หมอนที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นไมเกรน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

คนทั่วไปใช้เวลาประมาณ 1 ใน 3 ของชีวิตไปกับการนอนหลับ นั่นหมายความว่าการตั้งค่าการนอนหลับที่รองรับและสะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทุกคน

แต่สำหรับผู้ที่เป็นไมเกรนสิ่งสำคัญยิ่งกว่านั้นเนื่องจากการนอนหลับสามารถช่วยอาการปวดศีรษะได้

ดังที่กล่าวมาเราพร้อมที่จะช่วยเหลือเกี่ยวกับสูตรหมอนที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นไมเกรน ไม่ว่าคุณกำลังมองหาสิ่งที่นุ่มสบายหรือมั่นคงและเย็นสบายเรามีให้คุณ

ประเภทของหมอน

ก่อนที่เราจะดำดิ่งลงไปต่อไปนี้คือบทสรุปโดยย่อเกี่ยวกับหมอนประเภทต่างๆที่คุณจะเห็นในรายการของเรา

เมมโมรี่โฟม

หมอนเมมโมรีโฟมจะตอบสนองต่อแรงกดและความร้อนทำให้มีรูปร่างพอดีกับศีรษะและคอของคุณเมื่อคุณนอนหงาย ซึ่งสามารถช่วยลดอาการปวดคอได้

หมอนเหล่านี้ทำจากโฟมโพลียูรีเทนแข็งหรือจากโฟมหั่นฝอย โฟมแข็งจะแน่นกว่าในขณะที่โฟมหั่นเป็นสื่อกลางระหว่างเนื้อแน่นและนุ่ม

บัควีท

เมื่อคุณนึกถึงหมอนที่นุ่มสบายคุณคงไม่นึกถึงบัควีท

แต่อยู่กับเรา! หมอนที่เต็มไปด้วยเปลือกบัควีท (เปลือกนอกของเมล็ดบัควีท) สามารถให้ความสะดวกสบายได้อย่างน่าประหลาดใจ เป็นไปตามรูปทรงของศีรษะและลำคอโดยกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ

เนื่องจากบัควีทเป็นธรรมชาติทั้งหมดจึงไม่มีความเสี่ยงที่จะมีกลิ่นเหม็นซึ่งบางครั้งอาจเกิดขึ้นกับโฟมซึ่งเป็นข้อดีอย่างมากหากกลิ่นเป็นตัวกระตุ้นไมเกรนของคุณ

หมอนบัควีทยังระบายอากาศได้ดีและมีอายุการใช้งานยาวนานกว่าหมอนประเภทอื่น ๆ เมื่ออยู่ในช่วงขาสุดท้ายคุณสามารถมั่นใจได้ว่าเปลือกบัควีทสามารถย่อยสลายได้อย่างสมบูรณ์

การกดจุด

การกดจุดเป็นวิธีปฏิบัติแบบโบราณที่ใช้ในการรักษาอาการปวดรวมทั้งอาการปวดหัว หมอนกดจุดมีหนามแหลมขึ้นซึ่งใช้แรงกดคงที่ในขณะที่คุณพักผ่อน

ในขณะที่พวกเขาคุ้นเคยกับการใช้หมอนกดจุดอาจคุ้มค่า การศึกษาของผู้ที่เป็นไมเกรนในปี 2019 พบว่าการกดจุดด้วยตนเองช่วยลดความเมื่อยล้า

น้ำ

หมอนน้ำค่อนข้างแหวกแนว แต่ก็อุ่นหนาฝาคั่ง นอกจากนี้ยังปรับแต่งได้สวยเนื่องจากคุณสามารถควบคุมความแน่นได้โดยการเติมหรือเอาน้ำออก

เนื่องจากพวกเขาไม่มีโปรไฟล์ที่สูงจึงเหมาะสำหรับคนนอนหลับ

วิธีเลือกหมอนไมเกรนที่ดีที่สุด

ในขณะที่กำลังมองหาหมอนที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นไมเกรนเราได้พิจารณา:

• ราคา
• ความทนทาน
• สนับสนุน
• วัสดุ
• ความคิดเห็นจากผู้ที่เป็นไมเกรน

คู่มือการกำหนดราคา

• $ = ต่ำกว่า $ 30
• $$ = $30–$60
• $$$ = มากกว่า $ 60

หมอนที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการไมเกรน

หมอนเมมโมรี่โฟมที่ดีที่สุด

Tempur- หมอนรองคอ

ราคา: $$$

ทำไมเราถึงชอบ: หมอนเมมโมรี่โฟมนี้รองรับทั้งหมอนรองหลังและด้านข้าง มีสามขนาดให้คุณปรับแต่งได้ตามความต้องการ นอกจากนี้ยังได้รับคะแนนสูงจากผู้ตรวจสอบที่เกี่ยวข้องกับไมเกรน

สิ่งที่คุณควรรู้: หากคุณเคยมีหมอน Tempur-Neck มาก่อนและต้องการอัปเกรดโปรดจำไว้ว่าหมอนนี้อาจแตกต่างจากครั้งล่าสุดเล็กน้อย ลูกค้า Tempur-pedic ที่ภักดีบางคนคิดว่าหมอน OG ดีกว่าเล็กน้อย

ซื้อหมอนรองคอ Tempur ทางออนไลน์

หมอนระบายความร้อนที่ดีที่สุด

หมอนบัควีท Hullo

ราคา: $$$

ทำไมเราถึงชอบ: หมอนจากธรรมชาติทั้งหมดนี้ทำจากเปลือกบัควีทซึ่งให้การไหลเวียนของอากาศที่ดีเยี่ยมเพื่อให้หมอนของคุณเย็นสบายตลอดคืน เคล็ดลับสำหรับมือโปร: หากคุณอยู่ในโหมดไมเกรนให้ลองวางหมอน Hullo ในช่องแช่แข็งหรือตู้เย็นเพื่อให้มันเย็นมากขึ้น

สิ่งที่คุณควรรู้: ตัวถังบัควีทส่งเสียงดังเบา ๆ ซึ่งอาจใช้เวลาสองสามคืนกว่าจะชิน

ซื้อหมอนบัควีท Hullo ทางออนไลน์

หมอนปรับระดับได้ดีที่สุด

หมอนน้ำ Mediflow

ราคา: $$

ทำไมเราถึงชอบ: หมอนใบนี้ไม่ได้ให้ความรู้สึก "ลอยอยู่ในทะเลสาบ" แต่ให้การรองรับศีรษะและคอของคุณอย่างมั่นคง คุณสามารถปรับความแน่นได้โดยตัดสินใจว่าจะเติมน้ำมากแค่ไหน

สิ่งที่คุณควรรู้: หมอนนี้มีน้ำหนักประมาณ 8 ปอนด์เมื่อแช่น้ำ

ซื้อหมอนน้ำ Mediflow ทางออนไลน์

หมอนที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ที่ดีที่สุด

Xtreme Comforts หมอนเมมโมรี่โฟมชนิดหั่นย่อยไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

ราคา: $$

ทำไมเราถึงชอบ: หมอนรุ่นนี้มาพร้อมกับปลอกระบายอากาศที่ทำจากไม้ไผ่ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เมมโมรี่โฟมแบบหั่นฝอยให้ความนุ่มมากกว่าหมอนเมมโมรี่โฟมแข็งเล็กน้อย

สิ่งที่คุณควรรู้: ผู้ใช้บางคนพบว่าหมอนนี้นุ่มเกินไป

ซื้อ Xtreme Comforts Hypoallergenic Shredded Memory Foam Pillow ทางออนไลน์

หมอนสุดคุ้ม

OCESOPH หมอนเมมโมรี่โฟม

ราคา: $

ทำไมเราถึงชอบ: ในราคาที่สมเหตุสมผลหมอนเมมโมรี่โฟมนี้ให้การรองรับและความสะดวกสบายสำหรับผู้นอนหนุนหลังและนอนตะแคง ฝาปิดแบบซิปเปิดและปิดได้อย่างราบรื่นเพื่อการซัก

สิ่งที่คุณควรรู้: หมอนนี้มีกลิ่นแรงเมื่อแกะห่อครั้งแรก คุณอาจต้องปล่อยให้อากาศถ่ายเทก่อนใช้งาน

ซื้อหมอนเมมโมรี่โฟม OCESOPH ออนไลน์

หมอนกดจุดที่ดีที่สุด

Kanjō Acupressure Cervical Traction Wedge Pillow

ราคา: $$

ทำไมเราถึงชอบ: เมื่อคุณคิดว่า "หมอน" คุณอาจไม่คิดว่าจะมีหนามแหลมพลาสติกจำนวนมาก แต่ลูกค้าแจ้งว่าหมอนใบนี้ใช้งานได้จริง รูปลิ่มช่วยรักษาแนวกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณในขณะที่เครื่องกระตุ้นพลาสติกจะใช้แรงกดที่คอไหล่และศีรษะของคุณ

สิ่งที่คุณควรรู้: เครื่องกระตุ้นพลาสติกจะรู้สึกคมได้หากคุณใช้นิ้วกดทีละนิ้วดังนั้นระวัง!

ซื้อKanjō Acupressure Cervical Traction Wedge Pillow ทางออนไลน์

วิธีเลือกหมอนหากคุณมีอาการไมเกรน

เมื่อซื้อหมอนของคุณเองเพื่อช่วยบรรเทาไมเกรนให้เริ่มจากการประเมินรูปแบบการนอนของคุณ

คุณเป็นคนนอนหลังหรือเปล่า? คนนอนข้าง? คุณโยนและพลิกตัวหรือคุณนอนนิ่ง ๆ ? มองหาหมอนที่รองรับการนอนหลับของคุณได้เป็นอย่างดี คุณอาจต้องการลองสิ่งที่มีรูปทรงเพื่อรองรับศีรษะและคอ

พิจารณาสิ่งที่กระตุ้นไมเกรนของคุณรวมถึงสิ่งที่มีแนวโน้มที่จะช่วยได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณมักพบว่าผ้าเย็นหรือแพ็คน้ำแข็งช่วยให้คุณปวดหัวได้ให้ลองมองหาหมอนระบายความร้อน หากคุณรู้ว่ากลิ่นรบกวนคุณให้มองหาหมอนที่ไม่มีกลิ่นสารเคมีออกไป

Takeaway

การหาหมอนหนุนสามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้เป็นอย่างดี ลองใช้ตัวเลือกยอดนิยมเหล่านี้เพื่อช่วยจัดการกับความเจ็บปวดและพักผ่อนได้ง่าย