ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) คือการไม่สามารถรับหรือรักษาการแข็งตัวได้เต็มที่ในระหว่างมีกิจกรรมทางเพศ อาจเกิดขึ้นเป็นพัก ๆ หรืออาจเป็นระยะยาวหรือถาวร
ED สามารถส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอวัยวะเพศชายได้จากหลายสาเหตุรวมถึงสาเหตุทางร่างกายและจิตใจเช่นความวิตกกังวลในการทำงานภาวะซึมเศร้าหรือสุขภาพร่างกาย แต่การดูสื่อลามกล่ะ? นี่คือสิ่งที่การวิจัยแสดงให้เห็น
สื่อลามกและ "อาการเบื่ออาหารทางเพศ"
แม้ว่า ED จะส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่ แต่การสำรวจในอิตาลีพบว่าการเพิ่มขึ้นของการดูสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ตในหมู่ชายวัยรุ่นอาจทำให้เกิด“ อาการเบื่ออาหารทางเพศ” หรือการสูญเสียความกระหายทางพยาธิสภาพสำหรับการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างคู่รักกับเพศ
ความคิดที่ว่าการดูสื่อลามกมากเกินไปทำให้ ED แพร่กระจายไปอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญทุกคนคิดเช่นนั้น
“ การศึกษาของเราและตอนนี้อีกสองเรื่องพบว่าไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างจำนวนภาพยนตร์เรื่องเพศที่ผู้ชายดูและการแข็งตัวของอวัยวะเพศกับคู่ของพวกเขา” Nicole Prause, PhD, นักจิตวิทยาทางเพศและนักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตจาก Sexual Psychophysiology และ Affective Neuroscience กล่าว ห้องปฏิบัติการที่ UCLA
งานวิจัยของเธอร่วมกับ Jim Pfaus, PhD ได้รับการตีพิมพ์ใน Sexual Medicine และเป็นการศึกษาครั้งแรกในหัวข้อนี้
“ ในกรณีหนึ่งการศึกษาพบว่าการปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศที่รุนแรงขึ้นในผู้ชายที่รายงานว่าดูหนังเรื่องเพศที่บ้านมากขึ้น” Prause กล่าวเสริม
มีเพียงผู้ชายเหล่านั้นเท่านั้นที่ถือว่า“ อนุรักษ์นิยม” และในความสัมพันธ์มีความสัมพันธ์ระหว่างการดูหนังเรื่องเพศกับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
“ เมื่อนำมารวมกันนั่นหมายความว่าภาพยนตร์เรื่องเพศไม่ได้มีส่วนทำให้เกิดปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ” Prause ตั้งข้อสังเกต
“ อย่างไรก็ตามผู้ที่มีค่านิยมส่วนตัวขัดแย้งกับการดูภาพยนตร์เรื่องเพศอาจประสบกับความอับอายทั่วไปเกี่ยวกับเรื่องเพศซึ่งมีผลต่อการทำงานของอวัยวะเพศด้วย”
แต่สื่อลามกอาจส่งผลต่อความอยากทางเพศของคุณ
อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการดูสื่อลามกอาจส่งผลต่อความอยากทางเพศ ซึ่งอาจทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นเรื่องยากและสำเร็จความใคร่กับคู่นอน
Nikki Martinez, PsyD, LCPC กล่าวว่าการเข้าถึงเนื้อหาสำหรับผู้ใหญ่ที่ทันสมัยทำให้ยากที่จะกระตุ้นกับคู่นอนหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศอย่างที่ใครบางคนเคยมี
“ พวกเขาได้ปลดปล่อยความปรารถนาและความกล้าหาญที่แท้จริงออกไปแล้วและตอนนี้พวกเขาก็พยายามที่จะถูกกระตุ้นเมื่อไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง” เธอกล่าว “ หุ้นส่วนอีกคนรู้สึกถูกปฏิเสธและดูเหมือนว่าพวกเขาไม่น่าดึงดูดและหุ้นส่วนคนแรกมักจะอายเกินกว่าที่จะบอกว่าเกิดอะไรขึ้น”
นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อการมองตัวเองของคุณด้วย
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST กล่าวว่าสื่อลามกสามารถสร้างความคาดหวังที่ไม่สมจริงว่าเพศควรมีลักษณะอย่างไรและคู่ของคุณควรมีลักษณะอย่างไรและสามารถทำได้
สำหรับคนจำนวนมากเธอกล่าวว่าสื่อลามกสามารถสร้างความอับอายได้หากพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ดำเนินชีวิตตามมาตรฐานของนักแสดง
“ นอกจากนี้ไม่ต้องพูดถึงชิ้นส่วนที่ผู้คนสามารถนำเสนอจินตนาการใด ๆ มาให้พวกเขาผ่านช่องทางสื่อลามกแทนที่จะต้องเปิดใจให้คู่ของพวกเขารู้ว่าพวกเขาเป็นอย่างไร”
Alexis Conason, PsyD ซึ่งฝึกฝนในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าเธอไม่คิดว่าสื่อลามกทำให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แต่สิ่งสำคัญคือต้องดูว่ามีคนดูสื่อลามกอย่างไร
“ ตัวอย่างเช่นการดูหนังโป๊แบบบังคับหรือดูหลาย ๆ ฉากในคราวเดียวหรือเปลี่ยนจากฉากหนึ่งไปอีกฉากอย่างรวดเร็วจะทำให้เกิดการกระตุ้นมากมายที่ไม่เคยพบเจอในการเผชิญหน้าทางเพศในชีวิตจริง สิ่งนี้อาจสร้างปัญหา ED” เธอกล่าว
“ นอกจากนี้การดูผู้ชายในสื่อลามกสามารถสร้างความรู้สึกไม่ปลอดภัยได้หากผู้ชายเปรียบเทียบตัวเองกับนักแสดงและอาจนำไปสู่ ED ได้”
แล้วใครจะทำอะไร
หากคุณคิดว่าแง่มุมใด ๆ ของภาพอนาจารเหล่านี้อาจส่งผลต่อการมีเพศสัมพันธ์ของคุณ Goldberg ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงสื่อลามกอย่างน้อย 90 วัน
วิธีนี้สามารถช่วยให้ภาพที่มองเห็นดูอ่อนลงซึ่งอาจถูกพัฒนามากเกินไปผ่านการดูภาพอนาจารเป็นประจำ เธอกระตุ้นให้ผู้คนสำรวจเรื่องเพศและราคะผ่านประสาทสัมผัสอื่น ๆ ในช่วงพักนี้
“ [การสำรวจ] นี้ยังสามารถรวมถึงการปลุกเร้าอารมณ์ผ่านตัวชี้นำทางภาพ แต่ตัวชี้นำภาพต้องเป็น 3 มิติ” เธอกล่าว “ การออกกำลังกายอย่างเป็นทางการของพาร์ทเนอร์เช่นการโฟกัสด้วยความรู้สึกจะมีประโยชน์มากในการฟื้นฟูการเชื่อมต่อของบุคคลกับราคะที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น”
เพื่อจุดประสงค์ในการสร้างความพึงพอใจให้กับตนเอง Goldberg สนับสนุนการใคร่ครวญต่อความรู้สึกแทนที่จะเรียกคืนภาพอนาจาร
“ ฉันสนับสนุนให้ผู้คนขุดลึกและสำรวจเรื่องเพศของพวกเขาด้วยการจัดทำรายการเปิดของพวกเขานอกขอบเขตสื่อลามกและภาพด้วย” เธอกล่าว
