เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
Thistle ที่มีความสุขคืออะไร?
ผักชนิดหนึ่งที่มีความสุข (Cnicus benedictus) เพื่อไม่ให้สับสนกับ thistle นม (Silybum marianum) เคยใช้ในการรักษากาฬโรค ปัจจุบันผู้คนใช้ดอกใบและลำต้นของพืชดอกในหลาย ๆ สิ่งเช่นเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่และอาหารไม่ย่อย
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแอปพลิเคชั่นมากมายของพืชผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขและคุณจะใช้มันอย่างไร
ประโยชน์สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
เมื่อทารกจับเข้ากับเต้านมของแม่เส้นประสาทหลายส่วนภายในหัวนมของแม่จะทำงานตามมา สิ่งนี้จะทำให้ฮอร์โมนเคลื่อนไหวทั่วทั้งระบบของมารดา ฮอร์โมนสองชนิดนี้คือโปรแลคตินซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมของมารดาและฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งจะปล่อยน้ำนมออกมา
ไม่ใช่แม่ทุกคนที่ผลิตน้ำนมแม่ได้เพียงพอตามธรรมชาติ ผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษใช้ผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขซึ่งคิดว่าจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่
จากการทบทวนในปี 2559 พบว่า Thistle ที่มีความสุขมักใช้เป็นกาแลคตาโกกสมุนไพร กาแลคตาโกกเป็นอาหารสมุนไพรหรือยาที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำนมแม่โดยปกติจะเพิ่มระดับโปรแลคติน อย่างไรก็ตามการทบทวนยังตั้งข้อสังเกตว่ายังไม่มีการทดลองทางคลินิกที่มีคุณภาพสูงเพียงพอที่จะเข้าใจว่ามันทำงานได้ดีเพียงใด
กำลังมองหาวิธีอื่นในการส่งเสริมการไหลของน้ำนมแม่หรือไม่? ลองใช้ 11 สูตรอาหารเหล่านี้เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่
ประโยชน์อื่น ๆ ของการทานสมุนไพรนี้
ประโยชน์อื่น ๆ ของพืชผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขเป็นเรื่องเล็กน้อย สมุนไพรนี้จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมก่อนจึงจะมั่นใจในประสิทธิภาพและความปลอดภัย
การย่อย
Blessed thistle มี cnicin ซึ่งเป็นสารประกอบที่พบในสมุนไพรรสขมหลายชนิด Cnicin ถูกคิดว่าจะกระตุ้นการผลิตน้ำลายและกรดในกระเพาะอาหารซึ่งช่วยในการย่อยอาหาร
สิ่งนี้อาจอธิบายได้ว่าเหตุใดพืชผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขจึงมีประวัติอันยาวนานในการใช้เป็นยาแก้แก๊สท้องผูกและปวดท้อง
ไอ
พืชผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขยังมีชื่อเสียงมายาวนานในฐานะยาขับเสมหะ เป็นสมุนไพรหรือยาที่ช่วยคลายและน้ำมูกบาง ๆ ทำให้คุณไอได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามไม่มีการศึกษาใด ๆ ที่ประเมินประสิทธิภาพของยาขับเสมหะ
การติดเชื้อที่ผิวหนัง
พืชผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขเป็นส่วนหนึ่งของพืชตระกูล Asteraceae การศึกษาในปี 2015 พบว่าพืชจากตระกูลนี้มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและต้านการอักเสบที่วัดได้ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่ามีศาสตร์บางอย่างที่อยู่เบื้องหลังการใช้พืชผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขเป็นการรักษาเฉพาะที่สำหรับบาดแผลเล็ก ๆ น้อย ๆ และบาดแผล
คุณใช้มันอย่างไร?
หากคุณกำลังพยายามกระตุ้นการไหลของน้ำนมแม่หรือบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยให้ลองชงชาจากพืชผักผลไม้ที่มีความสุข เติมน้ำเดือด 1 ถ้วยต่อสมุนไพรแห้ง 1 ถึง 3 ช้อนชา (ซึ่งหาได้จาก Amazon) ปล่อยให้หนามที่ได้รับพรสูงชันเป็นเวลา 5 ถึง 15 นาที กรองสมุนไพรแห้งแล้วดื่ม
นอกจากนี้คุณยังสามารถหาถุงชาสำเร็จรูปที่มีพืชผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขเช่นนี้
นอกจากนี้ยังมี Blessed Thistle ในรูปแบบของทิงเจอร์ซึ่งคุณสามารถซื้อได้ใน Amazon ของเหลวนี้มักมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือน้ำส้มสายชูที่มีส่วนผสมของสมุนไพรละลายอยู่ภายใน คุณสามารถหยดทิงเจอร์ลงในน้ำหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตเพื่อให้ได้ปริมาณที่เหมาะสม
นอกจากนี้ Blessed Thistle ยังมีจำหน่ายในรูปแบบแคปซูลทั้งทางออนไลน์และตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ อีกครั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตเกี่ยวกับปริมาณ
หากต้องการใช้หนามที่มีความสุขกับบาดแผลหรือบาดแผลให้แช่ผ้าก๊อซในชาดอกธิสเซิลที่มีความสุข (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเย็นแล้ว) และวางไว้เหนือบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละสองสามครั้ง
มีผลข้างเคียงหรือไม่?
จนถึงขณะนี้ยังไม่พบว่า Thistle ที่มีความสุขมีผลข้างเคียงมากนัก อย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหารและอาเจียนได้หากคุณบริโภคมากกว่า 6 กรัมต่อวัน
ปลอดภัยที่จะใช้หรือไม่?
คุณควรหลีกเลี่ยงพืชผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขหากคุณ:
- กินยาลดกรด
- กำลังตั้งครรภ์
- มีโรคหรือภาวะทางเดินอาหารเช่นโรค Crohn
- แพ้ ragweed
โปรดทราบว่าแม้จะมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าพืชผักชนิดหนึ่งที่มีความสุขทำหน้าที่เป็นกาแลคตาล็อก แต่ก็ยังไม่มีข้อมูลเพียงพอที่จะยืนยันได้ว่าปลอดภัยสำหรับทารกเด็กหรือมารดาที่ให้นมบุตรหรือไม่ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์สมุนไพรไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA ดังนั้นพยายามยึดติดกับแบรนด์ที่มีชื่อเสียงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้ผลิตภัณฑ์ที่บริสุทธิ์ Mayo Clinic มีเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพื่อแนะนำคุณ
บรรทัดล่างสุด
Blessed Thistle มีประวัติอันยาวนานในฐานะสมุนไพรสำหรับหลายสิ่งหลายอย่างรวมถึงอาหารไม่ย่อยและการผลิตน้ำนมต่ำ อย่างไรก็ตามการวิจัยเกี่ยวกับการใช้งานมีข้อ จำกัด มากดังนั้นจึงควรใช้ด้วยความระมัดระวัง ไม่ว่าคุณจะใช้เพราะเหตุใดอย่าลืม จำกัด ปริมาณการบริโภคที่ 6 กรัมต่อวันเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเช่นคลื่นไส้อาเจียน