การร้องไห้เป็นวิธีหนึ่งที่ผู้คนเห็นอกเห็นใจและผูกพันกับผู้อื่น หากคุณเคยได้ยินตำนานที่คนหลงตัวเอง (หรือนักสังคมวิทยา) ไม่เคยร้องไห้คุณอาจคิดว่าสิ่งนี้มีเหตุผลมากมาย
ท้ายที่สุดหากน้ำตาเกิดจากการเอาใจใส่ - ความสามารถในการเข้าใจและพิจารณาความรู้สึกของผู้อื่นก็ดูสมเหตุสมผลที่จะถือว่าคนที่ไม่มีความเอาใจใส่ไม่เคยร้องไห้
แม้ว่าคนที่หลงตัวเองแท้ๆจะมีความเห็นอกเห็นใจน้อยกว่า ต่ำ การเอาใจใส่ไม่ได้หมายความโดยอัตโนมัติ ไม่ ความเห็นอกเห็นใจ.
โรคบุคลิกภาพหลงตัวเอง (NPD) เกิดขึ้นกับสเปกตรัม ในความเป็นจริงคนที่หลงตัวเองสามารถแสดงความเห็นอกเห็นใจและพยายามพัฒนาสิ่งนี้ต่อไปหากพวกเขาเลือกที่จะทำเช่นนั้น
ตำนานมากมายเกี่ยวกับการหลงตัวเองเกิดจากความเชื่อที่ว่าคนทุกคนที่มีอาการนี้เป็นคนชั่วร้ายและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่ก็ไม่เป็นความจริง
ต่อไปนี้เป็นภาพที่ละเอียดยิ่งขึ้นเกี่ยวกับตำนานการร้องไห้ที่หลงตัวเองพร้อมกับคนอื่น ๆ อีกสองสามอย่างที่คุณอาจเจอ
แล้วคนหลงตัวเองร้องไห้จริงเหรอ?
คำตอบด่วนคือใช่อย่างแน่นอน สำหรับคำตอบยาวนั้นขึ้นอยู่กับ
ผู้คนร้องไห้ด้วยเหตุผลมากมาย
คุณอาจรู้สึกน้ำตาซึมเมื่อ:
- รู้สึกหงุดหงิดและต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุนเล็กน้อย
- สัมผัสกับความเจ็บปวด
- รู้สึกโกรธหรืออารมณ์อื่น ๆ
- ถูกกระตุ้นด้วยความทุกข์ของคนอื่น
การร้องไห้เป็นการตอบสนองตามปกติของมนุษย์ แต่ผู้ที่แทบไม่เคยร้องไห้หรือไม่เคยร้องไห้ไม่จำเป็นต้องมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพ
ผู้คนอาจมีปัญหาในการร้องไห้ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็ตามดังนั้นน้ำตาจึงไม่ใช่การทดสอบสารสีน้ำเงินที่คุณสามารถใช้เพื่อวัดการเอาใจใส่ (หรือการขาดสิ่งนั้น)
แต่น้ำตาเป็นของแท้หรือไม่?
เป็นเรื่องจริง: บางคนร้องไห้เพื่อขอความเห็นใจจากผู้อื่นหรือได้รับสิ่งที่ต้องการ การร้องไห้แบบนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีคนไม่รู้วิธีอื่นในการตอบสนองความต้องการของตน
คนที่หลงตัวเองสามารถใช้น้ำตาเพื่อรับความเห็นอกเห็นใจและความสนใจที่พวกเขาต้องการได้อย่างง่ายดาย แต่พวกเขาก็สามารถร้องไห้ด้วยเหตุผลเดียวกันกับคนอื่น ๆ
คนที่หลงตัวเองมีความเปราะบางอย่างมากต่อการวิพากษ์วิจารณ์ตามความเป็นจริงหรือในจินตนาการ โดยทั่วไปแล้วพวกเขาไม่สามารถทนได้ที่จะพิจารณาถึงความเป็นจริงที่พวกเขาดำรงอยู่ในฐานะคน "ปกติ"
จากมุมมองของพวกเขา“ ปกติ” อาจแปลได้ว่าต่ำกว่าปานกลางหรืออ่อนแอ ในการตอบสนองพวกเขาสร้างภาพตัวเองที่เหนือกว่าเพื่อสะท้อนความเป็นจริงที่พวกเขามีความพิเศษและน่าชื่นชม
หากมีสิ่งใดที่ท้าทายความรู้สึกเหนือกว่าและสิทธิ์นี้พวกเขาอาจประสบ:
- ความโกรธ
- ความอัปยศ
- แห้ว
- การสูญเสียคุณค่าในตนเอง
คนที่หลงตัวเองอาจมีอารมณ์ต่ำเศร้าโศกและซึมเศร้า และแน่นอนว่าเกือบทุกคนต้องประสบกับความเจ็บปวดทางร่างกาย
สถานการณ์เหล่านี้อาจทำให้น้ำตาไหลได้
ผู้เชี่ยวชาญยังย้ำด้วยว่าแม้ว่าการหลงตัวเองเกี่ยวข้องกับความไม่เต็มใจที่จะพิจารณาว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไร แต่นี่ไม่ใช่สิ่งเดียวกับการไม่สามารถพิจารณาความรู้สึกของผู้อื่นได้โดยสิ้นเชิง
“ คนที่ดูเหมือนจะขาดความเอาใจใส่ต่อมนุษย์คนอื่น ๆ ในชีวิตของพวกเขาสามารถแสดงความห่วงใยความสงสารและความเห็นอกเห็นใจต่อสัตว์ได้อย่างมหาศาล” Mary Lamia นักจิตวิทยาศาสตราจารย์และผู้เขียนของแคลิฟอร์เนียอธิบาย
“ ตัวอย่างเช่นคนที่เป็นโรค NPD อาจร้องไห้เมื่อสัตว์เลี้ยงของพวกเขาตาย หากพวกเขาอ่านข่าวเกี่ยวกับเด็กที่ถูกทำร้ายพวกเขาอาจแสดงความเห็นอกเห็นใจหรือเห็นอกเห็นใจเนื่องจากสถานการณ์ไม่ได้ส่งผลโดยตรงหรือเกี่ยวข้องกับความนับถือตนเองของตนเอง” เธอกล่าว
คนหลงตัวเองรู้สึกผิดหรือสำนึกผิดไหม?
บางคนที่หลงตัวเองอาจมีความเห็นอกเห็นใจน้อยมาก (หรือไม่มีเลย) หรือแม้แต่ยินดีกับความเจ็บปวดของผู้อื่น
ตัวอย่างเช่นการหลงตัวเองอย่างร้ายกาจมักเกี่ยวข้องกับลักษณะที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของบุคลิกภาพต่อต้านสังคมรวมถึงการขาดความสำนึกผิด
อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงประสบการณ์ของทุกคนที่หลงตัวเอง
การป้องกันที่หลงตัวเองถูกสร้างขึ้นโดยส่วนใหญ่เพื่อปัดเป่าความอัปยศซึ่งเป็นอารมณ์ที่กำกับตนเองซึ่งมักสะท้อนถึงความรู้สึกไร้ค่าภายใน
ในทางกลับกันความผิดเกี่ยวข้องกับการยอมรับความรับผิดชอบต่อการกระทำผิดดังนั้นจึงต้องมีการพิจารณาอย่างตรงไปตรงมาในการกระทำที่เฉพาะเจาะจงและผลที่ตามมา
คนที่เชื่อในความสมบูรณ์แบบความพิเศษและการให้ความสำคัญกับตนเองอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการยอมรับความผิดพลาดและไม่ค่อยแสดงความเสียใจ ถึงกระนั้นก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่เคยรู้สึกผิด
อีกครั้งมันกลับมาที่ความเห็นอกเห็นใจ
“ ผู้คนคิดว่าจุดเด่นของการหลงตัวเองคือการ ‘ขาดการเอาใจใส่’ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นจริงเสมอไป” ลาเมียอธิบาย
“ จริงๆแล้วพวกเขามีความสามารถในการเอาใจใส่ แต่ความเปราะบางของพวกเขาจำเป็นต้องหัก ณ ที่จ่ายโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ดังนั้นพวกเขาจึงไม่เต็มใจที่จะเห็นอกเห็นใจมากกว่าที่จะขาดความเห็นอกเห็นใจ”
หลายคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเอาใจใส่และด้วยเหตุผลที่ดี:
- มันต้องมีช่องโหว่
- เป็นการท้าทายให้คุณพิจารณาความต้องการของผู้อื่น
- มันสร้างความเป็นไปได้ที่คุณอาจประสบกับความทุกข์ใจ
เมื่อคุณทำผิดพลาดการเอาใจใส่ยังสามารถเกี่ยวข้องกับการตระหนักว่าการกระทำของคุณส่งผลกระทบต่อผู้อื่นอย่างไร
หากคุณไม่คิดมากว่าคนอื่นจะรู้สึกอย่างไรคุณคงไม่ใช้เวลามากนักในการพิจารณาว่าพฤติกรรมของคุณทำร้ายพวกเขาอย่างไร
การหลงตัวเองมักเกี่ยวข้องกับการเอาแต่ใจตัวเองในระดับสูงดังนั้นจึงอาจไม่ได้ลงทะเบียนกับคนที่หลงตัวเองโดยที่คนอื่นไม่เปิดเผยความหมกมุ่นกับตัวเอง
กล่าวได้ว่าเมื่อคนหลงตัวเองสามารถสวมรองเท้าของคนอื่นและพิจารณาสิ่งต่างๆจากมุมมองของพวกเขาพวกเขามักจะเริ่มเห็นอกเห็นใจกับความทุกข์
เมื่อพวกเขารู้ว่าการกระทำของพวกเขากระตุ้นให้เกิดความทุกข์พวกเขาอาจแสดงความเสียใจด้วยท่าทางขอโทษแม้ว่าพวกเขาจะไม่ยอมรับความผิดพลาดนั้นทันทีก็ตาม
งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าความไว้วางใจอาจนำไปสู่ความเห็นอกเห็นใจผู้คนที่หลงตัวเองมากขึ้น ในทางกลับกันการเอาใจใส่ที่เพิ่มขึ้นนี้อาจช่วยเพิ่มขีดความสามารถในการเผชิญกับความรู้สึกผิดและแสดงความสำนึกผิด
คนหลงตัวเอง "จับ" หาวได้หรือไม่?
การหาวอาจเป็นโรคติดต่อได้อย่างที่ใคร ๆ เคยนั่งคุยกันในกลุ่มการศึกษาตอนดึกหรือการประชุมหลังอาหารกลางวันที่ยาวนานจะรู้ดี
แต่มีความเชื่อทั่วไปว่าคนที่หลงตัวเองไม่ได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้ทำให้บางคนอ้างว่าคุณสามารถตรวจจับการหลงตัวเองได้โดยการตรวจสอบว่ามีคนหาวเมื่อคุณทำ
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าปรากฏการณ์การหาวที่ติดต่อได้เกี่ยวข้องกับเซลล์ประสาทกระจกซึ่งคิดว่ามีส่วนในการเอาใจใส่
การทำมิเรอร์หรือการเลียนแบบภาษากายของใครบางคนช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับพวกเขาและสร้างสายสัมพันธ์ การตอบสนองทางสังคมตามธรรมชาตินี้ช่วยเพิ่มความสามารถในการเห็นอกเห็นใจ
ผู้ที่มีความเห็นอกเห็นใจในระดับต่ำกว่าอาจไม่ตอบสนองต่อภาษากายในลักษณะเดียวกัน
การศึกษาชิ้นหนึ่งในปี 2015 ได้ศึกษานักเรียน 135 คนที่เข้ารับการแก้ไขรายการบุคลิกภาพทางจิตซึ่งเป็นมาตราส่วนที่ออกแบบมาเพื่อวัดลักษณะทางจิตเวช
ผู้ที่ได้คะแนนสูงกว่าในระดับย่อยของ Coldheartedness (การวัดความเห็นอกเห็นใจ) มีโอกาสน้อยที่จะหาวเพื่อตอบสนองต่อการหาวของคนอื่น
การหลงตัวเองและโรคจิตไม่ใช่สิ่งเดียวกัน แต่ดูเหมือนการเอาใจใส่อีกครั้งจะเป็นปัจจัยในการตัดสินใจ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าผู้เขียนการศึกษารายงานว่าก ที่ลดลง โอกาสในการหาวไม่ใช่การไม่สามารถหาวได้อย่างสมบูรณ์
ยิ่งไปกว่านั้นไม่ใช่ทุกคนที่มีความเห็นอกเห็นใจที่ต่ำกว่าจะมีอาการหลงตัวเองหรือมีเงื่อนไขอื่นใดเลย
คนหลงตัวเองชอบจูบไหม?
ความคิดที่ว่าคนที่หลงตัวเองไม่ชอบการผูกมัดจากการจูบกลับมาอีกครั้งเพื่อความยากลำบากในการรับรู้และระบุตัวตนกับความต้องการของผู้อื่น
เซ็กส์การจูบและการกอดกันสามารถตอบสนองความต้องการทางร่างกายที่สำคัญได้ แต่ยังสามารถส่งเสริมความผูกพันและเพิ่มความใกล้ชิดได้อีกด้วย
คนที่ไม่รู้สึกว่าต้องผูกมัดอาจไม่มีเวลามากนักสำหรับความรักที่ไม่เกี่ยวกับเพศเช่นการจูบหรือการกอดกันโดยให้เหตุผลว่า“ สิ่งนี้ไม่ได้ทำประโยชน์อะไรให้ฉันมากนักทำไมต้องกังวล”
ในช่วงแรกของความสัมพันธ์พวกเขาอาจให้ความสำคัญกับความต้องการของคุณเป็นอย่างมาก ต่อมาเซ็กส์อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเพ้อฝันหรือทำให้คุณมีความคิดที่ว่าพวกเขาสนใจ แต่ความปรารถนาของพวกเขาเท่านั้น
ในทางกลับกันพวกเขาสามารถแสดงความทุ่มเทอย่างจริงใจที่จะเป็น“ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณเคยมีมา” พวกเขาอาจต้องการการอนุมัติมากมายจากคุณและคุณอาจได้รับความประทับใจที่พวกเขากำลังทำผลงานเพื่อให้ได้รับความชื่นชมจากคุณ
หากคุณมีส่วนร่วมในสิ่งที่พวกเขาสนใจและไม่มีอะไรนอกจากชมเชยในผลงานของพวกเขาคุณอาจไม่มีปัญหามากนัก แต่คุณอาจจะไม่ได้สังเกตเห็นความผูกพันกันมากนักเช่นกัน
หากพวกเขาไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องเชื่อมต่อกับคุณให้แน่นแฟ้นมากขึ้นความรักทางกายมักจะขาดความใกล้ชิดที่คุณต้องการ
เมื่อคุณต้องการใช้เวลาในการจูบและกอดกันนานขึ้น แต่พวกเขาไม่ทำเช่นนั้นคุณอาจผิดหวัง - เว้นแต่พวกเขาจะมองว่าการจูบเป็นอีกวิธีหนึ่งในการแสดงความกล้าหาญและได้รับความชื่นชมจากคุณ
พวกเขาอาจแสดงความเต็มใจที่จะมีส่วนร่วมมากขึ้นหากพวกเขาเห็นว่ามันเป็นวิธีที่จะทำให้คุณทำบางสิ่งที่พวกเขาต้องการ
กล่าวได้ว่าการบำบัดมักจะนำไปสู่การปรับปรุงได้ตราบใดที่คู่ของคุณไม่ละเมิดและเต็มใจที่จะพยายามเปลี่ยนแปลง (ดูข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่างนี้)
คนหลงตัวเองเปลี่ยนได้ไหม?
ผู้เชี่ยวชาญมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันว่าคนหลงตัวเองสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่
แต่ฉันทามติดูเหมือนว่าพวกเขาจะทำได้ - เมื่อพวกเขามีแรงจูงใจที่หนักแน่นเพียงพอที่จะผลักดันให้เกิดการเปลี่ยนแปลงนั้น คนที่ไม่เห็นความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงอาจจะไม่ได้ใช้ความพยายาม
การเปลี่ยนแปลงจำเป็นต้องมีการสำรวจช่องโหว่และการไตร่ตรองข้อบกพร่องส่วนบุคคล คนส่วนใหญ่พบว่าสิ่งนี้ท้าทายอย่างน้อย สำหรับคนที่ไม่สามารถเผชิญกับความไม่สมบูรณ์ของตัวเองได้สิ่งนี้อาจแสดงถึงอุปสรรค์ที่แทบจะเป็นไปไม่ได้
การหลงตัวเองมักเกี่ยวข้องกับการแยกส่วนหรือคิดทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลย การบิดเบือนความรู้ความเข้าใจนี้นำไปสู่การหาเหตุผลว่า“ ถ้าฉันไม่สมบูรณ์แบบฉันจะต้องด้อยกว่าและมีข้อบกพร่องทั้งหมด”
โดยทั่วไปแล้วกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลงอยู่ที่การพัฒนาความสัมพันธ์ทั้งวัตถุหรือการตระหนักว่าทุกคนมีลักษณะเชิงลบและเชิงบวกผสมผสานกัน
เรียนรู้เพิ่มเติมว่าผู้ที่หลงตัวเองสามารถ (หรือไม่สามารถ) เปลี่ยนแปลงได้อย่างไร
บรรทัดล่างสุด
คนที่หลงตัวเองมักจะไม่ค่อยเต็มใจที่จะแสดงความเห็นอกเห็นใจซึ่งหมายความว่าพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะร้องไห้แสดงความสำนึกผิดหรือขอโทษหรือติดต่อกันอย่างสนิทสนม
แต่การหลงตัวเองไม่ได้ทำให้คนไร้มนุษยธรรม ผู้ที่เป็นโรคบุคลิกภาพนี้ยังสามารถสัมผัสกับอารมณ์และความเห็นอกเห็นใจได้ พวกเขายังคงรักษาความสัมพันธ์ได้แม้ว่าพวกเขามักต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
นักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนให้ทำงานร่วมกับผู้ที่แสดงอาการหลงตัวเองสามารถเสนอการตรวจสอบและการสนับสนุนที่จำเป็นด้วยการสร้างความเห็นอกเห็นใจและเรียนรู้ที่จะยอมรับความรู้สึกของผู้อื่น
Crystal Raypole เคยทำงานเป็นนักเขียนและบรรณาธิการของ GoodTherapy สาขาที่เธอสนใจ ได้แก่ ภาษาและวรรณคดีเอเชียการแปลภาษาญี่ปุ่นการทำอาหารวิทยาศาสตร์ธรรมชาติความคิดบวกทางเพศและสุขภาพจิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเธอมุ่งมั่นที่จะช่วยลดความอัปยศเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต
.jpg)
-levels-and-miscarriage-what-you-need-to-know.jpg)
