ความคิดจากเสื่อโยคะ: เกี่ยวกับความกลัวความอ้วนและการตัดสิน

วิธีที่เราเห็นว่าโลกเป็นตัวกำหนดว่าเราเลือกเป็นใครและการแบ่งปันประสบการณ์ที่น่าสนใจสามารถกำหนดกรอบวิธีที่เราปฏิบัติต่อกันให้ดีขึ้น นี่คือมุมมองที่ทรงพลัง

ฉันเป็นผู้หญิง“ ตัวเล็ก” อายุ 43 ปีซึ่งเป็นโยคีโดยเฉพาะ ฉันฝึกโยคะมา 18 ปีแล้วและเป็นกิจกรรมเดียวที่ฉันติดตามมาอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกสัปดาห์ตั้งแต่ปี 2000 ในชั้นเรียนโยคะเมื่อไม่นานมานี้ฉันพบว่าตัวเองอยู่ข้างๆชายผิวขาวตัวสูงที่ทำไม่ได้ อายุมากกว่า 25 ปีฉันบอกได้เกือบจะในทันทีว่านี่เป็นการเรียนโยคะครั้งแรกของเขา: เขาเดินผ่านไปมาบ่อยครั้งมองไปรอบ ๆ เพื่อดูว่าเขาควรจะทำอะไร

ครูสอนโยคะของฉันไม่ได้เป็นหนึ่งในครูที่หลอกล่อชั้นเรียนสำหรับมือใหม่ เธอใช้ภาษาสันสกฤตบ่อยกว่าภาษาอังกฤษเพื่ออ้างถึงการโพสท่าและยังคงเรียนแบบฮาร์ดคอร์ด้วยวิธีโยคะที่ชัดเจนมาก กล่าวคือพวกเขาไม่ได้แข่งขันหรือก้าวร้าว แต่มีพลัง นี่ไม่ใช่ชั้นเรียนโยคะที่อ่อนโยน

ฉันพนันได้เลยว่า $ 100 ผู้ชายคนนี้ไม่ได้คาดหวังว่าชั้นเรียนโยคะจะยากขนาดนั้น แม้ว่าโยคีที่มีประสบการณ์จะรู้ว่ามีรูปแบบต่างๆที่อนุญาตให้นักเรียนตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงขั้นสูงเพื่อฝึกท่าแต่ละท่า แต่เขาก็ไม่ได้เลือกรูปแบบที่ยากน้อยกว่าที่ครูของฉันเสนอ ฉันเห็นเขาล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่าในการโพสท่าที่เขาไม่พร้อม - ท่าทางเขาไม่มีความยืดหยุ่นที่จะทำให้สมบูรณ์หรือถือ

แต่ไม่ใช่แค่เขาขาดความยืดหยุ่น เขาไม่สามารถติดตามวินยาซาสได้ทั้งหมดและมีแนวโน้มว่าจะไม่มีความแข็งแกร่งเพียงพอที่จะรักษาท่าโพสของ Warrior II ได้ เห็นได้ชัดว่าเขาเป็นมือใหม่ที่ตั้งใจแน่วแน่ในการลองรูปแบบที่ยากที่สุดแทนที่จะเป็นรูปแบบที่ง่ายกว่าที่เขาต้องทำ ฉันอดไม่ได้ที่จะคิดเข้าข้างตัวเองว่าผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มเล่นโยคะจะมีโอกาสน้อยที่จะคิดว่าเธอสามารถโพสท่าแบบคลาสสิกได้ทันทีและอัตตาของผู้ชายก็เข้ามาขัดขวางการฝึกฝนของเขา

ฉันเป็นคนที่ไม่ควรไปไหนมาไหนกับชั้นเรียนที่หนักหน่วงไม่ใช่เขา แต่ฉันก็ยังทุบตีเขา

ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าเพื่อนโยคีที่อ่านสิ่งนี้กำลังคิดอะไรอยู่: มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะมีความสุขกับความเจ็บปวดและความยากลำบากของคนอื่น มันขัดแย้งกับแนวปฏิบัติของอะฮิมซาหรือการไม่ทำร้ายและอหิงสาซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการฝึกโยคะ ตาของเราควรอยู่บนเสื่อของเราเสมอ เราไม่ควรเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนร่วมวิชาชีพเพราะร่างกายทุกส่วนมีเอกลักษณ์และมีความสามารถที่แตกต่างกัน เราไม่ควรใช้ความรู้สึกตัดสินตนเองหรือผู้อื่น เราควรยอมรับพวกเขาปล่อยให้ผ่านไปและกลับมาที่ลมหายใจของเรา

ดังนั้นจากหลักการที่สำคัญนี้อาจจะไม่น่าแปลกใจที่ - ในสิ่งที่ฉันสามารถสรุปได้คือความยุติธรรมทางกรรมบางอย่าง - ความยินดีและความรู้สึกเหนือกว่าของฉันส่งผลให้การฝึกโยคะของฉันต้องทนทุกข์ทรมาน

เป็นครั้งแรกในรอบหลายเดือนที่ฉันไม่สามารถยืนบนศีรษะที่มั่นคงได้ซึ่งเป็นท่าที่ฉันทำได้มาหลายปีแล้วแม้ว่าจะลดน้ำหนักหลังจากมีลูกแต่ละคนแล้วก็ตาม ดูเหมือนว่าความล้มเหลวของฉันในการละสายตาและความคิดบนเสื่อของตัวเองกลับมากัดฉัน

นอกเหนือจากผลที่ตามมาจากการปฏิบัติของตัวเองแล้วฉันยังตระหนักดีว่าในการตัดสินผู้ชายคนนี้ฉันกำลังทะลึ่งมากโดยที่ไม่เคยพูดกับเขาเลย จากนั้นอีกครั้งนี่คือวิธีที่ผู้หญิงคนผิวสีคน LGBTQ คนพิการคนอ้วนและกลุ่มคนชายขอบอื่น ๆ รวมตัวกันเป็นก้อนและตายตัวทุกวัน

เราไม่ใช่มาตรฐานและมักไม่ได้รับอนุญาตให้มีคนจำนวนมาก ทุกสิ่งที่เราทำนั้นวัดได้จากผู้ชายผิวขาวหุ่นตรงชายฉกรรจ์

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Fatphobia ยังคงอาละวาดในวัฒนธรรมของเรา

ไม่ได้ตีตราว่าการเหยียดเชื้อชาติและการกีดกันทางเพศเป็นอย่างไร ตัวอย่างเช่นในปี 2018 Netflix แสดงรายการ“ Insatiable” ซึ่งแม้ว่าจะถูกนักวิจารณ์วิจารณ์อย่างกว้างขวางถึงเรื่องความอัปยศอดสู (ในประเด็นอื่น ๆ ) แต่ก็มีการต่ออายุสำหรับฤดูกาลที่สอง จากนั้นก็มีความคิดเห็นและเรื่องตลกที่หลอกลวงไขมันที่เข้าใจผิดมากมายที่มุ่งตรงไปยังนักการเมืองเช่นคริสคริสตี้และโดนัลด์ทรัมป์ซึ่งหลายคนเชื่อว่ามีเหตุผลเพราะนโยบายที่น่ารังเกียจของนักการเมืองเหล่านี้

อย่างไรก็ตามตามที่นักเคลื่อนไหวไขมันได้ชี้ให้เห็นความคิดเห็นเหล่านี้ไม่ได้ทำร้ายเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ พวกเขาเป็นเพียงการเสริมสร้างความรู้สึกที่เป็นอันตรายต่อคนอ้วนโดยเฉลี่ยซึ่งการกระทำไม่เหมือนของทรัมป์คือไม่ทำร้ายใคร

นี่คือเหตุผลที่ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากเกี่ยวกับการแสดง Hulu ที่เพิ่งเปิดตัวเรื่อง“ Shrill” ที่นำแสดงโดย Aidy Bryant และสร้างจากบันทึกประจำวันที่มีชื่อเดียวกันของ Lindy West ซึ่งท้าทายความหวาดกลัวที่แพร่หลายในสังคมของเรา ไม่เพียง แต่กล่าวถึงตำนานทั่วไปเกี่ยวกับคนอ้วนเช่นความคิดที่ว่าความอ้วนและสุขภาพเป็นสิ่งที่ไม่เหมือนกัน แต่ในตอนที่น่าทึ่งนั้นมีผู้หญิงอ้วนหลายสิบคนในปาร์ตี้ริมสระว่ายน้ำโดยไม่อายที่จะอวดหุ่นในชุดว่ายน้ำและเพลิดเพลินไปกับ ชีวิต. ฉันไม่เคยเห็นภาพแบบนี้บนหน้าจอขนาดใหญ่หรือเล็กและรู้สึกว่าเป็นการปฏิวัติวงการ

เมื่อพิจารณาถึงแบบแผนของคนอ้วนที่ฝังลึกลงไปฉันก็อดไม่ได้ที่จะรู้สึกดีที่คิดว่าผู้ชายคนนี้ในชั้นเรียนโยคะของฉันอาจมองข้ามไปและรู้สึกประหลาดใจที่ว่าฉันแข็งแกร่งและยืดหยุ่นแค่ไหนสำหรับผู้หญิงอ้วนที่ไม่ได้ ' ไก่สปริง

ชั้นเรียนโยคะอาจเป็นสถานที่ที่ยากสำหรับผู้หญิงอ้วน

เราทุกคนรู้ดีว่าโยคีถูกคาดหวังให้มีรูปร่างหน้าตาอย่างไร - มีกล้ามเนื้อไม่มีไขมันส่วนเกินในร่างกาย ผู้หญิงอ้วนต้องใช้ความกล้าในการแสดงร่างกายทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่เรารู้สึกว่าเราจะถูกตัดสินและต้องยอมรับด้วยว่ามีบางท่าที่ความอ้วนของเราไม่อนุญาตให้เราทำ

แต่ในระหว่างฝึกโยคะฉันรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงที่สุด เป็นที่เดียวที่ฉันสามารถอยู่ได้อย่างน้อยก็ชั่วคราวขอบคุณและชื่นชมร่างกายที่ฉันได้รับความแข็งแกร่งความยืดหยุ่นและความอดทน ตั้งแต่มีลูกคนที่สองเมื่อ 16 เดือนที่แล้วมีท่าโพสท่าบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบิดตัวที่ท้าทายอย่างน่าหงุดหงิดเพราะท้องหลังคลอดที่ใหญ่ขึ้นของฉัน

ฉันจะไม่โกหก - ฉันหวังว่าฉันจะไม่มีท้องขนาดนั้น แต่เมื่อฉันอยู่ในโซนและขังในการหายใจฉันก็ไม่รู้สึกอ้วน ฉันแค่รู้สึกเข้มแข็ง

ฉันรู้อยู่เต็มอกว่าวันนั้นฉันปล่อยให้อัตตาของฉันดีขึ้นในชั้นเรียนและไม่สามารถฝึกอาฮิมซาได้ในขณะที่รู้สึกใจกว้างและเปรียบเทียบตัวเองกับผู้ชายคนนั้น ฉันเดาว่าคำถามที่เกี่ยวข้องกว่าคือ: การถูกตัดสินเป็นอันตรายจริงๆหรือไม่หากเป้าหมายของการดูถูกดูหมิ่นไม่รู้เรื่องนี้และไม่มีผลเสียใด ๆ ต่อชีวิตของพวกเขา ฉันจะบอกว่ามันไม่ใช่

การฝึกฝนอาฮิมซาเป็นการเดินทางตลอดชีวิตที่ฉันจะไม่มีวันบรรลุหรือสมบูรณ์แบบ ในฐานะที่เป็นตอนสำคัญของรายการที่ดีที่สุดรายการหนึ่งทางทีวี“ The Good Place” แสดงให้เราเห็นว่าการไปถึงระดับของการไม่ทำร้ายร่างกายและการไม่เห็นแก่ตัวเป็นไปไม่ได้จริงๆ

แม้ว่าฉันจะตระหนักดีว่าแนวโน้มการตัดสินของฉันอาจเป็นอันตรายต่อตัวฉันเองเป็นหลักเนื่องจากร่างกายที่อ้วนของฉันเป็นเป้าหมายของการดูถูกเหยียดหยามของฉันในที่สุดมันก็เป็นเพียงการเยาะเย้ยเงียบ ๆ ที่ฉันนำไปสู่ผู้ชายคนนี้

ในตอนท้ายของวันฉันไม่ได้ภูมิใจกับแนวโน้มการตัดสินใจของฉันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการฝึกโยคะของฉัน แต่ฉันรู้สึกสบายใจที่การตัดสินของฉันมุ่งไปที่คนที่เดินไปรอบ ๆ ด้วยสิทธิพิเศษในรูปแบบต่างๆ อาจเป็นไปได้ว่าการเพิ่มขีดความสามารถที่แท้จริงไม่สามารถทำให้คนอื่นเสียค่าใช้จ่ายได้ แต่อย่างน้อยก็เป็นการดีชั่วคราวที่เอาชนะชายหนุ่มผิวขาวที่เล่นโยคะ

Rebecca Bodenheimer เป็นนักเขียนอิสระและนักวิจารณ์ด้านวัฒนธรรมจากโอ๊คแลนด์ซึ่งมีผลงานตีพิมพ์ที่ CNN Opinion, Pacific Standard, The Lily, Mic, Today’s Parent และอื่น ๆ ติดตาม Rebecca บน Twitter @rmbodenheimer และดูการเขียนของเธอที่นี่