เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
กรามเดินสายคืออะไร?
การเดินสายกรามเป็นที่รู้จักในวงการแพทย์ว่าการตรึงขากรรไกรบนขากรรไกรล่าง ขั้นตอนนี้เชื่อมกระดูกขากรรไกรล่างและบนเข้าด้วยกัน
แพทย์ของคุณอาจใช้สายไฟหรือวัสดุอื่น ๆ เช่นแถบยางยืดหรืออุปกรณ์โลหะเพื่อให้ขากรรไกรติดกัน ในขณะที่กรามของคุณถูกปิดคุณจะต้องควบคุมอาหารเหลว นอกจากนี้คุณยังต้องปฏิบัติตามสุขอนามัยของฟันที่ดีด้วย
ทำไมต้องเดินสายกราม
คุณอาจต้องปิดสายกรามด้วยสาเหตุหลายประการ ได้แก่ :
- คุณเคยประสบอุบัติเหตุที่กระทบกระเทือนจิตใจและได้รับบาดเจ็บกระดูกหักหรือกรามหัก
- คุณมีความผิดปกติของกราม
- คุณมีความผิดปกติของข้อต่อชั่วคราว
- กรามของคุณไม่ได้เรียงอย่างถูกต้อง
- คุณมีปัญหาเกี่ยวกับฟันกรามอื่น ๆ ที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการจัดฟัน
แพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะปิดกรามของคุณหลังจากการผ่าตัดเพื่อแก้ไขเงื่อนไขเหล่านี้ สายไฟจะช่วยให้ขากรรไกรของคุณรักษาได้อย่างถูกต้องเช่นเดียวกับวิธีที่เฝือกหรืออุปกรณ์ป้องกันอื่น ๆ จะทำให้กระดูกหักที่อื่นคงที่
เกี่ยวกับการเดินสายกรามและการลดน้ำหนัก
การเดินสายกรามไม่ใช่วิธีที่ใช้กันทั่วไปในการลดน้ำหนัก มีช่วงหนึ่งในปี 1970 และ 1980 ที่แพทย์ได้ทำการปิดขากรรไกรของผู้คนเป็นเวลานานถึงหนึ่งปีเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก
ผู้คนลดน้ำหนักในช่วงแรกเมื่อขากรรไกรถูกปิดแบบมีสายเทียบได้กับผู้ที่ได้รับการผ่าตัดลดความอ้วน แต่หลายคนกลับมามีน้ำหนักตัวได้หลังจากที่แพทย์ถอดสายกรามออก
ประโยชน์ของการเดินสายกราม
การทำตามขั้นตอนที่ส่งผลให้เกิดการเดินสายกรามอาจมีประโยชน์มากมาย ขั้นตอนนี้สามารถ:
- แก้ไขปัญหากรามที่เจ็บปวด
- แก้ไขความไม่ตรงแนวที่ขัดขวางการทำงานของกรามและหรือฟันของคุณอย่างเหมาะสม
- ช่วยให้คุณปิดริมฝีปากได้อย่างสบาย
- ปรับรูปลักษณ์ใบหน้าของคุณโดยจัดการกับการกัดไขว้ใต้ตาหรือฟันเหยิน
- ปรับปรุงความบกพร่องทางการพูด
- บรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับกรามเช่นฟันกรามหรือปัญหาการนอนหลับ
ขั้นตอนการเดินสายกราม
แพทย์ของคุณจะต่อขากรรไกรของคุณเข้าด้วยกันเพื่อให้ปากคงที่และป้องกันไม่ให้ข้อต่อขากรรไกรเคลื่อนหลังจากการผ่าตัด แพทย์ของคุณจะติดแท่งเข้ากับเหงือกบนและล่างของคุณที่ด้านหน้าและด้านหลังของปากของคุณ สิ่งเหล่านี้จะยึดสายไฟหรือยางยืดไว้เพื่อไม่ให้กรามของคุณปิด
โดยทั่วไปการผ่าตัดขากรรไกรจะเป็นการผ่าตัดผู้ป่วยในด้วยการดมยาสลบบางรูปแบบ คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลในชั่วข้ามคืนเมื่อเข้ารับการผ่าตัดซึ่งส่งผลให้เกิดการเดินสายกราม
แพทย์ของคุณอาจต่อกรามของคุณทันทีหลังการผ่าตัดหรือรอวันหรือสองวันเพื่อเพิ่มสายไฟหรือยางยืดที่ปากของคุณ
ขากรรไกรของฉันถูกปิดไว้นานแค่ไหน?
ขากรรไกรของคุณอาจถูกปิดเป็นเวลาหกสัปดาห์หลังการผ่าตัดขากรรไกรเพื่อให้กระดูกขากรรไกรของคุณสามารถรักษาได้
ความเสี่ยงของการเดินสายไฟที่กรามปิด
อาจมีความเสี่ยงในการเดินสายกราม สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- การสำลักขณะกรามของคุณมีสาย สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุรวมถึงหากคุณอาเจียนหรือหายใจไม่ออก คุณต้องพกเครื่องตัดลวดติดตัวตลอดเวลาเพื่อคีบสายไฟไว้ในปากหากเกิดการสำลัก
- เลือดออกจากแผลผ่าตัด
- การรู้สึกเสียวซ่าหรือชาในปากของคุณจากเส้นประสาทที่ได้รับบาดเจ็บระหว่างการผ่าตัดขากรรไกร คุณอาจพบปัญหานี้ในช่วงเวลาสั้น ๆ หรือนานถึงสองสามเดือน
- ฟันที่เสียหายจากวัสดุที่ใช้ในการปิดกราม
- การติดเชื้อหลังการผ่าตัดซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะและการระบายน้ำ
พักฟื้นนานแค่ไหน?
เวลาพักฟื้นขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดรวมถึงสุขภาพโดยรวมของคุณและตัวแปรอื่น ๆ
คุณจะรู้สึกไม่สบายตัวหลังการผ่าตัดขากรรไกรและการเดินสายกรามในภายหลัง คุณไม่ควรรู้สึกเจ็บปวดในระหว่างขั้นตอนเนื่องจากยาชา
แพทย์ของคุณอาจสั่งยาบรรเทาอาการปวดเพื่อใช้หลังการผ่าตัดของคุณ คุณอาจมีอาการบวมหลังการผ่าตัดเช่นกัน
แพทย์ของคุณอาจถอดสายกรามออกหลังจากหกสัปดาห์หากกรามของคุณหายดีแล้ว โดยทั่วไปการกำจัดจะทำเป็นขั้นตอนผู้ป่วยนอก
ดูแลตนเองในขณะที่ขากรรไกรของคุณถูกปิด
คุณต้องรักษาความสะอาดปากของคุณในขณะที่กรามของคุณมีสาย ซึ่งรวมถึง:
- แปรงฟันวันละสองครั้ง
- ใช้บ้วนปากหรือน้ำเกลือ (เกลือ 1 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งถ้วย) เพื่อทำความสะอาดปากวันละสองสามครั้งเช่นหลังรับประทานอาหาร
วิธีปฏิบัติอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการพิจารณาในขณะที่กรามของคุณมีสาย ได้แก่ :
- ใช้ลิปบาล์มหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์อื่น ๆ เช่นปิโตรเลียมเจลลี่เพื่อให้ริมฝีปากชุ่มชื้น
- ใช้ขี้ผึ้งขัดฟันเพื่อปิดสายไฟที่อาจยื่นออกมาในปากของคุณเพื่อลดบาดแผลและแผล
- ตรวจปากของคุณทุกวันเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงใด ๆ
คุณควรติดต่อแพทย์หากคุณ:
- สัมผัสกับความเจ็บปวด
- ไม่รู้สึกถึงลิ้นหรือริมฝีปากของคุณ
- อาเจียน
- มีเลือดออก
- หากสายไฟหลวม
รับการดูแลทันทีหากคุณมีปัญหาในการหายใจ
วิธีรับประทานเมื่อกรามของคุณถูกปิด
การตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการเดินสายกราม เนื่องจากคุณไม่สามารถเคี้ยวอาหารได้ในช่วงเวลานี้คุณจึงต้องแน่ใจว่าคุณได้รับแคลอรี่เพียงพอรวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุ โภชนาการที่เหมาะสมจะช่วยให้กระดูกของคุณหายดีเพื่อให้คุณฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
ในช่วงเวลานี้คุณอาจจะดื่มแคลอรี่และสารอาหารส่วนใหญ่ สิ่งนี้จะเกี่ยวข้องกับการวางแผนและการเตรียมอาหารมากกว่าที่คุณเคยชิน
เราจะพูดถึงแนวคิดสั้น ๆ สองสามข้อตามด้วยคำแนะนำอื่น ๆ เพื่อช่วยรักษาความหลากหลายและรสชาติในอาหารของคุณในขณะที่กรามของคุณปิดสาย
คุณอาจจะผสมผสานอาหารทั้งหมดของคุณเข้าด้วยกันหรือบริโภคอาหารที่เตรียมไว้เช่นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหลวมิลค์เชคหรือโยเกิร์ตที่สามารถดื่มได้ในช่วงเวลานี้
คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเหลวที่คุณบริโภคนั้นบางพอที่จะผ่านการเดินสายกรามของคุณได้
ปรุงอาหารก่อนผสมเพื่อให้น้ำซุปข้นได้ง่าย คุณอาจต้องการเพิ่มนมน้ำซุปหรือของเหลวอื่น ๆ เมื่อผสมอาหารเพื่อให้บางพอ
ลองทำตามนี้
- ผสมผลไม้ 1/2 ถ้วยกับน้ำผลไม้ไม่กี่ช้อนชา
- ผสมเนื้อ 1/2 ถ้วยกับน้ำซุปน้ำหรือน้ำเกรวี่หลายช้อนโต๊ะ
- ผสมผสานพาสต้าปรุงสุกหรือธัญพืชอื่น ๆ กับซอสพาสต้าและน้ำซุปมากมาย
- เพิ่มส่วนผสมเช่นน้ำมันมะกอกเพื่อช่วยเสริมแคลอรี่
- ลองสูตรอาหารค่ำจานด่วนทั้งสามสูตรที่คัดสรรมาแล้วของคุณเอง
- อย่าลืมดื่มน้ำปริมาณมากในแต่ละวันและรวมอาหารไว้ในอาหารเพื่อป้องกันอาการท้องผูกเช่นลูกพรุนหรือรำ
ความคิดเกี่ยวกับอาหารแบบปิดกราม | อาหาร
คุณจะต้องมีความหลากหลายในสิ่งที่คุณบริโภคในขณะที่กรามของคุณปิดสนิท ต่อไปนี้เป็นแนวคิดที่จะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่เพียงพอและทำให้อาหารของคุณน่าสนใจ
สมูทตี้
สมูทตี้มีหลากหลายและสามารถเพลิดเพลินได้ตลอดเวลา ลองโยเกิร์ตนมและน้ำผลไม้เพื่อให้สมูทตี้บาง ๆ คุณสามารถเพิ่มผลไม้และผักลงในสมูทตี้ของคุณได้
การเพิ่มผักใบเขียวเช่นผักคะน้าและผักโขมช่วยให้คุณได้รับสารอาหารมากมายในสมูทตี้ เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เช่นเต้าหู้ข้าวโอ๊ตรำแฟลกซ์และแม้แต่อาหารเสริมเช่นผงโปรตีนเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการในสมูทตี้ของคุณ
คุณสามารถเพิ่มรสชาติของสมูทตี้ได้โดยใส่เนยถั่วโกโก้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลน้ำผึ้งหรือเครื่องเทศเช่นอบเชย
ค้นหาวิตามินหยดทางออนไลน์
ซุป
คุณสามารถบดซุปส่วนใหญ่เพื่อให้คุณสามารถดื่มผ่านฟางได้ ทำซุปที่มีผักและโปรตีนจำนวนมากเช่นเนื้อสัตว์หรือถั่วและผสมให้เข้ากันเพื่อให้ได้อาหารที่มีรสชาติและมีคุณค่าทางโภชนาการ
ลองซุปครีมหรือซุปข้นที่ผ่านการกลั่นอย่างละเอียดเพื่อเพิ่มแคลอรี่เพิ่มเติมให้กับอาหารของคุณ
ค้นหาซุปกระป๋องและบรรจุกล่องทางออนไลน์
หม้อตุ๋น
ลองใช้หม้อปรุงอาหารที่มีส่วนผสมหลายอย่างเช่นเนื้อสัตว์และผักย่างกับน้ำซุปอุ่น ๆ เพื่อคงรสชาติอาหารเหลวของคุณ
ผักย่างนึ่งหรือต้ม
ผักเกือบทุกชนิดสามารถคั่วได้ โยนผักที่สับเท่า ๆ กันจำนวนมากลงในเตาอบหรือโยนผักชนิดเดียวกันลงในหม้อต้มน้ำบนเตาเพื่อปรุงอาหาร จากนั้นบดในเครื่องปั่นด้วยของเหลว
ลองปอกเปลือกและย่างผักรากเช่นมันฝรั่งมันเทศแครอทและพาร์สนิป กะหล่ำดอกจะได้รสชาติที่กลมกล่อมเมื่อนำไปย่าง
การนึ่งผักเช่นบร็อคโคลีในไมโครเวฟทำได้ง่ายในชามที่มีฝาปิดสำหรับไมโครเวฟโดยใช้น้ำไม่กี่ช้อนโต๊ะ
อาหารเช้า
น้ำผลไม้อาจเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ กรีกโยเกิร์ตบาง ๆ กับนมหรือลอง Cream of Wheat เป็นอาหารเช้าที่ดื่มได้ง่าย
ค้นหาเครื่องดื่มและเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการแบบบรรจุหีบห่อทางออนไลน์
ของว่างง่ายๆ
อาหารอย่างแอปเปิ้ลซอสโยเกิร์ตที่ดื่มได้พุดดิ้งและคัสตาร์ดนั้นนิ่มและง่ายต่อการเติมน้ำหรือนมเป็นอาหารว่าง
อาหารเหลวเสริม
อาหารสำหรับทารกจำนวนมากมีอยู่ในซองแบบบีบได้ พวกเขามักจะมีรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าที่คุณพบในขวดใส่อาหารเด็กแบบดั้งเดิม
ค้นหาอาหารเด็กบริสุทธิ์ทางออนไลน์
เครื่องเทศ
แท้จริงแล้วพยายามทำให้สิ่งต่างๆมีชีวิตชีวาขึ้น เกลือและพริกไทยเป็นสารเพิ่มรสชาติที่สม่ำเสมอ แต่พริกหยวกขิงขูดสดหรือการเพิ่มรสชาติที่ไม่ใช่เครื่องเทศเช่นการบีบมะนาวหรือมะนาวอาจเป็นเพียงสิ่งที่ช่วยเพิ่มสีสันให้กับซุปหรือเครื่องดื่มน้ำผลไม้
เน้นอาหารที่มีโปรตีนสูงและอาหารเหลวที่มีแคลอรี่สูงซึ่งมีปริมาณต่ำเพราะจะต้องใช้เวลาเพิ่มขึ้นและใช้ความพยายามมากขึ้นในการบริโภคอาหารของคุณ คุณควรวางแผนที่จะกินอาหารมื้อเล็ก ๆ ไม่เกินหกมื้อในแต่ละวัน
ซื้อกลับบ้าน
การเดินสายกรามเกิดขึ้นหลังจากการผ่าตัดขากรรไกรบางประเภทหรือหลังจากได้รับบาดเจ็บที่กรามของคุณ
คุณอาจมีสายกรามของคุณเป็นเวลานานถึงหกสัปดาห์ในขณะที่ฟื้นตัวและจำเป็นต้องวางแผนเตรียมและรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการในช่วงเวลานั้น
พูดคุยกับแพทย์ของคุณล่วงหน้าเพื่อวางแผนการฟื้นตัวและความต้องการอาหารของคุณในขณะที่กรามของคุณถูกปิดแบบมีสาย
