วิธีเริ่มการสนทนาเรื่องการป้องกันเอชไอวีกับแพทย์ของคุณ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการสัมผัสเชื้อเอชไอวีไม่ว่าจะผ่านกิจกรรมทางเพศหรือการใช้อุปกรณ์ฉีดยาร่วมกันสิ่งสำคัญคือต้องมีส่วนร่วมในเชิงรุกและพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับเคล็ดลับในการป้องกันรวมถึงการตรวจหาเชื้อเอชไอวีและการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอการใช้ถุงยางอนามัยและการป้องกันโรคก่อนสัมผัสสาร (PrEP)

ขณะนี้แนะนำให้ใช้ PrEP โดย US Preventive Services Task Force (USPSTF) สำหรับทุกคนที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเอชไอวีเพิ่มขึ้น

การพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเอชไอวีอาจเป็นเรื่องยากหรือไม่สบายใจที่จะต้องพูด ใช้คำแนะนำต่อไปนี้เป็นพิมพ์เขียวสำหรับวิธีเริ่มการสนทนา

เตรียมตัวสำหรับการนัดหมายของคุณ

ก่อนที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการป้องกันเอชไอวีกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเตรียมตัวสำหรับการนัดหมายของคุณโดยการให้ความรู้กับตัวเองในเรื่องนี้

มีแหล่งข้อมูลมากมายทางออนไลน์เช่นศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคและกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาที่สามารถให้ข้อมูลพื้นฐานแก่คุณได้

ใช้เวลาอ่านสิ่งเหล่านี้และจดบันทึกที่คุณอาจมีเกี่ยวกับรายละเอียดเฉพาะหรือสิ่งที่คุณไม่ชัดเจน การจัดทำรายการประวัติสุขภาพของคุณเพื่อนำไปใช้ในการนัดหมายของคุณอาจเป็นประโยชน์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ระบุเงื่อนไขก่อนหน้านี้และยาปัจจุบัน

ตรงไปตรงมา

เมื่อคุณมาถึงที่นัดหมายพยายามติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณให้ตรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของการเยี่ยมชมของคุณ อธิบายว่าคุณกังวลเกี่ยวกับการติดเชื้อเอชไอวีและต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการป้องกันที่เหมาะกับคุณ

การเปิดบันทึกย่อของคุณและพร้อมที่จะพูดถึงจะเป็นประโยชน์เช่นกันเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นการสนทนาได้ทันที เตรียมพร้อมที่จะอธิบายเหตุผลที่คุณต้องการการป้องกันเอชไอวีและตอบสนองอย่างตรงไปตรงมา ยิ่งคุณเปิดใจเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณมากเท่าไหร่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก็จะให้คำแนะนำคุณได้ง่ายขึ้น

อย่ารู้สึกอาย

เป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกอับอายเมื่อพูดถึงเรื่องเช่นการป้องกันเอชไอวี จำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะบอกอะไรกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพพวกเขาจะไม่ตัดสินคุณ บางครั้งวิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการความลำบากใจของคุณคือการจัดการกับปัญหานี้โดยตรง จากนั้นผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยคุณในการสนทนาได้

โปรดทราบว่าความรู้สึกไม่สบายใด ๆ ที่คุณอาจรู้สึกระหว่างการสนทนาเกี่ยวกับวิธีการต่างๆเช่น PrEP จะยิ่งใหญ่กว่าความอุ่นใจที่คุณจะได้รับจากการป้องกันตัวเองจากเอชไอวี

ถามคำถาม

อย่าลืมอ้างถึงบันทึกย่อของคุณและถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับคำถามทั้งหมดที่คุณจดไว้ในระหว่างการวิจัยของคุณ เมื่อพูดถึงสุขภาพของคุณไม่มีคำถามอะไรที่เป็นเรื่องไร้สาระดังนั้นอย่ากลัวที่จะถามในสิ่งที่คุณไม่ชัดเจน

คุณอาจมีคำถามเพิ่มเติมตามข้อมูลที่คุณได้รับจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พยายามจดบันทึกสิ่งที่อยู่ในใจระหว่างการสนทนาของคุณ

ฟัง

ในระหว่างการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อเช่น HIV ความกังวลใจบางครั้งอาจทำให้คุณคิดฟุ้งซ่านไปกับสิ่งที่อีกฝ่ายพูด พยายามอย่างดีที่สุดที่จะเอาใจใส่ให้มากที่สุดและจดประเด็นสำคัญ ๆ ในการสนทนาเมื่อเกิดขึ้น

ไม่ต้องกังวลกับการพยายามจัดระเบียบบันทึกย่อของคุณเนื่องจากคุณสามารถทำความสะอาดได้ในภายหลังในขณะที่คุณกำลังตรวจสอบที่บ้าน หากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณพูดในสิ่งที่คุณไม่ค่อยเข้าใจก็อย่ากลัวที่จะขอให้พวกเขาพูดซ้ำ

ทบทวนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้

หลังจากนัดหมายแล้วให้ตรวจสอบบันทึกที่คุณจดไว้ในระหว่างการสนทนาเมื่อคุณกลับบ้าน ตรวจสอบวัสดุอื่น ๆ ที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจมีให้

นึกถึงตัวเลือกของคุณและใช้สิ่งที่คุณได้เรียนรู้เพื่อช่วยในการตัดสินใจว่าอะไรเหมาะกับคุณ เป็นความคิดที่ดีที่จะติดต่อกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณโดยไม่คำนึงถึงการตัดสินใจขั้นสุดท้ายของคุณ

หากคุณเลือกที่จะเริ่ม PrEP ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยคุณกำหนดเวลาการทดสอบหรือนัดหมายติดตามผลได้ หากคุณตัดสินใจที่จะไม่ใช้ PrEP ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับมาตรการป้องกันทางเลือกได้

ซื้อกลับบ้าน

แม้ว่าจะดูน่ากลัว แต่การพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการป้องกันเอชไอวีเป็นขั้นตอนสำคัญในการป้องกันตนเองจากเอชไอวี ไม่ช้าไปที่จะเริ่มการสนทนาดังนั้นหากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้ PrEP หรือแม้ว่าคุณอยากรู้อยากเห็นให้นัดหมายเพื่อพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณวันนี้