ภาพรวม
สีของปัสสาวะโดยทั่วไปมีตั้งแต่สีเหลืองซีดไปจนถึงสีเหลืองอำพัน สีนี้มีสาเหตุหลักมาจากยูโรโครมเม็ดสีหรือที่เรียกว่ายูโรบิลิน
ไม่ว่าปัสสาวะของคุณจะเจือจางด้วยน้ำหรือในรูปแบบที่เข้มข้นขึ้นจะเป็นตัวกำหนดลักษณะของเม็ดสี ยิ่งคุณดื่มน้ำมากขึ้นและคุณมีความชุ่มชื้นมากขึ้นเท่าใดเม็ดสีในปัสสาวะก็จะยิ่งจางลง
เม็ดสีและสารประกอบทางเคมีในอาหารที่คุณกินและยาที่คุณใช้จะเปลี่ยนสีของปัสสาวะของคุณด้วย การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ค่อนข้างเป็นมาตรฐานและโดยทั่วไปจะใช้เวลาไม่นาน
การเปลี่ยนแปลงสีบางอย่างอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ที่แท้จริง
ปัสสาวะ“ ปกติ” มีสีอะไร?
ทุกคนมี "สีปกติ" ที่แตกต่างกันเมื่อพูดถึงสีของปัสสาวะ แต่ควรอยู่ในสเปกตรัมสีเหลือง
ปริมาณน้ำที่คุณดื่มมีผลต่อสีว่าเป็นสีเหลืองอ่อนหรืออำพันเข้ม ผู้ที่ดื่มน้ำมากขึ้นและไม่ขาดน้ำมักจะผลิตปัสสาวะสีซีดเจือจางกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ขาดน้ำหรือกินน้ำน้อย
หากสีของปัสสาวะของคุณอยู่นอกสเปกตรัมสีเหลืองเช่นปัสสาวะที่ขุ่นหรือน้ำตาลคุณควรไปพบแพทย์ คุณควรไปพบแพทย์ด้วยหากปัสสาวะของคุณเป็นสีแดงสีน้ำเงินหรือสีเขียว
อะไรทำให้สีปัสสาวะเปลี่ยน?
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นสีของปัสสาวะของคุณจะขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำที่คุณต้องดื่มเป็นหลัก เมื่อคุณดื่มน้ำมาก ๆ ปัสสาวะของคุณจะเบามากจนเกือบจะใส ยิ่งคุณดื่มน้ำน้อยลงปัสสาวะของคุณก็จะมีสีเข้มขึ้น
อาหารวิตามินและแร่ธาตุ
อาหารยังสามารถเป็นปัจจัย สีของอาหารจากธรรมชาติทั้งหมด (เช่นเบอร์รี่และหัวบีท) สามารถทำปฏิกิริยากับเม็ดสีเพื่อสร้างสีที่แตกต่างกัน อาหารที่ผ่านการแปรรูปอย่างหนักอาจมีสีย้อมอาหารในปริมาณสูง สีย้อมนี้จะทำปฏิกิริยากับเม็ดสีด้วย
วิตามินบีเช่นไรโบฟลาวิน (B-2) และโคบาลามิน (B-12) เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นสาเหตุของปัสสาวะสีเขียวเหลืองเรืองแสง หากคุณทานอาหารเสริมหรือวิตามินรวมอาจเป็นที่มาของปัสสาวะสีสดใสของคุณ
อาหารทดแทนเชคซึ่งเสริมด้วยวิตามินบีก็ให้ผลเช่นเดียวกัน
เบต้าแคโรทีนหรือวิตามินซีที่มากเกินไปอาจทำให้ปัสสาวะมีสีเหลืองหรือส้มเข้ม เบต้าแคโรทีนซึ่งจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกายพบได้ในอาหารสีเหลืองและสีส้มเช่นแครอทและมันเทศ
นอกจากผลไม้รสเปรี้ยวแล้ววิตามินซียังพบได้ในอาหารเช่นมะเขือเทศสตรอเบอร์รี่และบร็อคโคลี
ออกกำลังกาย
หากคุณไม่ได้ดื่มน้ำให้เพียงพอหลังออกกำลังกายก็อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและปัสสาวะสีเข้มขึ้นได้เช่นกันการออกกำลังกายอย่างหนักโดยไม่ให้น้ำเพียงพออาจทำให้เกิดภาวะร้ายแรงที่นำไปสู่การสลายตัวของกล้ามเนื้อ
สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงพร้อมกับปัสสาวะสีโคล่าหรือสีชา หากเกิดขึ้นควรรีบไปพบแพทย์ทันที
ยา
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาตามใบสั่งแพทย์สามารถทำให้ปัสสาวะของคุณสดใสหรือมีชีวิตชีวามากขึ้น ซึ่งรวมถึงยาปฏิชีวนะยาระบายและยาเคมีบำบัดบางชนิดที่ใช้ในการรักษามะเร็ง
ตัวอย่างเช่นยา phenazopyridine (Pyridium) มักใช้เพื่อรักษาอาการไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการใช้คือปัสสาวะสีส้ม
ยาอื่น ๆ เช่น rifampin อาจทำให้ปัสสาวะเป็นสีส้มสดใสได้โดยไม่เป็นอันตราย
เงื่อนไขทางการแพทย์
การเปลี่ยนแปลงสีของปัสสาวะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับไตตับหรือกระเพาะปัสสาวะ หากปัสสาวะของคุณขุ่นหรือมีกลิ่นแรงแสดงว่าคุณอาจติดเชื้อที่กระเพาะปัสสาวะหรือไต
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการของการติดเชื้อเหล่านี้เช่นปวดเมื่อปัสสาวะมีไข้อาเจียนหรือปวดหลัง
การตั้งครรภ์
หลักฐานเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าปัสสาวะสีเหลืองสดอาจเป็นอาการเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามไม่มีการศึกษาใด ๆ ที่สนับสนุนข้อเรียกร้องเหล่านี้
อะไรคือปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ปัสสาวะมีสีผิดปกติ?
อายุและเพศของคุณอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะที่อาจส่งผลต่อสีของปัสสาวะได้ ตัวอย่างเช่นเนื้องอกในไตหรือกระเพาะปัสสาวะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ การมีเลือดออกทางเดินปัสสาวะมักเกี่ยวข้องกับปัญหาของไตหรือกระเพาะปัสสาวะ
ภาวะที่ร้ายแรงกว่าเช่นมะเร็งอาจทำให้เลือดออกและปัสสาวะสีชมพูหรือแดง แจ้งให้แพทย์ทราบทันทีหากคุณสังเกตเห็นเลือดในปัสสาวะเพื่อให้สามารถระบุสาเหตุได้
ผู้หญิงมากถึง 60 เปอร์เซ็นต์จะได้รับ UTI อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต การติดเชื้อนี้อาจมาพร้อมกับเลือดออกทางเดินปัสสาวะซึ่งอาจทำให้สีของปัสสาวะเปลี่ยนไป ผู้ชายอาจพบเลือดปัสสาวะอันเป็นผลมาจากต่อมลูกหมากโต
การมีเลือดออกทางเดินปัสสาวะพบได้น้อยกว่ามากในเด็กแม้ว่าความผิดปกติที่หายากบางอย่างอาจทำให้เลือดในปัสสาวะ ความผิดปกติเหล่านี้ ได้แก่ Henoch-Schonlein purpura, hemolytic uremic syndrome และ Wilms 'tumor
เช่นเดียวกับผู้ใหญ่การมีเลือดออกทางเดินปัสสาวะในเด็กถือว่าผิดปกติและควรรีบไปพบแพทย์ทันที
สีปัสสาวะผิดปกติวินิจฉัยได้อย่างไร?
หากสังเกตเห็นความผิดปกติของสีปัสสาวะควรไปพบแพทย์ หลังจากกำหนดเวลานัดแล้วให้จดรายละเอียดที่สามารถช่วยให้แพทย์ตรวจสอบได้ว่ามีปัญหาหรือไม่
พิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
- คุณเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งแรกเมื่อใด
- ช่วงนี้อาหารของคุณประกอบด้วยอะไรบ้าง?
- คุณทานยาหรืออาหารเสริมอะไรบ้าง?
- คุณมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่หนักหน่วงหรือไม่?
- มีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนของคุณหรือไม่?
- การเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณเป็นปกติหรือไม่?
- คุณมีผื่นที่ใดในร่างกายของคุณหรือไม่?
- คุณมีอาการปวดหัวเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่?
- คุณมีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นหรือไม่?
- คุณเคยลดน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุหรือไม่?
- คุณมีประวัติสูบบุหรี่หรือไม่?
- นิสัยการปัสสาวะของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่?
เมื่อคุณพบแพทย์พวกเขาจะพูดคุยเกี่ยวกับประวัติสุขภาพของคุณและทำการตรวจร่างกาย แพทย์ของคุณอาจขอตรวจปัสสาวะหรือตรวจเลือดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการประเมินของแพทย์
การตรวจปัสสาวะสามารถตรวจหาเม็ดเลือดแดงประเมินระดับโปรตีนในปัสสาวะและตรวจดูว่ามีสารอะไรบ้างที่ถูกขับออกมา ปัสสาวะของคุณอาจได้รับการตรวจหาแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ หากมีสัญญาณของการติดเชื้ออาจสั่งให้ทำการเพาะเชื้อปัสสาวะ
การตรวจเลือดสามารถวัดการทำงานของไตและระดับเอนไซม์ตับได้ ผลลัพธ์เหล่านี้อาจให้เบาะแสสาเหตุของการเปลี่ยนสีในปัสสาวะของคุณ
สีปัสสาวะผิดปกติได้รับการรักษาอย่างไร?
ตัวเลือกการรักษาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่แพทย์ของคุณค้นพบจากการทดสอบของคุณ หากแพทย์ของคุณพบว่าปัสสาวะสีเหลืองเข้มของคุณเกิดจากการขาดน้ำพวกเขาจะแนะนำให้คุณเพิ่มของเหลวมากขึ้นในอาหารของคุณ
สีของปัสสาวะควรกลับมาเป็นสีเหลืองปกติภายในไม่กี่วัน หากพบว่ามีอาการป่วยแพทย์ของคุณจะดำเนินการรักษาอาการนั้น
สีปัสสาวะผิดปกติมีแนวโน้มอย่างไร?
หากปัสสาวะของคุณมีสีเหลืองเข้มแสดงว่าร่างกายอาจบอกให้คุณดื่มน้ำมากขึ้น การเปลี่ยนสีนี้อาจเกิดจากการขาดน้ำดังนั้นควรดื่มให้หมด
ไม่ว่าคุณจะนั่งอยู่ที่สำนักงานออกกำลังกายที่ยิมหรือนอนเล่นที่ชายหาดสิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ
หากคุณกำลังใช้ยาใด ๆ ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนสีนี้ก็น่าจะไม่เป็นอันตราย คุณควรรับประทานยาต่อไปภายใต้การดูแลของแพทย์เว้นแต่คุณจะได้รับคำแนะนำเป็นอย่างอื่น
