เทคโนโลยีช่วยชุมชนไมเกรนได้อย่างไร

Migraine Healthline เป็นแอพฟรีสำหรับผู้ที่ต้องเผชิญกับไมเกรนเรื้อรัง แอพนี้มีอยู่ใน AppStore และ Google Play ดาวน์โหลดที่นี่

การติดต่อกับคนที่มีประสบการณ์คล้าย ๆ กันสามารถทำให้เกิดความสบายใจอย่างมากเมื่อต้องจัดการกับอาการเรื้อรังเช่นไมเกรน และอินเทอร์เน็ตสามารถช่วยขยายโอกาสในการค้นหาชุมชนที่สมบูรณ์แบบ

จากการศึกษาเจตนาด้านพฤติกรรมของ WEGO Health พบว่า 91 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมกล่าวว่าชุมชนออนไลน์มีบทบาทในการตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง

โดยเฉพาะพวกเขาหันไปใช้โซเชียลมีเดียเพื่อโพสต์เกี่ยวกับประสบการณ์ด้านสุขภาพส่วนบุคคลหรือโต้ตอบกับใครบางคนเกี่ยวกับประสบการณ์ของตนเอง ผู้เข้าร่วมยังหันไปใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อรวบรวมข้อมูลอ่านบทวิจารณ์และแบ่งปันบทวิจารณ์

ผลจากการศึกษาพบว่า Facebook เป็นแพลตฟอร์มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการมีส่วนร่วมเกี่ยวกับสุขภาพ - 87 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมกล่าวว่าพวกเขาแบ่งปันข้อมูลสุขภาพผ่านโพสต์ Facebook ในขณะที่ 81 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาแบ่งปันข้อมูลสุขภาพผ่านการส่งข้อความของ Facebook

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Surgery เมื่อกลุ่มศัลยแพทย์สร้างกลุ่ม Facebook สำหรับผู้ที่มีประวัติการปลูกถ่ายตับ 95 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีผลดีต่อการดูแลของพวกเขา

ค้นหาชุมชนผ่านโซเชียลมีเดีย

Sarah Rathsack ผู้ซึ่งอาศัยอยู่กับโรคไมเกรนเรื้อรังมานานกว่าทศวรรษสามารถเชื่อมโยงได้

ในขณะที่เธอบล็อกเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอที่ My Migraine Life เธอกล่าวว่าโซเชียลมีเดียยังเปิดโอกาสให้เชื่อมต่อได้

“ ฉันได้รับการสนับสนุนด้วยตัวเอง แต่ต้องพึ่งพาชุมชนของผู้คนที่ฉันรู้ว่าฉันรู้สึกอย่างไร บล็อกของฉันนำเสนอความคิดเห็นและกระตุ้นให้ฉันแบ่งปันเรื่องราวของฉันเพราะช่วยให้ผู้อื่นมีความสัมพันธ์และบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขา ฉันเข้าร่วมกลุ่ม Facebook ติดตามแฮชแท็กที่ฉันเกี่ยวข้องและติดตามนักรบไมเกรนคนอื่น ๆ ” Rathsack กล่าว

Mike Canadic ทำให้ภารกิจของเขาคือการใช้โซเชียลมีเดียเป็นช่องทางในการเชื่อมต่อผู้คนที่เป็นโรคไมเกรนเมื่อเขาเปิดตัวบล็อก Migraine Professional

“ ฉันได้ก่อตั้งชุมชน Migraine Professional บน Facebook, Instagram, Pinterest และผ่านบล็อกและนั่นเป็นแหล่งที่มาหลักของฉันในการได้รับแรงบันดาลใจจากนักรบไมเกรนที่น่าทึ่งทุกคนที่ทำงานทุกวันเพื่อให้สมองและร่างกายดีขึ้น” Canadic กล่าว

แอพ Healthline Migraine สามารถช่วยได้อย่างไร

ในขณะที่ Olivia Rehberger ซึ่งมีอาการปวดหัวไมเกรนเป็นเวลาหลายปีได้เข้าร่วมในกลุ่มสนับสนุนออนไลน์หลายกลุ่มเธอกล่าวว่าหลายคนสามารถต่อต้านได้

เธอเริ่มต้นบล็อก Invisvisible Enhanced เพื่อสร้างสถานที่ในเชิงบวกให้กับชุมชนไมเกรน

ความพยายามล่าสุดของเธอเกี่ยวข้องกับการใช้แอป Migraine Healthline ฟรีซึ่งเธอบอกว่าสื่อถึงความรู้สึกที่สร้างแรงบันดาลใจ

“ [มัน] ไม่รู้สึกว่า ‘แผลเป็นของใครแย่กว่า’ มันเป็นเพียงชุมชนเชิงบวกและสร้างสรรค์ที่ได้รับมันมา ฉันไม่รู้สึกว่าตัวเองต้องเป็นคนอื่นนอกจากซื่อสัตย์ตรงนั้นเกี่ยวกับความรู้สึกของฉัน ไม่ต้องบ่น แต่รู้สึกว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้” Rehberger กล่าว

ออกแบบมาสำหรับผู้ที่เป็นโรคไมเกรนแอพนี้มีคุณสมบัติต่างๆเช่นการสนทนากลุ่มประจำวันที่นำโดย Migraine Guide

หัวข้อ ได้แก่ :

• ทริกเกอร์
• การรักษา
• การบำบัดทางเลือก
• การจัดการไมเกรนที่โรงเรียนและที่ทำงาน
• สุขภาพจิต
• ชีวิตครอบครัว
• ชีวิตทางสังคม
• ความสัมพันธ์
• วิถีชีวิต
• การนำทางด้านการดูแลสุขภาพ
• prodrome และ postdrome
• แรงบันดาลใจ
• อื่น ๆ อีกมากมาย

Rehberger กล่าวว่าการสนทนาในแอปจะสร้างพื้นที่ปลอดภัยที่ไม่ซ้ำกับช่องอื่น ๆ

“ [แอปนี้สร้าง] การสนับสนุนเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับผู้คนในการค้นหาความรู้สึกของการสนับสนุนและชุมชน ไมเกรนทำให้การรักษาชีวิตทางสังคมเป็นเรื่องยากและแอปประเภทนี้จะช่วยลดความกดดัน เมื่อฉันไม่ต้องการใช้ Instagram หรือโซเชียลมีเดีย [อื่น ๆ ] ฉันมักจะแบ่งปันสิ่งต่างๆของ Healthline ที่ยากกว่าสำหรับฉันที่จะใส่ในโซเชียลมีเดีย [อื่น ๆ ]” เธอกล่าว

Canadic เห็นด้วยโดยสังเกตว่าแอป Migraine ทำให้ตัวเองแตกต่างจากช่องทางโซเชียลมีเดีย

“ ฉันชอบชุมชน Healthline Migraine เพราะรู้สึกเหมือนชุมชนของเราแยกจากกันนอกเหนือจากโซเชียลมีเดียทั้งหมด มันปลอดภัยสดและใหม่ดังนั้นฉันรู้สึกว่าฉันสามารถแบ่งปันสิ่งที่อยู่ในใจของฉันและปรับความคิดและประสบการณ์ของทุกคนที่นั่นเพื่อรับแนวคิดเคล็ดลับและกลเม็ดเพิ่มเติม” เขากล่าว

เขาตั้งตารอการสนทนาสดกับมัคคุเทศก์และผู้มีอิทธิพลมากที่สุด

“ [พวกเขา] อยู่ที่นั่นเพื่อให้กำลังใจและสร้างแรงบันดาลใจให้เราประสบความสำเร็จและล้มเหลว เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับเราในการเชื่อมต่อและนำชุมชนมารวมกันด้วยข้อมูลมากมายและประสบการณ์ที่เราแต่ละคนมี” Canadic กล่าว

Rathsack สนุกกับการสนทนากลุ่มด้วย

“ ฉันมีส่วนเกี่ยวข้องกับปัญหาและประเภทของความต้องการที่แตกต่างกันอยู่แล้ว” เธอกล่าว “ Migraine Healthline ให้ความรู้สึกเป็นส่วนตัวมากขึ้นด้วยการแจ้งเตือนที่เตือนฉันและแจ้งให้ฉันทราบถึงเพื่อนแชทและข้อมูลที่มีอยู่ แอพนี้ให้โอกาสอีกครั้งในการมอบพลังให้กับคนที่เป็นโรคไมเกรน เป็นสถานที่เรียนรู้และสร้างความสัมพันธ์กับหลาย ๆ คนที่รู้ว่าคุณกำลังประสบปัญหาอะไร การฟังและติดตามการเดินทางของผู้อื่นทำให้เกิดแนวทางสำหรับตัวฉันเอง”

การจับคู่ทุกวันกับสมาชิกคนอื่น ๆ โดยพิจารณาจากความคล้ายคลึงกันเป็นส่วนที่ชื่นชอบของแอปนี้ของ Rehberger

คุณสมบัติการจับคู่ช่วยให้สมาชิกสามารถค้นหาซึ่งกันและกันได้โดยการเรียกดูโปรไฟล์และขอจับคู่ทันที เมื่อเชื่อมต่อแล้วสมาชิกจะเริ่มส่งข้อความถึงกันและแบ่งปันรูปภาพได้

“ มันเหมือนกับ Bumble สำหรับชุมชนไมเกรน” Rehberger กล่าว

Migraine Healthline ยังมีส่วน Discover ที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถค้นหาบทความที่ให้ข้อมูลซึ่งได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของ Healthline เกี่ยวกับหัวข้อต่างๆตั้งแต่การวินิจฉัยและการกระตุ้นการรักษาและสุขภาพจิตไปจนถึงการทดลองทางคลินิกและการวิจัยไมเกรนล่าสุด

นอกจากนี้ส่วนนี้ยังรวมถึงเรื่องราวส่วนตัวและคำรับรองจากผู้ที่เป็นโรคไมเกรน

ดาวน์โหลดแอพที่นี่