คุณสามารถใช้ผง Amla เพื่อสุขภาพผมได้หรือไม่?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

มันคืออะไร?

ผง Amla ทำจากใบมะยมอินเดีย ถูกใช้ในการแพทย์อายุรเวชมานานหลายศตวรรษเพื่อรักษาทุกอย่างตั้งแต่อาการท้องร่วงไปจนถึงโรคดีซ่าน

ผงนี้แสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งนำไปสู่บางส่วน

คนจะชอล์กขึ้นมาเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ต่อไปในด้านความงาม

แต่การใช้ Amla สามารถนำไปสู่หนังศีรษะที่มีสุขภาพดีและล็อคฉ่ำได้จริงหรือ? นี่คือสิ่งที่งานวิจัยระบุวิธีทำมาส์กผมของคุณเองและอื่น ๆ

มันควรจะเป็นประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณอย่างไร?

รายงานประวัติแนะนำว่า Amla สามารถ:

• ปรับสภาพหนังศีรษะของคุณ
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง
• ปรับปรุงโทนสีย้อมผมเฮนน่า
• ลดสีเทา
• เพิ่มระดับเสียง
• ลดรังแค
• รักษาเหา

การอ้างสิทธิ์เหล่านี้จำนวนมากยังไม่ได้รับการศึกษาผ่านการวิจัยทางคลินิกดังนั้นประสิทธิภาพโดยรวมจึงไม่ชัดเจน

สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า

การวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของผง amla ต่อสุขภาพผมมี จำกัด

การเจริญเติบโตของเส้นผม

การศึกษาในสัตว์เก่าพบว่าการใช้น้ำมัน Amla เฉพาะที่ช่วยเพิ่มอัตราการเจริญเติบโตของขนในกระต่ายเล็กน้อย นักวิจัยสงสัยว่าประโยชน์นี้เชื่อมโยงกับวิตามินอีที่มีความเข้มข้นสูงของ amla

วิตามินอีช่วยในการไหลเวียนที่ดี การใช้เฉพาะที่อาจส่งเสริมการรักษาและการสร้างเซลล์ใหม่ในบริเวณที่กำหนด

การศึกษาในสัตว์อื่นในปี 2009 ให้ผลลัพธ์ที่คล้ายกัน นักวิจัยพบว่าการใช้สารละลายสมุนไพรที่มีผงแอมลาเฉพาะที่มีประสิทธิภาพมากกว่า minoxidil (Rogaine) ในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมในหนู Wistar

การศึกษาเบื้องต้นเกี่ยวกับหนูในปี 2560 พบว่าส่วนผสมสมุนไพรที่มีส่วนผสมของผง Amla อาจกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมในผู้ที่มีปัญหาผมร่วง

แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะมีแนวโน้มดี แต่ก็จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประเมินว่าผง amla มีผลต่อเส้นผมของมนุษย์อย่างไร

สุขภาพโดยรวม

Amla อุดมไปด้วย:

• วิตามินซี
• แทนนิน
• ฟอสฟอรัส
• เหล็ก
• แคลเซียม

การใช้เฉพาะที่จะส่งสารอาหารเหล่านี้ไปยังเส้นผมของคุณโดยตรง ซึ่งอาจส่งผลให้สุขภาพดีขึ้น

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ สามารถช่วยให้เซลล์ผิวเกิดใหม่ได้ สิ่งนี้อาจส่งเสริมให้หนังศีรษะมีสุขภาพดีขึ้นลดรังแคและส่งผลให้เส้นผมมีสุขภาพดีขึ้น

เหา

การศึกษาในปี 2014 พบว่าสารละลายสมุนไพรที่มีส่วนผสมของ amla มีประสิทธิภาพมากกว่าสารละลายเคมีที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) หลายตัวในการรักษาเหา

วิธีการใช้งาน

โดยทั่วไปแล้วผง Amla จะใช้ในการทำครีมพอกหรือพอกผมโดยเฉพาะ หากคุณต้องการลองใช้ผง Amla สำหรับผมของคุณคุณสามารถเตรียมส่วนผสมของคุณเองหรือซื้อโซลูชันสำเร็จรูป

ทำการผสม

หากคุณต้องการทำซอสแอมลาของคุณเองคุณจะต้องเลือกส่วนผสมอื่นเพื่อผสมด้วย

ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ :

• น้ำมันพืช
• น้ำมันพืช
• ไข่
• นม
• น้ำ
• เฮนน่า

เคล็ดลับสำหรับมือโปร

หากคุณต้องการใช้ฐานน้ำมันให้พิจารณามะพร้าว งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่ามันอาจถูกดูดซึมเข้าสู่แกนผมได้ง่ายกว่าน้ำมันแร่และดอกทานตะวัน

หากคุณใช้ออยล์เป็นเบสให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. เทน้ำมัน 4-5 ช้อนโต๊ะลงในกระทะตื้น
2. เมื่อตั้งเตาเป็นไฟอ่อนให้อุ่นน้ำมันจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย
3. ผัดผง Amla 1 ช้อนโต๊ะแล้วนำส่วนผสมไปต้ม
4. ปิดไฟและปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลง
5. กรองผงซักฟอกออกแล้วทิ้ง
6. เมื่อน้ำมันอุ่น - ไม่ร้อน - เมื่อสัมผัสแล้วให้นวดเบา ๆ ลงบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ

หากคุณไม่สนใจคำสั่งผสมน้ำมันและผงคุณสามารถใช้นมหรือน้ำเปล่าเพื่อทำให้แป้งข้นขึ้น

เพียงผสมผง Amla 1 ช้อนโต๊ะกับของเหลว 4 ช้อนโต๊ะแล้วทา คุณสามารถปรับอัตราส่วนได้ตามต้องการเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอที่คุณพอใจ

บางคนตีไข่พร้อมกับผง Amla เพื่อทำมาส์กผมที่อุดมไปด้วยโปรตีน ในการทำเช่นนี้ให้ผสมผง Amla 1/2 ถ้วยกับไข่สองฟองแล้วทา

สีย้อมผมเฮนน่าหลายชนิดมีแอมล่าอยู่แล้ว หากสีย้อมของคุณไม่มี amla และคุณต้องการเพิ่มเข้าไปให้พูดคุยกับช่างทำสีที่มีประสบการณ์ มีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณารวมถึงสีผมและพื้นผิวปัจจุบันของคุณสีที่ต้องการและผลิตภัณฑ์ที่เลือก

การทดสอบแพทช์

ทำการทดสอบแพตช์ทุกครั้งก่อนที่จะใช้งานแอปพลิเคชันเต็มรูปแบบ วิธีนี้ช่วยให้คุณประเมินความไวของผิวและระบุผลเสียต่างๆได้

เพื่อทำสิ่งนี้:

1. ผสมผง Amla 1/4 ช้อนชากับน้ำอุ่นส่วนเท่า ๆ กัน ปล่อยให้ผงละลาย
2. ใช้ส่วนผสมของคุณหรือสารละลาย OTC ในปริมาณเล็กน้อยที่ด้านในของปลายแขนของคุณ
3. ใช้ผ้าพันแผลปิดบริเวณนั้นแล้วรอ 24 ชั่วโมง
4. หากคุณมีอาการผื่นแดงลมพิษหรืออาการระคายเคืองอื่น ๆ ให้ล้างบริเวณนั้นและหยุดใช้
5. หากคุณไม่พบผลข้างเคียงใด ๆ ภายใน 24 ชั่วโมงคุณควรสมัครที่อื่นอย่างปลอดภัย

แอปพลิเคชัน

วิธีการสมัครจะแตกต่างกันไปตามวิธีที่คุณใช้ amla ระมัดระวังในการปฏิบัติตามคำแนะนำฉลากของผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่คุณใช้

หลักเกณฑ์ทั่วไปแนะนำให้คุณ:

1. ทาน้ำยาให้ทั่วศีรษะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเคลือบหนังศีรษะและปลายผมแล้ว
2. ปล่อยให้ส่วนผสมนั่งเป็นเวลา 45 นาที
3. สระผมด้วยน้ำอุ่น. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ล้างสารละลายออกจนหมดแล้ว

คุณสามารถใช้มาส์กผม amla ได้สองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

มีกรณีของการแพ้ amla ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดลมพิษและการระคายเคือง การทดสอบแพทช์สามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่าผิวของคุณจะตอบสนองอย่างไร

ผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ อย่าใช้ผง Amla กับทารกหรือเด็ก

สินค้าน่าลอง

คุณสามารถทดลองโดยผสมส่วนผสมของผมเฉพาะที่ต่าง ๆ เข้าด้วยกัน แต่ควรลองทีละอย่างดีที่สุด การใช้ส่วนผสมใหม่มากเกินไปในคราวเดียวอาจทำให้ยากต่อการประเมินผลกระทบของแต่ละบุคคล

ปฏิบัติตามป้ายกำกับทั้งหมด ทำการทดสอบแพทช์ทุกครั้งก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ผมใหม่ ๆ อย่างเต็มรูปแบบ

หากคุณต้องการทำมาส์กของคุณเองตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผง Amla บริสุทธิ์ ได้แก่ :

• ผง Terrasoul Superfoods amla
• Naturevibe Botanicals amla berry powder

หากคุณต้องการใช้โซลูชันที่ใช้แอมลาสำเร็จรูปตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่ :

• น้ำมันผม Dabur amla
• น้ำมันผม Vadik Herbs brahmi amla
• ครีมนวดผม SoftSheen Carson Optimum Amla

บรรทัดล่างสุด

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าผง amla มีผลต่อสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผมโดยรวมอย่างไร

แม้ว่าจะปลอดภัยที่จะลองเป็นผู้สนับสนุนทั่วไป แต่ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ ก่อนที่จะใช้ amla เพื่อรักษาผมร่วงเหาหรืออาการอื่น ๆ

พวกเขาอาจแนะนำให้ใช้ OTC และการรักษาตามใบสั่งแพทย์ที่เป็นที่ยอมรับมากขึ้น