บล็อกการกู้คืนแอลกอฮอล์ที่ดีที่สุดของปี 2020

ความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์อาจมีผลกระทบในระยะยาวและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา แต่แม้ว่าการรักษาเบื้องต้นจะได้ผล แต่การสนับสนุนอย่างต่อเนื่องมักเป็นสิ่งสำคัญ

นอกเหนือจากการดูแลทางการแพทย์และวิชาชีพที่เหมาะสมและกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่แล้วแหล่งข้อมูลออนไลน์ก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ในปีนี้เราขอยกย่องบล็อกฟื้นฟูแอลกอฮอล์ที่มุ่งมั่นในการให้ความรู้สร้างแรงบันดาลใจและเพิ่มขีดความสามารถให้กับผู้คนในเส้นทางการกู้คืน

การแก้ไข

ด้วยข้อมูลที่ตรงขึ้นเกี่ยวกับการเสพติดและการฟื้นตัว The Fix เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมสำหรับข้อเท็จจริงและการสนับสนุน ผู้อ่านสามารถเรียกดูเส้นทางการฟื้นตัวของบุคคลที่หนึ่งข้อมูลการรักษาแบบใหม่และทางเลือกการวิจัยและการศึกษาและอื่น ๆ

ความเงียบขรึม

ชุมชนที่ไม่เหมือนใครแห่งนี้สร้างขึ้นเพื่อผู้คนที่ใช้ชีวิตอย่างมีสติ เชื่อมต่อกับผู้คนจากทุกเพศทุกวัยแบ่งปันเรื่องราวของการฟื้นตัวและค้นหาการสนับสนุนในชุมชนของผู้คนที่ได้รับการเติมพลังด้วยโอกาสที่มาจากการใช้ชีวิตอย่างมีสติ

Sober Black Girls Club

นี่คือชุมชนสำหรับผู้หญิงผิวดำที่มีสติสัมปชัญญะอยู่แล้วหรือเคลื่อนไหวไปในทิศทางนั้นเพื่อ "พูดคุยหัวเราะคิกคักโกรธและดีใจไปด้วยกัน" เกี่ยวกับความหมายของการเป็นคนผิวดำและเงียบขรึม แม้ว่าจะห้ามดื่มแอลกอฮอล์ในการเลี้ยงดูชาวมุสลิมแอฟริกันที่เข้มงวดของเธอ แต่ Khadi A. Olagoke ได้ค้นพบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในวิทยาลัย การดื่มในวัยเรียนของเธอกลายเป็นนิสัยและจากนั้นก็มีปัญหาจนกระทั่ง 10 ปีต่อมาเธอจึงวางขวดลงในปี 2018 เมื่อเธอมองหาพื้นที่เงียบขรึมออนไลน์สำหรับผู้หญิงผิวดำทางออนไลน์และพบเพียงคนเดียวเธอจึงเริ่ม Sober Black Girls Club เพื่อเพิ่ม การเป็นตัวแทนของผู้หญิงผิวสี

ความกล้าหาญ

บันทึกเรื่องราวการเดินทางจาก“ ความกล้าเหลวสู่ความกล้าหาญอย่างมีสติ” บล็อกนี้มีเรื่องราวในชีวิตจริงเกี่ยวกับความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์การกำเริบของโรคและการเดินทางของการฟื้นตัว ผู้อ่านยังจะได้พบกับแหล่งข้อมูลสำหรับการมีสติและการค้นหาการสนับสนุนทางออนไลน์

โรงเรียน Sober

Kate Bee ดื่มเครื่องดื่มครั้งสุดท้ายในปี 2013 ตั้งแต่นั้นมาเธอก็ช่วยเหลือผู้หญิง“ ที่ต้องการหยุดพักจากการดื่มเหล้า แต่เกลียดความคิดที่จะพลาดหรือรู้สึกถูกกีดกัน” ไม่ว่าจะมาจากบล็อกโพสต์มากมายของเธอหรือคำแนะนำ“ Surviving Wine O’Clock” ผู้อ่าน The Sober School จะพบกับเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์มากมายในการใช้ชีวิตที่ปราศจากแอลกอฮอล์ สำหรับผู้หญิงที่ต้องการความช่วยเหลือมากขึ้นในการเลิกดื่ม Kate ขอเสนอโปรแกรมฝึกสอนออนไลน์ 6 สัปดาห์ที่สอนสูตรทีละขั้นตอนเพื่อเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณกับแอลกอฮอล์ให้ดีขึ้น

แม่ที่เงียบขรึม

Sober Mommies ก่อตั้งโดย Julie Maida เพื่อเป็นพื้นที่ปลอดการตัดสินสำหรับคุณแม่ที่ต้องการการสนับสนุนนอกเหนือจากวิธีการฟื้นฟูยาและแอลกอฮอล์แบบดั้งเดิมเช่นโปรแกรม 12 ขั้นตอน ที่ Sober Mommies พวกเขาตระหนักดีว่าการฟื้นตัวนั้นดูแตกต่างกันไปสำหรับทุกคนและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเฉลิมฉลองความพยายามทั้งหมดที่ทำ

จิตใจที่ว่างเปล่านี้

Naked Mind นี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับเปลี่ยนวิธีคิดของคุณเกี่ยวกับแอลกอฮอล์โดยการละทิ้งความปรารถนาที่จะดื่มแทนที่จะสอนให้คุณรู้จักการมีสติ จากหนังสือเรื่อง“ This Naked Mind” ของ Annie Grace บล็อกนี้นำเสนอบัญชีส่วนตัวจากผู้ที่ค้นพบความสุขุมผ่านหนังสือและโปรแกรม คุณยังสามารถได้ยิน Annie ตอบคำถามของผู้อ่านในการบันทึกวิดีโอที่โพสต์ไปยังพอดแคสต์

ปาร์ตี้ SobrieTea

Tawny Lara เริ่มต้นบล็อกนี้เพื่อสำรวจความสัมพันธ์ของเธอกับยาเสพติดและแอลกอฮอล์ ได้เติบโตขึ้นเป็นการตรวจสอบความมีสติสัมปชัญญะผ่านมุมมองของความอยุติธรรมในสังคม Tawny ยอมรับว่าการฟื้นตัวของเธอเกี่ยวข้องกับการปลุกความอยุติธรรมของโลกซึ่งเธอบอกว่าเธอหมกมุ่นเกินกว่าที่จะสังเกตเห็นได้ในขณะที่มีส่วนร่วมในการใช้สารเสพติด SobrieTea Party เป็นเจ้าภาพจัดงานอีเวนต์ที่เงียบสงบชื่อ Readings on Recovery ซึ่งผู้คนสามารถแสดงออกถึงการฟื้นตัวในรูปแบบที่สร้างสรรค์ Tawny ยังเป็นเจ้าภาพซีรีส์พอดคาสต์ Recovery Rocks ร่วมกับ Lisa Smith ทนายความ Gen-X ในการกู้คืน 12 ขั้นตอน พวกเขาพูดถึงประเด็นต่างๆเช่นการใช้สารเสพติดความท้าทายด้านสุขภาพจิตและการบาดเจ็บ

ลำโพงกู้คืน

Recovery Speakers นำเสนอแหล่งข้อมูลมากมายสำหรับผู้ที่ฟื้นตัวจากการเสพติดในรูปแบบใด ๆ รวมถึงแอลกอฮอล์ พวกเขามีคอลเลกชั่นการพูดถึงการกู้คืนที่บันทึกด้วยเสียงที่ใหญ่ที่สุดซึ่งครอบคลุมระยะเวลา 70 ปี ในบล็อกของพวกเขาผู้อ่านสามารถค้นหาเรื่องราวการกู้คืนส่วนบุคคลจากบล็อกเกอร์และเคล็ดลับในการกู้คืน

คู่มือ Sober Girls

เจสสิก้าดูเหมือนจะประสบความสำเร็จในฐานะดีเจที่อาศัยอยู่ในลอสแองเจลิสซึ่งทำงานในปาร์ตี้และไนท์คลับสุดฮอตของฮอลลีวูด อย่างไรก็ตามภายในเธอพบว่าตัวเองใช้แอลกอฮอล์เพื่อปกปิดความหดหู่และความวิตกกังวลที่เธอต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน ด้วยแรงบันดาลใจจากความสุขุมของเธอเองเธอจึงเริ่ม A Sober Girls Guide สำหรับผู้หญิงคนอื่น ๆ ในช่วงพักฟื้น ที่นี่คุณจะพบข้อมูลที่มุ่งเน้นไปที่สุขภาพจิตสุขภาพและคำแนะนำในการฟื้นตัว

รับใช้อย่างมีสติ

นี่คือบล็อกเกี่ยวกับความสุขุมที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงผิวสีที่เงียบขรึมหรือมองไปที่ความสุขุม เขียนโดย Shari Hampton หญิงผิวดำที่ทำให้ชัดเจนว่าแม้ว่าบล็อกไม่ได้มีไว้สำหรับคนผิวดำโดยเฉพาะ แต่ก็เป็นอย่างแน่นอน รวม ของคนผิวดำ คุณจะพบเนื้อหาที่ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการเดินทางอย่างมีสติตลอดจนการอภิปรายเกี่ยวกับอาหารดนตรีและแนวทางปฏิบัติเพื่อสุขภาพเช่นโยคะและการทำสมาธิ ชารีไม่อายที่จะห่างจากหัวข้อที่ยาก คุณจะพบโพสต์เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเมื่ออาการกำเริบทำไมคุณต้องห่างจากคนบางคนในชีวิตและทำไมทุกวันถึงไม่เป็นวันที่ดี

Queeret

Queeret เป็นบล็อกและชุมชนสำหรับผู้ที่ชอบเก็บตัวเพื่อแบ่งปัน บริษัท ของกันและกันในการชุมนุมที่แปลกประหลาดเงียบสงบและเงียบขรึมที่เรียกว่า Qalms Josh Hersh เริ่มต้น Queeret (การรวมคำ แปลก และ เงียบ) เป็นบัญชี Instagram เดิมตั้งอยู่ในบรูคลินเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็วและจนถึงขณะนี้ได้จัดมีตติ้งในเมืองต่างๆประมาณสิบแห่งทั่วอเมริกา ในบล็อกคุณจะพบเนื้อหาที่น่าคิดเกี่ยวกับการนำความสงบและความสุขุมมาสู่พื้นที่แปลก ๆ รวมถึงพอดแคสต์บทสัมภาษณ์และรายการกิจกรรม

หากคุณมีบล็อกโปรดที่คุณต้องการเสนอชื่อโปรดส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]