การฉี่ด้วยเครื่องเป่าไม่ได้ยากไปกว่าการคลอดบุตร แต่เราเข้าใจดีว่าทำไมบางคนถึงคิดเช่นนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนบอกว่าไม่เคยให้กำเนิด
เพื่อช่วยอธิบายว่าทำไมการปัสสาวะถึงมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศจึงเป็นเรื่องยาก (ฮ่า!) และจะทำอย่างไรหากเกิดการกระตุ้นเมื่อคุณตื่นตัวหรือตื่นนอนด้วยไม้ตอนเช้าเราจึงติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ 2 คน
David Samadi ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งวิทยาระบบทางเดินปัสสาวะศัลยแพทย์หุ่นยนต์และผู้อำนวยการด้านสุขภาพของผู้ชายที่โรงพยาบาลเซนต์ฟรานซิสในลองไอส์แลนด์และเจย์ซิมฮันประธานแผนกระบบทางเดินปัสสาวะที่ Einstein Healthcare Network ในฟิลาเดลเฟียช่วยตอบคำถามเรื่องการเผาไหม้ของคุณ
เดี๋ยวก่อนการเปรียบเทียบนั้นมาจากไหน?
เท่าที่เราสามารถบอกได้มันมาจาก Reddit แม้ว่าผู้โพสต์ที่รับผิดชอบเธรดนั้นไม่ใช่คนเดียวที่จะทำการเปรียบเทียบได้
เราเข้าใจแล้วการฉี่ด้วยการแข็งตัวเป็นเรื่องยาก แต่อีกครั้งไม่ใช่การผลักมนุษย์ออกจากร่างกายอย่างหนัก
เป็นเรื่องปกติที่จะมีปัญหาในการทำเช่นนี้หรือไม่?
เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงที่จะต่อสู้กับสิ่งนี้และมีเหตุผลที่ดีสำหรับเรื่องนี้ตามที่ Samadi กล่าว
“ การแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นไปเพื่อการหลั่งน้ำอสุจิในระหว่างการสำเร็จความใคร่” ซามาดีอธิบาย “ เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำอสุจิเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะกล้ามเนื้อหูรูดท่อปัสสาวะภายในจะหดตัว สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ป้องกันไม่ให้น้ำอสุจิเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะเท่านั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้ปัสสาวะผ่านท่อปัสสาวะระหว่างการแข็งตัวและการหลั่งอีกด้วย”
ดังนั้นเมื่อรู้สึกไม่สบายเท่าที่จะไม่สามารถฉี่ด้วยการแข็งตัวได้ก็จะดีกว่าการนอนหลับบนผ้าปูที่นอนที่เปียกชื้นหลังจากที่เตียงเปียกในระหว่างที่มีความฝันที่น่ากลัวเป็นพิเศษหรือการมองใบหน้าของคู่ของคุณหากคุณฉี่ในระหว่างนั้น เซ็กส์ - แน่นอนว่าเว้นแต่พวกเขาจะทำเช่นนั้น
เป็นไปได้หรือไม่?
มัน คือ เป็นไปได้ที่จะฉี่ด้วยการแข็งตัว แต่ต้องใช้ความพยายามพอสมควร
มีวิธีที่จะไปเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงหรือไม่?
ไม่กี่วิธีก็จริง!
เพียงจำไว้ว่าทุกคนมีความแตกต่างกันและความผิดพลาดบางอย่างไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันดังนั้นสิ่งที่ใช้ได้ผลกับบางคนอาจไม่ได้ผลกับคนอื่น
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ - Simhan รวมอยู่ด้วย - จะบอกคุณว่าคุณควรรอจนกว่าคุณจะสูญเสียการแข็งตัวเพื่อฉี่
“ นั่นอาจหมายถึงการเอามือไปจุ่มน้ำเย็นสักแก้วหรือใช้น้ำเย็นในอ่างล้างจานที่อยู่ใกล้ ๆ ” ซึ่งโดยปกติแล้วจะเพียงพอที่จะช่วยให้คนส่วนใหญ่ผ่อนคลายเพื่อที่พวกเขาจะฉี่ได้
การพูดถึงการผ่อนคลายนั่นเป็นคำแนะนำของ Samadi เพราะ“ การผ่อนคลายช่วยให้กล้ามเนื้อหูรูดท่อปัสสาวะหดตัวน้อยลง” และจะช่วยเพิ่มความสามารถในการปัสสาวะของคุณ
เพื่อให้สอดคล้องกับคำแนะนำของเขาในการใช้ความผ่อนคลาย Samadi ยังแนะนำเทคนิคที่เรียกว่า "double voiding" การปฏิบัตินี้มักใช้กับผู้ที่มีปัญหาในการฉี่เนื่องจากต่อมลูกหมากโต
วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการปัสสาวะให้มากที่สุดผ่อนคลายสักสองสามวินาทีจากนั้นให้ปัสสาวะอีกครั้งจนกว่าคุณจะล้างกระเพาะปัสสาวะออก
หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการพักผ่อนพอที่จะก้าวไปข้างหน้าหรือรอไม่ไหวจริงๆก็ถึงเวลาที่ต้องกดดันอย่างแท้จริง
แทนที่จะแบกรับและผลักดันทั้งหมดที่คุณมีให้ลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้เพื่อกดเบา ๆ ที่กระเพาะปัสสาวะของคุณ:
- ก้มไปฉี่
- ฉี่นั่งลง
- นวดเบา ๆ หรือใช้แรงกดเบา ๆ เหนือกระเพาะปัสสาวะ (อยู่ระหว่างปุ่มท้องและกระดูกหัวหน่าว)
หากสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ผลเนื่องจากความผิดปกติที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะการทำให้กระเพาะปัสสาวะอุ่นขึ้นก็เป็นอีกเทคนิคหนึ่งที่บางคนพบว่ามีประโยชน์
โดยวางขวดน้ำร้อนหรือแพ็คความร้อนไว้เหนือบริเวณนั้นเพื่อคลายกล้ามเนื้อ
(Pssst อ่านวิธีหยุดการแข็งตัวสำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมในการหยุดการแข็งตัว)
มีความเสี่ยงที่จะฉี่ในขณะที่คุณแข็งตัวหรือไม่?
การพยายามฝืนฉี่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวได้หากไม่เจ็บปวดอย่างจริงจัง
นอกจากนี้คำสั่งผสมของความดันทั้งหมดนั้นกระแสที่ทรงพลังและท่อปัสสาวะที่ถูกบีบรัดนั้นมีแนวโน้มที่จะเหมือนกับท่อดับเพลิงที่ควบคุมไม่ได้และนำไปสู่ห้องน้ำที่ยุ่งเหยิงมาก
เคยมีจุดใดบ้างที่คุณควรไปพบแพทย์?
ความยากลำบากในการแข็งตัวของอวัยวะเพศถือเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและโดยปกติแล้วจะไม่มีอะไรต้องกังวล อย่างไรก็ตามหากคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือมีปัญหาในการมีเพศสัมพันธ์คุณสามารถปรึกษาแพทย์ได้ตลอดเวลา
หากคุณพบว่าคุณมีปัญหาในการปัสสาวะหรือรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวเวลาฉี่นอกเวลาที่คุณลำบากควรรีบไปพบแพทย์
เช่นเดียวกันกับปัญหาในการฉี่ที่มาพร้อมกับ:
- ไข้
- หนาวสั่น
- ปวดหลัง
- อาเจียน
สิ่งเหล่านี้สามารถบ่งบอกถึงการติดเชื้อหรือภาวะอื่น ๆ ที่ต้องได้รับการรักษา
หากคุณไม่สามารถปัสสาวะได้เลยแม้ว่าการแข็งตัวของคุณจะลดลงไปแล้วก็ตามให้รีบไปพบแพทย์ทันที สิ่งนี้เรียกว่าการกักเก็บปัสสาวะและอาจส่งผลร้ายแรงหากไม่ได้รับการรักษาทันที
อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุด?
การปัสสาวะด้วยการแข็งตัวไม่ได้เกิดขึ้นจากการบีบมนุษย์ออกจากตัวคุณ แต่ไม่ได้หมายความว่าเป็นการเดินเล่นในสวนสาธารณะ
ไม่จำเป็นต้องตกใจหากดูเหมือนว่าฉี่จะไม่อยากมาในขณะที่คุณกำลังลำบาก เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงและไม่มีอะไรที่ความอดทนและการผ่อนคลายเพียงเล็กน้อยจะไม่สามารถแก้ไขได้
Adrienne Santos-Longhurst เป็นนักเขียนและนักเขียนอิสระจากแคนาดาซึ่งเขียนเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์ทุกอย่างมานานกว่าทศวรรษ เมื่อเธอไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับงานเขียนของเธอเพื่อค้นคว้าบทความหรือสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเธอสามารถพบได้ในเมืองชายหาดของเธอโดยมีสามีและสุนัขลากจูงหรือเล่นน้ำในทะเลสาบเพื่อพยายามฝึกฝนการเล่นแพดเดิลบอร์ดแบบยืนขึ้น
