ทารกฝันถึงอะไร: รูปแบบการนอนหลับของทารกแรกเกิด

ฝันก่อนคำพูด?

จากสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับวัฏจักรการนอนหลับของทารกแรกเกิดดูเหมือนว่าหากพวกเขากำลังฝันอย่างจริงจังพวกเขาอาจจะฝันมากที่สุดในช่วงสองสัปดาห์แรกของชีวิต นี่เป็นเพราะเวลานอนของพวกเขาใช้ไปกับการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว (REM)

ระยะ REM คือช่วงที่ร่างกายได้รับการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และสมองมีการใช้งาน นอกจากนี้ยังเป็นเวทีที่เกี่ยวข้องกับความฝันอีกด้วย

ผู้ใหญ่ใช้เวลาประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของการนอนหลับใน REM ทารกแรกเกิดใช้เวลาประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของการนอนหลับใน REM โดยประมาณของ American Academy of Pediatrics ด้วยเหตุนี้จึงคิดว่าเด็กใหม่ ๆ อาจฝันมากกว่าพวกเราที่เหลือ

แต่เพียงเพราะเป็นที่ทราบกันดีว่าเด็กโตและผู้ใหญ่มักฝันถึงช่วงหลับ REM ไม่ได้หมายความว่าเด็กทารกจะฝันเช่นกัน

เพื่อให้ความฝันเกิดขึ้นนักประสาทวิทยาเชื่อว่าเด็ก ๆ ต้องมีความสามารถในการจินตนาการถึงสิ่งต่างๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งพวกเขาต้องสามารถสร้างภาพและเชิงพื้นที่เพื่อที่จะได้สัมผัสกับความฝันในแบบที่เรารู้จัก

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมทารกจึงไม่เริ่มพูดเราจะเข้าใจได้ว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อพวกเขานอนหลับ พวกเขาจำเป็นต้องกล่าวถึงโลกแห่งความฝันอันใกล้ชิด

ทารกและจังหวะ circadian

การนอนหลับของทารกแรกเกิดไม่เป็นไปตามจังหวะการเต้นของหัวใจที่กำหนดไว้

วงจรการนอนหลับที่สมบูรณ์ของทารกน้อยกว่าผู้ใหญ่ประมาณครึ่งหนึ่ง การนอนหลับระยะสั้นช่วยให้มั่นใจได้ว่าทารกที่หิวโหยจะได้รับอาหารและตรวจสุขภาพเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS)

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนและมีผลต่อรูปแบบการพักผ่อนของทารกก่อนคลอด แต่จังหวะดนตรีสดจะไม่เกิดขึ้นในช่วงวันแรกของชีวิตนอกครรภ์

เมื่อทารกคุ้นเคยกับการนอนหลับเกือบตลอดคืนเวลาที่ใช้ในระยะ REM จะค่อยๆสั้นลงและจะหลับลึกได้นานขึ้น

ซื้อกลับบ้าน

การนอนหลับในช่วงสัปดาห์แรกและเดือนแรกของชีวิตช่วยให้สมองของทารกเติบโตและประมวลผลข้อมูล การนอนหลับจะช่วยรวบรวมความจำในทุกช่วงวัยซึ่งช่วยให้เราผสานรวมประสบการณ์และเพิ่มพูนความรู้

ในขณะที่ทารกผ่านกระบวนการทำให้ข้อมูลเกี่ยวกับโลกเป็นของแข็งความสำคัญของการนอนหลับไม่สามารถพูดเกินจริงได้

คุณอาจไม่รู้ว่าลูกน้อยของคุณกำลังฝันถึงอะไรหรือแม้ว่าพวกเขาจะเป็นเช่นนั้นเมื่อคุณได้ยินเสียงถอนหายใจและคำรามหรือเห็นเปลือกตาของพวกเขากระพือปีก แต่ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าในขณะที่พวกเขาอาจจะหลับ แต่สมองของพวกเขาก็ยังทำงานอยู่มาก