แม้ว่าเส้นผมของคุณจะแข็งแรง แต่ก็อาจเสี่ยงต่อความเสียหายจากการสึกหรอในแต่ละวันได้ ปลายผมของคุณซึ่งเป็นส่วนที่เก่าแก่ที่สุดของแกนผมอาจอ่อนแอและสูญเสียชั้นป้องกันได้ จากการวิจัยพบว่าอาจทำให้ผมแตกออกเผยให้เห็นเยื่อหุ้มสมองชั้นใน
มีหลายปัจจัยที่ทำให้ผมแตกปลายได้ สิ่งที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :
- กระบวนการทางเคมีเช่นการดัดและการระบายสี
- การรักษาความร้อน
- หวีหรือแปรงผมอย่างแรง
ผมแตกปลายเป็นปัญหาที่พบบ่อยเกี่ยวกับเส้นผม แต่มีหลายวิธีที่จะทำให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดีและป้องกันไม่ให้ผมแตกปลาย มาดูกันว่าคุณจะทำสิ่งนี้ได้อย่างไร
เคล็ดลับป้องกันผมแตกปลาย
น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถรักษาหรือซ่อมแซมผมแตกปลายได้ ดังนั้นเมื่อปลายผมของคุณเสียหายหรือหลุดลุ่ยวิธีเดียวที่จะกำจัดมันได้คือการตัดออก
นั่นคือเหตุผลที่การป้องกันเป็นกุญแจสำคัญในการดูแลเส้นผมให้แข็งแรงและไม่แตกปลาย แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการแตกปลายได้อย่างสมบูรณ์ แต่คุณอาจสามารถ จำกัด ความถี่ที่จะเกิดขึ้นได้
มาดูเคล็ดลับและเทคนิค 7 ประการที่อาจช่วยป้องกันผมแตกปลาย
1. อ่อนโยนหลังสระผม
ผมเปียกมีความเสี่ยงที่จะได้รับความเสียหายดังนั้นจึงควรดูแลปอยผมอย่างอ่อนโยนหลังสระผมและปรับสภาพเส้นผม
บางคนมีนิสัยชอบถูผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนู แต่อาจทำให้ผมเสียได้ การถูบ่อยๆอาจทำให้ผมแตกได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำลายหนังกำพร้าของเส้นผมส่งผลให้ผมแตกปลายหรือชี้ฟู
แทนที่จะถูผมของคุณให้แห้งให้ใช้ผ้าขนหนูซับให้แห้งเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกหักและความเสียหาย
2. ทำให้เส้นผมของคุณยุ่งเหยิง
ผมพันกันไม่ว่าจะเปียกหรือแห้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะหวีหรือแปรง ดังนั้นควรทำให้ผมของคุณยุ่งเหยิงทุกครั้งก่อนเป่าแห้งแปรงหรือจัดแต่งทรงผม
American Academy of Dermatology (AAD) แนะนำให้ใช้หวีซี่กว้าง ฟันที่กว้างขึ้นช่วยให้หวีสามารถเลื้อยผ่านเส้นผมของคุณได้โดยไม่ทำให้ปลายผมเสียหายหรือทำให้ขาด
3. ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม
การทำให้ล็อคของคุณชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันไม่ให้ผมแตกปลาย ความแห้งกร้านอาจทำให้ผมอ่อนแอลงโดยเฉพาะที่ปลายผมและอาจทำให้ผมเสียและแตกปลายได้
เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมของคุณให้ใช้มาส์กผมทุกสัปดาห์ มาส์กผมเป็นทรีทเมนต์ปรับสภาพเส้นผมอย่างล้ำลึกที่สามารถให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและลดอาการผมชี้ฟูและแห้งกร้าน มาส์กยังสามารถลดความเสี่ยงของการทำลายเส้นผมทำให้ผมนุ่มสลวยขึ้น
ผลิตภัณฑ์ในมาส์กผมมักจะมีความเข้มข้นมากกว่าที่คุณพบในครีมนวดผมทันที นอกจากนี้มาส์กยังคงอยู่บนเส้นผมของคุณได้นานขึ้นไม่ว่าจะเป็น 20 นาทีถึงหลายชั่วโมงหรือแม้แต่ข้ามคืน
คุณสามารถซื้อมาส์กผมสำเร็จรูปหรือทำเองโดยใช้ส่วนผสมเช่น:
- น้ำมันมะพร้าว
- ว่านหางจระเข้
- น้ำผึ้ง
- น้ำมันมะกอก
- กล้วย
4. กดความร้อนลง
การใช้เครื่องทำความร้อนกับเส้นผมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นประจำทุกวันสามารถทำให้ผมแห้งและเปลี่ยนโครงสร้างของโปรตีนในเส้นผมได้
ถ้าเป็นไปได้ปล่อยให้ผมของคุณผึ่งลมให้แห้งหลังจากสระผมแล้วจัดทรงโดยไม่ต้องใช้เหล็กดัดเตารีดแบนหรือไดร์เป่าผม
หากคุณไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องทำความร้อนให้พยายามลดการตั้งค่าความร้อน คุณยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อนก่อนเป่าแห้งหรือจัดแต่งทรงผมเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายจากความร้อน
5. หลีกเลี่ยงการแปรงฟันมากเกินไป
ผมของคุณไม่จำเป็นต้องใช้แปรง 100 ครั้งต่อวัน นั่นคือตำนาน ในความเป็นจริงการแปรงผมมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายรวมถึงผมแตกและผมแตกปลาย
แต่ให้แปรงผมเพื่อจัดแต่งทรงผมหรือทำให้ดูเรียบร้อยกว่าเท่านั้น หลีกเลี่ยงการดึงหรือดึงผมของคุณในขณะที่คุณแปรงหรือหวีผมและใช้ผลิตภัณฑ์ที่พันกันหากคุณต้องการกำจัดนอต
6. นอนบนปลอกหมอนผ้าไหม
การปกป้องผมในตอนกลางคืนยังสามารถป้องกันผมแตกปลายได้อีกด้วย แทนที่จะนอนบนปลอกหมอนผ้าฝ้ายให้นอนบนปลอกหมอนผ้าไหมหรือผ้าซาตินเพื่อลดแรงเสียดทาน
การนอนบนปลอกหมอนผ้าไหมหรือผ้าซาตินช่วยให้ผมของคุณลีบไปทั่วหมอน การเสียดสีระหว่างปลอกหมอนกับเส้นผมน้อยลงอาจช่วยป้องกันไม่ให้เส้นผมเสียหายและแตกหักได้
อีกทางเลือกหนึ่งคือการสวมผ้าพันคอไหมในตอนกลางคืนเพื่อปกป้องเส้นผมของคุณ
7. เพิ่มเวลาระหว่างการทำทรีทเม้นท์ผม
การทำทรีตเมนต์ทางเคมีเช่นการทำสีการดัดผมหรือการผ่อนคลายผมของคุณอาจส่งผลเสียได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำทรีตเมนต์มากกว่าหนึ่งครั้ง
คุณสามารถทำตามขั้นตอนบางอย่างเพื่อลดโอกาสที่ผมจะเสียหายผมแตกและแตกปลาย:
- เพิ่มเวลาระหว่างการรักษาให้มากขึ้น ถ้าเป็นไปได้พยายามทำ 8 ถึง 10 สัปดาห์ระหว่างการรักษาแบบสัมผัส
- เข้ารับการบำบัดทางเคมีครั้งละหนึ่งประเภทเท่านั้น หากคุณต้องการการรักษามากกว่าหนึ่งประเภท AAD แนะนำให้ผ่อนคลายหรือดัดผมก่อน หากคุณต้องการทำสีผมด้วยให้รอ 2 สัปดาห์ก่อนที่จะทำ
- ใช้มาส์กผมสัปดาห์ละครั้งหรือใช้ครีมนวดผมทันทีทุกครั้งที่สระผม
สินค้าแนะนำ
หากคุณต้องการซื้อหวีซี่ห่างหน้ากากผมสำเร็จรูปหรือผ้าพันคอผ้าซาตินเพื่อปกป้องเส้นผมของคุณและป้องกันผมแตกปลายคำแนะนำมีดังนี้:
ผลิตภัณฑ์สำหรับผม
- HYOUJIN White Wide-Tooth Comb Detangling Hair Brush. หวีซี่ห่างแบบแยกส่วนนี้จับได้ง่ายและเหมาะสำหรับการแยกผมที่เปียกหรือแห้งอย่างเบามือ ค้นหาได้ทางออนไลน์
- Garnier Whole Blends Honey Treasures Repairing Hair Mask สำหรับผมแห้งเสีย สูตรอ่อนโยนนี้มีส่วนผสมที่ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมผมเสียและยังคืนความชุ่มชื้น ค้นหาได้ทางออนไลน์
- Blulu Two Pieces Satin Head Scarf. ฝากระโปรงสำหรับนอนนี้มีน้ำหนักเบาสะดวกสบายและออกแบบมาเพื่อลดแรงเสียดทาน ค้นหาได้ทางออนไลน์
มีวิธีปกปิดผมแตกปลายไหม?
แม้ว่าจะไม่มีวิธีซ่อมแซมผมแตกปลาย แต่คุณก็สามารถทำให้ความเสียหายน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด ทางเลือกหนึ่งคือทาน้ำมันมะพร้าวน้ำมันอัลมอนด์หรือมอยส์เจอไรเซอร์ชนิดอื่นที่ปลายผม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เพียง แต่เพิ่มความเงางาม แต่ยังช่วยให้ผมของคุณเรียบลื่นซึ่งช่วยปกปิดผมแตกปลาย
อีกทางเลือกหนึ่งคือการเลือกทรงผมที่ซ่อนปลายของคุณ คุณสามารถลองจัดแต่งทรงผมเป็นบันต่ำหรือสูงหรือเกล้าผม
โปรดทราบว่าผมแตกปลายสามารถเกิดขึ้นและทำให้แกนผมแตกได้ ดังนั้นคุณจะต้องเล็มหรือตัดขนที่เสียออกเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม
ซื้อกลับบ้าน
ไม่มีวิธีแก้ไขผมแตกปลายเมื่อคุณมีแล้วทางเลือกเดียวคือตัดปลายออก นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการป้องกันจึงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้เส้นผมของคุณไม่แตกปลายและขาด
การดูแลเส้นผมของคุณให้ได้รับการบำรุงอย่างดีและหลีกเลี่ยงนิสัยบางอย่างอาจช่วยให้สุขภาพโดยรวมและลักษณะของเส้นผมดีขึ้นได้
