ทำไมหัวของฉันถึงรู้สึกเหมือนอยู่ในที่หนีบหรือใต้น้ำ?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

มันคืออะไร?

เงื่อนไขหลายประการอาจทำให้เกิดความรู้สึกตึงน้ำหนักหรือแรงกดที่ศีรษะ ความรู้สึกเหล่านี้อาจมีความรุนแรงตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงระดับรุนแรง

สภาวะส่วนใหญ่ที่ส่งผลให้เกิดแรงกดศีรษะไม่ได้เป็นสาเหตุของสัญญาณเตือน อาการที่พบบ่อย ได้แก่ อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดภาวะที่ส่งผลต่อรูจมูกและการติดเชื้อในหู

ความดันศีรษะที่ผิดปกติหรือรุนแรงบางครั้งอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงเช่นเนื้องอกในสมองหรือหลอดเลือดโป่งพอง อย่างไรก็ตามปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ยาก

เจ็บตรงไหน?

คุณรู้สึกกดดันไปทั่วหัวหรือไม่? ความดันศีรษะของคุณถูก จำกัด ไว้ที่หน้าผากขมับหรือด้านเดียวหรือไม่? ตำแหน่งของความเจ็บปวดของคุณสามารถช่วยให้แพทย์ระบุสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้

สถานที่สาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหัว•การถูกกระทบกระแทกหรือการบาดเจ็บที่ศีรษะ
•ปวดศีรษะตึงเครียดด้านบนของศีรษะ•ปวดศีรษะตึงเครียดด้านหน้าศีรษะและ / หรือหน้าผาก•ปวดหัวไซนัส
•ปวดศีรษะตึงเครียดใบหน้าแก้มหรือกราม•ปวดหัวไซนัส
•ปวดศีรษะตึงเครียด
•ปัญหาทางทันตกรรมตาและคิ้ว•ปวดหัวไซนัสหูหรือขมับ•สภาพหู
•ปัญหาทางทันตกรรม
•ปวดหัวไซนัส
•ปวดศีรษะตึงเครียดด้านเดียว•สภาพหู
•ปัญหาทางทันตกรรม
•ไมเกรนด้านหลังศีรษะหรือคอ•การถูกกระทบกระแทกหรือการบาดเจ็บที่ศีรษะ
•ปัญหาทางทันตกรรม
•ปวดศีรษะตึงเครียด

สาเหตุของความดันศีรษะ

ความดันในศีรษะมีสาเหตุหลายประการ อาการปวดหัวจากความตึงเครียดและอาการปวดหัวไซนัสเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด

ปวดศีรษะตึงเครียด

รู้สึกอย่างไร: ความเจ็บปวดจากอาการปวดศีรษะโดยทั่วไปมีความรุนแรงน้อยถึงปานกลาง บางคนอธิบายว่าเป็นยางยืดบีบศีรษะ

คืออะไร: หรือที่เรียกว่าอาการปวดหัวแบบตึงเครียด (TTH) อาการปวดหัวจากความตึงเครียดเป็นอาการปวดศีรษะที่พบบ่อยที่สุด ส่งผลกระทบต่อประมาณ 42 เปอร์เซ็นต์ของประชากรทั่วโลก อย่างไรก็ตามสาเหตุของพวกเขายังไม่เป็นที่เข้าใจกันดี

สาเหตุ:

• ความเครียด
• ความวิตกกังวล
• โรคซึมเศร้า
• ท่าทางไม่ดี

อาการปวดหัวไซนัสและอาการไซนัสอื่น ๆ

รู้สึกอย่างไร: แรงกดคงที่หลังหน้าผากโหนกแก้มจมูกกรามหรือหู คุณอาจพบอาการอื่น ๆ เช่นอาการคัดจมูก

มันคืออะไร: รูจมูกของคุณคือช่องที่เชื่อมต่อกันหลังหน้าผากตาแก้มและจมูก เมื่อไซนัสอักเสบก็จะผลิตมูกออกมามากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดแรงกดที่ศีรษะได้ อาการนี้เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าอาการปวดหัวไซนัส

สาเหตุ:

• โรคภูมิแพ้
• หวัดและไข้หวัดใหญ่
• การติดเชื้อไซนัส (ไซนัสอักเสบ)

สภาพหู

สิ่งที่รู้สึก: หมองคล้ำ แต่มีแรงกดที่ขมับหูกรามหรือด้านข้างของศีรษะอย่างต่อเนื่อง สภาพหูอาจส่งผลต่อศีรษะข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง

มันคืออะไร: การติดเชื้อในหูและการอุดตันของขี้หูเป็นภาวะหูที่พบบ่อยซึ่งอาจทำให้เกิดแรงกดที่ศีรษะและมีอาการปวดหู

สาเหตุ:

• barotrauma หู
• การติดเชื้อในหู
• การอุดตันของขี้หู
• เขาวงกต
• แก้วหูแตก
• การติดเชื้อในหูชั้นนอก (หูของนักว่ายน้ำ)

ไมเกรน

รู้สึกอย่างไร: อาการปวดไมเกรนมักอธิบายว่าเป็นจังหวะหรือสั่น โดยทั่วไปมักเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะและอาจรุนแรงมากจนปิดการใช้งาน ไมเกรนมักมาพร้อมกับอาการเพิ่มเติมเช่นคลื่นไส้อาเจียนและความไวต่อแสงและเสียง

คืออะไร: ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะที่พบบ่อย พวกเขาปรากฏตัวครั้งแรกในช่วงวัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้นและมีแนวโน้มที่จะกลับมาอีกครั้ง ไมเกรนมักมีสัญญาณเตือนและความคืบหน้าในระยะที่แตกต่างกัน

สาเหตุ: สาเหตุของไมเกรนยังไม่เป็นที่เข้าใจกันดีนักแม้ว่าจะมีปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมที่เกี่ยวข้อง

อาการปวดหัวอื่น ๆ

สิ่งที่พวกเขารู้สึก: กดดันเต้นหรือสั่นไปทั่วหรือในบริเวณที่เฉพาะเจาะจงของศีรษะ อาการปวดหัวบางส่วนจะมาพร้อมกับอาการปวดตา

คืออะไร: คนส่วนใหญ่มีอาการปวดหัวในช่วงหนึ่งของชีวิต อาการปวดหัวมีหลายร้อยประเภทรวมถึงอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์คาเฟอีนและอาการปวดหัวแบบรีบาวด์

สาเหตุ: อาการปวดหัวเกิดจากหลายปัจจัย บางอย่างเป็นอาการทางการแพทย์ในขณะที่อาการอื่นเป็นอาการอื่น

การถูกกระทบกระแทกและการบาดเจ็บที่ศีรษะอื่น ๆ

รู้สึกอย่างไร: รู้สึกถึงแรงกดเล็กน้อยในศีรษะหรือปวดศีรษะ อาการที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ ความสับสนคลื่นไส้และเวียนศีรษะ

คืออะไร: การถูกกระทบกระแทกเป็นการบาดเจ็บที่ศีรษะเล็กน้อย เกิดขึ้นเมื่อสมองสั่นตีกลับหรือบิดในกะโหลกศีรษะซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของสมองและทำลายเซลล์สมอง

สาเหตุ: การถูกกระทบกระแทกและการบาดเจ็บที่ศีรษะอื่น ๆ เกิดจากการกระแทกที่ศีรษะหรือแส้อย่างกะทันหัน การหกล้มอุบัติเหตุทางรถยนต์และการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเป็นเรื่องปกติ

เนื้องอกในสมอง

รู้สึกอย่างไร: แรงกดหรือความหนักเบาที่ศีรษะหรือคอ เนื้องอกในสมองอาจทำให้ปวดศีรษะอย่างรุนแรงและมักมีอาการอื่นร่วมด้วยเช่นปัญหาด้านความจำปัญหาการมองเห็นหรือการเดินลำบาก

มันคืออะไร: เนื้องอกในสมองเกิดขึ้นเมื่อเซลล์เติบโตและเพิ่มจำนวนขึ้นเพื่อสร้างมวลผิดปกติในสมอง เนื้องอกในสมองพบได้น้อย

สาเหตุ: เนื้องอกในสมองอาจไม่เป็นมะเร็ง (อ่อนโยน) หรือมะเร็ง (มะเร็ง) สามารถเกิดในสมอง (เนื้องอกหลัก) หรือเติบโตจากเซลล์มะเร็งที่เดินทางมาจากที่อื่นในร่างกาย (เนื้องอกทุติยภูมิ)

สมองโป่งพอง

รู้สึกอย่างไร: ปวดศีรษะอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน คนที่เคยมีอาการโป่งพองอธิบายว่าเป็น“ อาการปวดหัวที่เลวร้ายที่สุดในชีวิต”

คืออะไร: หลอดเลือดสมองโป่งพองเป็นเส้นเลือดที่โป่งพองหรือบอลลูน ความดันที่มากเกินไปอาจทำให้กระพุ้งแตกและมีเลือดออกในสมอง

สาเหตุ: ยังไม่เข้าใจสาเหตุของการโป่งพองในสมอง ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ ความดันโลหิตสูงการสูบบุหรี่และอายุ

เงื่อนไขอื่น ๆ

เงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมายอาจทำให้เกิดแรงกดศีรษะ บางส่วน ได้แก่ :

• การขาดน้ำหรือความหิว
• การติดเชื้อทางทันตกรรมและปัญหาทางทันตกรรมอื่น ๆ
• ความเมื่อยล้าและเงื่อนไขหรือยาที่ทำให้เกิดความเมื่อยล้า
• ความดันโลหิตสูง
• การติดเชื้อเช่นเยื่อหุ้มสมองอักเสบและไข้สมองอักเสบ
• ความเครียดของกล้ามเนื้อในศีรษะหรือคอ
• โรคหลอดเลือดสมองและการขาดเลือดชั่วคราว (ministroke)

มีอะไรอีกบ้างที่ได้รับผลกระทบ

บางครั้งความดันศีรษะเกิดขึ้นเอง แต่ก็อาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย

ความดันในศีรษะและหู

ความดันในศีรษะและหูอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในหูการอุดตันของขี้หูหรือการติดเชื้อทางทันตกรรม

ความดันในศีรษะและเวียนศีรษะ

อาการวิงเวียนศีรษะพร้อมกับความดันศีรษะอาจเป็นสัญญาณของเงื่อนไขหลายประการ ได้แก่ :

• อาการแพ้
• การถูกกระทบกระแทกหรือการบาดเจ็บที่ศีรษะ
• การคายน้ำ
• ความร้อนอ่อนเพลีย
• ความดันโลหิตสูง
• การติดเชื้อ
• ไมเกรน
• การโจมตีเสียขวัญ

ความกดดันในหัวและความวิตกกังวล

อาการปวดหัวจากความตึงเครียดเชื่อมโยงกับความวิตกกังวล หากคุณมีความวิตกกังวลหรือความเครียดพร้อมกับความกดดันในหัวคุณอาจมีอาการปวดหัวจากความตึงเครียด

ความดันในศีรษะและคอ

เส้นประสาทและกล้ามเนื้อบริเวณคออาจทำให้ปวดศีรษะได้ บางครั้งความดันหรือความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นทั้งศีรษะและลำคอ ซึ่งอาจเกิดจากอาการปวดหัวเช่นปวดศีรษะจากความตึงเครียดหรือไมเกรน สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ แส้ความเครียดของกล้ามเนื้อและการถูกกระทบกระแทก

ความดันในศีรษะและดวงตา

ความดันศีรษะที่มาพร้อมกับความดันตาอาจเป็นสัญญาณของอาการปวดตาภูมิแพ้หรือการติดเชื้อไซนัส ไมเกรนและอาการปวดหัวอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับดวงตา

การเยียวยาที่บ้าน

สาเหตุบางประการของความดันศีรษะไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล การเยียวยาที่บ้านและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจช่วยให้อาการของคุณดีขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดเกี่ยวข้องกับความเครียดการนอนหลับที่ไม่ดีและสภาวะสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะปวดศีรษะจากความตึงเครียดในช่วงมีประจำเดือน

ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรลองหากคุณมีอาการปวดหัวจากความตึงเครียดเรื้อรัง:

• ลดแหล่งที่มาของความเครียด
• หาเวลาทำกิจกรรมผ่อนคลายเช่นอาบน้ำร้อนอ่านหนังสือหรือยืดเส้นยืดสาย
• ปรับปรุงท่าทางของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการเกร็งกล้ามเนื้อ
• นอนหลับให้เพียงพอ.
• รักษาอาการเจ็บกล้ามเนื้อด้วยน้ำแข็งหรือความร้อน

ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เช่นแอสไพรินนาพรอกเซน (Aleve) และไอบูโพรเฟน (Motrin, Advil) ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน

เลือกซื้อยาแก้ปวด OTC

เมื่อไปพบแพทย์

คุณควรไปพบแพทย์หากคุณต้องทานยาแก้ปวดอย่างต่อเนื่องสำหรับความดันศีรษะมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์ นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากความดันศีรษะของคุณเป็นระยะยาว (เรื้อรัง) รุนแรงหรือผิดปกติสำหรับคุณ อาการปวดหัวที่ขัดขวางกิจกรรมในแต่ละวันของคุณทำให้ต้องได้รับการรักษาพยาบาล

หากคุณยังไม่มีผู้ให้บริการดูแลหลักคุณสามารถเรียกดูแพทย์ในพื้นที่ของคุณผ่านเครื่องมือ Healthline FindCare

การค้นหาการรักษาสภาพที่เป็นต้นเหตุเช่นไซนัสอักเสบหรือการติดเชื้อในหูสามารถช่วยบรรเทาความดันที่ศีรษะได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญเช่นนักประสาทวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ

เมื่อแหล่งที่มาของความดันศีรษะของคุณไม่ชัดเจนหรืออาการบ่งชี้ว่าเป็นภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้นแพทย์อาจสั่งให้ทำ CT scan หรือ MRI scan ขั้นตอนการวินิจฉัยทั้งสองนี้ให้ภาพโดยละเอียดของสมองของคุณซึ่งแพทย์ของคุณจะใช้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดความดันที่ศีรษะของคุณ

การรักษา

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของความดันศีรษะ

อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดได้รับการรักษาร่วมกันระหว่าง OTC และยาตามใบสั่งแพทย์

ยาบางชนิดรักษาอาการปวดศีรษะแบบตึงเครียดเมื่อเกิดขึ้น ซึ่งรวมถึงยาบรรเทาปวด OTC เช่นแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนและยาที่ใช้ร่วมกันซึ่งรวมยาแก้ปวดสองชนิดขึ้นไปกับคาเฟอีนหรือยาเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย

เมื่อเกิดอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดเป็นประจำแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาเพื่อช่วยป้องกัน ซึ่งรวมถึงยาซึมเศร้ายากันชักและยาคลายกล้ามเนื้อ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการเยียวยาที่บ้านและการบำบัดทางเลือกยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดหัวจากความตึงเครียด การบำบัดทางเลือกมุ่งเน้นไปที่การผ่อนคลายความเครียดและความตึงเครียด สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• การฝังเข็ม
• นวด
• biofeedback
• น้ำมันหอมระเหย

สรุป

สาเหตุส่วนใหญ่ของความดันในศีรษะคืออาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดและอาการปวดหัวไซนัส เงื่อนไขทั้งสองนี้ตอบสนองต่อการรักษาได้ดี ในบางกรณีความดันในศีรษะเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่า หากปัญหายังคงอยู่คุณควรไปพบแพทย์