ปัจจุบันน้ำมันหอมระเหยเป็น "เด็กที่น่าสนใจ" ในแวดวงสุขภาพซึ่งได้รับการขนานนามว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพตั้งแต่การบรรเทาความวิตกกังวลการต่อสู้กับการติดเชื้อบรรเทาอาการปวดหัวและอื่น ๆ
แต่หากใช้อย่างไม่ถูกต้องน้ำมันหอมระเหยอาจทำให้เกิดอาการแพ้รวมถึงผลข้างเคียงอื่น ๆ
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีสังเกตอาการแพ้น้ำมันหอมระเหยและเคล็ดลับในการใช้การรักษาทางเลือกนี้อย่างปลอดภัย
น้ำมันหอมระเหยคืออะไร?
น้ำมันหอมระเหยเป็นสารประกอบอะโรมาติกที่สกัดจากพืช พวกเขามีบทบาทสำคัญในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมซึ่งเป็นวิธีการรักษาสุขภาพแบบองค์รวมประเภทหนึ่งที่ส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
น้ำมันหอมระเหยที่อยู่รอบตัวส่วนใหญ่เกิดจากความจริงที่ว่าเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
นี่ไม่ได้หมายความว่าน้ำมันหอมระเหยจะปลอดภัยทั้งหมด สารที่ซับซ้อนเหล่านี้ไม่ได้รับการควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาและมีประโยชน์ต่อสุขภาพบางส่วน
มีอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการใช้อโรมาเธอราพีกับสตรีมีครรภ์เด็กและสัตว์เลี้ยง มีอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการใช้งานที่ไม่ถูกต้อง มีความเป็นไปได้ที่จะแพ้น้ำมันหอมระเหย
อาการแพ้คืออะไร?
อาการแพ้เป็นเรื่องปกติ เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ซึ่งเป็นสารที่ปกติไม่เป็นอันตราย
สารก่อภูมิแพ้กระตุ้นให้ร่างกายของคุณเริ่มผลิตแอนติบอดีซึ่งผลิตสารเคมีเพื่อ "โจมตี" สารก่อภูมิแพ้
อาการแพ้มีตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงอันตรายถึงชีวิตและส่งผลให้เกิดอาการที่มักส่งผลต่อจมูกปอดคอผิวหนังกระเพาะอาหารไซนัสหรือหู
อาการแพ้น้ำมันหอมระเหยมีอะไรบ้าง?
ในอโรมาเทอราพีน้ำมันหอมระเหยมักจะกระจายไปในอากาศและสูดดมหรือเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาและนำไปใช้กับผิวหนัง ไม่ควรรับประทานน้ำมันหอมระเหย
อาการของการแพ้น้ำมันหอมระเหยอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคลและวิธีการใช้น้ำมัน อาการแพ้และอาการของแต่ละประเภทที่พบบ่อยที่สุดมีดังนี้
ติดต่อผิวหนังอักเสบ
ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสคืออาการคันผื่นแดงที่เกิดขึ้นเมื่อสารบางอย่างสัมผัสผิวหนังของคุณโดยตรง
มีสองประเภท: ผิวหนังอักเสบจากการระคายเคืองและผิวหนังอักเสบจากการแพ้
นอกจากอาการคันผื่นแดงแล้วโรคผิวหนังติดต่อทั้งสองประเภทยังมีอาการอื่น ๆ :
- ผิวแห้งแตกหรือตกสะเก็ด
- แผลพุพองหรือกระแทก
- ความรู้สึกแสบร้อนและแสบ
โรคผิวหนังอักเสบจากการแพ้เป็นอาการแพ้น้ำมันหอมระเหยที่พบบ่อยที่สุด เกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกไวต่อสารก่อภูมิแพ้และมีปฏิกิริยาหลังจากการสัมผัสในภายหลัง
เป็นปฏิกิริยาภูมิไวเกินที่ล่าช้าซึ่งหมายความว่าคุณอาจไม่สังเกตเห็นอาการจนกว่าจะถึง 12 ถึง 72 ชั่วโมงหลังการสัมผัส
ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสสารระคายเคืองไม่ใช่อาการแพ้ที่แท้จริง เกิดขึ้นเมื่อผิวของคุณสัมผัสกับสารพิษหรือระคายเคือง ผื่นมักจะเจ็บปวดมากกว่าคันและจะแย่ลงเมื่อคุณสัมผัสกับสารนี้นานขึ้น
หากคุณมีโรคผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันหอมระเหยน้ำมันอาจไม่ได้รับการเจือจางเพียงพอในน้ำมันตัวพา หยุดใช้น้ำมันหอมระเหยและปล่อยให้บริเวณนั้นหายเป็นปกติก่อนลองใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดอื่น
ลมพิษ
ลมพิษ (ลมพิษ) มีสาเหตุหลายอย่างที่เป็นไปได้เช่นอาหารยาแมลงต่อยการติดเชื้อและอื่น ๆ สามารถปรากฏในส่วนใดก็ได้ของร่างกายและมีลักษณะดังนี้:
- ทำให้เกิดการกระแทกสีแดง (welts) ที่มักจะคัน
- รอยเชื่อมที่มีขนาดแตกต่างกันไปและมักจะปรากฏขึ้นซ้ำ ๆ และจางลง
ปฏิกิริยาโฟโตเป็นพิษ
น้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีความไวแสงหรือเป็นพิษต่อแสงซึ่งหมายความว่าอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่รุนแรงได้หากคุณใช้ทาเฉพาะที่แล้วให้ผิวสัมผัสกับรังสียูวีจากดวงอาทิตย์
น้ำมันหอมระเหยจาก Citrus ได้แก่ มะนาวมะนาวส้มและมะกรูดเป็นที่ทราบกันดีว่าก่อให้เกิดปฏิกิริยาไวแสง
อาการของปฏิกิริยาดังกล่าวคือ:
- ผิวหนังแดงหรือเปลี่ยนสี
- แสบร้อนหรือมีอาการคัน
- พอง
หากคุณเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยที่ไวแสงหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับรังสี UV เป็นเวลาอย่างน้อย 12 ชั่วโมง
ระคายเคืองจมูก
หากคุณใช้น้ำมันหอมระเหยแบบกระจายคุณอาจพบอาการทางจมูกเช่น:
- จาม
- อาการน้ำมูกไหล
- ความแออัด
หากคุณเป็นโรคหอบหืดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะกระจายน้ำมันหอมระเหย
ระคายเคืองตา
การใส่น้ำมันหอมระเหยเข้าตาหรือสัมผัสดวงตาโดยไม่ได้ตั้งใจหลังจากจัดการกับน้ำมันหอมระเหยอาจส่งผลให้:
- ตาแดง
- การระคายเคือง
- การเผาไหม้
หากคุณสงสัยว่ามีอาการแพ้น้ำมันหอมระเหยให้หยุดใช้ทันที เปิดหน้าต่างของคุณและล้างอากาศ
ฉันสามารถรักษาอาการแพ้ที่บ้านได้หรือไม่?
ปฏิกิริยาต่อน้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่ไม่รุนแรงและสามารถรักษาได้ที่บ้าน
หากคุณใช้น้ำมันเฉพาะที่ให้ล้างผิวหนังที่ได้รับผลกระทบให้สะอาดด้วยสบู่อ่อนโยนและน้ำเย็น
การประคบเย็นและเปียกลงบนผิวของคุณจะรู้สึกผ่อนคลาย คุณยังสามารถทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนอ่อน ๆ ที่ผื่นเพื่อบรรเทาอาการคันได้
หากคุณได้รับน้ำมันหอมระเหยเข้าตาให้ล้างตาด้วยน้ำเย็นและปรึกษาแพทย์
ฉันควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด
โทรหาแพทย์ของคุณหากอาการของคุณยังคงอยู่หรือแย่ลง อย่างไรก็ตามมีบางสถานการณ์ที่ต้องไปพบแพทย์ทันที:
การกินน้ำมัน
การกินน้ำมันหอมระเหยเป็นสิ่งที่อันตราย หากคุณกลืนน้ำมันโดยไม่ได้ตั้งใจให้โทรไปที่สายด่วนควบคุมสารพิษที่ 800-222-1222 ทันทีและปฏิบัติตามข้อควรระวังเหล่านี้:
- อย่าพยายามทำให้อาเจียน
- เก็บขวดน้ำมันหอมระเหยไว้ในมือเพื่อช่วยทีมรับมือเหตุฉุกเฉินประเมินสถานการณ์
แอนาฟิแล็กซิส
Anaphylaxis เป็นอาการแพ้ที่รุนแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ฉุกเฉิน การพบปฏิกิริยาอะนาไฟแล็กติกต่อน้ำมันหอมระเหยนั้นหายาก แต่ก็เป็นไปได้
โทร 911 หรือบริการฉุกเฉินในพื้นที่ทันทีหากคุณสังเกตเห็นอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- คอบวมหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายบวม
- หายใจไม่ออกและหายใจลำบาก
- อาเจียนหรือตะคริวในกระเพาะอาหาร
- กลืนลำบาก
- ความรู้สึกของการลงโทษที่กำลังจะเกิดขึ้น
ยุติการบำบัดด้วยกลิ่นหอมและรับอากาศบริสุทธิ์ทันที หากใช้น้ำมันหอมระเหยในน้ำมันทาให้เช็ดน้ำมันออกด้วยผ้าขนหนูแห้งแล้วล้างผิวหนัง
น้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้หรือไม่?
แม้ว่าโดยทั่วไปจะใช้น้ำมันหอมระเหยเกือบ 100 ชนิด แต่ก็ยังไม่มีงานวิจัยที่ครอบคลุมจำนวนมากเกี่ยวกับศักยภาพในการก่อให้เกิดอาการแพ้
อย่างไรก็ตามการทบทวนผลการทดสอบแพทช์ในปี 2010 และการทบทวนกรณีศึกษาในปี 2555 ระบุว่าน้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังมากขึ้น:
- ใบชา
- กระดังงา
- ไม้จันทน์
- ตะไคร้
- ดอกมะลิแน่นอน
- กานพูล
- ลาเวนเดอร์
- สะระแหน่
พิจารณาด้วยว่าน้ำมันตัวพาของคุณอาจทำให้ผิวระคายเคืองหรือไม่ น้ำมันตัวพาทั่วไป ได้แก่ มะพร้าวโจโจบาและเมล็ดองุ่น เป็นไปได้ที่จะแพ้สิ่งเหล่านี้
ฉันจะป้องกันอาการแพ้ได้อย่างไร?
เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยสิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่พึงประสงค์:
เจือจางเจือจาง
น้ำมันหอมระเหยจำเป็นต้องเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาเพื่อป้องกันการระคายเคือง ปฏิบัติตามคำแนะนำในการเจือจางเหล่านี้และเลือกน้ำมันตัวพาคุณภาพสูง
หากคุณแพ้ถั่วคุณไม่ควรเลือกน้ำมันตัวพาที่มาจากถั่วต้นไม้เช่นอัลมอนด์หรือน้ำมันอาร์แกน
ทำการทดสอบแพทช์
การทดสอบแพทช์ช่วยให้คุณเห็นว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรกับสารก่อนที่จะใช้อย่างกว้างขวางมากขึ้น ขั้นตอนในการทดสอบแพตช์มีดังต่อไปนี้:
- ล้างท่อนแขนของคุณด้วยสบู่อ่อน ๆ ที่ไม่มีกลิ่นและซับบริเวณนั้นให้แห้ง
- หยดน้ำมันหอมระเหยเจือจางสองสามหยดลงบนผิวหนังที่ปลายแขน
- วางผ้าพันแผลบนแผ่นแปะและทำให้บริเวณนั้นแห้งเป็นเวลา 24 ชั่วโมง
หากคุณสังเกตเห็นผื่นระคายเคืองหรือรู้สึกไม่สบายในช่วง 24 ชั่วโมงให้ถอดผ้าพันแผลออกแล้วล้างผิวหนังให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำที่อ่อนโยน อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยหากเกิดปฏิกิริยาระหว่างการทดสอบแพทช์
หากไม่มีอาการระคายเคืองเกิดขึ้นในช่วง 24 ชั่วโมงก็น่าจะปลอดภัยสำหรับคุณที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยแบบเจือจาง อย่างไรก็ตามการทดสอบแพทช์ที่ประสบความสำเร็จไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เกิดอาการแพ้หรือมีปฏิกิริยาตอบสนองหลังจากใช้งานในอนาคต
ใช้น้ำมันสด
องค์ประกอบของน้ำมันหอมระเหยสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาเนื่องจากอายุและสภาพการเก็บรักษา สารเหล่านี้อาจออกซิไดซ์ซึ่งจะเพิ่มโอกาสที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือปัญหาอื่น ๆ
น้ำมันหอมระเหยทุกชนิดจะย่อยสลายเมื่อเวลาผ่านไป แต่การเก็บไว้ในที่เย็นห่างจากแสงโดยตรงสามารถช่วยชะลอกระบวนการได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปิดฝาให้สนิทเพื่อป้องกันการเกิดออกซิเดชั่น
หากคุณสังเกตเห็นว่าน้ำมันเปลี่ยนสีกลิ่นหรือเนื้อสัมผัสควรทิ้งและซื้อขวดใหม่
เด็กและการตั้งครรภ์
การใช้น้ำมันหอมระเหยกับเด็กและในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมากและควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
เด็กมีผิวหนังที่บอบบางและบอบบางมากขึ้นซึ่งทำให้พวกเขาเสี่ยงต่ออาการไม่พึงประสงค์มากขึ้น นอกจากนี้ยังอาจมีปฏิกิริยาหลังจากสูดดมน้ำมันหอมระเหยซึ่งไม่ได้มีความหมายสำหรับพวกเขา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเก็บน้ำมันหอมระเหยไว้อย่างปลอดภัยให้พ้นมือทารกและเด็ก
มีความกังวลว่าการใช้น้ำมันหอมระเหยในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ของคุณหากน้ำมันข้ามเข้าไปในรก เราไม่รู้แน่ชัดว่าอะไรปลอดภัยดังนั้นโปรดตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณและพูดคุยกับนักบำบัดด้วยกลิ่นหอมที่ได้รับการรับรองว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
ซื้อกลับบ้าน
น้ำมันหอมระเหยเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ แต่ไม่ได้หมายความว่าปราศจากความเสี่ยงต่อสุขภาพ เป็นไปได้ที่จะเกิดอาการแพ้จากการใช้ตัวอย่างเช่น
น้ำมันหอมระเหยสามารถทำหน้าที่เป็นประโยชน์ในกิจวัตรด้านสุขภาพหรือความงามของคุณได้ตราบเท่าที่คุณรู้วิธีใช้อย่างเหมาะสม
พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณว่าคุณปลอดภัยหรือไม่ที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยและแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้น
