อาการปวดหน้าผากอาจทำให้รู้สึกอึดอัดเจ็บปวดและเสียสมาธิ อาจทำให้การโฟกัสในวันของคุณเป็นเรื่องยาก แต่ข่าวดีก็คืออาการปวดหน้าผากไม่ค่อยเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่รุนแรง
ในบทความนี้เราจะสำรวจประเภทของอาการปวดหน้าผากที่พบบ่อยสาเหตุที่เกิดขึ้นและสิ่งที่ควรทำเพื่อรักษาเมื่อเกิดขึ้น
ประเภทของอาการปวดหน้าผากและอาการ
ประเภทของอาการปวดหน้าผากที่คุณพบสามารถบอกคุณได้หลายอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของคุณ อาการปวดหน้าผากประเภทนี้ที่พบบ่อยที่สุด:
สั่นปวด
อาการปวดหน้าผากแบบสั่นลึกอาจรู้สึกเหมือนเต้นเป็นจังหวะหรือเป็นคลื่น บ่อยครั้งที่ดูเหมือนว่า "มีน้ำหนัก" และรู้สึกว่ามีแรงกดลงบนหน้าผากของคุณโดยตรง อาจคงอยู่และคงอยู่นานหลายชั่วโมงหากคุณไม่ปฏิบัติตาม อาการปวดหน้าผากประเภทนี้อาจเกิดจากไมเกรนอาการเมาค้างความตึงเครียดหรือปัญหาอื่น ๆ
ปวดเสียด
อาจเกิดความเจ็บปวดที่แหลมและทิ่มแทงได้ สิ่งเหล่านี้มักมีระยะเวลาสั้น แต่มีความรุนแรงมาก สมองหยุดนิ่งความรู้สึกเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเมื่อคุณกินหรือดื่มอะไรเย็น ๆ เป็นสาเหตุที่พบบ่อยเช่นเดียวกับอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ ปัญหาที่ร้ายแรงกว่าเช่นหลอดเลือดโป่งพองก็เป็นไปได้เช่นกัน อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้หาได้ยาก
ปวดเมื่อย
คล้ายกับอาการปวดตุบๆความเจ็บปวดจากการถ่ายภาพให้ความรู้สึกต่อเนื่อง แต่อาจดูเหมือนว่าเส้นแห่งความเจ็บปวดกำลังพุ่งออกไปจากหน้าผากของคุณ ความเจ็บปวดประเภทนี้มักเกิดขึ้นกับภาวะความดันโลหิตสูงและการติดเชื้อ
อาการอื่น ๆ ที่อาจมาพร้อมกับอาการปวดหน้าผาก
นอกจากอาการปวดหน้าผากแล้วคุณอาจพบอาการอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้สามารถให้เบาะแสเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีอาการปวดหน้าผากและรู้สึกอ่อนแอและเซื่องซึมคุณอาจประสบปัญหาน้ำตาลในเลือดต่ำ
อาการต่อไปนี้อาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดหน้าผาก:
- คัดจมูก
- ไข้และหนาวสั่น
- น้ำมูก
- คลื่นไส้
- ท้องร่วง
- รู้สึกอ่อนแอหรือสั่นคลอน
- รู้สึกเซื่องซึม
- ความกดดันอย่างรุนแรงในหูของคุณ
- การระคายเคืองหรือความปั่นป่วน
- ปวดคอกรามหรือหนังศีรษะ
- ปวดตา
เมื่อคุณเริ่มรู้สึกปวดหน้าผากให้พิจารณาอาการหรือการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่คุณอาจพบ วิธีนี้ช่วยให้คุณทราบสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดหน้าผาก
อาการร้ายแรงที่อาจบ่งบอกถึงภาวะคุกคามถึงชีวิต
อาการปวดหน้าผากอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่รุนแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตเช่นโรคหลอดเลือดสมองหรืออาการตกเลือด ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยสิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการทันที ขอการดูแลทางการแพทย์โดยโทร 911 หรือไปที่แผนกฉุกเฉิน
อาการร้ายแรงเหล่านี้ ได้แก่ :
- ความอ่อนแอหรือชาโดยเฉพาะในด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
- การเปลี่ยนแปลงระดับความตื่นตัวหรือสติสัมปชัญญะเช่นการหมดสติหรือไม่ตอบสนอง
- พูดไม่ชัดหรือไม่สามารถพูดคุยได้
- การมองเห็นที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันเช่นการสูญเสียการมองเห็นทั้งหมดหรือความเจ็บปวดในตาข้างเดียว
- การเปลี่ยนแปลงสถานะทางจิตเช่นความสับสนความหลงผิดหรือภาพหลอนอย่างกะทันหัน
สาเหตุของอาการปวดหน้าผาก
อาการปวดหน้าผากมักเป็นอาการของปัญหาที่พบบ่อยเช่นหวัดหรือปวดศีรษะ สาเหตุอื่น ๆ เหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหน้าผากได้เช่นกัน:
- การติดเชื้อ การติดเชื้อไซนัสมักทำให้ปวดศีรษะปวดใบหน้าและรู้สึกไม่สบายตัว หวัดหรือไข้หวัดใหญ่อาจทำให้เกิดอาการนี้ได้เช่นกัน
- การอักเสบ อาการบวมและการอักเสบสามารถเพิ่มแรงกดบริเวณหน้าผากและขมับได้ อาจเกิดจากความเจ็บป่วยหรือปริมาณของเหลวที่เพิ่มขึ้นในเนื้อเยื่ออ่อนที่ศีรษะและลำคอ
- ปวดหัว ไมเกรน, อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์, อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียด, อาการปวดศีรษะหน้าผาก - ทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้เกิดอาการต่างๆรวมทั้งอาการปวดหน้าผาก
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ฮอร์โมนส่งผลกระทบอย่างมากต่อความเป็นอยู่ของเราและการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดอาการเช่นปวดหัว
- ปวดตา. การอ่านหนังสือการใช้คอมพิวเตอร์หรือการเล่นบนหน้าจอขนาดเล็กอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายที่หน้าผากได้
- การถอน อาการเมาค้างอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว แต่การถอนสารก็สามารถทำได้เช่นกัน การเลิกคาเฟอีนแอลกอฮอล์หรือสารอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างรวมถึงอาการปวดหน้าผาก
- เยื่อหุ้มสมองอักเสบ. การติดเชื้อที่รุนแรงมากขึ้นเยื่อหุ้มสมองอักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดหน้าผาก การติดเชื้อนี้เกิดขึ้นในถุงน้ำที่ล้อมรอบสมองและไขสันหลัง การติดเชื้อนี้เป็นภาวะร้ายแรงและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที
- ปากทาง. เส้นเลือดในสมองโป่งพองอาจทำให้เกิดอาการ การกระพุ้งแก้มอาจกดดันเนื้อเยื่ออ่อนและอาจทำให้ปวดศีรษะอย่างต่อเนื่อง
- โรคหลอดเลือดสมอง. ในบางกรณีอาการปวดหน้าผากแหลมอย่างกะทันหันอาจเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมอง
วิธีรักษาอาการปวดหน้าผาก
การรักษาอาการปวดหน้าผากจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง ตัวเลือกการรักษาที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :
- ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดหน้าผากได้จนกว่าปัญหาพื้นฐานจะได้รับการแก้ไข ยาลดน้ำมูกอาจบรรเทาอาการของการติดเชื้อไซนัสหรือหวัดได้
- ยาตามใบสั่งแพทย์. หากคุณมีประวัติไมเกรนหรือปวดศีรษะบางประเภทแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหัวเหล่านี้
- พักผ่อน. สำหรับผู้ที่เป็นไมเกรนการพักผ่อนในห้องมืดด้วยการประคบเย็นอาจช่วยได้ การพักผ่อนยังดีสำหรับอาการปวดหน้าผากอื่น ๆ อีกมากมาย
- โบท็อกซ์. ยาฉีดแสดงให้เห็นถึงประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่มีอาการไมเกรนบ่อยๆ
- การฝังเข็ม. โดยทั่วไปแล้วการฝังเข็มจะใช้ในการรักษาอาการปวดศีรษะที่เกิดขึ้นบ่อยและเป็นประจำ
- นวด. การบำบัดทางกายภาพประเภทนี้อาจช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงขึ้นเนื่องจากความตึงเครียดหรือความเครียด
- กายภาพบำบัด. นักกายภาพบำบัดสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อเอาชนะการบาดเจ็บทางร่างกายหรือการบาดเจ็บที่นำไปสู่อาการปวดหน้าผาก
- ศัลยกรรม. ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหาเช่นหลอดเลือดโป่งพองซึ่งทำให้เกิดอาการปวดหน้าผาก
เมื่อไปพบแพทย์
ในหลาย ๆ กรณีอาการปวดหน้าผากจะหายไปเองเมื่อปัญหาพื้นฐานดีขึ้น แต่ถ้าอาการปวดยังคงอยู่หรือถ้ามันรบกวนความสามารถในการทำงานประจำวันคุณควรปรึกษาแพทย์
สาเหตุพื้นฐานบางประการจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลก่อนที่จะหยุดทำให้เกิดอาการ
มีวิธีป้องกันอาการปวดหน้าผากหรือไม่?
การรักษาอาการปวดหน้าผากต้องอาศัยความเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดหน้าผากตั้งแต่แรก
เทคนิคการป้องกันทั่วไปอาจรวมถึง:
- ฝึกการผ่อนคลาย อาการปวดหัวจากความตึงเครียดและความเครียดอาจเกิดขึ้นน้อยลงเมื่อใช้ตัวเลือกการผ่อนคลายเช่นการหายใจลึก ๆ โยคะและการนวด
- การรับประทานอาหารเป็นประจำ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและอาการปวดหัวจากความหิวจะไม่เป็นปัญหาหากคุณรักษารูปแบบการรับประทานอาหารเป็นประจำด้วยการเติมอาหารที่มีประโยชน์
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่าง หากอาการปวดหัวแย่ลงเมื่อคุณเล่นวิดีโอเกมนั่งเบาะหลังหรืออ่านหนังสือในที่แสงสลัวให้หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ให้ดีที่สุด
- ดูความดันโลหิตของคุณ อาการปวดหัวความดันโลหิตสูงสามารถเจ็บปวดได้มาก การรักษาความดันโลหิตให้ต่ำจะช่วยให้ศีรษะและหัวใจของคุณ
ประเด็นที่สำคัญ
อาการปวดหน้าผากไม่ค่อยเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรง มักเป็นอาการปวดศีรษะหรือผลข้างเคียงของภาวะทั่วไปเช่นการติดเชื้อหวัดหรือไซนัส อย่างไรก็ตามหากอาการปวดหน้าผากยังคงอยู่และรบกวนการทำกิจกรรมประจำวันของคุณคุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์
อาการปวดหน้าผากอย่างรุนแรงในทันทีอาจต้องได้รับการรักษาในกรณีฉุกเฉิน ยิ่งคุณเข้าใจได้เร็วว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดหน้าผากคุณก็จะสามารถรักษาและป้องกันได้ดีขึ้นเท่านั้น
