การช่วยตัวเองสามารถทำให้อวัยวะเพศของคุณใหญ่ขึ้นหรือเล็กลงได้หรือไม่?

ตอนนี้เรามาไขข้อข้องใจกันดีกว่าว่าการช่วยตัวเองไม่ได้ส่งผลกระทบต่อขนาดอวัยวะเพศของคุณ

นี่เป็นเพียงความเข้าใจผิดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองกับขนาดอวัยวะเพศ การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นกิจกรรมที่ปกติและเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และไม่มีผลเสียต่อสุขภาพของคุณรวมถึงสุขภาพทางเพศของคุณด้วย

มาทำความเข้าใจกับความเข้าใจผิดบางประการที่คุณสามารถตัดความกังวลและวิธีที่ปลอดภัยที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนขนาดและลักษณะของอวัยวะเพศของคุณได้หากคุณสนใจที่จะทำเช่นนั้น

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการหดตัวของอวัยวะเพศชาย

ไม่มีต้นกำเนิดเดียวที่ทำให้เกิดตำนานที่แพร่หลายว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทำให้อวัยวะเพศหดตัว แต่ผู้คนมีทฤษฎีอย่างแน่นอน - ไม่มีทฤษฎีใดที่ยืนหยัดกับความเข้มงวดของการไต่สวนทางวิทยาศาสตร์

แหล่งข้อมูลหนึ่งที่เป็นไปได้คือแนวคิดที่ว่าการหลั่งจะช่วยลดระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณ หลายคนยังเชื่อว่าระดับฮอร์โมนเพศชายมีส่วนทำให้อวัยวะเพศของคุณเติบโตและหดตัว

ดังนั้นโดยการขยายการมีฮอร์โมนเพศชายน้อยจะบ่งบอกถึงอวัยวะเพศชายที่เล็กลง แต่นั่นผิด

สาเหตุหลักสองประการนี้เป็นเท็จ:

• ระดับเทสโทสเตอโรนจะลดลงเพียงชั่วครู่หลังจากที่คุณอุทาน พวกมันจะขึ้นชั่วคราวเมื่อคุณสำเร็จความใคร่หรือมีเซ็กส์ จากนั้นจะกลับสู่ระดับปกติหลังจากที่คุณอุทาน แต่การช่วยตัวเองไม่มีผลต่อเซรั่มระดับฮอร์โมนเพศชายปริมาณของฮอร์โมนเพศชายที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในกระแสเลือดของคุณในระยะยาว
• ระดับเทสโทสเตอโรนแทบไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับขนาดอวัยวะเพศหรือการแข็งตัวของคุณ ขนาดอวัยวะเพศของคุณได้รับผลกระทบจากยีนของคุณเป็นหลัก ความสามารถในการรับและรักษาการแข็งตัวของคุณได้รับผลกระทบจากฮอร์โมนเพศชายมากกว่าเพียงอย่างเดียวสภาพจิตใจอาหารการใช้ชีวิตและสุขภาพโดยรวมของคุณล้วนส่งผลต่อการแข็งตัวของคุณ

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถกระตุ้นการเติบโตของฉันได้หรือไม่?

อีกครั้งไม่ ตำนานนี้เกี่ยวข้องกับความเข้าใจผิดของผู้คนเกี่ยวกับระดับฮอร์โมนเพศชาย

ฮอร์โมนสำคัญนี้มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของคุณในช่วงวัยรุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่ฮอร์โมนหลายชนิดมีส่วนรับผิดชอบต่อการเจริญเติบโตของคุณตลอดชีวิต การลดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนชั่วคราวหลังการหลั่งจะไม่ส่งผลต่อการกักเก็บฮอร์โมนเพศชายโดยรวมในร่างกายของคุณ

ในความเป็นจริงการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพการออกกำลังกายไม่เพียงพอและการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศและทางน้ำเป็นปัจจัยสำคัญในการทำให้คุณเติบโตเร็วกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถทำให้อวัยวะเพศของฉันโตขึ้นได้หรือไม่?

ไม่ยังไม่ชัดเจนว่าความเข้าใจผิดนี้มาจากไหน บางคนเชื่อว่าเกิดจากความคิดที่ว่าการออกกำลังกายแบบ Kegel ของผู้ชายรวมถึงการบริหารกล้ามเนื้ออวัยวะเพศและเนื้อเยื่ออื่น ๆ เช่นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองจะช่วยเรื่องกระเพาะปัสสาวะและสุขภาพทางเพศซึ่งสามารถเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้

สิ่งนี้อาจนำไปสู่ความคิดที่ว่ากล้ามเนื้อที่แข็งแรงเท่ากับขนาดที่ใหญ่กว่าซึ่งเป็นเท็จ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถส่งผลต่อขนาดอวัยวะเพศได้หรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ ที่นี่คือไม่ การเปลี่ยนแปลงอาหารการใช้สารเสพติดหรือการออกกำลังกายจะไม่ทำให้อวัยวะเพศของคุณใหญ่ขึ้นหรือเล็กลง

แต่นี่คือข้อแม้: อวัยวะเพศที่แข็งแรงมีส่วนเกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือด เมื่อคุณแข็งตัวเลือดจะไหลเข้าไปในเนื้อเยื่อทรงกระบอกสามชิ้นในเพลาอวัยวะเพศชาย ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอวัยวะเพศของคุณ

นี่คือเคล็ดลับบางประการที่อาจไม่ทำให้อวัยวะเพศของคุณใหญ่ขึ้น แต่อาจทำให้คุณมีการแข็งตัวที่แข็งแรงและแข็งแรงขึ้น:

• กินอาหารที่อุดมไปด้วยโฟเลตเช่นผักโขม
• ดื่มคาเฟอีนในกาแฟหรือชาที่มีคาเฟอีน
• กิน L-arginine ในข้าวโอ๊ตหรือเป็นอาหารเสริม
• ทานวิตามินดีเสริม
• ลดหรือกำจัดแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
• ออกกำลังกายเป็นประจำ
• ลดความตึงเครียด

สามารถเพิ่มขนาดอวัยวะเพศได้หรือไม่?

มีวิธีการขยายหรือยืดอวัยวะเพศชายที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจสำหรับบางคน

เทคนิคการขยายขนาดเหล่านี้มีผลเพียงเล็กน้อยและไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างแท้จริง บางอย่างอาจมีผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน ซึ่งอาจรวมถึงการสูญเสียการไหลเวียนของเลือดการบาดเจ็บที่อวัยวะเพศหรือการสูญเสียความรู้สึกในบริเวณนั้น

พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับตัวเลือกการขยายเหล่านี้ก่อนที่คุณจะลองใช้

นี่คือตัวเลือกบางส่วนที่คุณสามารถพิจารณาได้:

• การออกกำลังกายยืดอวัยวะเพศด้วยตนเองเช่น jelqing
• อุปกรณ์ขยายขนาดเช่น Andropenis ซึ่งพบว่าเพิ่มความยาวอวัยวะเพศได้ถึง 1.2 นิ้ว
• การผ่าตัดขยายขนาดเช่น Penuma การปลูกถ่ายเพื่อขยายขนาดที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA โดยมีการทดสอบอย่างเข้มงวดและมีเอกสารความสำเร็จ

เพียงจำไว้ว่าอวัยวะเพศของทุกคนแตกต่างกัน ไม่มีรูปลักษณ์ความยาวหรือความกว้างมาตรฐาน

หากคู่นอนคนสำคัญหรือคนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณมีผลต่อการรับรู้อวัยวะเพศของคุณให้พูดคุยกับพวกเขาว่ามันทำให้คุณรู้สึกอย่างไร

คุณยังสามารถพูดคุยกับที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเพศ พวกเขาสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะพอใจกับขนาดและลักษณะของอวัยวะเพศของคุณและรู้สึกมั่นใจในการพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ

Takeaway

การช่วยตัวเองจะไม่ส่งผลต่อขนาดอวัยวะเพศของคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ในความเป็นจริงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจทางเพศ