กลุ่มอาการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน

กลุ่มอาการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน (SIDS) คือการที่ทารกที่ดูเหมือนมีสุขภาพแข็งแรงเสียชีวิตโดยไม่คาดคิดและกะทันหันและไม่มีคำอธิบายถึงสาเหตุการเสียชีวิตของพวกเขา แม้ว่าหลังจากการตรวจสอบอย่างละเอียดแล้วอาจไม่พบคำอธิบายสาเหตุการเสียชีวิต

SIDS หรือที่เรียกว่าการตายของเปลมักเกิดขึ้นในขณะที่ทารกหลับ

แม้ว่า SIDS จะถือว่าหายาก แต่ก็เป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่พบบ่อยที่สุดสำหรับเด็กที่มีอายุระหว่าง 1 เดือนถึง 1 ปี ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นระหว่าง 2 ถึง 4 เดือน ในปี 2018 มีเด็กประมาณ 1,300 คนเสียชีวิตจาก SIDS ในสหรัฐอเมริกา

อาการของ SIDS

SIDS ไม่มีอาการที่สังเกตได้ มันเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและไม่คาดคิดกับทารกที่ดูเหมือนจะแข็งแรง

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของ SIDS

ไม่ทราบสาเหตุของ SIDS แต่นักวิทยาศาสตร์กำลังพิจารณาสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการ สาเหตุที่เป็นไปได้เหล่านี้บางส่วนได้รับการตรวจสอบ ได้แก่ :

• รูปแบบของภาวะหยุดหายใจขณะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
• ความผิดปกติของสมองในบริเวณที่ควบคุมการหายใจ

แม้ว่าจะยังไม่ทราบสาเหตุ แต่ SIDS มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการ คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ได้หลายประการดังนั้นจึงควรตระหนักถึงปัจจัยเหล่านี้ ปัจจัยเสี่ยงบางประการสำหรับ SIDS ได้แก่ :

• ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุด: การวางลูกน้อยของคุณให้นอนบนท้องหรือตะแคงก่อนอายุ 1 ขวบ
• ความบกพร่องของสมอง (หลายครั้งตรวจไม่พบสิ่งเหล่านี้จนกว่าจะมีการชันสูตรพลิกศพ)
• การติดเชื้อทางเดินหายใจ
• น้ำหนักตัวน้อยเมื่อแรกเกิด
• การคลอดก่อนกำหนดหรือการเกิดทวีคูณ
• ประวัติครอบครัวของ SIDS
• สูบบุหรี่มือสองหรือแม่สูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์
• เชื้อชาติ (ทารกชาวแอฟริกันอเมริกันและชนพื้นเมืองอเมริกันมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจาก SIDS มากกว่าเผ่าพันธุ์อื่น ๆ ถึงสองเท่าด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบแน่ชัด)
• เพศ (เพศชายมีความเสี่ยงสูงกว่าเพศหญิงเล็กน้อย)
• คุณแม่ยังสาว (อายุต่ำกว่า 20 ปี)
• พบมากในช่วงฤดูหนาวหรืออากาศหนาวเย็น (แม้ว่าสถิตินั้นอาจมีการเปลี่ยนแปลง)
• ความร้อนสูงเกินไป
• นอนร่วม (ใช้เตียงร่วมกับพ่อแม่หรือผู้ดูแล)
• เปลที่ไม่ปลอดภัยหรือเก่า
• เครื่องนอนหรือที่นอนที่นุ่มเกินไป
• เปลที่มีวัตถุนุ่ม ๆ
• ใช้เครื่องนอนหรือลิ่มขณะให้อาหารหรือนอนหลับซึ่งไม่แนะนำโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
• ไม่ใช้จุกนมหลอกในการนอนหลับ
• ไม่ให้นมบุตร

การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ให้ได้มากที่สุดจะช่วยลดความเสี่ยงของทารกในการเป็น SIDS

ลดความเสี่ยงของ SIDS

SIDS ไม่มีสาเหตุที่ทราบดังนั้นจึงไม่สามารถป้องกันได้ แต่ SIDS มีปัจจัยเสี่ยงที่เป็นที่รู้จักมากมาย แม้ว่าความเสี่ยงบางอย่างจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่ก็สามารถหลีกเลี่ยงหรือลดความเสี่ยงได้หลายอย่าง

ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุดคือการให้ทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบนอนตะแคงหรือนอนตะแคง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิด SIDS คือการให้ทารกนอนหงายเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการให้ลูกเข้านอนในตอนกลางคืนหรืองีบหลับ

อีกขั้นตอนหนึ่งในการป้องกัน SIDS คือการให้ทารกนอนหลับโดยใช้จุกนมหลอกแม้ว่าในที่สุดจะหลุดออกจากปากของทารกก็ตาม อย่างไรก็ตาม - ใช้จุกนมหลอกเท่านั้น จุกนมหลอกไม่ควรอยู่บนสายรอบคอของทารกหรือติดกับเสื้อผ้าเครื่องนอนหรือตุ๊กตาสัตว์ของทารก

หากคุณกำลังให้นมบุตรคุณอาจต้องรอจนกว่าทารกของคุณจะกินนมได้ง่ายก่อนที่จะใช้จุกนมหลอก โดยปกติจะใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือน

มีวิธีอื่นในการลดความเสี่ยงของ SIDS บางส่วนมีดังต่อไปนี้:

• ห้ามสูบบุหรี่ใช้แอลกอฮอล์หรือใช้ยาในทางที่ผิดในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอด
• อย่าให้ใครสูบบุหรี่ในบ้านหรือรอบ ๆ ลูกน้อยของคุณ
• รับการดูแลก่อนคลอดอย่างสม่ำเสมอในระหว่างตั้งครรภ์
• ให้ลูกน้อยอยู่ใกล้คุณเมื่อพวกเขานอนหลับ - ในห้องเดียวกัน แต่ไม่ควรอยู่บนเตียงเดียวกัน
• หลีกเลี่ยงการนอนร่วมเตียงกับลูกน้อยหรือปล่อยให้นอนร่วมกับเด็กหรือผู้ใหญ่คนอื่น ๆ
• ถอดของเล่นแผ่นกันกระแทกผ้าห่มตัวกั้นการนอนและหมอนออกจากเปลเมื่อวางลูกน้อยของคุณเข้านอน
• หลีกเลี่ยงการห่อตัว (ห่อตัว) ทารกของคุณมากเกินไปเมื่อนอนหลับ
• ใช้ที่นอนเปลที่ได้รับการรับรองด้านความปลอดภัยแล้ววางผ้าปูที่นอนทับ
• ให้นมลูกของคุณเพื่อช่วยลดความเสี่ยงของ SIDS

อย่าพึ่งพิงเบบี้มอนิเตอร์หรืออุปกรณ์ที่อ้างว่าลดความเสี่ยงของ SIDS ใช้งานไม่ได้และอาจมีปัญหาด้านความปลอดภัย

รับการสนับสนุน

การสูญเสียทารกไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามอาจเป็นอันตรายได้ อย่างไรก็ตามการสูญเสียทารกไปยัง SIDS อาจมีผลกระทบทางอารมณ์เพิ่มเติมนอกเหนือจากความเศร้าโศกและความรู้สึกผิด นอกจากนี้ยังจะต้องมีการสอบสวนและการชันสูตรพลิกศพเพื่อหาสาเหตุการเสียชีวิตของทารกซึ่งอาจส่งผลต่ออารมณ์

นอกจากนี้การสูญเสียเด็กอาจทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรสตึงเครียดและส่งผลกระทบทางอารมณ์ต่อเด็กคนอื่น ๆ ในครอบครัว

ด้วยเหตุผลเหล่านี้การได้รับการสนับสนุนจึงมีความสำคัญ มีกลุ่มสนับสนุนหลายกลุ่มสำหรับผู้ที่สูญเสียบุตรซึ่งคุณสามารถหาคนอื่นที่เข้าใจความรู้สึกของคุณได้ การให้คำปรึกษาอาจเป็นประโยชน์สำหรับทั้งกระบวนการเสียใจและความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสของคุณ

ต่อไปนี้เป็นกลุ่มบางส่วนที่ให้การสนับสนุนผู้ที่สูญเสียบุตร:

• เพื่อนที่เห็นอกเห็นใจ
• เทียนแรก
• มูลนิธิมิส
• Lullaby Trust (ตั้งอยู่ในสหราชอาณาจักร)

นี่เป็นเพียงแหล่งข้อมูลบางส่วนที่คุณและครอบครัวทำงานผ่านการสูญเสียของคุณ คริสตจักรหลายแห่งให้คำปรึกษาเช่นเดียวกับกลุ่มสนับสนุนความเศร้าโศก

Outlook และ Takeaway

SIDS ไม่มีสาเหตุและไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป อย่างไรก็ตามการดำเนินการที่เหมาะสมสามารถช่วยลดความเสี่ยงของลูกน้อยได้

การพบแพทย์ของคุณในระหว่างตั้งครรภ์และแพทย์ของทารกหลังคลอดเพื่อตรวจสุขภาพตามปกติก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

หากคุณสูญเสียเด็กจาก SIDS สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการสนับสนุนคุณจะต้องผ่านพ้นความเศร้าโศกและสิ่งนี้จะง่ายขึ้นเมื่อได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่นที่เข้าใจ

จำไว้ว่าความเศร้าโศกต้องใช้เวลาและแตกต่างกันสำหรับทุกคน สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือเปิดอกคุยกับคนที่คุณรักและคนในกลุ่มสนับสนุนของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะที่คุณทำงานผ่านการสูญเสียครั้งใหญ่