สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหย Spikenard

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

น้ำมันหอมระเหย Spikenard คืออะไร?

เป็นเวลาหลายศตวรรษที่มีการใช้หนามแหลมเพื่อวัตถุประสงค์ทางศาสนาความงามและสุขภาพ

แม้ว่าอาจจะไม่เป็นที่รู้จักกันดีเท่ากับน้ำมันอื่น ๆ เช่นลาเวนเดอร์และกำยาน แต่น้ำมันหอมระเหยสไปค์นาร์ดเป็นเครื่องมือทางยาทางประวัติศาสตร์ที่ได้รับการขนานนามว่ามีคุณสมบัติทั้งต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย

ด้วยทั้งกลิ่นที่เป็นดินและมัสกี้น้ำมันหอมระเหยสไปค์นาร์ดยังเป็นน้ำหอมที่ได้รับการยกย่องอย่างสูง

ในขณะที่คุณอาจชื่นชอบกลิ่นหอมของสไปค์นาร์ดหรือใช้ในพิธีกรรมทางศาสนา แต่ก็จำเป็นต้องมีข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าสมุนไพรนี้มีประโยชน์ทางยาตามที่แพทย์ทางเลือกแนะนำหรือไม่ ในที่นี้เรากล่าวถึงสิ่งที่รู้จักกันดีเกี่ยวกับ spikenard จนถึงตอนนี้

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย Spikenard

การค้นหาออนไลน์อย่างรวดเร็วจะเปิดเผยรายการประโยชน์ต่อสุขภาพที่อ้างว่าได้จากการใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีหนามแหลม

ในฐานะที่เป็นญาติของพืชสืบตระกูล Spikenard อาจส่งเสริมอารมณ์และสุขภาพทางอารมณ์ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหย spikenard สามารถลดการอักเสบของระบบประสาทซึ่งอาจช่วยเงื่อนไขต่อไปนี้:

• ความวิตกกังวล
• โรคซึมเศร้า
• นอนไม่หลับ
• ความเครียด

น้ำมันหอมระเหย Spikenard ยังกล่าวกันว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งอาจช่วยได้:

• การติดเชื้อราเช่นเท้าของนักกีฬา
• รังแค
• อาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและประจำเดือน
• อาการปวดข้อ
• ไมเกรน
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเช่นอาการท้องผูก
• ตับอ่อนอักเสบ

อย่างไรก็ตามปัญหาของการอ้างสิทธิ์ดังกล่าวคือหลายคนไม่ได้เชื่อมโยงกับน้ำมันหอมระเหยที่มีหนามแหลมโดยเฉพาะ

บางส่วนอ้างอิงจากการศึกษาในสัตว์ทดลองในขณะที่บางส่วนอ้างอิงจากการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับดอกไม้อื่น ๆ เช่นวาเลอเรียนและลาเวนเดอร์ สาเหตุส่วนหนึ่งของการวิจัยที่ จำกัด อาจเป็นไปได้ว่า spikenard ถูกพิจารณาว่าใกล้สูญพันธุ์จากการเพาะปลูกมากเกินไป

การศึกษาหนึ่งเกี่ยวกับผลการต้านเชื้อแบคทีเรียของ spikenard แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาบางประการ

การศึกษาอื่นพบว่าน้ำมันหอมระเหย spikenard มีประสิทธิภาพสูงสุดในการต่อต้านแบคทีเรียเฉพาะที่เรียกว่า ลีจิโอเนลลา. อย่างไรก็ตามการศึกษาในห้องปฏิบัติการจำเป็นต้องจำลองแบบในมนุษย์สำหรับน้ำมันหอมระเหยที่มีหนามแหลมจะถือว่าเป็นสารต้านจุลชีพที่มีฤทธิ์ได้

มีความแตกต่างระหว่างประเภทของพืชหรือไม่?

จริงๆแล้วมีหนามแหลมมากกว่าหนึ่งชนิดแม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าดอกไม้ชนิดใดเป็นที่นิยมในทางการแพทย์มากกว่าอีกชนิดหนึ่ง

ด้านล่างนี้เป็นประเภทของ spikenard ที่พบบ่อยที่สุด:

• American spikenard ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในแถบตะวันออกของสหรัฐอเมริกาและแคนาดา
• หนามแหลมของอินเดีย
• หนามแหลมญี่ปุ่น
• หนามแหลมหิมาลัย

คุณอาจพบน้ำมันหอมระเหยที่มีฉลากกำกับอยู่ใต้ชื่อวิทยาศาสตร์: Nardostachys jatamansi หรือ Valerianaceae.

Spikenard มีถิ่นกำเนิดในเอเชีย นอกจากนี้ยังถือว่าเป็นดอกไม้ที่ใกล้สูญพันธุ์เนื่องจากมีการเพาะปลูกมากเกินไป

ใช้น้ำมันหอมระเหย Spikenard

แม้ว่า spikenard จะไม่เป็นที่รู้จักในวงกว้างเท่ากับน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ แต่พืชชนิดนี้ได้รับการยกย่องในอาณาจักรกรีกโบราณอียิปต์และโรมันในด้านกลิ่น นอกจากนี้ยังใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคในอารยธรรมโบราณเหล่านี้

Spikenard ยังมีความสำคัญทางศาสนาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในศาสนาอิสลามและศาสนาคริสต์ที่ยังคงใช้ดอกไม้แหลมในพิธี

ผลข้างเคียงของน้ำมัน Spikenard

เนื่องจากน้ำมัน spikenard ยังไม่ได้รับการศึกษาถึงประโยชน์ในมนุษย์อย่างกว้างขวางจึงมีข้อมูลที่ จำกัด เกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

น้ำมันหอมระเหยในขณะที่มาจากพืชถือเป็นสารเคมีที่มีฤทธิ์แรงซึ่งมีฤทธิ์แรงพอ ๆ กับการบำบัดแบบทั่วไป

ดังนั้นน้ำมันเหล่านี้อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงดังต่อไปนี้เมื่อใช้เฉพาะที่:

• อาการคันและระคายเคือง
• ลมพิษและผื่น
• ผิวแดงขึ้น
• เดือด
• ลอกผิว
• การอักเสบ

ประโยชน์มากมายของอโรมาเทอราพีมาจากการสูดดมอณูกลิ่นของน้ำมันหอมระเหย เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยให้พิจารณาสตรีมีครรภ์เด็กและสัตว์เลี้ยงที่อาจสูดดมน้ำมันและมีความรู้สึกไวต่อน้ำมัน น้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจเป็นพิษได้

วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยสไปค์นาร์ด

น้ำมันหอมระเหย Spikenard อาจเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องกลิ่นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมและการสูดดม ด้านล่างนี้คือรายละเอียดการใช้ยาและอื่น ๆ

อโรมาเทอราพี

อโรมาเทอราพีเป็นกระบวนการของการใช้กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยเพื่อช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจและร่างกายของคุณ

การใช้เครื่องกระจายกลิ่นเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการสัมผัสกับประโยชน์ของอโรมาเทอราพี อุปกรณ์นี้ใช้ไอน้ำเย็นเพื่อช่วยกระจายน้ำมันหอมระเหยเช่นน้ำมันมีหนามแหลมออกไปในอากาศ น้ำมันหอมระเหยยังสามารถ:

• สูดดมโดยตรงจากขวด
• รวมกับน้ำและฉีดพ่นบนผ้า
• ใช้ในการบีบอัด
• ใช้ในระหว่างการนวด

นวดน้ำมันแหลม

อาจใช้น้ำมัน Spikenard เพื่อเพิ่มการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก คุณสามารถขอให้นักนวดบำบัดใช้น้ำมันเจือจางตามส่วนต่างๆของร่างกายหรือตลอดช่วงเวลาเพื่อประสบการณ์ความหอม

น้ำมันอาบน้ำ

อาจใช้น้ำมัน Spikenard สำหรับอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมหรูหรา

วิธีใช้ให้เติมน้ำมันแหลมหลายหยดลงในน้ำมันตัวพาหนึ่งช้อนโต๊ะจากนั้นเติมน้ำอุ่นที่ไหลริน คุณสามารถเพิ่มเติมได้ตามต้องการ

คุณอาจต้องวางพรมเช็ดเท้าที่ก้นอ่างเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันลื่น

อย่าลืมทาน้ำมันมีหนามที่ไม่เจือปนโดยตรงกับผิวของคุณ

น้ำมันแหลมเฉพาะ

แม้ว่าจะต้องการหลักฐานเพิ่มเติม แต่บางครั้งก็ใช้น้ำมัน spikenard สำหรับโรคเฉพาะที่เช่นการอักเสบและการติดเชื้อ

คุณไม่ควรทาน้ำมันลงบนผิวโดยตรงโดยไม่ต้องเจือจางก่อน - ทำได้โดยการผสมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดต่อน้ำมันตัวพาหนึ่งช้อนโต๊ะ

ทำการทดสอบแพทช์หนึ่งถึงสองวันก่อนที่จะใช้ spikenard กับผิวหนังบริเวณที่มีขนาดใหญ่ขึ้น ในการทำเช่นนี้ให้ทาน้ำมันที่เจือจางลงในส่วนที่มองเห็นได้น้อยลงจากนั้นรอหนึ่งวันเพื่อดูว่ามีอาการระคายเคืองเกิดขึ้นหรือไม่

ข้อควรระวัง

น้ำมันหอมระเหย Spikenard มีให้เลือกมากมายซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยา อย่างไรก็ตามยังมีข้อควรระวังบางประการที่คุณควรปฏิบัติ

ใช้เฉพาะ spikenard เฉพาะที่เป็นน้ำหอมหรือในน้ำมันหอมระเหย คุณไม่ควรใช้น้ำมันแหลมทางปากหรือทาใกล้ดวงตา

เกิดอาการแพ้ได้ หากคุณมีอาการแพ้จากการใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีหนามแหลมให้หยุดใช้ ไปพบแพทย์หากอาการของคุณแย่ลง

คุณสามารถลดความเสี่ยงของการระคายเคืองผิวหนังโดยทั่วไปได้โดยการเจือจางน้ำมันอย่างเหมาะสมก่อน

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือกำลังอยู่ในระหว่างการพยาบาลให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันที่มีหนามแหลม อย่าให้มันหรือน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ แก่เด็ก

สถานที่รับน้ำมันหอมระเหย spikenard

สิ่งสำคัญคือต้องเลือกน้ำมันหอมระเหยตราหนามแหลมที่มีแหล่งที่มาอย่างเป็นธรรมและบริสุทธิ์ 100 เปอร์เซ็นต์

คุณสามารถถามผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพได้ว่าพวกเขาพกน้ำมันมาหรือไม่หรือซื้อน้ำมันที่ร้านสุขภาพธรรมชาติ นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกผลิตภัณฑ์น้ำมันมีหนามชนิดต่างๆทางออนไลน์ได้อีกด้วย

Takeaway

ในฐานะที่เป็นดอกไม้ที่มีค่าในประวัติศาสตร์สมัยโบราณและการตั้งค่าทางศาสนาสไปค์นาร์ดอาจเหมาะที่สุดสำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอม เมื่อใช้งานคุณอาจรู้สึกอารมณ์ดีขึ้น

ในขณะที่น้ำมันสกัดจากหนามแหลมบางชนิดใช้ในการรักษาอาการอักเสบและการติดเชื้อคุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนนำไปใช้กับผิวหนังของคุณ