สาเหตุของผิวแตกและวิธีที่ดีที่สุดในการรักษา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ผิวแตกอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเกราะป้องกันผิวของคุณถูกทำลาย โดยปกติแล้วจะเป็นอาการของผิวแห้งและระคายเคือง แต่มีสาเหตุหลายประการ

เท้ามือและริมฝีปากของคุณอาจมีแนวโน้มที่จะแตกเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับสาเหตุผิวแตกสามารถพัฒนาในบริเวณอื่นได้เช่นกัน

สาเหตุส่วนใหญ่ของการแตกของผิวหนังสามารถจัดการได้ด้วยการเยียวยาที่บ้าน แต่ถ้าผิวแตกของคุณรุนแรงหรือมีอาการแทรกซ้อนควรไปพบแพทย์

มาดูสาเหตุต่างๆของผิวแตกพร้อมวิธีการบรรเทา

ผิวแตกเกิดจากอะไร?

ผิวแตกอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ การใส่ใจกับอาการเหล่านี้อาจช่วยระบุสาเหตุได้

ผิวแห้ง

ผิวแห้งหรือซีโรซิสเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของผิวแตก

ในผิวที่เรียบเนียนและมีน้ำมีนวลน้ำมันจากธรรมชาติจะป้องกันไม่ให้ผิวแห้งโดยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ แต่ถ้าผิวของคุณมีน้ำมันไม่เพียงพอก็จะสูญเสียความชุ่มชื้น สิ่งนี้ทำให้ผิวของคุณแห้งและหดตัวซึ่งอาจนำไปสู่การแตกได้

ผิวแห้งอาจเกิดจาก:

• สภาพอากาศหนาวเย็น. ในฤดูหนาวความชื้นและอุณหภูมิต่ำอาจทำให้ผิวของคุณแห้งได้ การทำความร้อนในร่มยังช่วยลดความชื้นในบ้านของคุณ
• สารระคายเคืองจากสารเคมี ผลิตภัณฑ์หลายชนิดเช่นสบู่ล้างจานและน้ำยาซักผ้าอาจมีสารเคมีรุนแรง สารเหล่านี้สามารถทำลายเกราะป้องกันผิวของคุณและทำให้เกิดความแห้งกร้าน
• น้ำร้อน. น้ำร้อนจากฝักบัวหรือล้างจานสามารถลดความชื้นของผิวหนังได้
• ยา. ความแห้งอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิดเช่นเรตินอยด์เฉพาะที่
• ความชื้นส่วนเกิน เมื่อผิวของคุณสัมผัสกับความชื้นอย่างต่อเนื่องอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและแห้งได้ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นกับเท้าของคุณหลังจากสวมถุงเท้าที่มีเหงื่อออกเป็นเวลานานเกินไป เนื่องจากน้ำเป็นสารระคายเคืองต่อผิวหนัง

กลาก

กลากเป็นอาการทางผิวหนังที่ทำให้เกิดผื่นแดงและคัน เรียกอีกอย่างว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้ อาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย แต่ส่วนใหญ่มักส่งผลต่อใบหน้ามือและรอยพับแขนด้านในและหลังหัวเข่า

สภาพทำให้ผิวแห้งมากซึ่งอาจนำไปสู่การแตกได้ อาการอื่น ๆ ของโรคเรื้อนกวาง ได้แก่ :

• ปอกเปลือก
• ผลัดใบ
• แผลพุพอง
• อาการคันที่รุนแรง
• หยาบเป็นเกล็ด

โรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินเป็นความผิดปกติของภูมิคุ้มกันที่ทำให้เซลล์ผิวหนังเติบโตเร็วเกินไป เมื่อเซลล์ส่วนเกินสร้างขึ้นผิวหนังจะกลายเป็นเกล็ด การอักเสบก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน

การสะสมของเซลล์อย่างรวดเร็วสามารถนำไปสู่ความแห้งกร้านและแตกพร้อมกับ:

• แพทช์สีแดง
• เกล็ดสีขาวเงิน
• ในบางกรณี

อาการเหล่านี้สามารถพัฒนาได้ทุกที่ แต่มักปรากฏใน:

• หนังศีรษะ
• ข้อศอก
• หัวเข่า
• หลังส่วนล่าง

โรคระบบประสาทเบาหวาน

ส้นเท้าแตกเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของโรคเบาหวานประเภท 1 และ 2 ภาวะนี้อาจนำไปสู่โรคระบบประสาทเบาหวานหรือเส้นประสาทถูกทำลายเนื่องจากโรคเบาหวาน

ในโรคระบบประสาทจากเบาหวานเส้นประสาทของคุณไม่สามารถควบคุมความชื้นของผิวหนังได้อย่างเหมาะสม ซึ่งอาจนำไปสู่ความแห้งกร้านและแตกได้โดยเฉพาะที่เท้า

อาการอื่น ๆ ของโรคระบบประสาทเบาหวาน ได้แก่ :

• อาการชาที่เท้าหรือมือ
• ปวดเท้าขาหรือมือ
• แคลลัสเท้า
• ข้อเท้าอ่อนแอ

ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อที่ผิวหนัง ในหลาย ๆ กรณีความแห้งที่เท้าอาจเป็นผลมาจากเท้าของนักกีฬาหรือเกลื้อน

เท้าของนักกีฬา

สาเหตุอีกประการหนึ่งของเท้าแตกคือเท้าของนักกีฬา นี่คือการติดเชื้อที่ผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา

การติดเชื้อซึ่งมักเกิดขึ้นระหว่างนิ้วเท้าหรือด้านล่างของเท้าอาจทำให้ผิวหนังแตกได้ อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• รอยแดง
• ผลัดใบ
• บวม
• อาการคัน

เท้าของนักกีฬามักส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีเท้าชื้นอยู่ตลอดเวลาเช่นนักว่ายน้ำและนักวิ่ง นอกจากนี้ยังพบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ริมฝีปากแตก

เมื่อริมฝีปากของคุณแห้งหรือระคายเคืองมากริมฝีปากอาจแตกเป็นสะเก็ดและในบางกรณีอาจบวมคันหรือเจ็บ

การอักเสบหรือแห้งที่ริมฝีปากอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดบางประการของริมฝีปากแตก ได้แก่ :

• เลียริมฝีปากบ่อยๆ
• สภาพอากาศหนาวเย็น
• สัมผัสกับลม
• อาการแพ้ลิปบาล์มหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

Keratolysis exfoliativa

Keratolysis exfoliativa ทำให้มือและเท้าลอก โดยปกติจะมีผลต่อฝ่ามือ แต่ก็สามารถปรากฏขึ้นที่ฝ่าเท้าของคุณได้เช่นกัน

ผิวหนังจะสูญเสียสิ่งกีดขวางตามธรรมชาติเมื่อชั้นบนสุดหลุดลอกออกไป ซึ่งอาจนำไปสู่ความแห้งกร้านและแตกได้

อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• แผลที่เต็มไปด้วยอากาศ
• รอยแดง

การรักษาที่บ้านสำหรับผิวแตก

มีหลายวิธีที่คุณสามารถรักษาผิวแตกได้เองที่บ้านหากอาการไม่รุนแรงเกินไป ขึ้นอยู่กับสาเหตุและตำแหน่งของผิวที่แตกคุณอาจต้องการลองใช้วิธีการดูแลตนเองเหล่านี้

ครีมให้ความชุ่มชื้นหรือครีม

เนื่องจากผิวแห้งอาจทำให้ผิวแตกหรือแย่ลงได้จึงควรดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ คุณสามารถทำได้โดยทาครีมบำรุงผิวบ่อยๆ

พยายามใช้ขี้ผึ้งและครีม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเนื่องจากมีคุณสมบัติในการช่วยให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื้น

คุณอาจต้องการพิจารณาผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ที่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการรักษาผิวแห้งแตก:

• ครีมให้ความชุ่มชื้น CeraVe
• Vanicream Moisturizing Skin Cream
• La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Moisturizer

คุณยังสามารถทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเช่น:

• น้ำมันโจโจบา
• น้ำมันมะพร้าว
• น้ำมันมะกอก
• เชียบัตเตอร์

ทาครีมบำรุงผิวซ้ำวันละ 2-3 ครั้งรวมทั้งหลังอาบน้ำทันที มุ่งเน้นไปที่ส่วนที่แห้งที่สุดในร่างกายของคุณ

ปิโตรเลียมเจลลี่

ปิโตรเลียมเจลลี่รักษารอยแตกโดยการปิดผนึกและปกป้องผิวของคุณ เจลลี่มีคุณสมบัติในการกักเก็บความชุ่มชื้นซึ่งจะช่วยให้ผิวที่แตก

วิธีใช้การรักษานี้:

1. ทาปิโตรเลียมเจลลี่ในบริเวณที่ผิวแตก
2. ปิดพื้นที่ด้วยผ้าพันแผลหรือผ้าก๊อซ หากคุณกำลังรักษาส้นเท้าแตกให้สวมถุงเท้า
3. ทำซ้ำสามครั้งต่อวันและทันทีหลังอาบน้ำ

ปิโตรเลียมเจลลี่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับริมฝีปากแห้ง ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์นี้โปรดอ่านรายการส่วนผสมเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งที่คุณแพ้

ครีมไฮโดรคอร์ติโซนเฉพาะที่

ครีมไฮโดรคอร์ติโซนเฉพาะที่สามารถเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผิวแตกที่มีรอยแดงหรือมีอาการคัน ครีมประเภทนี้มีคอร์ติโคสเตียรอยด์ซึ่งช่วยลดอาการระคายเคืองและอาการบวม

ครีม Hydrocortisone มีจุดแข็งที่แตกต่างกัน จุดแข็งที่สุดมีให้บริการในรูปแบบการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ซึ่งคุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ คุณต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์สำหรับครีมไฮโดรคอร์ติโซนที่เข้มข้นขึ้น

เมื่อใช้ไฮโดรคอร์ติโซนให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพ็คเกจ คุณยังสามารถใช้ทรีตเมนต์ร่วมกับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนก่อนแล้วเติมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ด้านบน

ก่อนที่จะใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนเฉพาะที่ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อดูว่าจะช่วยในเรื่องอาการของคุณได้หรือไม่

ผ้าพันแผลเหลว

ผ้าพันแผลที่เป็นของเหลวสามารถรักษารอยแตกของผิวหนังที่ลึกกว่าได้ การรักษาแบบ OTC นี้ทำงานโดยการยึดผิวหนังที่แตกเข้าด้วยกันซึ่งจะกระตุ้นการรักษา

หากต้องการใช้ผ้าพันแผลชนิดเหลวโปรดอ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ผ้าพันแผลชนิดเหลวส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการทาของเหลวด้วยแปรงขนาดเล็ก ของเหลวจะแห้งและปิดผนึกผิวหนัง

เนื่องจากผ้าพันแผลชนิดเหลวจำเป็นต้องยึดติดกับผิวหนังของคุณให้หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับครีมหรือขี้ผึ้งอื่น ๆ

การขัดผิว

การขัดผิวอย่างอ่อนโยนสามารถขจัดเซลล์ที่ตายและแห้งออกจากผิวของคุณได้ วิธีการรักษานี้มักแนะนำสำหรับเท้าและส้นเท้าแตก

ในการขัดเท้าของคุณ:

1. แช่เท้าในน้ำเป็นเวลา 20 นาที
2. ใช้ใยบวบหรือหินภูเขาไฟขัดผิวที่แห้งออกไปเบา ๆ
3. ซับให้แห้งแล้วทาครีมบำรุงผิว
4. ขัดผิวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อเริ่มต้น

ยาต้านเชื้อรา

หากคุณคิดว่าคุณมีเท้าของนักกีฬาคุณสามารถซื้อยาทารักษาเชื้อราเฉพาะที่เช่นเทอร์บินาไฟน์ (ลามิซิล) และใช้กับเท้าของคุณได้

ภาวะแทรกซ้อนของผิวหนังแตก

หากผิวที่แตกของคุณไม่ได้รับการดูแลให้ดีขึ้นด้วยการดูแลตนเองหรือการแก้ไขบ้านอาจนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ ได้แก่ :

• เลือดออก
• ความเสียหายของผิวหนังที่ลึกกว่า
• แผลเป็น
• การติดเชื้อแบคทีเรียเช่นเซลลูไลติส
• ปวดขณะเดินหรือยืน

เมื่อไปพบแพทย์

กรณีผิวแตกเล็กน้อยสามารถรักษาได้ที่บ้าน แต่ถ้าผิวที่แตกของคุณไม่ดีขึ้นหลังการรักษา 2 สัปดาห์หรือแย่ลงควรไปพบแพทย์

นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีผิวแตกซึ่ง ได้แก่ :

• เลือดออก
• เต็มไปด้วยหนอง
• กลายเป็นสีแดงหรือระคายเคืองมากขึ้น
• คันอย่างรุนแรง
• พร้อมกับไข้

หากคุณกังวลเกี่ยวกับผิวแตกและยังไม่มีแพทย์ผิวหนังคุณสามารถพบแพทย์ในพื้นที่ของคุณผ่านเครื่องมือ Healthline FindCare

บรรทัดล่างสุด

ในหลายกรณีผิวแตกเกิดจากผิวที่แห้งมากอักเสบหรือระคายเคือง สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อผิวของคุณสูญเสียความชุ่มชื้นมากจนแตกตัว คนส่วนใหญ่มีอาการผิวแตกที่เท้ามือและริมฝีปาก แต่อาจส่งผลต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายได้

โดยปกติคุณสามารถรักษาผิวที่แตกได้ด้วยวิธีการรักษาเช่นปิโตรเลียมเจลลี่ครีมให้ความชุ่มชื้นครีมไฮโดรคอร์ติโซนอ่อน ๆ และผ้าพันแผลชนิดเหลว แต่ถ้าการแตกร้าวยังไม่ดีขึ้นหรือมีสัญญาณของการติดเชื้อให้รีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด