6 วิธีแก้สิวจากการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติทั้งหมด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาสิวระหว่างตั้งครรภ์ พบมากที่สุดในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 2

การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนที่เรียกว่าแอนโดรเจนอาจทำให้ต่อมในผิวหนังของคุณเติบโตและผลิตซีบัมมากขึ้นซึ่งเป็นสารที่มีความมันและคล้ายขี้ผึ้ง น้ำมันนี้สามารถอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่แบคทีเรียการอักเสบและสิว

ผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวในช่วงมีประจำเดือนมีโอกาสเกิดสิวในครรภ์ได้มากขึ้นตามเดือนมีนาคมของสลึง โชคดีที่การตั้งครรภ์และสิวหลังคลอดมักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว มันจะชัดเจนขึ้นเมื่อฮอร์โมนของคุณกลับมาเป็นปกติ

ประสบปัญหาสิวระหว่างตั้งครรภ์? ลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเหล่านี้

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการรักษาสิวขณะตั้งครรภ์ตั้งแต่วิธีการรักษาแบบธรรมชาติทั้งหมดไปจนถึงการดูแลผิวประจำวันที่ควรทำและไม่ควรทำ

1. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบที่ไม่ผ่านการกรองหนึ่งส่วนกับน้ำกลั่นสามส่วน สิ่งนี้จะสร้างโทนเนอร์ที่อุดมไปด้วยเอนไซม์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติและกรดอัลฟาไฮดรอกซี

แช่สำลีด้วยน้ำส้มสายชูผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่เจือจางแล้วทาลงบนผิวเพื่อดูดซับน้ำมัน

สิ่งสำคัญคือต้องเจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ด้วยน้ำกลั่นและหากเกิดความแห้งมากเกินไปควรหยุดการรักษานี้ อย่าใช้น้ำส้มสายชูที่ไม่เจือปนกับผิวหนังเนื่องจากเป็นกรดมากและอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้

ซื้อน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออนไลน์

2. เบกกิ้งโซดา

เบกกิ้งโซดาจะทำให้น้ำมันบนผิวของคุณแห้งและช่วยในการรักษา แต่ไม่แนะนำให้ใช้อย่างแพร่หลายโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเนื่องจากอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและขจัดน้ำมันป้องกันที่สำคัญออกไปได้ อาจใช้เป็นการรักษาเฉพาะจุดสำหรับสิวได้ดีที่สุด

ทำการบำบัดจุดแบบธรรมชาติโดยผสมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ ใช้กับสิวแต่ละเม็ดไม่ใช่ทั่วร่างกายหรือใบหน้า ทิ้งไว้ให้แห้งก่อนล้างออก

3. ผลไม้ตระกูลส้ม

กรดอัลฟาไฮดรอกซีพบได้ในผลไม้รสเปรี้ยวเช่นมะนาวและมะนาวเมื่อนำน้ำมะนาวหรือมะนาวมาทาผิวจะช่วยคลายรูขุมขนและผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว คุณสมบัติฝาดสมานและต้านเชื้อแบคทีเรียเหล่านี้ทำให้มีประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิว

บีบน้ำจากมะนาวหรือมะนาวแล้วใช้สำลีก้อนทาตรงจุด ทิ้งไว้ 10 นาทีหรือจนแห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

4. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยปลอบประโลมผิว

ในการทาให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นก่อน ทาน้ำผึ้งโดยตรงกับบริเวณที่มีอาการ ทิ้งไว้บนผิวของคุณเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

5. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา นอกจากนี้ยังช่วยปลอบประโลมผิวและดูดซึมได้ง่ายมาก

ทาน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์แทนครีมบำรุงผิวก่อนเข้านอน

ซื้อน้ำมันมะพร้าวออนไลน์

6. ข้าวโอ๊ตและแตงกวา

แตงกวาและข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมและระบายความร้อนให้กับผิว

สำหรับการรักษาแบบโฮมเมดลองใช้มาส์กจาก Wholefully ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดที่หาได้ทั่วไปในครัว เพียงแค่ผสมใส่ในช่องแช่แข็งและทาลงบนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีก่อนล้างออก

เคล็ดลับการดูแลผิวทั่วไป

อย่าล้างมากเกินไป

การล้างผิวมากเกินไปจะขจัดความชุ่มชื้นตามธรรมชาติออกไป จากนั้นจะสามารถเพิ่มการผลิตน้ำมันและทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวได้ง่ายขึ้น

น้ำร้อนจัดอาจทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน Mayo Clinic แนะนำให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ ที่ปราศจากสบู่กับน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นในตอนเช้าตอนกลางคืนและหลังจากเหงื่อออกมาก

หลีกเลี่ยงการขัดผิว

มุ่งเป้าไปที่การขัดผิวอย่างอ่อนโยนแทน ใช้มือหรือผ้าขนหนูนุ่ม ๆ กดเบา ๆ และทำความสะอาดผิวเป็นวงกลม ล้างและล้างให้สะอาด

ซับผิวให้แห้งแทนการถูและตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์สูตรอ่อนโยนปราศจากน้ำมัน

ปฏิบัติที่ดีที่สุด

การดูแลผิวของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยาก ต่อไปนี้เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้ผิวของคุณสวยเปล่งประกายและปราศจากสิว

• อย่าโผล่หยิบเกาหรือบีบสิว สิ่งนี้สามารถเพิ่มการระคายเคืองและทำให้เกิดแผลเป็นได้
• ดูแลผิวให้ชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำบริสุทธิ์ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมและคาเฟอีนมากเกินไป
• รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยผักและผลไม้สดแหล่งโปรตีนที่ไม่ติดมันและไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นอะโวคาโดและถั่ว หลีกเลี่ยงน้ำตาลกลั่นและอาหารแปรรูป
• ให้เวลาตัวเองพักผ่อนและผ่อนคลาย ความเครียดและความเหนื่อยล้าสามารถกระตุ้นการระบาดของสิวได้
• เปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าเช็ดตัวบ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าซึ่งอาจทำให้เกิดแบคทีเรียได้
• สระผมเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผมมันและพยายามไม่ให้มันปิดหน้า
• หากคุณแต่งหน้าให้ใช้ผลิตภัณฑ์ปลอดน้ำมันที่มีข้อความว่า“ non-comedogenic” หรือ“ non-acnegenic” อย่าลืมล้างเครื่องสำอางก่อนเข้านอน
• ปรึกษาแพทย์ของคุณทุกครั้งก่อนใช้การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ส่วนผสมบางอย่างในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั่วไปเช่นกรดซาลิไซลิกและวิตามินเออาจไม่ปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่คุณคาดหวังได้ในระหว่างตั้งครรภ์โปรดดูเนื้อหานี้:

• ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์: การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังการมองเห็นและเหงือก
• ไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์: การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง
• การเยียวยาธรรมชาติสำหรับผิวแห้งในระหว่างตั้งครรภ์
• การจัดการกับอาการคันระหว่างตั้งครรภ์