ทำไมต้องฟันฉับและอะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้พวกเขาหยุด?

ตัวสั่นและฟันพูดพล่อย? คุณคงหนาว นี่คือสิ่งที่เราเชื่อมโยงกับฟันที่พูดเจื้อยแจ้วมากที่สุด

เครียด? พยายามเอาชนะการเสพติด? ฟันของคุณสามารถพูดพล่อยได้ในสถานการณ์เหล่านี้เช่นกัน ยังมีอีกหลายกรณีที่คุณอาจประหลาดใจที่สังเกตเห็นว่าฟันเกเป็นอาการหรือแม้แต่ตัวบ่งชี้สาเหตุที่แท้จริง

เราจะสำรวจสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของฟันคุดและคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

สภาพอากาศหนาวเย็น

นี่คือสาเหตุคลาสสิกของการขบฟัน

ทุกอย่างเกี่ยวข้องกับการสั่น ตัวสั่นเป็นกระบวนการอุ่นเครื่องที่จะเข้าเกียร์โดยอัตโนมัติเมื่ออุณหภูมิภายในร่างกายของคุณเริ่มลดลงต่ำกว่าช่วงปกติที่ 97.7 ถึง 99.5 ° F (36.5 ถึง 37.5 ° C)

คุณอาจคุ้นเคยกับ 98.6 ° F (37 ° C) แต่อุณหภูมิของร่างกาย "ปกติ" อาจมีได้หลากหลาย การลดลงต่ำกว่าอุณหภูมิปกติของร่างกายเรียกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำ

เมื่อคุณสั่นกล้ามเนื้อทั้งหมดทั่วร่างกายของคุณจะเกร็ง (เกร็ง) โดยไม่ได้ตั้งใจและผ่อนคลายด้วยความเร็วสูง การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วนี้จะช่วยทำให้เนื้อเยื่อในร่างกายของคุณอุ่นขึ้น สิ่งนี้จะทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายของคุณใกล้เคียงกับปกติมากขึ้น

กล้ามเนื้อของร่างกายที่อาจตึงเครียดโดยไม่ได้ตั้งใจ ได้แก่ บริเวณใบหน้าและขากรรไกรของคุณเช่นกล้ามเนื้อข้อต่อชั่วคราว (TMJ) กล้ามเนื้อเหล่านี้ยึดขากรรไกรเข้ากับกะโหลกศีรษะซึ่งเป็นบริเวณเดียวกับที่คุณมีความผิดปกติของ TMJ และขากรรไกรของคุณแข็งหรือล็อค

กรามของคุณกระตุกและกระตุกเมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้หดตัวและผ่อนคลาย ส่งผลให้ฟันชุดบนและฟันล่างของคุณชนกันทำให้เกิดการพูดพล่อย

ความเครียดทางอารมณ์หรือความตื่นตระหนก

การกัดฟันที่เรียกว่าการนอนกัดฟันเป็นอาการทั่วไปของความเครียดความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก การบดฟันแบบนี้อาจส่งผลให้ฟันขบได้เช่นกัน

การศึกษาในปี 2010 เกี่ยวกับการนอนกัดฟันในผู้ป่วย 470 คนพบว่าความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ามีความเชื่อมโยงอย่างต่อเนื่องกับการบดฟัน สิ่งนี้อาจทำให้ฟันของคุณกระตุกในขณะที่คุณเครียดหรือวิตกกังวล

การพูดพล่อยของฟันที่เชื่อมโยงกับการนอนกัดฟันที่เกิดจากความวิตกกังวลหรือโรคตื่นตระหนกเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

การทบทวนการศึกษาในปีพ. ศ. 2498 ถึง 2557 เกี่ยวกับการนอนกัดฟันพบว่าความชุกของความเครียดความผิดปกติทางอารมณ์และความรู้สึกไม่สนใจงานที่เพิ่มขึ้นมีความสัมพันธ์กับการนอนกัดฟันที่เพิ่มขึ้น

ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของการขบฟันในกรณีเหล่านี้ แต่อาจเกี่ยวข้องกับการหดเกร็งของกล้ามเนื้อและการสั่นสะเทือนซึ่งบางครั้งอาจเป็นอาการของภาวะเหล่านี้

ผลข้างเคียงของยา

ยาบางชนิดอาจทำให้ฟันกระตุกเป็นผลข้างเคียง ยาต้านอาการซึมเศร้าและยารักษาโรคจิตเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้นอนกัดฟันและฟันพูดพล่อย Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) เป็นตัวอย่างหนึ่ง

ยาอีกชนิดหนึ่งคือ sertraline (Zoloft) อาจทำให้เกิดการนอนกัดฟันและการพูดพล่อยของฟันได้เนื่องจากมีปฏิสัมพันธ์กับเซลล์ประสาทในสมองของคุณที่ตอบสนองต่อเซโรโทนินในระดับสูงและการขาดสารโดพามีน

อื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการเสียวฟัน ได้แก่ fluoxetine (Prozac) และ paroxetine (Paxil)

ถอนตัวจากยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์

การสั่นและการพูดเจื้อยแจ้วของฟันเป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นจากการถอนยาหรือแอลกอฮอล์ บางครั้งเรียกว่าอาการสั่นที่เกิดจากยา ในกรณีนี้แรงสั่นสะเทือนเกิดจาก ไม่ มียา

การสั่นและการพูดพล่อยที่เกิดจากการเลิกยาและแอลกอฮอล์เกิดขึ้นเนื่องจากสมองของคุณเคยชินกับการเร่งรีบของสารสื่อประสาทเช่นโดพามีนเมื่อคุณมีสารเหล่านั้น มันขึ้นอยู่กับการผลิตโดพามีนในปริมาณมาก

เมื่อคุณหยุดบริโภคยาหรือแอลกอฮอล์สมองจะต้องชดเชยการลดลงอย่างมากหรือการขาดสารเคมีเหล่านี้ ส่งผลให้เกิดภาวะที่เรียกว่า dyskinesia ภาวะนี้ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อใบหน้ากระตุกและทำให้ฟันของคุณกระตุก

การเขย่าได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดีในผู้ที่ถอนตัวจากทั้งยาที่ถูกกฎหมายและยาที่ผิดกฎหมายเช่น MDMA (รู้จักกันในชื่อ "มอลลี่") เมทแอมเฟตามีนหรือโคเคนซึ่งทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดการขบกันของฟันชั่วคราว

การขบฟันบางกรณีเกี่ยวข้องกับการลดหรือกำจัดปริมาณคาเฟอีน คาเฟอีนถือเป็นยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่มีผลต่อการผลิตสารสื่อประสาทเช่นอะดีโนซีนและโดปามีนในสมองของคุณ

ความผิดปกติของระบบประสาท

การพูดเจื้อยแจ้วของฟันบางครั้งอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของความผิดปกติทางระบบประสาทบางอย่างเช่น oromandibular dystonia (OMD) ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อบริเวณกรามใบหน้าและปากหดตัวและคลายตัวโดยไม่ได้ตั้งใจ

ไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของ OMD แต่เชื่อมโยงกับ:

• การบาดเจ็บที่สมอง
• ใส่ฟันปลอมที่ไม่พอดี
• การดึงฟัน
• การบาดเจ็บในผู้ที่มียีน torsion dystonia (ITD) ที่ไม่ทราบสาเหตุซึ่งอาจทำให้เกิดอาการกระตุกที่ส่งผลให้ฟันของคุณกระตุก

โรคพาร์กินสันอาจส่งผลให้ฟันกระตุกได้เช่นกัน นักวิจัยคิดว่าสารสื่อประสาทในระดับต่ำเช่นโดปามีนและนอร์อิพิเนฟรินซึ่งควบคุมการผลิตโดพามีนอาจเชื่อมต่อกับการเริ่มมีอาการของพาร์กินสัน สิ่งนี้อาจเชื่อมโยงกับการกระตุกของกล้ามเนื้อที่ทำให้ฟันกระตุก

การรักษาอาการเสียวฟัน

การรักษาอาการเสียวฟันขึ้นอยู่กับสาเหตุ วิธีการรักษาที่เป็นไปได้มีดังนี้

นอนกัดฟัน

• clonazepam (Klonopin) สำหรับการนอนกัดฟัน
• โบทูลินั่มท็อกซินชนิดเอ (โบท็อกซ์) ฉีดเข้ากราม
• เฝือกสบฟันหรือที่ครอบปาก

ความเครียดความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า

• ยาเพื่อลดการพูดพล่อยที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลหรือการนอนกัดฟันที่เกี่ยวข้องกับ SSRI เช่น gabapentin (Neurontin)
• การให้คำปรึกษาหรือการบำบัดเพื่อควบคุมแหล่งที่มาของความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า

การถอนยาหรือแอลกอฮอล์

• ยาลดอาการปวดและอาการสั่น
• ยาจัดการการถอนเช่น clonidine (Kapvay) หรือ methadone (Methadose)
• ค่อยๆลดยาลง

OMD

• การฉีดโบท็อกซ์เข้ากราม
• คาร์บามาซีพีน (Tegretol)

โรคพาร์กินสัน

• ยาเพื่อฟื้นฟูโดปามีนหรือสารควบคุมโดพามีน
• การผ่าตัดใส่อิเล็กโทรดในสมองหรือปั๊มใกล้ลำไส้เพื่อส่งยา

เมื่อไปพบแพทย์

การขบฟันที่เกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้เป็นหวัดอาจต้องได้รับการเอาใจใส่จากคุณ กรณีที่เกี่ยวข้องกับการบดฟันด้วย

ไปพบแพทย์หากคุณกังวลเกี่ยวกับการสบฟันของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ เช่นกล้ามเนื้อกระตุกในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

ลองไปพบทันตแพทย์หากฟันของคุณสึกกร่อนหรือเสียหายจากการบดและการพูดเจื้อยแจ้วอย่างสม่ำเสมอ

Takeaway

หากฟันของคุณพลุ่งพล่านเมื่อคุณเป็นหวัดคุณก็ไม่มีอะไรต้องกังวลหากคุณสามารถไปที่ไหนสักแห่งและอุ่นเครื่องได้ในไม่ช้า

แต่ถ้าพวกเขาเริ่มพูดพล่อยโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนคุณอาจต้องตรวจสอบสาเหตุที่แท้จริงหรือทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างเพื่อลดความถี่ในการขบหรือขบฟันของคุณ

โทรหาสายด่วนแห่งชาติของสำนักงานบริหารการใช้สารเสพติดและสุขภาพจิต (SAMHSA) ที่ 800-662-HELP หากคุณกำลังมีอาการเสียวฟันและมีอาการอื่น ๆ จากการถอนยาหรือแอลกอฮอล์