที่มีเลือดออกและเป็นตะคริวในการตั้งครรภ์สามารถดำเนินการต่อไปได้และมีลูกที่แข็งแรง)
ในทางกลับกันคุณอาจไม่มีสัญญาณทางกายภาพภายนอกและคุณอาจไม่ได้เรียนรู้ว่าลูกน้อยของคุณผ่านไปแล้วจนกว่าคุณจะได้อัลตราซาวนด์ (โดยปกติเรียกว่าการแท้งบุตรที่ไม่ได้รับ)
การแท้งบุตรตามธรรมชาติในสถานการณ์นี้มักเป็นเกมที่รอคอย คุณสามารถเลือกที่จะดูว่าร่างกายของคุณจะเริ่มกระบวนการได้เองเมื่อใด หากทารกไม่มีชีวิตก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเริ่มมีการหดตัวของคุณเองและส่งต่อทารกในครรภ์และรก
บางคนไม่ได้เริ่มทำงานด้วยตัวเองและต้องการความช่วยเหลือเพื่อเริ่มการหดตัว บางครั้งแพทย์แนะนำให้รอสักสองสามวันเพื่อดูว่าคุณเริ่มได้เองหรือไม่ก่อนที่จะเข้ารับการรักษา ไม่ว่าประสบการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไรก็เป็นเรื่องปกติที่จะมีอารมณ์แปรปรวนและความรู้สึกสูญเสียและความเศร้าโศก
ตัวเลือกบางอย่างในการจัดการการแท้งบุตร ได้แก่ :
ยา
มียาอย่างเช่นไมโซพรอสทอลที่สามารถช่วยในการแท้งบุตรได้หากไม่ได้เริ่มด้วยตัวเอง พวกเขาทำงานโดยการทำให้มดลูกหดตัวและขับไล่เนื้อเยื่อของทารกในครรภ์รกและเนื้อหาอื่น ๆ ผ่านปากมดลูก
สามารถรับประทานยาหรือสอดเข้าไปในช่องคลอดได้ ผลข้างเคียง ได้แก่ คลื่นไส้และท้องร่วง โดยทั่วไปตัวเลือกนี้จะใช้เวลาประมาณ 24 ชั่วโมงในการดำเนินการและประสบความสำเร็จ 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของเวลา
การขยายและขูดมดลูก
หรือที่เรียกว่า D และ C ขั้นตอนการผ่าตัดนี้เป็นทางเลือกหากการแท้งบุตรของคุณไม่ได้เริ่มขึ้นเองหรือหากคุณพบว่ามีเนื้อเยื่อค้างอยู่การติดเชื้อหรือมีเลือดออกมากโดยเฉพาะ
แพทย์ของคุณจะขยายปากมดลูกของคุณแล้วใช้เครื่องมือที่เรียกว่าการขูดมดลูกเพื่อเอาเนื้อเยื่อออกจากเยื่อบุมดลูก
การเลือก
สิ่งที่คุณเลือกเกี่ยวข้องกับสิ่งต่างๆเช่น:
- คุณมีการแท้งประเภทใด (เร็ว, ปลาย, ไข่ลีบ, การแท้งบุตรที่ไม่ได้รับ)
- ร่างกายของคุณรับมือกับการสูญเสียด้วยตัวเองได้เร็วแค่ไหน
- ไม่ว่าคุณจะแสดงอาการติดเชื้อหรือไม่
แน่นอนว่าการเลือกส่วนตัวของคุณก็มีน้ำหนักมากเช่นกัน
บรรทัดล่าง: มันคือร่างกายของคุณ หากคุณไม่มีความเสี่ยงคุณสามารถรอและปล่อยให้ร่างกายของคุณก้าวหน้าไปตามธรรมชาติได้อย่างปลอดภัย (พร้อมคำแนะนำจากแพทย์) ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ
ผู้หญิงบางคนเลือกที่จะแท้งบุตรตามธรรมชาติเพราะอาจเกิดขึ้นได้เองโดยไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซง คนอื่น ๆ อาจเลือกการแท้งบุตรตามธรรมชาติเพราะไม่ต้องการให้เกิดผลข้างเคียงของยาหรือความเครียดจากขั้นตอนการผ่าตัด
สิ่งที่ควรพิจารณามีดังนี้
- เวลา. การแท้งบุตรตามธรรมชาติอาจเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหรือใช้เวลาถึง 3 ถึง 4 สัปดาห์จึงจะเริ่มได้ ไทม์ไลน์เป็นเรื่องเฉพาะบุคคลและการ "ไม่รู้" อาจทำให้บางคนรู้สึกไม่สบายใจ หากสิ่งนี้อธิบายถึงคุณคุณอาจต้องการการแทรกแซงทางการแพทย์
- ค่าผ่านทางอารมณ์ การสูญเสียทารกอาจมีอารมณ์มาก ดังนั้นการรอให้การแท้งบุตรเกิดขึ้นจะช่วยยืดประสบการณ์ออกไปและผลกระทบทางกายภาพที่เป็นไปได้ที่อาจเกิดขึ้นอาจทำให้กระบวนการบำบัดทางอารมณ์ยากขึ้น
- ความเสี่ยง หากเวลาผ่านไปนานเกินไปและเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์ยังคงอยู่ในร่างกายคุณอาจเสี่ยงต่อการแท้งบุตรซึ่งอาจกลายเป็นการติดเชื้อที่รุนแรงได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา
- ไลฟ์สไตล์. คุณอาจไม่มีเวลารอให้การแท้งบุตรเกิดขึ้นตามธรรมชาติ บางทีคุณอาจต้องเดินทางเพื่อทำงานหรือมีภาระหน้าที่เร่งด่วนอื่น ๆ อีกครั้งสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องส่วนตัวที่คุณควรคำนึงถึง
- อยู่คนเดียว. คุณอาจกังวลเกี่ยวกับการมองเห็นเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์หากคุณเลือกไปตามเส้นทางธรรมชาติ การได้เห็นมันอาจทำให้อารมณ์เสียโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ไกลออกไป
ความก้าวหน้าในการแท้งบุตร
ไม่มีการแท้งสองครั้งเหมือนกัน สิ่งที่คุณได้สัมผัสจะต้องทำอย่างไรกับความเป็นอยู่และระยะเวลาที่ร่างกายของคุณใช้ในการขับไล่ผลิตภัณฑ์แห่งความคิดออกไปในท้ายที่สุด กระบวนการนี้อาจดูแตกต่างออกไปหากคุณถือฝาแฝดหรือทวีคูณอื่น ๆ
หากคุณไปได้ไม่ไกลนักคุณอาจได้สัมผัสกับช่วงเวลาที่หนักหน่วงเท่านั้น คุณอาจจะรู้สึกเป็นตะคริวและมีการแข็งตัวของเลือดมากกว่าปกติด้วย การตกเลือดอาจอยู่ได้เพียงไม่กี่ชั่วโมง
ผู้หญิงบางคนอาจมีเลือดออก 5 วันถึงหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น คนอื่น ๆ อาจพบได้นานถึง 4 สัปดาห์หลังจากนั้น อีกครั้งเลือดออกอาจมีตั้งแต่เบาไปจนถึงหนักโดยมีการแข็งตัวการสูญเสียเนื้อเยื่อตะคริวและปวดท้อง หากยังคงเป็นตะคริวอยู่ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ หากคุณมีสัญญาณของการติดเชื้อเช่นมีไข้หรือรู้สึกไม่สบายให้ไปพบแพทย์ของคุณ
เมื่อเวลาผ่านไปอาการตะคริวจะบรรเทาลงและเลือดของคุณควรลดลง - สีอาจเปลี่ยนจากสีแดงเป็นสีน้ำตาลเข้มเป็นสีชมพู
ไม่ได้กำหนดเวลาการแท้งบุตร
หากการแท้งบุตรของคุณยังไม่เริ่มขึ้นแพทย์ของคุณอาจให้เวลาคุณสองสามสัปดาห์เพื่อเริ่มต้นด้วยตัวคุณเอง เมื่อกระบวนการเริ่มต้นขึ้นก็จะดำเนินไปเหมือนกับการแท้งบุตรอื่น ๆ
เช่นเดียวกับการแท้งบุตรอื่น ๆ ให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีหากคุณมีไข้หรือมีอาการอื่น ๆ ของการติดเชื้อเช่นหนาวสั่นหรือมีกลิ่นเหม็น
ที่เกี่ยวข้อง: การแท้งบุตรมีลักษณะอย่างไร?
วิธีส่งเสริมกระบวนการทางธรรมชาติ
พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับความคืบหน้าของการแท้งบุตรตามธรรมชาติ กระบวนการนี้อาจใช้เวลา หากคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องควรตรวจสอบเพื่อแยกแยะการติดเชื้อหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ
คำเตือนเท่าที่การเร่งกระบวนการแท้งยังไม่มีการวิจัยมากนักเกี่ยวกับสิ่งที่ปลอดภัยและได้รับการพิสูจน์แล้ว
ระวังข้อมูลที่คุณอ่านทางออนไลน์หรือในฟอรัมเกี่ยวกับสมุนไพรอาหารเสริมหรือวิธีการอื่น ๆ ที่จะทำให้เกิดการแท้งบุตร วิธีการเหล่านี้อาจเป็นอันตรายและไม่ช่วยให้การแท้งบุตรของคุณก้าวหน้าโดยไม่คำนึงถึงความเสี่ยง
พยายามดูแลตัวเองให้มากที่สุด ซึ่งหมายความว่า:
- การรับประทานอาหารที่ดี (ทั้งอาหารผักและผลไม้ขนมที่มีน้ำตาลต่ำ)
- คงความชุ่มชื้น
- ทำกิจกรรมเบา ๆ เพราะรู้สึกดี
- เช็คอินด้วยอารมณ์ของคุณ
หากเกมการรอคอยมีมากเกินไปโปรดเข้าใจว่ามีทางเลือกทางการแพทย์สำหรับคุณหากคุณเปลี่ยนใจหรือหากร่างกายของคุณไม่ให้ความร่วมมือ แพทย์ของคุณสามารถช่วยอธิบายผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงของยาและขั้นตอนการผ่าตัดได้
ที่เกี่ยวข้อง: สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับช่วงแรกของคุณหลังการแท้งบุตร
ทำให้การแท้งบุตรของคุณสะดวกสบายมากขึ้นที่บ้าน
มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้การแท้งบุตรสบายขึ้น
เหนือสิ่งอื่นใดจงมีเมตตาต่อตัวเองในช่วงเวลานี้ เป็นเรื่องปกติที่จะเสียใจและอาจดูแตกต่างไปสำหรับทุกคน
ตัวอย่างเช่นคุณอาจจะร้องไห้มาก หรือบางทีคุณอาจโกรธหรือไม่เชื่อ คุณอาจต้องการล้อมรอบตัวเองกับคนที่คุณรักเพื่อขอการสนับสนุน หรือคุณอาจต้องการอยู่คนเดียว คุณอาจต้องการบอกคนอื่นหรือคุณอาจยังไม่พร้อม
ฟังหัวใจของคุณและขอให้ผู้คนเคารพความปรารถนาของคุณ
สิ่งที่อาจช่วยได้:
- ยาแก้ปวด. คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เช่น ibuprofen (Motrin) เพื่อบรรเทาอาการปวดและตะคริว ลองรับประทานมากถึง 800 มิลลิกรัมทุก 8 ชั่วโมง แพทย์ของคุณสามารถให้แนวทางที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น
- เครื่องมืออื่น ๆ แผ่นความร้อนหรือขวดน้ำร้อนเป็นวิธีที่ปราศจากยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและตะคริว ความอบอุ่นอาจช่วยเพิ่มความสบายได้เช่นกัน
- สิ่งแวดล้อม. เมื่อคุณพบว่ามีเลือดออกหนักที่สุดคุณอาจพบว่าการนั่งบนชักโครกนั้นเป็นประโยชน์มากกว่า ใช้หมอนที่ซักได้เพื่อหนุนหลังของคุณเพื่อเพิ่มการรองรับ ทำให้ห้องน่าอยู่ยิ่งขึ้นด้วยการจุดเทียนและกระจายกลิ่นที่คุณชื่นชอบ
- ของเหลว ดื่มน้ำมาก ๆ . ชาหรือเครื่องดื่มร้อนอื่น ๆ ที่ไม่มีคาเฟอีน (หรือน้ำซุปอุ่น ๆ ) อาจช่วยผ่อนคลายได้ในช่วงเวลานี้ หากคุณหิวให้ลองวางตะกร้าของว่างที่คุณโปรดปรานไว้ใกล้ ๆ เพื่อที่คุณจะได้ใส่ของว่าง
- พักผ่อน. ปล่อยให้ตัวเองอยู่บนเตียงและพักผ่อนให้มากที่สุด ลองจัดตารางการประชุมหรือกิจกรรมที่กำลังจะมีขึ้นและขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อน ๆ หากคุณไม่สบายใจที่จะแบ่งปันสาเหตุคุณสามารถพูดได้ตลอดเวลาว่าคุณรู้สึกไม่สบาย
- แผ่น คุณไม่ควรสอดอะไรเข้าไปในช่องคลอดระหว่างการแท้งบุตร ซึ่งรวมถึงผ้าอนามัยแบบสอดด้วยดังนั้นตุนแผ่นอิเล็กโทรด (ผ้าเนื้อหนาบางไม่ว่าคุณจะชอบอะไร) และใช้จนกว่าเลือดจะหยุดไหล
ที่เกี่ยวข้อง: การประมวลผลความเจ็บปวดจากการแท้งบุตร
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
อย่าลืมตรวจสอบอุณหภูมิของคุณเป็นระยะในระหว่างและหลังการแท้งบุตร หากคุณมีไข้สูงกว่า 100 ° F นั่นอาจหมายความว่าคุณมีการติดเชื้อและควรติดต่อแพทย์โดยเร็ว
สัญญาณอื่น ๆ ของการติดเชื้อ ได้แก่ :
- เลือดออกหนัก (เริ่มหลังจากที่มันลดลง)
- หนาวสั่น
- ความเจ็บปวด
- กลิ่นเหม็น
นอกจากนี้คุณควรนัดหมายกับแพทย์ของคุณหลังจากการแท้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกังวลว่าอาจไม่สมบูรณ์ แพทย์ของคุณสามารถตรวจดูภายในมดลูกของคุณโดยใช้อัลตร้าซาวด์และตรวจหาเนื้อเยื่อที่ยังคงอยู่
ในบางกรณีหากการแท้งไม่สมบูรณ์คุณอาจต้องใช้ D และ C เพื่อนำผลิตภัณฑ์ที่เหลืออยู่ออกจากความคิด
ที่เกี่ยวข้อง: การทดสอบนี้อาจช่วยค้นหาสาเหตุของการแท้งบุตรได้หลายอย่าง
ซื้อกลับบ้าน
ในขณะที่การแท้งบุตรเพียงครั้งเดียวไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อย่างมีสุขภาพดีอีกต่อไป
ในความเป็นจริงคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ทันทีที่ 2 สัปดาห์หลังจากการแท้งบุตรดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าต้องการเวลามากขึ้นคุณอาจต้องการคุมกำเนิดบางประเภทจนกว่าคุณจะรู้สึกพร้อมสำหรับความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์อีกครั้ง
และรู้ว่าการแท้งลูกหนึ่งครั้งไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงที่จะมีอีก มีผู้หญิงเพียง 1 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีการแท้งบุตรซ้ำ ๆ (หมายถึงการสูญเสียติดต่อกันสองครั้งขึ้นไป)
ดูแลตัวเอง. เข้าใจว่าไม่มีทางที่ถูกหรือผิดที่จะรู้สึกถึงการสูญเสียของคุณ ให้เวลาตัวเองเสียใจและติดต่อขอการสนับสนุนหากคุณต้องการและเมื่อไหร่
