การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์มากมายสำหรับทั้งแม่และลูก แต่ก็เป็นความจริงเช่นกันว่ากิจกรรมผูกมัดที่ยอดเยี่ยมนี้และวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการเลี้ยงลูกน้อยของคุณอาจมาพร้อมกับความท้าทายบางประการ
ไม่ว่าคุณจะดิ้นรนเพื่อหาสลักที่เหมาะสมหรือปรับตัวให้เข้ากับอาการสะอึกที่พบบ่อยเช่นโรคเต้านมอักเสบโปรดทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว แต่อีกปัญหาหนึ่งที่คุณแม่หลายคนต้องเผชิญก็คือเมื่อกลิ่นหรือรสชาติของนมแม่ดูเหมือน“ ไม่ดี”
หากนมของคุณมีกลิ่นสบู่เล็กน้อยสาเหตุมักเกิดจากนมที่มีเอนไซม์ไลเปสสูง อะไรทำให้รูปแบบรสชาติของนมแม่ของคุณเปลี่ยนไป? เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณหรือไม่และคุณจะแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างไร
ไลเปสคืออะไร?
ไลเปสเป็นเอนไซม์สำคัญที่ช่วยให้ลูกน้อยของคุณย่อยนมแม่เพื่อให้สามารถย่อยและดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นที่มีอยู่ในนมได้
ทุกคนผลิตไลเปส โดยปกติเอนไซม์นี้ผลิตในตับอ่อน แต่ยังพบในระบบทางเดินอาหารของทารกแรกเกิดด้วย สำหรับคนทุกวัยไลเปสจะทำงานในลำไส้เพื่อช่วยสลายไขมัน
ไลเปสพบได้ตามธรรมชาติในน้ำนมแม่และเชื่อว่าเอนไซม์นี้มากเกินไปอาจทำให้รสชาติของนมแม่เปลี่ยนไป เมื่อนมที่แสดงออกมาถูกเก็บไว้ในอุณหภูมิที่เย็นควรสงสัยว่าไลเปสในระดับสูงจะทำให้ไขมันในนมของคุณแตกตัวเร็วขึ้นส่งผลต่อรสชาติและกลิ่น
การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าไม่ใช่นมเปรี้ยวทั้งหมดที่เป็นผลมาจากกิจกรรมไลเปส ในความเป็นจริงในบางกรณีนมเปรี้ยวมีระดับไลเปสต่ำกว่า
ดังนั้นก่อนที่จะสมมติว่าคุณมีนมไลเปสสูงตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนปั๊มนมและภาชนะเก็บของคุณสะอาดและแห้งลดการบริโภคไขมันที่มีกลิ่นหืนเช่นน้ำมันปลาและตรวจสอบให้แน่ใจว่านมของคุณถูกแช่เย็นทันทีหลังจากปั๊ม
หากคุณสงสัยว่าระดับไลเปสที่สูงขึ้นเป็นสาเหตุของรสชาติแปลก ๆ คุณสามารถทำการทดสอบในบ้านได้ง่ายๆ
หลังจากแสดงนมเสร็จแล้วให้เก็บไว้ตามคำแนะนำที่แนะนำไม่ว่าจะในช่องแช่แข็งหรือตู้เย็น ปล่อยทิ้งไว้วันหรือสองวันแล้วตรวจสอบกลิ่น หากเดิมทีนมมีกลิ่นหอมเมื่อคุณปั๊มครั้งแรกและตอนนี้มีกลิ่นสบู่มีโอกาสดีที่คุณอาจผลิตนมแม่ที่มีปริมาณไลเปสสูงกว่า
นมไลเปสสูงมีผลอย่างไร?
คำตอบด่วนคือไม่มี ไม่มีหลักฐานว่านมไลเปสสูงไม่ดีต่อลูกน้อยของคุณหรือจะสร้างปัญหาในอนาคต
ลูกน้อยของคุณสามารถย่อยนมนี้ได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ โปรดจำไว้ว่านี่เป็นนมชนิดเดียวกับที่ทารกของคุณดื่มหากพวกเขาให้นมโดยตรงจากเต้านม เป็นขั้นตอนการปั๊มและการเก็บรักษาที่ทำให้น้ำนมดูแตกต่างกัน
ประเด็นเดียวที่เข้ามามีบทบาทคือไม่ใช่ว่าทารกทุกคนจะชื่นชอบการดื่มนมที่เก็บไว้ด้วยรสชาติหรือกลิ่นใหม่ ทารกบางคนอาจไม่ได้รับผลกระทบเลย หากลูกน้อยของคุณปฏิเสธนมที่เก็บไว้ซึ่งแสดงออกมาคุณจะต้องหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อขจัดรสชาติที่ไม่เหมาะสมออกไป
ทำไมนมถึงมีไลเปสสูง?
สาเหตุที่แท้จริงของกลิ่นและรสเปรี้ยวไม่จำเป็นต้องเป็นปริมาณไลเปสในนมของคุณ แต่เป็นอัตราการทำงานของไลเปส ในขณะที่คุณแม่บางคนสามารถเก็บนมไว้ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งได้ชั่วขณะหนึ่งโดยไม่มีกลิ่นเปลี่ยนไป แต่คนอื่น ๆ สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงหลังจากผ่านไปเพียง 24 ชั่วโมง สันนิษฐานว่าเป็นเพราะการสลายไขมันเกิดขึ้นในอัตราที่เร็วขึ้นซึ่งทำให้นมมีกลิ่นเร็วขึ้น
นอกจากนี้โปรดระบุให้ชัดเจนว่าการดื่มนมที่มีกิจกรรมไลเปสสูงไม่ได้เป็นสัญญาณว่าคุณมีอะไรผิดปกติ คุณไม่ใช่คนล้มเหลวและไม่ได้หมายความว่ามีอะไรผิดปกติทางร่างกาย
ปัญหา“ นมของฉันมีรสเหมือนสบู่” เป็นเรื่องปกติอย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้นอย่าปล่อยให้อาการสะอึกในเส้นทางการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณเป็นอีกหนึ่งรายการที่ไม่จำเป็นที่คุณใช้เพื่อวัดคุณค่าของคุณในฐานะแม่!
แต่ถึงกระนั้นหากคุณเป็นแม่ที่ให้นมบุตรที่วางแผนจะกลับไปทำงานหรือเพียงแค่ต้องการหยุดพักเป็นครั้งคราวและลูกน้อยของคุณปฏิเสธที่จะดื่มนมที่มีไลเปสสูงที่เก็บไว้ของคุณคุณจะต้อง ต้องการวิธีแก้ปัญหา
วิธีรักษาน้ำนมไฮเปส
หากคุณวางแผนที่จะใช้นมที่เก็บไว้มีสองสามวิธีในการกำจัดปัญหาเรื่องรสและกลิ่นที่เกิดจากกิจกรรมไลเปสสูง
ติดตามเวลาของคุณ
รสชาติของนมไลเปสสูงสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็วภายใน 24 ชั่วโมงหรือไม่กี่วัน ทางเลือกหนึ่งคือการทดสอบโดยการลองผิดลองถูกว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนก่อนที่รสชาติจะเปลี่ยนไป เมื่อรู้อย่างนี้แล้วคุณยังสามารถปั๊มและเก็บน้ำนมได้
ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้ว่าต้องใช้เวลาสี่วันกว่านมของคุณจะเปลี่ยนรสชาตินั่นหมายความว่านับตั้งแต่ที่คุณปั๊มคุณมีเวลาสี่วันในการใช้นมนี้ก่อนที่รสชาติจะเปลี่ยนไปและลูกน้อยของคุณจะไม่ยอมรับ มัน.
หากคุณเป็นคุณแม่ทำงานที่ปั๊มนมที่ออฟฟิศเพื่อหาซื้อมาใช้ในวันถัดไปวิธีนี้อาจใช้ได้ผลเพราะคุณจะใช้นมเสริมได้เร็วพอสมควร แต่ถ้าคุณกำลังปั๊มนมเพิ่มและไม่ได้วางแผนที่จะใช้ภายในวันหรือสองวันวิธีนี้จะไม่ช่วยแก้ปัญหา
ปรับปั๊ม
ตามข้อความ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: คู่มือสำหรับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคุณแม่บางคนพบว่ากลิ่นของนมที่เก็บไว้ดีขึ้นเมื่อลดความดันและความเร็วของการปั๊มนมลง นักวิจัยยังตั้งข้อสังเกตถึงผลลัพธ์เดียวกันนี้ในเอกสารเกี่ยวกับวัว
ผสมกับนมที่ปั๊มสดหรืออาหารอื่น ๆ
การรวมนมแช่เย็นกลิ่นสบู่เข้ากับนมที่ปั๊มสดบางครั้งอาจทำให้รสชาติหวานขึ้นอีกครั้ง
การผสมนมที่เก็บไว้กับอาหารแข็งเป็นเพียงทางเลือกหากลูกน้อยของคุณโตพอที่จะเริ่มกินของแข็งได้แล้ว แต่บางครั้งการปกปิดรสชาติของนมไลเปสสูงสามารถหลอกล่อให้ลูกกินนมได้และช่วยให้คุณไม่ต้องเสียใจที่ต้องทิ้งทองคำเหลวที่หามาได้ยาก ซีเรียลสำหรับเด็กข้าวโอ๊ตและสมูทตี้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเคล็ดลับนี้
ลวกนม
คุณอาจรู้สึกหนักใจที่ต้องเพิ่มขั้นตอนอื่นให้กับกระบวนการแสดงออกของคุณ แต่ถ้าทางเลือกอื่นคือทารกที่ไม่ยอมดื่มนมที่ปั๊มแล้วการลวกนมอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในการเก็บน้ำนมไว้เป็นเวลานานขึ้น
ควรลวกนมสดของคุณก่อนที่จะเก็บไว้ ในการลวกนมเป้าหมายคือให้ความร้อนจนถึงจุดที่ฟองสบู่เกิดขึ้น แต่เพื่อไม่ให้เดือด หากคุณให้ความร้อนนมนานเกินไปและมันเดือดคุณสามารถทำลายสารอาหารได้ มองหาฟองอากาศที่จะเริ่มก่อตัวขึ้นรอบ ๆ ขอบกระทะหรือขวดและนำนมออกจากเตา
จากนั้นคุณจะต้องทำให้เย็นลงอย่างรวดเร็วในอ่างน้ำแข็งเพื่อลดอุณหภูมิอย่างปลอดภัยก่อนจัดเก็บอย่าลืมจัดเก็บตามคำแนะนำที่แนะนำสำหรับอุณหภูมิที่เหมาะสมไม่ว่าคุณจะวางไว้ในตู้เย็นหรือช่องแช่แข็ง
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ยอมรับว่าการลวกนมแม่ในกระทะนั้นดีที่สุด แต่คุณสามารถใช้เครื่องอุ่นขวดนมได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องอุ่นไม่ทำให้นมร้อนเกิน 180 องศาฟาเรนไฮต์
บรรทัดล่างสุด
นมที่มีกลิ่นเหม็นอาจรู้สึกเหมือนเป็นการทำลายล้างโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเดินทางด้วยนมแม่ของคุณไม่ได้ง่ายที่สุด แต่ความจริงก็คือคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและนี่คือสถานการณ์ที่สามารถจัดการได้
ไม่ว่าคุณจะเลือกปรับการปั๊มการปกปิดรสชาติหรือการลวกนมให้รู้ว่ามีวิธีแก้ไขเพื่อให้ลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารที่เป็นไปได้ทั้งหมดจากนมแม่ที่เก็บไว้
