อะไรทำให้เกิดอาการชาที่หน้าผากของฉันและฉันจะรักษาได้อย่างไร?

ภาพรวม

อาการชาคือการสูญเสียความรู้สึกในส่วนหนึ่งของร่างกาย เมื่อหน้าผากของคุณรู้สึกชาอาจมีอาการ“ รู้สึกเสียวซ่า” หรือปวดจาง ๆ ใต้ผิวหนังร่วมด้วย

อาการชาที่หน้าผากอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของ“ อาชา” ความรู้สึกเสียวซ่าที่เกิดขึ้นเมื่อมีการกดทับเส้นประสาทมากเกินไป

เกือบทุกคนมีประสบการณ์อาชาชั่วคราวซึ่งมักจะหายไปเองและไม่ต้องได้รับการรักษา อาการชาที่หน้าผากไม่บ่อยนักก็บ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงได้เช่นกัน

ทำให้หน้าผากชา

หน้าผากที่ชามักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและไม่ใช่สาเหตุของความกังวล ความเจ็บป่วยการใช้ยาภาวะสุขภาพจิตการไหลเวียนที่ถูกปิดกั้นและการบาดเจ็บเป็นสาเหตุหลายประการที่หน้าผากของคุณอาจรู้สึกชา

อาการชาที่หายไปแล้วกลับมาหรืออาการชาที่เกิดขึ้นและคงอยู่เป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวันอาจเป็นตัวบ่งชี้สภาวะสุขภาพอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

• โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS)
• งูสวัด
• อัมพาตของระฆัง
• เนื้องอก
• ความวิตกกังวล
• ปลายประสาทอักเสบ
• อาชา

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเงื่อนไขเหล่านี้และสาเหตุที่อาจทำให้หน้าผากมึนงง

หลายเส้นโลหิตตีบ (MS)

MS เป็นภาวะทางระบบประสาทที่ส่งผลกระทบต่อผู้คน 2.3 ล้านคนทั่วโลก อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าบางครั้งอาจเป็นอาการแรกของผู้ที่มีประสบการณ์ MS ก่อนที่จะได้รับการวินิจฉัย

อาการเริ่มแรกอื่น ๆ ของ MS ได้แก่ :

• มองเห็นภาพซ้อน
• การสูญเสียความทรงจำระยะสั้น
• โรคซึมเศร้า
• ปวดหัว

โรคงูสวัด

โรคงูสวัดเป็นการติดเชื้อที่พบได้บ่อยที่ใบหน้าหน้าผากหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย นอกจากอาการชาแล้วงูสวัดยังทำให้เกิดตุ่มแดงปวดและคัน

แผลของโรคงูสวัดมักจะขึ้นตามเส้นประสาทของคุณและบางครั้งอาจเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย

อัมพาตของเบลล์

อัมพาตกระดิ่งอาจเป็นอาการของภาวะอื่นเช่น MS หรืออาจเป็นอาการของตัวมันเอง อัมพาตกระดิ่งเป็นอัมพาตชั่วคราวของเส้นประสาทบางส่วนบนใบหน้าของคุณ

อาการต่างๆ ได้แก่ กล้ามเนื้ออ่อนแรงและชาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ อัมพาตกระดิ่งอาจส่งผลต่อหน้าผากของคุณ ค่อนข้างหายากโดยส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันประมาณ 40,000 คนในแต่ละปี

เนื้องอก

เนื้องอกในสมองสามารถกดทับเส้นประสาทสมองและทำให้เกิดอาการชาที่หน้าผากหรือใบหน้าได้ อาการปวดศีรษะเวียนศีรษะและการมองเห็นที่เปลี่ยนแปลงเป็นอาการอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของเนื้องอกในสมอง

ตามที่ American Cancer Society โอกาสในการพัฒนาเนื้องอกในสมองที่เป็นมะเร็งในช่วงชีวิตของคุณน้อยกว่า 1 เปอร์เซ็นต์ซึ่งเป็นเรื่องปกติ

ความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลอาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าได้ทุกที่ในร่างกายของคุณ เมื่อร่างกายของคุณรู้สึกว่าถูกคุกคามระบบจะส่งเลือดไปยังอวัยวะสำคัญของคุณในการตอบสนองต่อการบินหรือการบิน อาการวิตกกังวลอื่น ๆ ได้แก่ :

• ตัวสั่น
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
• หายใจเร็ว

ความวิตกกังวลเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกาซึ่งส่งผลกระทบต่อ 18 เปอร์เซ็นต์ของประชากร Hyperventilation ซึ่งมักเกิดขึ้นพร้อมกับความวิตกกังวลอาจทำให้ใบหน้ารู้สึกเสียวซ่า

ปลายประสาทอักเสบ

โรคระบบประสาทส่วนปลายทำให้เกิดอาการชาที่แขนขาเช่นมือและเท้า แต่อาจส่งผลต่อหน้าผากได้เช่นกัน ภาวะนี้เกิดจากความเสียหายของเส้นประสาทและมักเกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพอื่น ๆ เช่นโรคเบาหวานหรือภาวะแพ้ภูมิตัวเอง

นอกจากอาการชาแล้วโรคระบบประสาทส่วนปลายยังทำให้เกิดความไวอย่างมากในการสัมผัสขาดการประสานงานหรือปวดแสบปวดร้อน

อาชา

อาชาเป็นอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่เกิดจากเส้นประสาทที่ถูกบีบอัด การทรุดตัวไปข้างหน้าบนเก้าอี้หรือเอามือกดหน้าผากอาจทำให้เกิดอาการชาได้

ในขณะที่การปรับตำแหน่งของคุณอาจช่วยแก้อาการชาได้อย่างรวดเร็ว แต่อาจใช้เวลาสองสามนาทีหรือหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้ความรู้สึกเต็มกลับมาที่หน้าผากของคุณ

คนส่วนใหญ่เคยสัมผัสกับอาชาบำบัดชั่วคราวแบบนี้ความรู้สึกของ "เข็มและเข็ม" หรือส่วนหนึ่งของผิวหนังของคุณ "หลับไป"

อาการอาชาเรื้อรังคืออาการชาที่ไม่หายไปและอาจเป็นสัญญาณว่าเส้นประสาทถูกขังหรือเสียหาย อาการชาและความเจ็บปวดมักเป็นอาการของอาชาบำบัดเท่านั้น

การเยียวยาที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านสำหรับหน้าผากมึนงงจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุของอาการของคุณ

ขั้นตอนแรกในการกำจัดอาการชาที่หน้าผากอาจทำได้เพียงแค่เปลี่ยนท่าทางของคุณ หากคุณเคยนั่งที่โต๊ะทำงานหรือนอนในท่าเดิมมาระยะหนึ่งแล้วก่อนที่อาการจะปรากฏขึ้นให้ลุกขึ้นยืนและให้เลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกาย

ฝึกหายใจลึก ๆ เพื่อให้ออกซิเจนในเลือดและยืดเส้นยืดสายง่ายๆเพื่อให้ร่างกายรู้สึก“ อบอุ่นขึ้น” วิธีนี้อาจเพียงพอที่จะคลายเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดหรือทำให้เลือดไหลกลับไปที่หน้าผาก

หากคุณมีอาการชาบริเวณหน้าผากที่เกิดขึ้นบ่อยๆให้พิจารณาเปลี่ยนวิถีชีวิตเป็นวิธีการรักษา คุณสามารถใช้นิสัยเหล่านี้เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด:

• ยกศีรษะให้สูงและหลีกเลี่ยงไม่ให้กระดูกสันหลังและคอตึง
• นอนหลับให้มากขึ้น
• รวมการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและหลอดเลือดมากขึ้นเช่นการเดินเข้ากับกิจวัตรของคุณ
• หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการชา

การรักษาทางการแพทย์

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยแล้วการรักษาอาการชาที่หน้าผากจะมุ่งเน้นไปที่สาเหตุที่แท้จริง

หากหน้าผากของคุณมึนงงเมื่อคุณมีอาการตื่นตระหนกเนื่องจากความวิตกกังวลแพทย์อาจสั่งจ่ายยาลดความวิตกกังวลเพื่อจัดการกับอาการของคุณ

การรักษาทางเลือกเช่นการฝังเข็มและการนวดบำบัดสามารถเพิ่มการไหลเวียนของคุณได้เพื่อไม่ให้อาการชาเกิดขึ้นบ่อย

คุณอาจลองทานอาหารเสริมเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด โสมและวิตามินดีเป็นตัวเลือกยอดนิยมในการปรับปรุงคุณภาพการไหลเวียนของคุณ

ภาวะทางระบบประสาทบางอย่างเช่น MS ได้รับการรักษาด้วยยากดภูมิคุ้มกัน คนอื่น ๆ เช่นอัมพาตของเบลล์ได้รับการรักษาด้วยยาสเตียรอยด์หรือปล่อยให้แก้ไขด้วยตนเอง

คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าอาการชาที่หน้าผากเป็นผลข้างเคียงของยาที่คุณกำลังใช้อยู่

เมื่อไปพบแพทย์

ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการมึนศีรษะร่วมกับ:

• อาการชาในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
• หายใจลำบาก
• เวียนหัว
• มองเห็นไม่ชัด
• บาดเจ็บที่ศีรษะ
• ความอ่อนแอในแขนขาของคุณ
• สับสนหรือสับสน

ซื้อกลับบ้าน

อาการชาบริเวณหน้าผากที่เกิดขึ้นเนื่องจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับหรือท่าทางที่ไม่ดีมักไม่น่าเป็นห่วง มักจะหายไปเองโดยไม่ได้รับการรักษา

อาการชาที่หน้าผากอาจเกิดจากภาวะทางระบบประสาทเนื้องอกและการติดเชื้อไวรัส พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการนี้หรือหากคุณมีอาการชาที่หน้าผากเป็นประจำ