ฉันสามารถเปลี่ยนอาหารเพื่อตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

คุณมีความตั้งใจที่จะมีเด็กผู้ชายหรือไม่? กำลังมองหาวิธีที่จะเพิ่มอัตราต่อรองในความโปรดปรานของคุณหรือไม่? ได้ยินมาว่าการเปลี่ยนอาหารอาจช่วยได้?

ไม่มีหลักฐานที่พิสูจน์ได้ว่าการรับประทานอาหารพิเศษเพื่อตั้งครรภ์เด็กผู้ชายหรือสำหรับเรื่องนั้นเพื่อตั้งครรภ์เด็กผู้หญิง จากข้อมูลของ Mayo Clinic“ มีคู่รักทั่วไปไม่มากนักที่จะส่งผลต่อเพศสัมพันธ์ของทารกได้”

แต่มีผู้เสนอบางคนเชื่อเป็นอย่างอื่น ที่นี่เรามาดูทฤษฎีและหลักฐานของพวกเขา - หรือไม่มีอยู่

หมายเหตุเกี่ยวกับเพศและเพศ

"เพศ" และ "เพศ" เป็นคำที่มีการพัฒนา ในบทความนี้เพศทางชีววิทยาหมายถึงโครโมโซม X และ Y ของทารกโดย XX กำหนดเพศหญิงและ XY เป็นตัวกำหนดเพศชาย

เพิ่มโอกาสด้วยอาหารที่เป็นด่างมากขึ้น

แม้ว่าจะไม่มีข้อพิสูจน์ทางการแพทย์ว่าการเปลี่ยนอาหารของคุณสามารถช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้ แต่ก็มีผู้สนับสนุนวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมและแบบธรรมชาติมากมายที่รู้สึกว่าทำได้ คำแนะนำที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอย่างหนึ่งที่ได้รับการสนับสนุนจากข้อมูลประวัติคือการทำให้ร่างกายของคุณมีความเป็นด่างมากขึ้น

วิธีการรักษาที่ไม่ได้รับการพิสูจน์นี้ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มี“ สภาพแวดล้อม” ที่เป็นด่าง (pH สูง) มีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์กับเด็กผู้ชาย วิธีนี้แนะนำ:

• เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้สด
• เพิ่มการรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมเช่นกล้วยปลาแซลมอนอะโวคาโด
• เพิ่มอาหารที่มีความเป็นด่างสูงเช่นผลไม้รสเปรี้ยวผักรากถั่ว
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานสนับสนุนทฤษฎีนี้ แต่แทบจะไม่มีอันตรายใด ๆ ในการเพิ่มผลไม้สดและผักลงในอาหารของคุณ!

หากคุณต้องการตั้งครรภ์ในทางกลับกันทฤษฎีนี้แนะนำให้เพิ่มความเป็นกรดในร่างกายของคุณ

เพิ่มโอกาสด้วยแคลอรี่มากขึ้น

การศึกษาในผู้หญิง 740 คนในปี 2008 สรุปว่ามีความเป็นไปได้สูงที่จะมีลูกเพศชายเมื่อแม่เพิ่มปริมาณแคลอรี่และกินซีเรียลในมื้อเช้า นักวิจัยตั้งสมมติฐานว่าอาจเป็นเพราะระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นทำให้มีเด็กผู้ชาย

อย่างไรก็ตามบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักร (NHS) ชี้ให้เห็นว่าข้อสรุปของการศึกษานี้รวมถึงความไม่ถูกต้องที่ทำให้“ ไม่ดี” เพื่อชี้ให้เห็นว่าการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของผู้หญิงและการรับประทานซีเรียลในมื้อเช้าอาจเพิ่มโอกาสในการมีบุตรชาย

การตั้งค่าทางเพศทางชีวภาพ

คนที่แตกต่างกันมีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการมีเด็กชายหรือเด็กหญิง สำหรับพ่อแม่บางคนเป็นเรื่องของการสร้างสมดุลระหว่างครอบครัวกับเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิง จากการสำรวจความคิดเห็นของ Gallup ในปี 2011 สาเหตุที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการอยากได้เด็กผู้ชาย ได้แก่ :

• ผู้ชายสามารถสัมพันธ์กับผู้ชายได้ดีกว่าและมีอะไรที่เหมือนกันมากกว่า (23 เปอร์เซ็นต์)
• เด็กผู้ชายสามารถมีนามสกุลได้ (20 เปอร์เซ็นต์)
• เด็กผู้ชายเลี้ยงง่ายกว่า (17 เปอร์เซ็นต์)

ด้วยเทคโนโลยีการสืบพันธุ์เช่นการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) คุณอาจมีทางเลือกที่มีเทคโนโลยีสูงเช่นการคัดแยกอสุจิและการตรวจคัดกรองทางพันธุกรรมก่อนการปลูกถ่ายเพื่อเพิ่มโอกาสในการมีบุตรชาย การเลือกเพศด้วยวิธีนี้เป็นเรื่องปกติมากขึ้นกว่าเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาเมื่อ Chrissy Teigen และ John Legend ทำเช่นนี้

อย่างไรก็ตามแนวปฏิบัตินี้มีผลกระทบทางจริยธรรมศาสนากฎหมายและสังคมที่หลากหลายและถือเป็นการโต้เถียงกัน หากคุณกำลังทำเด็กหลอดแก้วและมีตัวเลือกนี้โปรดทราบว่าไม่จำเป็นต้องเป็นการตัดสินใจทางการแพทย์อย่างเดียว

ความเชื่อมโยงระหว่างอาหารกับภาวะเจริญพันธุ์

วางแผนที่จะตั้งครรภ์? คุณอาจเคยได้ยินว่าอาหารบางอย่างอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์

มีการศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของอาหารกับภาวะเจริญพันธุ์ แต่ยังขาดรายละเอียดที่จะนำไปใช้ได้จริงกับผู้ที่พยายามตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่นการมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีผลในเชิงบวกเช่นกรดโฟลิกกรดไขมันโอเมก้าและวิตามินบี 12 แต่ก็ไม่ชัดเจนเสมอไปว่าจะต้องรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้มากน้อยเพียงใด

เป็นการดีสำหรับทั้งชายและหญิงที่จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ไม่ว่าพวกเขาจะพยายามตั้งครรภ์หรือไม่ก็ตาม วิตามินก่อนคลอด (พร้อมวิตามินบี 12 และกรดโฟลิก) แนะนำเป็นประจำสำหรับผู้ที่พยายามตั้งครรภ์

ซื้อกลับบ้าน

ความปรารถนาที่จะมีลูกในเพศที่เฉพาะเจาะจงนี้มักพบได้จากคำแนะนำที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์เช่นการเปลี่ยนอาหารวิธีหนึ่งเพื่อเพิ่มโอกาสในการมีผู้หญิงหรืออีกวิธีหนึ่งในการมีลูก อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าได้ผล

หากคุณมุ่งเน้นไปที่การมีบุตรชายให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความหวังของคุณ พวกเขาอาจมีข้อเสนอแนะหรือสองข้อและที่สำคัญพวกเขาจะมีคำแนะนำและคำแนะนำในการช่วยให้คุณมีลูกน้อยที่แข็งแรงและมีความสุขไม่ว่าจะเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิง

Food Fix: กินอะไรดีเมื่อตั้งครรภ์