การปัสสาวะรดที่นอนเกิดจากอะไร?

ภาพรวม

การปัสสาวะรดที่นอนคือการสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะในตอนกลางคืน คำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการรดที่นอนคือตอนกลางคืน (กลางคืน) enuresis การปัสสาวะรดที่นอนอาจเป็นปัญหาที่ไม่สบายใจ แต่ในหลาย ๆ กรณีถือเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง

การรดที่นอนเป็นขั้นตอนพัฒนาการมาตรฐานสำหรับเด็กบางคน อย่างไรก็ตามอาจเป็นอาการของโรคประจำตัวหรือโรคในผู้ใหญ่ ประมาณ 2 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่มีอาการปัสสาวะรดที่นอนซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุและอาจต้องได้รับการรักษา

สาเหตุของการปัสสาวะรดที่นอน

สภาพร่างกายและจิตใจอาจทำให้บางคนปัสสาวะรดที่นอนได้ สาเหตุที่พบบ่อยของเด็กและผู้ใหญ่ที่ปัสสาวะรดที่นอน ได้แก่ :

• ขนาดกระเพาะปัสสาวะเล็ก
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)
• ความเครียดความกลัวหรือความไม่มั่นคง
• ความผิดปกติของระบบประสาทเช่นการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
• การขยายตัวของต่อมลูกหมาก
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือหยุดหายใจผิดปกติระหว่างการนอนหลับ
• ท้องผูก

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจทำให้บางคนปัสสาวะรดที่นอนได้ ร่างกายของทุกคนสร้างฮอร์โมนแอนติไดยูเรติก (ADH) ADH บอกให้ร่างกายของคุณชะลอการผลิตปัสสาวะในชั่วข้ามคืน ปริมาณปัสสาวะที่ลดลงจะช่วยให้กระเพาะปัสสาวะปกติสามารถกลั้นปัสสาวะได้ในชั่วข้ามคืน

ผู้ที่ร่างกายไม่ได้รับ ADH ในระดับที่เพียงพออาจมีอาการปัสสาวะกลางคืนเนื่องจากกระเพาะปัสสาวะไม่สามารถกลั้นปัสสาวะในปริมาณที่สูงขึ้นได้

โรคเบาหวานเป็นอีกหนึ่งความผิดปกติที่ทำให้ปัสสาวะรดที่นอนได้ หากคุณเป็นโรคเบาหวานร่างกายของคุณจะไม่ประมวลผลกลูโคสหรือน้ำตาลอย่างเหมาะสมและอาจผลิตปัสสาวะในปริมาณมากขึ้น การเพิ่มขึ้นของการผลิตปัสสาวะอาจทำให้เด็กและผู้ใหญ่ที่ปกตินอนแห้งข้ามคืนจนเตียงเปียก

ปัจจัยเสี่ยงของการปัสสาวะรดที่นอน

เพศและพันธุกรรมเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักในการเกิดการปัสสาวะรดที่นอนในวัยเด็ก ทั้งเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงอาจมีอาการวูบตอนกลางคืนในช่วงวัยเด็กโดยปกติจะมีอายุระหว่าง 3 ถึง 5 ขวบ แต่เด็กผู้ชายมักจะนอนเปียกเมื่ออายุมากขึ้น

ประวัติครอบครัวก็มีบทบาทเช่นกัน เด็กมีแนวโน้มที่จะเปียกเตียงหากพ่อแม่พี่น้องหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ เคยมีปัญหาเดียวกัน โอกาสที่จะเกิดขึ้น 70 เปอร์เซ็นต์หากพ่อแม่ทั้งสองมีการปัสสาวะรดที่นอนตอนเด็ก ๆ

การปัสสาวะรดที่นอนยังพบได้บ่อยในเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) นักวิจัยยังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงความสัมพันธ์ระหว่างการปัสสาวะรดที่นอนและสมาธิสั้น

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อจัดการการปัสสาวะรดที่นอน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างอาจช่วยยุติการรดที่นอนได้ สำหรับผู้ใหญ่การกำหนดขีด จำกัด ปริมาณของเหลวมีส่วนสำคัญในการควบคุมการปัสสาวะรดที่นอน พยายามอย่าดื่มน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ ภายในไม่กี่ชั่วโมงก่อนนอนเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุ

ดื่มของเหลวส่วนใหญ่ในแต่ละวันก่อนเวลารับประทานอาหาร แต่อย่า จำกัด ปริมาณของเหลวโดยรวมของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่ากระเพาะปัสสาวะของคุณค่อนข้างว่างก่อนนอน สำหรับเด็กการ จำกัด ของเหลวก่อนนอนไม่ได้แสดงให้เห็นว่าลดการปัสสาวะรดที่นอนได้อย่างน่าเชื่อถือ

พยายามงดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ในตอนเย็น คาเฟอีนและแอลกอฮอล์เป็นสารระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะและยาขับปัสสาวะ เพราะจะทำให้คุณปัสสาวะมากขึ้น

การใช้ห้องน้ำก่อนเข้านอนเพื่อล้างกระเพาะปัสสาวะให้หมดก่อนนอนก็ช่วยได้เช่นกัน

ในเด็ก

เหตุการณ์เครียดในชีวิตของคนหนุ่มสาวบางครั้งอาจทำให้ปัสสาวะรดที่นอนได้ ความขัดแย้งที่บ้านหรือโรงเรียนอาจทำให้บุตรหลานของคุณเกิดอุบัติเหตุในยามค่ำคืน ตัวอย่างสถานการณ์อื่น ๆ ที่อาจทำให้เด็กเครียดและอาจทำให้เกิดเหตุการณ์ฉี่รดที่นอน ได้แก่ :

• การเกิดของพี่น้อง
• ย้ายไปบ้านใหม่
• การเปลี่ยนแปลงอื่นในกิจวัตร

พูดคุยกับบุตรหลานของคุณว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร ความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจสามารถช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกดีขึ้นกับสถานการณ์ของพวกเขาซึ่งอาจทำให้การปัสสาวะรดที่นอนได้ในหลาย ๆ กรณี

แต่เด็กที่มีอาการปัสสาวะรดที่นอน แต่ตัวแห้งในตอนกลางคืนมานานกว่า 6 เดือนอาจส่งสัญญาณถึงปัญหาทางการแพทย์ได้เช่นกัน พูดคุยกับแพทย์ของบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับการปัสสาวะรดที่นอนใหม่ ๆ ที่ไม่สามารถแก้ไขได้เองภายในหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นหรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย

หลีกเลี่ยงการลงโทษบุตรหลานของคุณจากเหตุการณ์ฉี่รดที่นอน สิ่งสำคัญคือต้องสนทนาอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการรดที่นอน การสร้างความมั่นใจว่าการหยุดจะช่วยได้ในที่สุด

นอกจากนี้การอนุญาตและส่งเสริมให้ลูกรับผิดชอบมากเท่าที่เหมาะสมกับวัยก็เป็นเรื่องที่ดีเช่นกัน ตัวอย่างเช่นควรเก็บผ้าขนหนูแห้งไว้และเปลี่ยนชุดนอนและชุดชั้นในข้างเตียงเพื่อให้พวกเขาเปลี่ยนเป็นถ้าพวกเขาตื่นขึ้นมาเปียก

การทำงานร่วมกันจะช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่น่าเลี้ยงดูและเกื้อหนุนสำหรับบุตรหลานของคุณ

ในขณะที่การปัสสาวะรดที่นอนอาจเป็นเรื่องปกติในเด็กเล็กให้พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณหากบุตรของคุณอายุเกิน 5 ปีและยังมีการปัสสาวะรดที่นอนสองสามครั้งต่อสัปดาห์ ภาวะนี้อาจหยุดได้เองเมื่อลูกของคุณเข้าสู่วัยแรกรุ่น

การรักษาทางการแพทย์สำหรับการปัสสาวะรดที่นอน

การปัสสาวะรดที่นอนที่เกิดจากสภาวะทางการแพทย์ต้องการการรักษานอกเหนือจากการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ยาสามารถรักษาอาการต่างๆได้ซึ่งอาการปัสสาวะรดที่นอนเป็นอาการ ตัวอย่างเช่น:

• ยาปฏิชีวนะสามารถกำจัด UTIs ได้
• ยา Anticholinergic สามารถทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองสงบลงได้
• Desmopressin acetate เพิ่มระดับของ ADH เพื่อชะลอการผลิตปัสสาวะในเวลากลางคืน
• ยาที่ป้องกันไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (DHT) สามารถลดอาการบวมของต่อมลูกหมากได้

การควบคุมภาวะเรื้อรังเช่นเบาหวานและภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นสิ่งสำคัญ การรดที่นอนที่เกี่ยวข้องกับปัญหาทางการแพทย์อาจจะแก้ไขได้ด้วยการจัดการที่เหมาะสม

Takeaway

เด็กส่วนใหญ่เริ่มปัสสาวะรดที่นอนหลังอายุ 6 ขวบ เมื่อถึงวัยนี้การควบคุมกระเพาะปัสสาวะจะแข็งแรงและพัฒนาเต็มที่มากขึ้น การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการรักษาพยาบาลและการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน ๆ สามารถช่วยให้เด็กและผู้ใหญ่เอาชนะการปัสสาวะรดที่นอนได้

แม้ว่าการปัสสาวะรดที่นอนสามารถเอาชนะได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต แต่คุณยังควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุทางการแพทย์ที่เป็นไปได้ นอกจากนี้ควรไปพบแพทย์หากคุณไม่เคยปัสสาวะรดที่นอน แต่เพิ่งพัฒนาเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่