การบำบัดด้วยการเล่นคืออะไร?
การเล่นบำบัดเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดที่ใช้สำหรับเด็กเป็นหลัก นั่นเป็นเพราะเด็กอาจไม่สามารถประมวลผลอารมณ์ของตนเองหรือพูดปัญหาให้พ่อแม่หรือผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ฟังได้
แม้ว่าอาจดูเหมือนเวลาเล่นธรรมดา แต่การบำบัดด้วยการเล่นอาจมีอะไรมากกว่านั้น
นักบำบัดที่ได้รับการฝึกฝนสามารถใช้เวลาเล่นเพื่อสังเกตและรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับปัญหาของเด็ก จากนั้นนักบำบัดสามารถช่วยเด็กสำรวจอารมณ์และจัดการกับอาการบาดเจ็บที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ผ่านการเล่นเด็กสามารถเรียนรู้กลไกการเผชิญปัญหาใหม่ ๆ และวิธีเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
การบำบัดด้วยการเล่นได้รับการฝึกฝนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตเช่นนักจิตวิทยาและจิตแพทย์นอกจากนี้ยังได้รับการฝึกฝนโดยนักพฤติกรรมบำบัดนักกิจกรรมบำบัดนักกายภาพบำบัดและนักสังคมสงเคราะห์
นอกจากนี้ Association for Play Therapy ยังมีโปรแกรมการฝึกอบรมเฉพาะทางและหนังสือรับรองขั้นสูงสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตที่ปรึกษาโรงเรียนและนักจิตวิทยาโรงเรียน
ประโยชน์ของการบำบัดด้วยการเล่น
ตามที่องค์กรวิชาชีพ Play Therapy International ระบุว่าเด็กถึง 71 เปอร์เซ็นต์ที่เรียกว่าการบำบัดด้วยการเล่นอาจได้รับการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก
ในขณะที่เด็กบางคนอาจเริ่มต้นด้วยความลังเลใจ แต่ความไว้วางใจในนักบำบัดก็มีแนวโน้มที่จะเติบโตขึ้น เมื่อพวกเขาสบายใจขึ้นและความผูกพันของพวกเขาแน่นแฟ้นขึ้นเด็กอาจมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นหรือมีวาจามากขึ้นในการเล่นของพวกเขา
ประโยชน์ที่เป็นไปได้บางประการของการบำบัดด้วยการเล่นคือ:
- รับผิดชอบต่อพฤติกรรมบางอย่างมากขึ้น
- การพัฒนากลยุทธ์การเผชิญปัญหาและทักษะการแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์
- ความเคารพตัวเอง
- ความเห็นอกเห็นใจและเคารพผู้อื่น
- บรรเทาความวิตกกังวล
- เรียนรู้ที่จะสัมผัสและแสดงความรู้สึกอย่างเต็มที่
- ทักษะทางสังคมที่แข็งแกร่งขึ้น
- ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
การเล่นบำบัดยังสามารถส่งเสริมการใช้ภาษาหรือพัฒนาทักษะยนต์ขั้นต้นได้ดี
หากบุตรของคุณมีอาการป่วยทางจิตหรือทางกายที่ได้รับการวินิจฉัยแล้วการเล่นบำบัดไม่ได้แทนที่ยาหรือการรักษาที่จำเป็นอื่น ๆ การบำบัดด้วยการเล่นสามารถใช้เพียงอย่างเดียวหรือควบคู่ไปกับการบำบัดอื่น ๆ
เมื่อใช้การบำบัดด้วยการเล่น
แม้ว่าคนทุกวัยจะได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยการเล่น แต่โดยทั่วไปมักใช้กับเด็กที่มีอายุระหว่าง 3 ถึง 12 ปีการบำบัดด้วยการเล่นอาจมีประโยชน์ในหลาย ๆ สถานการณ์เช่น
- ต้องเผชิญกับกระบวนการทางการแพทย์ความเจ็บป่วยเรื้อรังหรือการดูแลแบบประคับประคอง
- พัฒนาการล่าช้าหรือบกพร่องทางการเรียนรู้
- พฤติกรรมปัญหาในโรงเรียน
- พฤติกรรมก้าวร้าวหรือโกรธ
- ปัญหาครอบครัวเช่นการหย่าร้างการแยกทางหรือการเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิด
- ภัยธรรมชาติหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
- ความรุนแรงในครอบครัวการล่วงละเมิดหรือละเลย
- ความวิตกกังวลซึมเศร้าความเศร้าโศก
- ความผิดปกติของการกินและการดื่มน้ำ
- โรคสมาธิสั้น (ADHD)
- โรคออทิสติกสเปกตรัม (ASD)
การบำบัดด้วยการเล่นทำงานอย่างไร?
การสื่อสารระหว่างเด็กกับผู้ใหญ่มีช่องว่างเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับอายุและขั้นตอนของพัฒนาการเด็ก ๆ ไม่มีทักษะทางภาษาของผู้ใหญ่ พวกเขาอาจรู้สึกถึงอะไรบางอย่าง แต่ในหลาย ๆ กรณีพวกเขาไม่สามารถแสดงออกกับผู้ใหญ่หรือไม่มีผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ให้แสดงออก
ในทางกลับกันผู้ใหญ่สามารถตีความผิดหรือพลาดตัวชี้นำทางวาจาและอวัจนภาษาของเด็กไปโดยสิ้นเชิง
เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะเข้าใจโลกและสถานที่ของพวกเขาผ่านการเล่น เป็นที่ที่พวกเขามีอิสระที่จะแสดงความรู้สึกภายในและอารมณ์ส่วนลึกที่สุดออกมา ของเล่นสามารถทำหน้าที่เป็นสัญลักษณ์และมีความหมายมากขึ้น - หากคุณรู้ว่าควรมองหาอะไร
เนื่องจากเด็กไม่สามารถแสดงออกในโลกของผู้ใหญ่ได้อย่างเพียงพอนักบำบัดจึงเข้าร่วมกับเด็กในโลกของพวกเขาในระดับของพวกเขา
ขณะที่พวกเขาเล่นเด็กอาจได้รับการปกป้องน้อยลงและมีแนวโน้มที่จะแบ่งปันความรู้สึกของพวกเขามากขึ้น แต่พวกเขาไม่กดดัน พวกเขาได้รับอนุญาตให้ทำในเวลาของตัวเองและด้วยวิธีการสื่อสารของพวกเขาเอง
การเล่นบำบัดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผู้บำบัดและความต้องการเฉพาะของเด็ก ในการเริ่มต้นนักบำบัดอาจต้องการสังเกตเด็กขณะเล่น พวกเขาอาจต้องการสัมภาษณ์เด็กผู้ปกครองหรือครูแยกกัน
หลังจากการประเมินอย่างละเอียดแล้วนักบำบัดจะกำหนดเป้าหมายในการรักษาตัดสินใจเกี่ยวกับข้อ จำกัด ที่อาจจำเป็นและกำหนดแผนสำหรับวิธีดำเนินการต่อไป
นักบำบัดของ Play ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดว่าเด็กจัดการกับการถูกแยกออกจากพ่อแม่อย่างไรพวกเขาเล่นคนเดียวอย่างไรและพวกเขามีปฏิกิริยาอย่างไรเมื่อผู้ปกครองกลับมา
สามารถเปิดเผยได้มากมายว่าเด็กมีปฏิสัมพันธ์กับของเล่นประเภทต่างๆอย่างไรและพฤติกรรมของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างไรในแต่ละเซสชั่น พวกเขาอาจใช้การเล่นเพื่อแสดงความกลัวและความวิตกกังวลเป็นกลไกผ่อนคลายหรือเพื่อเยียวยาและแก้ไขปัญหา
นักบำบัด Play ใช้ข้อสังเกตเหล่านี้เป็นแนวทางในการดำเนินการขั้นต่อไป เด็กแต่ละคนมีความแตกต่างกันดังนั้นการบำบัดจะปรับให้เข้ากับความต้องการของแต่ละคน ในขณะที่การบำบัดดำเนินไปเรื่อย ๆ พฤติกรรมและเป้าหมายสามารถประเมินได้อีกครั้ง
ในบางประเด็นนักบำบัดอาจนำพ่อแม่พี่น้องหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ เข้าร่วมการบำบัดด้วยการเล่น สิ่งนี้เรียกว่าการบำบัดด้วยกตัญญู สามารถช่วยสอนการแก้ปัญหาความขัดแย้งส่งเสริมการเยียวยาและปรับปรุงพลวัตของครอบครัว
เล่นเทคนิคบำบัด
โดยทั่วไปเซสชันจะใช้เวลา 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงและจัดขึ้นสัปดาห์ละครั้งหรือมากกว่านั้น จำเป็นต้องใช้กี่ครั้งขึ้นอยู่กับเด็กและพวกเขาตอบสนองต่อการบำบัดประเภทนี้ได้ดีเพียงใด การบำบัดสามารถเกิดขึ้นเป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่ม
การบำบัดด้วยการเล่นอาจเป็นคำสั่งหรือไม่เป็นทิศทาง ในแนวทางคำสั่งนักบำบัดจะเป็นผู้นำโดยการระบุของเล่นหรือเกมที่จะใช้ในเซสชั่น นักบำบัดจะแนะนำการเล่นโดยมีเป้าหมายเฉพาะในใจ
แนวทางที่ไม่เป็นทิศทางมีโครงสร้างน้อย เด็กสามารถเลือกของเล่นและเกมได้ตามที่เห็นสมควร พวกเขามีอิสระที่จะเล่นในแบบของตัวเองโดยมีคำแนะนำหรือการขัดจังหวะเล็กน้อย นักบำบัดจะสังเกตอย่างใกล้ชิดและมีส่วนร่วมตามความเหมาะสม
การประชุมต้องเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เด็กรู้สึกปลอดภัยและมีข้อ จำกัด เล็กน้อย นักบำบัดอาจใช้เทคนิคที่เกี่ยวข้องกับ:
- การแสดงภาพที่สร้างสรรค์
- การเล่าเรื่อง
- เล่นตามบทบาท
- โทรศัพท์ของเล่น
- หุ่นตุ๊กตาสัตว์และหน้ากาก
- ตุ๊กตาแอ็คชั่น
- ศิลปะและงานฝีมือ
- เล่นน้ำและทราย
- บล็อกและของเล่นก่อสร้าง
- การเต้นรำและการเคลื่อนไหวที่สร้างสรรค์
- การเล่นดนตรี
ตัวอย่างการบำบัดด้วยการเล่น
นักบำบัดจะแนะนำเด็กไปสู่วิธีการเล่นบางอย่างหรือให้พวกเขาเลือกเองทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเด็กและสถานการณ์ มีหลายวิธีที่นักบำบัดสามารถใช้การบำบัดด้วยการเล่นเพื่อทำความรู้จักกับเด็กและช่วยให้พวกเขารับมือกับปัญหาได้
ตัวอย่างเช่นนักบำบัดอาจเสนอบ้านตุ๊กตาและตุ๊กตาให้เด็กโดยขอให้พวกเขาแก้ปัญหาที่มีอยู่ที่บ้าน หรืออาจกระตุ้นให้เด็กใช้หุ่นมือสร้างสิ่งที่เครียดหรือน่ากลัวขึ้นมาใหม่
พวกเขาอาจขอให้ลูกเล่าเรื่อง "กาลครั้งหนึ่ง" เพื่อดูว่าเด็กจะนำไปสู่อะไรได้บ้าง หรืออาจอ่านเรื่องราวที่แก้ปัญหาคล้ายกับบุตรหลานของคุณ สิ่งนี้เรียกว่า bibliotherapy
อาจทำได้ง่ายเพียงแค่ถามคำถามในขณะที่บุตรหลานของคุณวาดภาพหรือระบายสีเพื่อพยายามหาข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับกระบวนการคิดของพวกเขา หรือเล่นเกมต่างๆกับเด็กเพื่อส่งเสริมการแก้ปัญหาความร่วมมือและทักษะทางสังคม
เล่นบำบัดสำหรับผู้ใหญ่
การเล่นไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังไม่รวมถึงการบำบัดด้วยการเล่นอีกด้วย วัยรุ่นและผู้ใหญ่อาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแสดงความรู้สึกภายในด้วยคำพูด ผู้ใหญ่ที่อาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยการเล่น ได้แก่ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก:
- ความบกพร่องทางสติปัญญา
- โรคสมองเสื่อม
- การเจ็บป่วยเรื้อรังการดูแลแบบประคับประคองและการดูแลบ้านพักรับรอง
- การใช้สาร
- การบาดเจ็บและการทำร้ายร่างกาย
- ปัญหาการจัดการความโกรธ
- โรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD)
- ปัญหาในวัยเด็กที่ไม่ได้รับการแก้ไข
เมื่อทำงานร่วมกับผู้ใหญ่นักบำบัดอาจใช้การเล่นบทบาทสมมติหรือการบำบัดด้วยถาดทรายเพื่อช่วยให้คุณสัมผัสกับความรู้สึกที่ยากที่จะพูดถึง การบำบัดเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณใช้กลยุทธ์ในการจัดการกับสถานการณ์เฉพาะได้
การเล่นอย่างเต็มที่ไม่ว่าจะเป็นเกมศิลปะและงานฝีมือหรือดนตรีและการเต้นรำสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลายจากความเครียดในชีวิตประจำวันได้
ศิลปะบำบัดดนตรีบำบัดและการเคลื่อนไหวสามารถช่วยเปิดเผยความชอกช้ำที่ซ่อนอยู่และส่งเสริมการรักษา ภายใต้คำแนะนำของนักบำบัดที่มีประสบการณ์การเล่นอาจเป็นเครื่องมือที่มีค่าในการพาคุณไปในที่ที่คุณต้องการ
อาจใช้การบำบัดด้วยการเล่นสำหรับผู้ใหญ่เป็นส่วนเสริมของการบำบัดและยาประเภทอื่น ๆ เช่นเดียวกับเด็กนักบำบัดจะปรับแต่งการบำบัดด้วยการเล่นตามความต้องการเฉพาะของคุณ
Takeaway
การบำบัดด้วยการเล่นเป็นวิธีการบำบัดที่ใช้การเล่นเพื่อเปิดเผยและจัดการกับปัญหาทางจิตใจ สามารถใช้ได้ด้วยตัวเองโดยเฉพาะกับเด็กหรือใช้ร่วมกับการบำบัดและยาอื่น ๆ
เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการบำบัดด้วยการเล่นให้มองหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตซึ่งมีประสบการณ์ในการบำบัดประเภทนี้ กุมารแพทย์หรือแพทย์ดูแลหลักของคุณสามารถส่งต่อผู้ป่วยได้
หากคุณยังไม่มีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเครื่องมือ Healthline FindCare สามารถช่วยคุณค้นหาผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่ของคุณได้
คุณอาจเลือกที่จะค้นหานักบำบัดการเล่นที่ได้รับการรับรอง (RPT) หรือผู้ควบคุมการเล่นที่ลงทะเบียน (RPT-S) ผ่าน Association for Play Therapy
