ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าคืออะไร?

เมื่อทารกยังใหม่ต่อโลกพวกเขามักจะมีความสุขที่ได้ถูกส่งต่อจากอ้อมแขนของคน ๆ หนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่งโดยไม่ต้องยุ่งยากตราบใดที่พวกเขายังอิ่มอุ่นและสบายตัว เมื่อทารกโตขึ้นเล็กน้อยก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่พวกเขาจะเริ่มกลัวที่จะถูกส่งต่อไปยังอ้อมแขนที่ไม่คุ้นเคย

แม้ว่าจะมีบางอย่างที่ต้องพูดสำหรับลูกน้อยที่อยากอยู่ในอ้อมแขนของคุณตลอดเวลา แต่บางครั้งคุณก็อยากดื่มกาแฟสักแก้วในขณะที่ยังร้อนอยู่หรือเพิ่งออกจากบ้านไปสักพัก - เพราะเอาเข้าจริงแม่จึงต้องการ หยุดพัก!

โดยธรรมชาติแล้วอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดเมื่อลูกน้อยที่แสนง่ายก่อนหน้านี้ของคุณกลายเป็นคนร้องไห้สะอึกสะอื้นและยุ่งเหยิงเมื่อมีพี่เลี้ยงเด็กหรือคนแปลกหน้าคนใหม่อยู่ต่อหน้าพวกเขา อย่างไรก็ตามโปรดมั่นใจว่าพฤติกรรมนี้เป็นเรื่องปกติของพัฒนาการ

ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าคืออะไร?

ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าคือความทุกข์ที่ทารกประสบเมื่อพบหรือถูกทิ้งให้อยู่ในความดูแลของคนที่ไม่คุ้นเคย

ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าเป็นขั้นตอนพัฒนาการปกติที่สมบูรณ์ซึ่งมักเริ่มขึ้นในช่วง 6 ถึง 8 เดือน ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้ามักจะถึงจุดสูงสุดระหว่าง 12 ถึง 15 เดือนจากนั้นจะเริ่มลดลงเรื่อย ๆ เมื่อลูกน้อยของคุณเติบโตและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

พัฒนาการของความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าเกิดขึ้นพร้อมกับความรู้สึกเริ่มต้นขององค์กรและระเบียบในโลก ในช่วงเวลาที่ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าเริ่มต้นขึ้นทารกจะตระหนักว่าความสัมพันธ์ที่พวกเขามีกับคนที่พวกเขาใช้เวลาอยู่ด้วยมากที่สุด (มักเป็นพ่อแม่ของพวกเขา) นั้นแตกต่างจากความสัมพันธ์ที่พวกเขามีกับคนแปลกหน้าและคนอื่น ๆ ที่พวกเขาไม่รู้จักดี

เมื่อพวกเขาตระหนักถึงสิ่งนี้ทารกจะแสวงหาความคุ้นเคยและแสดงความทุกข์รอบตัวที่ไม่คุ้นเคย

คนแปลกหน้ากับความวิตกกังวลในการแยกจากกัน

ในขณะที่ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าและความวิตกกังวลในการแยกจากกันมักจะเริ่มเกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน แต่ก็เป็นเหตุการณ์สำคัญของพัฒนาการที่แตกต่างกัน

ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าหมายถึงความทุกข์ของทารกในระหว่างการพบปะหรือการถูกทิ้งให้อยู่ในความดูแลของคนที่ไม่คุ้นเคยในขณะที่ความวิตกกังวลในการแยกตัวหมายถึงความทุกข์ของทารกที่ถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวหรือแยกจากพ่อแม่หรือผู้ดูแลหลัก

หากเด็กประสบกับความทุกข์เมื่อถูกทิ้งให้อยู่กับปู่ย่าตายายที่คุ้นเคยหรือผู้ดูแลเป็นประจำพวกเขาอาจมีความวิตกกังวลในการแยกจากกันไม่ใช่ความวิตกกังวลจากคนแปลกหน้า

หากทารกแสดงความทุกข์เมื่อถูกเข้าหาโดยบุคคลที่ไม่คุ้นเคยหรือเมื่อถูกทิ้งให้อยู่กับใครใหม่พวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกวิตกกังวลกับคนแปลกหน้า

สิ่งที่ต้องระวัง

ในขณะที่ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าเป็นเรื่องปกติและเป็นที่คาดหวังความรุนแรงและระยะเวลาของความทุกข์ที่เกิดขึ้นกับทารกแต่ละคนรวมถึงวิธีการแสดงออกของความทุกข์อาจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละช่วงวัย

ทารกบางคนแสดงความทุกข์โดยการ“ แช่แข็ง” ในอ้อมแขนของคุณ พวกเขาอาจจะนิ่งและเงียบมากพร้อมกับสีหน้าหวาดกลัวจนกว่าคนแปลกหน้าจะจากไปหรือเริ่มรู้สึกสบายใจขึ้นเมื่ออยู่ใกล้ ๆ

เด็กคนอื่น ๆ อาจแสดงความทุกข์ในรูปแบบที่ชัดเจนกว่าเช่นร้องไห้พยายามซ่อนหน้าไว้ที่หน้าอกของคุณหรือกอดคุณแน่น

เด็กวัยเตาะแตะที่มีวาจาและการเคลื่อนไหวมากกว่าอาจพยายามซ่อนตัวอยู่ข้างหลังคุณหรือแสดงออกด้วยวาจาว่าพวกเขาต้องการอยู่กับคุณหรือต้องการให้คุณกอดไว้

สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูด

ในขณะที่การวิจัยเกี่ยวกับความวิตกกังวลในการแยกตัวมีประสิทธิภาพมากกว่าความวิตกกังวลของคนแปลกหน้านักวิทยาศาสตร์ได้เจาะลึกหัวข้อนี้

การศึกษาในปี 2560 พบว่าทารกที่มีความกลัวเพิ่มขึ้นอย่างมากระหว่าง 6 ถึง 36 เดือนมีแนวโน้มที่จะแสดงความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นเมื่ออายุ 8 ปี

การศึกษาคู่แฝดในปี 2013 ได้พิจารณาถึงปัจจัยหลายอย่างที่มีอิทธิพลต่อความวิตกกังวลของทารกโดยเฉพาะอย่างยิ่งความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าและพบว่ามีความเชื่อมโยงของมารดากับระดับความวิตกกังวลของทารก นักวิจัยยอมรับว่าความเป็นไปได้ที่เพิ่มขึ้นที่แม่ที่มีความวิตกกังวลจะมีลูกน้อยที่มีความวิตกกังวลอาจเกิดจากการรวมกันของพฤติกรรมของมารดาและปัจจัยทางพันธุกรรม

นอกจากนี้การศึกษาในปี 2011 ยังชี้ให้เห็นว่าการวิจัยมุ่งเน้นไปที่มารดาเป็นหลัก แต่พ่อก็เป็นปัจจัยหนึ่งเช่นกัน (เราขอ“ เวลาที่พวกเขาสังเกตเห็น” ได้หรือไม่?) ในความเป็นจริงนักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าในบางกรณีปฏิกิริยาของพ่ออาจมีความสำคัญมากกว่าของแม่ในกรณีที่ทำให้คนแปลกหน้าและวิตกกังวลทางสังคม

ทั้งหมดนี้หมายความว่าอย่างไร? เด็กทารกทุกคนที่มีความวิตกกังวลจากคนแปลกหน้าถูกกำหนดให้เป็นเด็กขี้กังวลในโรงเรียนประถมหรือไม่? พ่อแม่ที่มีความวิตกกังวลถูกกำหนดให้ส่งต่อสิ่งนี้ไปยังลูก ๆ หรือไม่? ไม่จำเป็น. มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการเติบโตทางสังคมอารมณ์และพัฒนาการของเด็ก

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถป้องกันความกลัวหรือความวิตกกังวลของทารกได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงพัฒนาการปกตินี้ แต่คุณสามารถรับรู้ได้ว่าคุณตอบสนองต่อความรู้สึกของพวกเขาอย่างไรและกระตุ้นให้เกิดปฏิสัมพันธ์เชิงบวก

จัดการกับความวิตกกังวลของคนแปลกหน้า

แม้ว่าความทุกข์ที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าจะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็มีกลยุทธ์มากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยลูกน้อยของคุณผ่านขั้นตอนที่ท้าทายนี้ได้ด้วยความเอาใจใส่เอาใจใส่และมีน้ำใจ

• รับรู้ว่าเด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน ทารกทุกคนจะให้ความอบอุ่นกับผู้คนใหม่ ๆ ตามจังหวะของพวกเขาเอง เมื่อคุณรู้ว่าบุตรหลานของคุณลังเลที่จะโต้ตอบกับผู้คนใหม่ ๆ เป็นเรื่องปกติคุณอาจมีแนวโน้มที่จะรวบรวมความอดทนเพื่อช่วยให้พวกเขาก้าวผ่านอารมณ์ใหญ่ ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าได้

• ทำตามขั้นตอนที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกสบายใจในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ ซึ่งอาจรวมถึงการแนะนำคนใหม่ ๆ ให้กับทารกโดยค่อยเป็นค่อยไปแทนที่จะเป็นแบบกะทันหัน ตัวอย่างเช่นหากคุณหวังว่าจะฝากลูกไว้กับพี่เลี้ยงเด็กคนใหม่คุณสามารถให้ผู้ดูแลได้ใช้เวลากับครอบครัวร่วมกันก่อนที่จะพยายามปล่อยเด็กไว้ตามลำพังกับพวกเขา ให้พี่เลี้ยงมาเยี่ยมคุณและเล่นเกมเพื่อปฏิสัมพันธ์ที่เป็นมิตรหากคุณกระตือรือร้นและร่าเริงลูกน้อยของคุณจะรวบรวมว่าคนใหม่คนนี้น่ารักและน่าไว้วางใจ

• ใช้กลยุทธ์การอุ่นเครื่องแบบค่อยเป็นค่อยไปแม้กระทั่งกับคนที่อยู่ใกล้คุณ ทันใดนั้นคนที่ลูกน้อยของคุณเคยมีความสุขที่ได้เห็นเช่นปู่ย่าตายายป้าและลุงหรือเพื่อนในครอบครัวอาจเป็นสาเหตุของความเครียดสำหรับลูกน้อยของคุณ อาจเป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่งเมื่อลูกน้อยของคุณทำราวกับว่าปู่ย่าตายายที่รักของพวกเขาเป็นคนแปลกหน้า แต่ความกลัวเหล่านี้เป็นเรื่องปกติของพัฒนาการ การกระตุ้นให้เกิดช่วงวอร์มอัพทีละน้อยเพื่อให้พวกเขาสบายใจจะทำให้ปฏิสัมพันธ์ในเชิงบวกมากขึ้น

• สนับสนุนลูกน้อยของคุณเมื่อพวกเขาประสบกับอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่และอึดอัดเหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าเพิกเฉยต่อความทุกข์ของบุตรหลานหรือกดดันให้พวกเขาตอบสนองก่อนเวลาอันควร การกดดันให้ทารกไปด้วยหรือถูกคนแปลกหน้าอุ้มก่อนที่จะพร้อมมักจะเพิ่มความวิตกกังวลและทำให้ครั้งต่อไปที่พบคนแปลกหน้าเครียดมากขึ้น

• ใจเย็น ๆ และคิดบวก เมื่อลูกน้อยของคุณมีความสุขกับการถูกทิ้งให้อยู่กับผู้ดูแลคนใหม่หรือได้รับการแนะนำ (หรือแนะนำใหม่) ให้กับคนใหม่พยายามรักษาน้ำเสียงและท่าทางที่เป็นบวกและปลอบโยนขณะที่คุณปลอบโยนพวกเขาทั้งทางวาจาและทางกาย คุณสามารถกอดและพูดคุยกับพวกเขาในขณะที่พวกเขาก้าวผ่านความทุกข์กอดและจูบพวกเขามากมายหรือร้องเพลงโปรดจนกว่าพวกเขาจะเริ่มรู้สึกสบายใจขึ้นกับสถานการณ์นั้น ๆ

• จัดการความคาดหวังของคนอื่น แม้ว่าการที่ลูกน้อยของคุณไม่เต็มใจที่จะกอดโดยปู่ย่าตายายที่มาเยี่ยมเป็นเรื่องปกติ แต่ก็อาจทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดได้หากปู่ย่าตายายไม่คาดหวัง คุณสามารถช่วยให้ผู้อื่นจัดการกับความคาดหวังของพวกเขาและสร้างคำแนะนำที่ประสบความสำเร็จได้โดยการพูดคุยกับพวกเขาล่วงหน้าเกี่ยวกับความต้องการของทารกในการอุ่นเครื่องอย่างช้าๆและเสนอคำแนะนำในการโต้ตอบกับลูกน้อยให้ประสบความสำเร็จ

• ให้คำแนะนำแก่เพื่อนที่กระตือรือร้น (ซึ่งถือว่าเป็นคนแปลกหน้าของทารก) การแนะนำให้พวกเขาพูดด้วยน้ำเสียงที่สงบนุ่มนวลหรือให้ของเล่นที่คุ้นเคยจะช่วยให้การแนะนำตัวง่ายขึ้นและทำให้ทารกผ่อนคลายและรู้สึกสบายตัว ขอให้พวกเขาให้เวลากับลูกน้อยของคุณอย่างสบายตัวก่อนที่จะพยายามอุ้มหรือกอดพวกเขา

• แนะนำทารกให้รู้จักกับผู้คนใหม่ ๆ ตั้งแต่อายุน้อย ๆ สวมทารกโดยหันหน้าออกไปด้านนอกในเป้อุ้ม (เมื่อทำได้อย่างปลอดภัยแล้ว) เพื่อให้พวกเขาคุ้นเคยกับการมองเห็นใบหน้าใหม่ ๆ ที่ไม่คุ้นเคยและคุณสามารถจำลองปฏิสัมพันธ์ที่อบอุ่นและสะดวกสบายกับคนแปลกหน้าได้ คุณยังสามารถอนุญาตให้คนอื่นอุ้มเล่นและดูแลลูกน้อยของคุณได้ตราบเท่าที่คุณสบายใจที่จะทำเช่นนั้น

Takeaway

พัฒนาการของความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าอาจเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายสำหรับทั้งคุณและลูกของคุณ ในขณะที่ลูกน้อยของคุณกำลังเผชิญกับอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่และน่ากลัวมากมายคุณอาจรู้สึกหงุดหงิดที่พวกเขาดูยุ่งเหยิงยึดติดหรือไม่เข้ากับคนง่าย

ความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าถือเป็นเรื่องปกติและด้วยความอบอุ่นและความสบายใจที่เหมาะสมโดยทั่วไปแล้วจะผ่านไปก่อนวันเกิดปีที่สองของเด็ก

ในขณะที่คุณก้าวผ่านช่วงความวิตกกังวลของคนแปลกหน้าอย่าลืมอดทนกับลูกกอดและปลอบโยนพวกเขาตามความจำเป็นและพยายามสงบและอบอุ่นเมื่อพวกเขาประสบกับความทุกข์ การให้เวลาพวกเขาและอดทนตลอดระยะนี้จะทำให้คุณทั้งคู่มีความสุขมากขึ้นในวันข้างหน้า