ยังมีวิธีที่จะสนุกสนานในห้องนอนและรักษาความโรแมนติกให้คงอยู่
ถาม: ฉันอายุ 10 ปีในการแต่งงานครั้งที่สองและไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กับพวกเขาแปดคน ฉันรู้สึกยังเด็กเกินไปที่จะใช้ชีวิตแบบไร้เพศ! แต่มันซับซ้อนเพราะสามีของฉันไร้สมรรถภาพเนื่องจากปัญหาสุขภาพ ฉันกำลังสูญเสียสิ่งที่ฉันทำได้ คุณสามารถช่วย?
ความอ่อนแอเป็นเรื่องปกติ แต่มีการแทรกแซงทางการแพทย์บางอย่างที่อาจช่วยได้
ผู้ชายบางคนฉีดยาบางคนกินไวอากร้า ผู้ชายบางคนใช้ปั๊มสุญญากาศ ปั๊มสูญญากาศสร้างความรู้สึกในการสูบฉีดเมื่อวางไว้เหนืออวัยวะเพศชาย สร้างการไหลเวียนของเลือดที่จำเป็นสำหรับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ซึ่งอาจมีประสิทธิภาพมากและคงอยู่ประมาณครึ่งชั่วโมง ในกรณีอื่น ๆ การให้ความสุขทางปากหรือด้วยตนเองอาจทำให้เลือดไหลเวียนที่จำเป็นสำหรับการแข็งตัวของอวัยวะเพศในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์หากนั่นคือสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่
นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่น ๆ อีกมากมายที่จะสนุกสนานในห้องนอนโดยไม่ต้องเจาะ ฉันขอแนะนำให้ทดลองกับความหลากหลายและดูว่าความรู้สึกที่คุณชอบมากที่สุด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือให้ความสำคัญกับประสิทธิภาพน้อยลงและมากขึ้นในการสร้างโซนแห่งความสุข บางทีงานทำมือที่ปราศจากความคาดหวังอาจเป็นเพียงวิธีที่ช่วยให้เขาผ่อนคลาย
หากเขาไม่เปิดใจรับสิ่งนี้ให้ลองใช้เทคนิคการสร้างความสัมพันธ์แบบอื่นที่สำรวจความพึงพอใจและการเชื่อมต่อกันใหม่นอกเหนือจากการสัมผัสที่เน้นที่อวัยวะเพศ การจูบอย่างลึกซึ้งการบดจูบทางปากหรือทางทวารหนักอาจเป็นสิ่งที่ต้องสำรวจ
แต่อย่าละเลยตัวเองเช่นกัน บางครั้งฉันพบว่าผู้ให้บริการทางการแพทย์มักให้ความสำคัญกับประสบการณ์ของผู้ชายมากกว่าและให้ความสำคัญกับผู้หญิงน้อยลง ดังนั้นควรหากำลังใจให้ตัวเองดีที่สุดสำหรับคุณ
พูดคุยกับเพื่อนที่ไว้ใจได้หรือมืออาชีพ สำรวจวิธีอื่น ๆ ที่คุณจะพบความพึงพอใจและความพึงพอใจ ในบางกรณีคู่สามีภรรยาอาจตัดสินใจว่าพวกเขาไม่สามารถตอบสนองความต้องการทางเพศของกันและกันได้และพบว่าการเปิดความสัมพันธ์ของทั้งคู่มีสุขภาพดีกว่า ฉันรู้ว่านี่เป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมากกว่า แต่มันเป็นสิ่งที่ผู้คนกำลังสำรวจอยู่ในทุกวันนี้ ไม่ได้หมายความว่าความรักได้ออกจากสมการ
การออกกำลังกายอีกอย่างที่สามารถช่วยให้เกิดความใกล้ชิดทางกายภาพคือการออกกำลังกายที่เน้นความรู้สึก การโฟกัสด้วยความรู้สึกเป็นวิธีปฏิบัติที่ช่วยขจัดความกดดันจากการแสดงและเน้นไปที่การสัมผัสที่เร้าอารมณ์และการนวดกระตุ้นประสาทสัมผัสมากขึ้น จุดมุ่งหมายคือให้คุณทั้งคู่เพิ่มการรับรู้ร่างกายและปรับแต่งการให้และรับการสัมผัส มันสอนให้คุณทั้งสองผ่อนคลายและลดการคัดค้าน
ด้วยการอุทิศเวลาครึ่งชั่วโมงอย่างน้อยในสัปดาห์ของคุณและมีส่วนร่วมในการสัมผัสที่ไม่ได้ตั้งใจและจากนั้นสัมผัสที่อวัยวะเพศคุณอาจรู้สึกถึงความรู้สึกที่น่าประทับใจในการเชื่อมต่อและสร้างความสัมพันธ์ทางร่างกายอีกครั้งในแบบของคุณเอง สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้คือคุณจะได้เป็นผู้มีอำนาจในเรื่องราวทางเพศของคุณเองและตัดสินใจว่าอะไรที่เหมาะกับคุณ
Janet Brito เป็นนักบำบัดทางเพศที่ได้รับการรับรองจาก AASECT ซึ่งมีใบอนุญาตด้านจิตวิทยาคลินิกและงานสังคมสงเคราะห์ เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกหลังปริญญาเอกจากโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยมินนิโซตาซึ่งเป็นหนึ่งในโครงการของมหาวิทยาลัยเพียงไม่กี่แห่งในโลกที่อุทิศให้กับการฝึกอบรมเรื่องเพศ ปัจจุบันเธออาศัยอยู่ในฮาวายและเป็นผู้ก่อตั้ง Center for Sexual and Reproductive Health Brito ได้รับการนำเสนอในร้านค้าหลายแห่งรวมถึง The Huffington Post, Thrive และ Healthlineติดต่อเธอผ่านทางเธอ เว็บไซต์ หรือบน ทวิตเตอร์.
