เปลือกตากระตุก

เปลือกตากระตุกคืออะไร?

เปลือกตากระตุกหรือ myokymia เป็นอาการกระตุกซ้ำ ๆ ของกล้ามเนื้อเปลือกตาโดยไม่สมัครใจ มักจะเกิดการกระตุกที่ฝาด้านบน แต่อาจเกิดขึ้นได้ทั้งฝาบนและฝาล่าง

สำหรับคนส่วนใหญ่อาการกระตุกเหล่านี้ไม่รุนแรงมากและรู้สึกเหมือนกระตุกเบา ๆ ที่เปลือกตา

คนอื่นอาจมีอาการกระตุกแรงพอที่จะบังคับให้เปลือกตาทั้งสองข้างปิดสนิท นี่คืออาการอื่นที่เรียกว่า blepharospasm

โดยทั่วไปอาการกระตุกจะเกิดขึ้นทุกๆสองสามวินาทีเป็นเวลาหนึ่งหรือสองนาที

ตอนที่เปลือกตากระตุกไม่สามารถคาดเดาได้ การกระตุกอาจเกิดขึ้นและดับเป็นเวลาหลายวัน จากนั้นคุณอาจไม่พบอาการกระตุกเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน

การกระตุกนั้นไม่เจ็บปวดและไม่เป็นอันตราย แต่อาจรบกวนคุณได้ อาการกระตุกส่วนใหญ่จะหายไปเองโดยไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา

ในบางกรณีการกระตุกของเปลือกตาอาจเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าของความผิดปกติของการเคลื่อนไหวเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการกระตุกนั้นมาพร้อมกับการกระตุกบนใบหน้าอื่น ๆ หรือการเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถควบคุมได้

สาเหตุเปลือกตากระตุกคืออะไร?

อาการกระตุกของเปลือกตาอาจเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่ระบุได้ เนื่องจากไม่ค่อยมีสัญญาณของปัญหาร้ายแรงจึงมักไม่ได้รับการตรวจสอบสาเหตุ

อย่างไรก็ตามเปลือกตากระตุกอาจเกิดจาก:

• ระคายเคืองตา
• ความเครียดเปลือกตา
• ความเหนื่อยล้า
• ขาดการนอนหลับ
• การออกแรงทางกายภาพ
• ผลข้างเคียงของยา
• ความเครียด
• การใช้แอลกอฮอล์ยาสูบหรือคาเฟอีน

หากอาการกระตุกเป็นแบบเรื้อรังคุณอาจมีอาการที่เรียกว่า“ benign essential blepharospasm” ซึ่งเป็นชื่อของการกระพริบตาหรือกระพริบตาที่เรื้อรังและไม่สามารถควบคุมได้

ภาวะนี้มักส่งผลต่อดวงตาทั้งสองข้าง ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของภาวะนี้ แต่สิ่งต่อไปนี้อาจทำให้อาการกระตุกแย่ลง:

• เกล็ดกระดี่หรือการอักเสบของเปลือกตา
• เยื่อบุตาอักเสบหรือ Pinkeye
• ตาแห้ง
• สารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมเช่นลมแสงจ้าแสงแดดหรือมลพิษทางอากาศ
• ความเหนื่อยล้า
• ความไวแสง
• ความเครียด
• แอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนมากเกินไป
• การสูบบุหรี่

ภาวะเลือดออกผิดปกติที่เป็นพิษเป็นภัยมักพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

ตามข้อมูลอ้างอิงของ Genetics Home Reference มีผลต่อชาวอเมริกันประมาณ 50,000 คนและมักจะพัฒนาในวัยกลางคนถึงตอนปลาย

สภาพจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปและในที่สุดอาจทำให้:

• มองเห็นไม่ชัด
• เพิ่มความไวต่อแสง
• อาการกระตุกบนใบหน้า

ภาวะแทรกซ้อนของเปลือกตากระตุก

อาการกระตุกที่เปลือกตาเป็นอาการของความผิดปกติของสมองหรือเส้นประสาทที่ร้ายแรงกว่า

เมื่อเปลือกตากระตุกเป็นผลมาจากภาวะที่ร้ายแรงกว่านี้มักจะมีอาการอื่น ๆ ตามมาด้วย

ความผิดปกติของสมองและเส้นประสาทที่อาจทำให้เปลือกตากระตุก ได้แก่ :

• Bell’s palsy (อัมพาตใบหน้า) ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้ใบหน้าด้านใดด้านหนึ่งของคุณหย่อนยานลง
• ดีสโทเนียซึ่งทำให้กล้ามเนื้อกระตุกโดยไม่คาดคิดและส่วนของร่างกายในบริเวณที่ได้รับผลกระทบบิดหรือคด
• dystonia ปากมดลูก (spasmodic torticollis) ซึ่งทำให้คอกระตุกแบบสุ่มและศีรษะบิดไปในตำแหน่งที่ไม่สะดวก
• โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS) ซึ่งเป็นโรคของระบบประสาทส่วนกลางที่ทำให้เกิดปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจและการเคลื่อนไหวเช่นเดียวกับความเหนื่อยล้า
• โรคพาร์กินสันซึ่งอาจทำให้แขนขาสั่นกล้ามเนื้อตึงปัญหาการทรงตัวและพูดลำบาก
• Tourette syndrome ซึ่งมีลักษณะการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจและสำบัดสำนวนด้วยวาจา

รอยขีดข่วนที่กระจกตาโดยไม่ได้รับการวินิจฉัยอาจทำให้เปลือกตากระตุกได้เช่นกัน

หากคุณคิดว่าคุณมีอาการบาดเจ็บที่ดวงตาให้ไปพบจักษุแพทย์หรือจักษุแพทย์ทันที กระจกตาถลอกอาจทำให้เกิดอันตรายต่อดวงตาอย่างถาวร

เมื่อใดที่เปลือกตากระตุกต้องไปพบแพทย์?

เปลือกตากระตุกมักไม่ค่อยร้ายแรงพอที่จะต้องได้รับการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน อย่างไรก็ตามอาการกระตุกของเปลือกตาเรื้อรังอาจเป็นอาการของความผิดปกติของสมองหรือระบบประสาทที่ร้ายแรงกว่า

คุณอาจต้องไปพบแพทย์หากคุณมีอาการเปลือกตากระตุกเรื้อรังพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

• ตาของคุณมีสีแดงบวมหรือมีเลือดออกผิดปกติ
• เปลือกตาบนของคุณหลบตา
• เปลือกตาของคุณปิดสนิททุกครั้งที่เปลือกตากระตุก
• การกระตุกยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์
• การกระตุกเริ่มส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ของใบหน้าของคุณ

เปลือกตากระตุกได้รับการรักษาอย่างไร?

อาการกระตุกของเปลือกตาส่วนใหญ่จะหายไปโดยไม่ได้รับการรักษาภายในสองสามวันหรือหลายสัปดาห์ หากไม่หายไปคุณสามารถพยายามกำจัดหรือลดสาเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้

สาเหตุส่วนใหญ่ของเปลือกตากระตุกคือความเครียดความเหนื่อยล้าและคาเฟอีน

เพื่อบรรเทาอาการตากระตุกคุณอาจต้องลองทำสิ่งต่อไปนี้:

• ดื่มคาเฟอีนให้น้อยลง
• นอนหลับให้เพียงพอ.
• รักษาพื้นผิวดวงตาของคุณให้หล่อลื่นด้วยน้ำตาเทียมหรือยาหยอดตาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
• ใช้ลูกประคบอุ่น ๆ ที่ดวงตาของคุณเมื่อเริ่มมีอาการกระตุก

การฉีดโบทูลินั่มท็อกซิน (โบท็อกซ์) บางครั้งใช้เพื่อรักษาภาวะเลือดออกที่เป็นพิษเป็นภัย โบท็อกซ์อาจบรรเทาอาการกระตุกอย่างรุนแรงได้ภายในสองสามเดือน อย่างไรก็ตามเนื่องจากผลของการฉีดเสื่อมลงคุณอาจต้องฉีดเพิ่มเติม

การผ่าตัดเอากล้ามเนื้อและเส้นประสาทบางส่วนในเปลือกตาออก (myectomy) ยังสามารถรักษาภาวะเลือดออกที่เป็นพิษเป็นภัยที่รุนแรงมากขึ้นได้

คุณจะป้องกันเปลือกตากระตุกได้อย่างไร?

หากอาการกระตุกที่เปลือกตาของคุณเกิดขึ้นบ่อยขึ้นให้จดบันทึกและจดบันทึกเมื่อเกิดขึ้น

สังเกตการบริโภคคาเฟอีนยาสูบและแอลกอฮอล์ตลอดจนระดับความเครียดของคุณและปริมาณการนอนหลับที่คุณได้รับในช่วงเวลาที่นำไปสู่และระหว่างที่เปลือกตากระตุก

หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีอาการกระตุกมากขึ้นเมื่อคุณนอนหลับไม่เพียงพอให้พยายามเข้านอนเร็วขึ้น 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงเพื่อช่วยผ่อนคลายความเครียดที่เปลือกตาและลดอาการกระตุก

Outlook

เปลือกตากระตุกมีหลายสาเหตุ การรักษาที่ได้ผลและแนวโน้มแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคล

กำลังทำการวิจัยเพื่อดูว่ามีการเชื่อมโยงทางพันธุกรรมหรือไม่ แต่ดูเหมือนว่าจะไม่เกิดขึ้นในครอบครัว

การกระตุกที่เกี่ยวข้องกับความเครียดการอดนอนและปัจจัยการดำเนินชีวิตอื่น ๆ มีแนวโน้มที่ดีที่สุด หากมีภาวะสุขภาพที่เป็นสาเหตุการรักษาสภาพร่างกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการกระตุก

อ่านบทความนี้เป็นภาษาสเปน