เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ได้ผลหรือไม่?
หลายคนใช้เกลือ Epsom (แมกนีเซียมซัลเฟต) ทาเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อคลายความตึงเครียดและรักษาสภาพผิวเช่นสิว แมกนีเซียมเป็นองค์ประกอบในร่างกายของคุณและเป็นสารอาหารที่คุณจะได้รับจากอาหารหลายชนิด แมกนีเซียมมีความสำคัญต่อกระดูกของคุณและสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและเส้นประสาทที่แข็งแรง
แม้ว่าจะมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่าแมกนีเซียมที่พบในเกลือ Epsom สามารถดูดซึมผ่านผิวหนังได้ แต่มีหลักฐานบ่งชี้ว่าเกลือ Epsom อาจช่วยบรรเทาอาการผิวหนังและโรคอื่น ๆ ได้
เกลือเอปซอมสำหรับสิวหัวดำและสิวเสี้ยน
สิวคือสภาพผิวที่มีรอยสิวสิวหัวดำและสิวหัวขาว เกิดขึ้นเมื่อน้ำมันสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันรูขุมขน บางคนใช้เกลือ Epsom เพื่อลดอาการบวมและการอักเสบของสิว
นี่คือห้าวิธีในการใช้เกลือ Epsom สำหรับสิวของคุณที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน:
1. เกลือเอปซอม (Epsom)
- ละลายเกลือเอปซอม 2 ถึง 3 ช้อนชาในน้ำอุ่น 2 ถ้วย
- แช่ผ้าขนหนูในสารละลายนี้
- วางผ้าขนหนูให้ทั่วใบหน้าจนผ้าขนหนูเย็นลง หลีกเลี่ยงการปิดตาเพื่อป้องกันการกัด
- สำหรับการใช้งานที่สะดวกสบายที่สุดให้พับผ้าซักครึ่งหนึ่งแล้วพาดไว้บนส่วนหนึ่งของใบหน้าในขณะที่คุณกำลังนั่งหรือนอน
- รัดผ้าออกแล้วทำตามขั้นตอนข้างต้นซ้ำเพื่อรักษาบริเวณอื่น ๆ บนใบหน้าของคุณ
- ล้างหน้าให้หมดด้วยน้ำอุ่น
2. การรักษาจุดเกลือ Epsom
- ละลายเกลือเอปซอม 2 ถึง 3 ช้อนชาในน้ำอุ่น 2 ถ้วย
- ใช้สำลีก้อนหรือผ้าสะอาดชุบน้ำยาแล้วซับลงบนบริเวณที่มีปัญหา
ไม่ว่าคุณจะใช้เกลือเอปซอมในการบำบัดเฉพาะจุดหรือแช่น้ำอย่าลืมล้างออกให้หมดด้วยน้ำอุ่น
3. การขัดผิวด้วยเกลือ Epsom
เนื้อหยาบของเกลือ Epsom อาจช่วยผลัดเซลล์ผิวโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้สิวหัวดำหลุดออก
- ผสมเกลือเอปซอมกับน้ำมันเช่นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์ให้เข้ากัน
- ค่อยๆใช้ส่วนผสมเป็นมาส์กหน้าหรือใช้เฉพาะบริเวณที่เป็นสิว ทาครีมลงบนผิวของคุณอย่างประณีตโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเป็นเวลาหลายนาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
4. พอกหน้าด้วยเกลือ Epsom
คุณสามารถผสมอะโวคาโดกับเกลือเอปซอมเพื่อพอกหน้าได้ อะโวคาโดเต็มไปด้วยน้ำดังนั้นจึงเป็นฐานให้ความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยมสำหรับมาสก์หน้า
- แส้หรือบดอะโวคาโดสุกจนเนียน
- ผัดเกลือเอปซอมจนข้น
- เกลี่ยบาง ๆ บนใบหน้าและปล่อยให้แห้งประมาณ 20 ถึง 30 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
5. เกลืออาบน้ำ Epsom สำหรับคนเป็นสิว
สิวตามร่างกายสามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณต่างๆของร่างกายเช่นหลังหน้าอกและไหล่ คุณสามารถใช้วิธีการใด ๆ ข้างต้นในบริเวณเหล่านี้ได้ แต่วิธีที่ง่ายกว่าในการใช้เกลือเอปซอมสำหรับสิวตามร่างกายอาจเป็นการอาบน้ำเกลือ Epsom ลองเทเกลือเอปซอม 1 ถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่นแล้วแช่ทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำอุ่น
เลือกซื้อเกลือ Epsom ได้ที่นี่]
สิ่งที่ต้องพิจารณา
ประโยชน์ของเกลือ Epsom ในการรักษาสิวบนใบหน้าและร่างกายส่วนใหญ่เป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ การใช้เกลือ Epsom เฉพาะที่ถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามเกลือ Epsom สามารถทิ้งความแห้งและไม่สบายตัวบนผิวของคุณได้หากล้างออกไม่หมด
นอกจากนี้ยังอาจแพ้เกลือ Epsom หากคุณพบอาการไม่พึงประสงค์เช่นลมพิษผื่นบวมที่ริมฝีปากหรือลิ้นหรือหายใจลำบากให้รีบไปพบแพทย์ทันที
คุณอาจได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการลดสิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ผลิตขึ้นเพื่อรักษาสิวหรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
นอกจากนี้ยังมีวิธีการทางธรรมชาติที่สามารถช่วยลดการเกิดสิวและทำให้สุขภาพผิวของคุณดีขึ้นโดยทั่วไป ซึ่งรวมถึงวิธีการรักษาผิวมันและอาหารหรือวิตามินที่คุณสามารถเพิ่มลงในอาหารได้ที่บ้าน
เกลือเอปซอมคืออะไร?
เกลือเอปซอม (แมกนีเซียมซัลเฟต) เป็นสารประกอบทางเคมีที่ประกอบด้วยแมกนีเซียมออกซิเจนและกำมะถัน แมกนีเซียมเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการสำหรับการทำงานหลายอย่าง ซึ่งรวมถึงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดการรักษาความดันโลหิตให้คงที่การควบคุมกล้ามเนื้อและการทำหน้าที่ของเส้นประสาท คนส่วนใหญ่ได้รับแมกนีเซียมจากอาหารหรืออาหารเสริมทางปาก
บรรทัดด้านล่าง
การใช้เกลือ Epsom กับสิวอาจช่วยบรรเทาอาการอักเสบและลดอาการบวมได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและคลายสิวหัวดำ คุณค่าของการใช้เกลือ Epsom สำหรับสิวยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่หลายคนสาบานด้วย เนื่องจากการใช้ผลิตภัณฑ์นี้เฉพาะที่ปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่จึงควรทดลองใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสิวของคุณไม่รุนแรงหรือเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก
