ภาวะซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อผู้คนมากกว่า 264 ล้านคนทั่วโลก แต่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่อยู่กับภาวะซึมเศร้าเพื่อค้นหาทรัพยากรที่ต้องการ
ไม่ว่าจะเป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยในการแบ่งปันความรู้สึกของคุณโดยไม่เปิดเผยตัวตนวิธีการดูแลตนเองที่เป็นประโยชน์หรือการวิจัยด้านสุขภาพจิตล่าสุดคุณสามารถเปิดดูบล็อกเหล่านี้และรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
ถึงเวลาเปลี่ยน
ในแต่ละปีผู้ใหญ่ 1 ใน 5 ของสหรัฐฯมีอาการป่วยทางจิต นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม Time to Change ซึ่งเป็นขบวนการทางสังคมที่มุ่งเน้นไปที่การปรับเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับสุขภาพจิตจึงเชื่อว่า พูดคุย เกี่ยวกับมัน. Time to Change เผยแพร่มุมมองที่ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าที่เขียนโดยผู้ที่อาศัยอยู่ด้วย ผู้อ่านสามารถพบตัวเองในเรื่องราวเกี่ยวกับความรู้สึกถูกตัดขาดหรือเข้าใจผิดการต่อสู้กับความอัปยศของสุขภาพจิตในที่ทำงานหรือไม่ได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสมจากคนที่คุณรักโดยเจตนาดี
นามิ
National Alliance on Mental Illness (NAMI) เป็นองค์กรด้านสุขภาพจิตระดับรากหญ้าที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ พวกเขาทุ่มเทเพื่อทำลายความอัปยศเกี่ยวกับสุขภาพจิตและทำให้ชีวิตดีขึ้นสำหรับทุกคนที่มีอาการป่วยทางจิต นอกเหนือจากกิจกรรมการรับรู้สาธารณะเช่นสัปดาห์ให้ความรู้เรื่องความเจ็บป่วยทางจิตแล้วพวกเขายังมีบล็อกที่เจาะลึกเกี่ยวกับทุกอย่างตั้งแต่สุขภาพจิตและโซเชียลมีเดียไปจนถึงการรักษามิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพกับความเจ็บป่วยทางจิตและเติบโตขึ้นโดยไม่ได้รับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต
HealthyPlace
คุณจะทำอย่างไรเมื่อทั้งคุณและลูกมีอาการซึมเศร้า? คุณจะรับมือกับวิกฤตอย่างไรเมื่อต้องอยู่กับโรคซึมเศร้า? บทความโดยละเอียดเกี่ยวกับ HealthyPlace ครอบคลุมคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ อีกมากมาย HealthyPlace ให้ข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตยาการรักษาข่าวสารและพัฒนาการและอื่น ๆ สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตและคนที่พวกเขารัก นอกจากนี้ยังมีทั้งส่วนที่เต็มไปด้วยการทดสอบทางจิตวิทยาฟรีที่คุณสามารถทำได้เพื่อตรวจสอบว่าคุณมีภาวะซึมเศร้าโรคอารมณ์สองขั้วความวิตกกังวลและอื่น ๆ อีกมากมาย
การบำบัดสำหรับสาวผิวดำ
หากคุณคิดว่าการบำบัดอาจช่วยคุณได้ แต่ดูเหมือนว่าไม่เกี่ยวข้องและอยู่ห่างไกลบล็อกนี้พร้อมให้ความช่วยเหลือ บล็อกนี้เขียนขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงผิวดำและเด็กผู้หญิงบล็อกนี้ให้ข้อมูลและแหล่งข้อมูลเพื่อรับความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตที่คุณต้องการในขณะนี้ ดร. จอยฮาร์เดนแบรดฟอร์ดเป็นนักบำบัดจากแอตแลนตาซึ่งก่อตั้งบล็อกในปี 2014 หลังจากเป็นที่ปรึกษาของวิทยาลัย เธอต้องการช่วยขจัดความลังเลใจและความอัปยศของการขอความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตในชุมชนคนผิวดำ บล็อกนี้มีรายชื่อนักบำบัดระดับชาติที่มุ่งเน้นการทำงานกับผู้หญิงผิวดำ คุณสามารถติดต่อพวกเขาได้จากเว็บไซต์และนัดหมาย
หดหู่ในขณะที่ดำ
Imadé Nibokun Borha เป็นนักเขียนผิวดำและผู้สนับสนุนความยุติธรรมทางสังคมที่เขียนและดูแลเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพจิตจากมุมมองของชาวแอฟริกันอเมริกัน ในบล็อกของเธอเธอสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงทางสังคมเพื่อให้การรักษาสุขภาพจิตพร้อมใช้งานและเกี่ยวข้องกับชุมชนคนผิวดำ ในฐานะผู้หญิงผิวดำที่มีอาการซึมเศร้าทางคลินิกและบุคลิกภาพผิดปกติเธอเขียนจากประสบการณ์ ความหดหู่ขณะที่แบล็กเริ่มต้นจากการทำวิทยานิพนธ์ปริญญาโทวิจิตรศิลป์ของมหาวิทยาลัยโคลัมเบียในปี 2015 ของImadéและเติบโตขึ้นในชุมชนออนไลน์ที่คนผิวดำส่วนใหญ่สามารถพบปัญหาสุขภาพจิตที่ได้รับการแก้ไขอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผย
เบลอ
Blurt แนะนำบล็อกของพวกเขาให้กับผู้อ่านด้วยวิธีนี้:“ คิดว่าเราเป็นผู้รู้ คุณเคยเห็นมัน - ผมบ๊อบเล็กน้อยหัวมักจะมาพร้อมกับรอยยิ้ม การเคลื่อนไหวเล็กน้อยที่ระบุว่า "ฉันเข้าใจ" "ฉันกำลังฟังอยู่" และ "ฉันอยู่ที่นี่เพื่อคุณ" "พวกเขาเป็นกิจการเพื่อสังคมที่มีพันธกิจในการช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าโดยการพูดถึงเรื่องนี้ บล็อกนี้ครอบคลุมถึงวิธีการเริ่มต้นพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณการดูแลตนเองหลังการโจมตีด้วยอาการตื่นตระหนกการสนับสนุนคนที่คุณรักด้วยความวิตกกังวลและความเจ็บปวดทางกายส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร Blurt จริงจังกับงานของพวกเขาซึ่งพวกเขารู้สึกว่า“ ไม่เพียง แต่เปลี่ยนชีวิตเท่านั้น แต่ยังช่วยชีวิตพวกเขาด้วย”
TalkSpace
หลายคนรู้จัก TalkSpace ในฐานะแหล่งสำหรับการบำบัดออนไลน์ พวกเขาทำงานเพื่อให้ผู้คนสามารถเข้าถึงการรักษาสุขภาพจิตได้ง่ายขึ้นและราคาไม่แพง นอกจากนี้ยังมีบล็อกที่มีแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาเฉพาะ โพสต์เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าของพวกเขาครอบคลุมตั้งแต่การสมัครงานในขณะที่ซึมเศร้าไปจนถึงการวินิจฉัยมะเร็งเต้านมที่อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณไปจนถึงการเลี้ยงดูที่มีภาวะซึมเศร้า บล็อกเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพจิตไม่ว่าพวกเขาจะได้รับการวินิจฉัยหรือไม่รวมถึงผู้ที่สนับสนุนคนอื่นที่มีอาการป่วยทางจิต นอกจากนี้ยังสามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ให้บริการทางการแพทย์ผู้ดูแลและเจ้าหน้าที่สนับสนุนอื่น ๆ
ประภาคาร Erika
จินนี่และทอมนอยกรันซ์เริ่มต้นประภาคาร Erika หลังจากสูญเสียเอริกาลูกสาววัยรุ่นไปเป็นโรคซึมเศร้า การสูญเสียครั้งนี้ทำให้พวกเขาได้เห็นชุมชนของคนหนุ่มสาวที่ต้องการความช่วยเหลือ ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นมักพบในความโดดเดี่ยวและเงียบ บล็อกนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อทำลายความอัปยศของภาวะซึมเศร้าและให้ความรู้แก่วัยรุ่นผู้ปกครองและครูเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น ผู้เยี่ยมชมบล็อกจะพบโพสต์ที่เกี่ยวข้องซึ่งเป็นประโยชน์ต่อวัยรุ่นและผู้ปกครอง
HeadsUpGuys
ภาวะซึมเศร้าในผู้ชายถูกล้อมรอบไปด้วยความอัปยศที่รุนแรงมานานแล้ว ความเชื่อเช่น“ โรคซึมเศร้าเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ” และ“ ความรู้สึกเศร้าไม่ใช่ลูกผู้ชาย” อาจเป็นความคิดที่บั่นทอนกำลังใจที่ขัดขวางไม่ให้ผู้ชายมาขอความช่วยเหลือ HeadsUpGuys มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำลายตำนานเหล่านี้และเพิ่มขีดความสามารถให้ผู้ชายด้วยเครื่องมือที่จำเป็นในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า ในบล็อกนี้คุณจะพบโพสต์จากผู้ชายทุกเพศทุกวัยรวมถึงนักกีฬามืออาชีพเกี่ยวกับประสบการณ์และวิธีจัดการกับภาวะซึมเศร้า ผู้เยี่ยมชมจะพบแหล่งข้อมูลเพื่อดำเนินการและค้นหาความช่วยเหลือ
หากคุณมีบล็อกโปรดที่คุณต้องการเสนอชื่อโปรดส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]
