วิธีการเช็ดอย่างถูกต้องแม้ว่าคุณจะไม่สามารถเข้าถึงได้

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

คุณคิดว่าธุรกิจการเช็ดล้างจะค่อนข้างตรงไปตรงมา แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณทำถูกต้องแล้ว

ที่จริงแล้วยังขาดความรู้ที่สอดคล้องกันในเรื่องสุขอนามัยในห้องน้ำ เทคนิคที่เหมาะสมอาจส่งผลต่อสุขภาพและความสะดวกสบายของคุณ

การไม่เช็ดอย่างถูกต้องอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) และแพร่เชื้อแบคทีเรียที่อาจทำให้คนอื่นป่วยได้ การเช็ดที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้รู้สึกไม่สบายทางทวารหนักและมีอาการคัน

อ่านข้อมูลเกี่ยวกับการล้างข้อมูลทั้งหมดที่คุณลังเลที่จะถามรวมถึงว่าการเช็ดกลับไปด้านหน้านั้นแย่มากหรือไม่วิธีทำความสะอาดหลังท้องเสียและจะทำอย่างไรเมื่อไม่มีกระดาษ

การเช็ดกลับไปด้านหน้าไม่ดีหรือไม่?

มันขึ้นอยู่กับ. แม้ว่าจะรู้สึกง่ายกว่าการเช็ดด้านหน้าไปด้านหลัง แต่การเคลื่อนไหวนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงในการถ่ายโอนแบคทีเรียไปยังท่อปัสสาวะของคุณ

หากคุณมีช่องคลอด

หากคุณมีช่องคลอดแสดงว่าท่อปัสสาวะและทวารหนักของคุณอาศัยอยู่ในบริเวณที่ค่อนข้างแน่น ซึ่งหมายความว่าโอกาสในการแพร่เชื้อแบคทีเรียไปยังท่อปัสสาวะซึ่งอาจทำให้เกิด UTI นั้นสูงกว่ามาก

เว้นแต่คุณจะมีข้อ จำกัด ทางกายภาพที่ทำให้คุณไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ (เพิ่มเติมในภายหลัง) คุณควรเอื้อมมือไปรอบ ๆ ลำตัวหลังหลังและขา ท่านี้ช่วยให้คุณเช็ดทวารหนักจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อให้แน่ใจว่าอุจจาระเคลื่อนออกจากท่อปัสสาวะอยู่เสมอ

หากคุณมีอวัยวะเพศชาย

หากคุณมีอวัยวะเพศคุณสามารถเช็ดทวารหนักกลับไปด้านหน้าด้านหน้าไปด้านหลังขึ้นลงและรอบ ๆ ได้หากต้องการสิ่งที่รู้สึกดีที่สุดและทำให้งานสำเร็จลุล่วง

เศษของคุณอยู่ห่างกันมากขึ้นดังนั้นการแพร่กระจายของอุจจาระไปยังท่อปัสสาวะจึงมีโอกาสน้อยกว่ามาก

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันมีอาการท้องร่วง?

คุณควรดูแลด้านหลังด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อคุณมีอาการท้องร่วง การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ไหลบ่อยๆอาจทำให้ผิวบอบบางบริเวณทวารหนักของคุณระคายเคืองได้ ซึ่งอาจทำให้การเช็ดไม่สบายตัว

ปรากฎว่าการเช็ดไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในกรณีนี้ มูลนิธิระหว่างประเทศเพื่อความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารแนะนำให้ล้างมากกว่าเช็ดเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายทางทวารหนัก

หากคุณอยู่ที่บ้านคุณสามารถ:

• ล้างในห้องอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีฝักบัวแบบใช้มือถือ
• แช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นซิตซ์เพียงหนึ่งหรือสองนาที อีกต่อไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น
• ใช้โถปัสสาวะหญิงถ้าคุณมี

หากคุณกำลังเผชิญกับอาการท้องร่วงระหว่างเดินทางคุณสามารถล้างบริเวณนั้นด้วยกระดาษชำระแบบเปียกแทนการเช็ดหรือใช้ทิชชู่เปียกที่ปราศจากน้ำหอมสำหรับผิวบอบบาง

ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกบางชนิดมีน้ำหอมและสารเคมีที่ทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคืองได้ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบส่วนผสม คุณสามารถซื้อผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ทางออนไลน์

หากคุณใช้กระดาษชำระแบบแห้งให้ใช้การตบเบา ๆ แทนการถู

ถ้าเช็ดด้านหน้าไปด้านหลังแล้วจะไม่สบายใจล่ะ?

การเข้าถึงเพื่อล้างข้อมูลจากด้านหน้าไปด้านหลังไม่ใช่เรื่องที่สะดวกสบายหรือทุกคนสามารถเข้าถึงได้ หากเป็นเช่นนั้นมีเทคนิคและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ช่วยได้

หากคุณเอื้อมมือไปที่หว่างขาได้ง่ายกว่าแทนที่จะเช็ดด้านหลังก็ไปได้เลย อย่าลืมเช็ดด้านหน้าไปด้านหลังหากคุณมีช่องคลอดและดูแลเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับทุกอย่าง

หากปัญหาในการเคลื่อนไหวหรือความเจ็บปวดทำให้คุณไม่สามารถงอหรือเอื้อมได้มีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยได้

คุณสามารถซื้อกระดาษชำระที่มีด้ามยาวที่เก็บกระดาษชำระไว้ที่ปลายหรือผลิตภัณฑ์แบบคีบที่จับกระดาษชำระระหว่างง่าม บางคนมาในกระเป๋าขนาดเล็กเพื่อให้คุณสามารถใช้งานได้ทุกที่

โถสุขภัณฑ์ดีกว่าจริงหรือ?

โถสุขภัณฑ์เป็นห้องสุขาที่ฉีดน้ำบริเวณอวัยวะเพศและก้นของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นอ่างน้ำตื้นสำหรับล้างส่วนล่างของคุณได้ ห้องน้ำในยุโรปและเอเชียค่อนข้างได้มาตรฐาน ในที่สุดพวกเขาก็เริ่มเข้าสู่อเมริกาเหนือ

ไม่มีความเห็นร่วมกันว่าโถสุขภัณฑ์ดีกว่ากระดาษชำระหรือไม่ แต่ถ้าคุณพบว่าการเช็ดตัวยากหรือมีอาการท้องร่วงเรื้อรังเนื่องจากอาการเช่นลำไส้แปรปรวนโถสุขภัณฑ์สามารถช่วยชีวิตได้

การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าโถสุขภัณฑ์อาจเป็นวิธีที่จะไปหากคุณมีโรคริดสีดวงทวารและอาการคันซึ่งเป็นคำที่น่าสนใจสำหรับอาการคันทวารหนัก

โถสุขภัณฑ์แบบดั้งเดิมอาจมีราคาแพงในการซื้อและติดตั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้รับหนึ่งที่มีระฆังและนกหวีดจำนวนมาก

อย่างไรก็ตามหากหัวใจของคุณตั้งอยู่บนโถสุขภัณฑ์และคุณเต็มใจที่จะละทิ้งสิ่งฟุ่มเฟือยเช่นเครื่องอบแห้งหรือเครื่องกำจัดกลิ่นก็มีทางเลือกอื่นที่มีราคาถูกกว่า คุณสามารถซื้อไฟล์แนบโถปัสสาวะหญิงได้ในราคาเพียง $ 25

เคล็ดลับการเช็ดอื่น ๆ

แม้ว่าคุณจะทำวันละหลายครั้ง แต่การเช็ดอาจเป็นการปรับสมดุลที่ยุ่งยาก คุณต้องการแน่ใจว่าคุณสะอาด แต่คุณไม่ต้องการหักโหมและถูตัวให้ดิบ

คำแนะนำทั่วไปบางประการในการรักษาพื้นที่ด้านล่างของคุณให้สะอาดสะอ้าน:

• ใช้เวลาของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทิ้งความยุ่งเหยิงใด ๆ tush ของคุณจะขอบคุณในภายหลัง
• เลือกใช้การเช็ดหรือถูเมื่อใช้กระดาษชำระ
• ใช้กระดาษชำระที่นุ่มเป็นพิเศษ หากต้องการคุณสามารถบันทึกไว้ในโอกาสที่ต้องการการล้างข้อมูลเพิ่มเติม
• ใช้กระดาษชำระแบบเปียกหากทวารหนักของคุณระคายเคืองหรืออ่อนโยน
• พกผ้าเช็ดทำความสะอาดที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ติดตัวไปด้วยหากคุณมีอาการท้องร่วงหรืออุจจาระหลวมบ่อยๆ
• อยู่ห่างจากกระดาษชำระที่มีกลิ่นหอม อาจทำให้ผิวบอบบางระหว่างแก้มของคุณระคายเคืองได้

บรรทัดล่างสุด (สะอาด)

การทำความสะอาดตัวเองอย่างทั่วถึงหลังใช้ห้องน้ำถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่คุณต้องทำเพื่อสุขภาพของคุณเป็นประจำทุกวัน

การเช็ดที่ดีไม่เพียงแค่ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อบางชนิดอีกด้วย