อาการอาหารไม่ย่อยจากการทำงานสาเหตุและการรักษา

ภาพรวม

อาการอาหารไม่ย่อยจากการทำงาน (FD) เกิดขึ้นเมื่อระบบทางเดินอาหารส่วนบนของคุณแสดงอาการไม่พอใจปวดหรืออิ่มเร็วหรือนานเป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือนานกว่านั้น

เงื่อนไขนี้ถูกอธิบายว่า "ใช้งานได้" เนื่องจากไม่มีอะไรผิดปกติกับบริเวณย่อยอาหารส่วนบน แต่อาการที่น่ารำคาญยังคงมีอยู่

ภาวะนี้อาจเป็นเรื้อรังและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณได้ มีหลายวิธีในการลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจาก FD ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการใช้ยาและการบำบัด

ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนทั่วโลกมี FD คุณอาจเสี่ยงต่อการเกิด FD มากขึ้นหากคุณเป็นผู้หญิงหรือหากคุณสูบบุหรี่หรือทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)

สาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยจากการทำงาน

ไม่มีสาเหตุเดียวของ FD อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณพัฒนา FD และสาเหตุบางประการของเงื่อนไขอาจรวมถึง:

• สารก่อภูมิแพ้
• การเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในลำไส้
• การติดเชื้อ
• แบคทีเรีย เฮลิโคแบคเตอร์ไพโลไร
• การหลั่งกรดสูงกว่าปกติ
• การอักเสบในระบบทางเดินอาหารส่วนบน
• การหยุดชะงักของความสามารถในการย่อยอาหารของกระเพาะอาหาร
• อาหาร
• วิถีชีวิต
• ความเครียด
• ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
• ผลข้างเคียงของยาเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

สาเหตุที่เป็นไปได้ที่หลากหลายของ FD นี้อาจส่งผลให้แพทย์ของคุณทดสอบคุณสำหรับเงื่อนไขเพิ่มเติมรวมถึงการพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาที่หลากหลายสำหรับสภาพ

อาการของอาการอาหารไม่ย่อยจากการทำงาน

อาการของ FD อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่คุณอาจพบ:

• การเผาไหม้หรือปวดในระบบทางเดินอาหารส่วนบนของคุณ
• ท้องอืด
• รู้สึกอิ่มหลังจากรับประทานอาหารเพียงเล็กน้อย
• รู้สึกอิ่มหลังจากรับประทานอาหาร
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• เรอ
• รสเปรี้ยวในปาก
• ลดน้ำหนัก
• ความทุกข์ทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับสภาพ

ในการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น FD โดยทั่วไปคุณจะต้องพบอาการเป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือนานกว่านั้น อาการของคุณอาจมาและผ่านไปเมื่อเวลาผ่านไป

การวินิจฉัยอาการอาหารไม่ย่อยจากการทำงาน

แพทย์ของคุณอาจไม่วินิจฉัยคุณด้วย FD ในเบื้องต้น แพทย์ของคุณอาจมองหาเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการของคุณและวินิจฉัย FD หลังจากพิจารณาสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ

FD อาจสับสนในสภาวะทางเดินอาหารอื่น ๆ ได้แก่ :

• โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD)
• โรคแผลในกระเพาะอาหาร
• gastroparesis
• อาการลำไส้แปรปรวน
• มะเร็งที่เกี่ยวข้องกับช่องท้องส่วนบน

แพทย์ของคุณจะหารือเกี่ยวกับประวัติสุขภาพของคุณก่อนเพื่อตรวจสอบสภาพของคุณ ไม่มีการทดสอบ FD ดังนั้นคุณมักจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหลังจากการทดสอบเงื่อนไขอื่น ๆ กลับมาเป็นปกติ

การทดสอบเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ FD อาจรวมถึง:

• การส่องกล้อง
• การตรวจสอบค่า pH ของหลอดอาหาร
• การเอกซเรย์แบเรียม
• การตรวจเลือด
• การทดสอบแบคทีเรียทั้งทางเลือดอุจจาระหรือลมหายใจ

แพทย์ของคุณอาจตัดสินใจทำการทดสอบเพิ่มเติมหากคุณ:

• ได้ลดน้ำหนัก
• มีอายุมากกว่า 60 ปี
• มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งในระบบทางเดินอาหารของคุณ
• มีเลือดออกหรืออาเจียน

การรักษาอาการอาหารไม่ย่อยจากการทำงาน

มีทางเลือกในการรักษาที่หลากหลายสำหรับ FD ไม่มีสาเหตุของ FD เพียงอย่างเดียวและอาการของคุณอาจมีความแตกต่างอย่างมากจากคนอื่นดังนั้นประเภทของการรักษาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แพทย์ของคุณอาจแนะนำหลายวิธีในการบรรเทาอาการของ FD

ตัวเลือกการรักษาบางอย่างสำหรับ FD ได้แก่ :

• ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ที่จะใช้เป็นเวลาสองสามสัปดาห์
• ยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับการใช้งานในระยะสั้นหรือระยะยาว
• การแทรกแซงทางจิตวิทยา
• การเปลี่ยนแปลงอาหาร
• การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

ความรุนแรงของอาการของคุณจะช่วยให้แพทย์ของคุณตัดสินใจได้ว่าการรักษาแบบใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ บ่อยครั้งคุณอาจสามารถรักษาอาการนี้ได้โดยไม่ต้องใช้ยาใด ๆ หรือคุณอาจต้องใช้ยาระยะสั้นหรือระยะยาวเพื่อจัดการกับอาการ

ยา

แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาต่อไปนี้เพื่อช่วยอาการ FD:

• ยาแก้กรดที่เรียกว่า H2 receptor blockers
• ยาปิดกั้นกรดที่เรียกว่าสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม
• ยาบรรเทาแก๊สที่มีส่วนผสมของ simethicone
• ยาซึมเศร้าเช่น amitriptyline
• ยาเสริมความแข็งแรงของหลอดอาหารเรียกว่าสารโปรคิเนติก
• ยาล้างกระเพาะอาหารเช่น metoclopramide
• ยาปฏิชีวนะหากคุณมี เชื้อเอชไพโลไร แบคทีเรียในร่างกายของคุณ

ยาเหล่านี้อาจมีจำหน่าย OTC หรือตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น แพทย์ของคุณจะแนะนำระยะเวลาที่คุณควรใช้ยาที่กำหนด

การแทรกแซงทางจิตวิทยา

อาการของ FD อาจรบกวนกิจกรรมในชีวิตประจำวันของคุณดังนั้นการรักษาสภาพจิตใจควรได้รับการพิจารณาในแผนการรักษาของคุณ

ยังไม่มีงานวิจัยที่สำคัญเกี่ยวกับการแทรกแซงทางจิตวิทยาที่ช่วย FD แต่การศึกษาบางชิ้นแสดงหลักฐานว่าสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่ได้รับการสะกดจิตบำบัดมีอาการดีขึ้นมากกว่าผู้ที่ไม่ได้รับ รูปแบบอื่น ๆ ของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาอาจช่วยลดอาการ FD

การเยียวยาธรรมชาติ / การรับประทานอาหาร

การเปลี่ยนอาหารของคุณอาจเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการจัดการ FD อาจเป็นไปได้ว่าสิ่งที่คุณกินหรืออย่างไรมีผลต่ออาการของคุณ ไม่มีอาหารเฉพาะที่เชื่อมโยงกับ FD แต่คุณอาจพบว่าพฤติกรรมการกินหรืออาหารบางอย่างทำให้เกิด FD

พิจารณาการปรับเปลี่ยนการบริโภคอาหารของคุณเพื่อบรรเทาอาการ FD:

• กินอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยขึ้น
• ข้ามอาหารที่มีไขมันสูงเพราะอาจทำให้การถ่ายท้องช้าลง
• หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่อาจทำให้เกิดอาการ FD (อาจเป็นอาหารรสเผ็ดอาหารที่เป็นกรดสูงเช่นมะเขือเทศหรือส้มนมแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน)

มีวิธีอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองใช้ที่บ้านเพื่อลด FD ได้ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ลดความเครียดในชีวิตของคุณ
• นอนโดยให้ศีรษะสูงขึ้นไม่กี่นิ้ว
• การลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกินเพื่อลดความกดดันในระบบทางเดินอาหาร

อาศัยอยู่กับอาการอาหารไม่ย่อยตามหน้าที่

คุณอาจพบว่าการใช้ชีวิตร่วมกับ FD ช่วยเพิ่มความท้าทายบางอย่าง อาการที่รุนแรงอาจรบกวนความสามารถในการทำงานประจำวันหรือทำให้คุณหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ที่เกิดจากการรับประทานอาหาร

การพูดคุยเกี่ยวกับอาการกับแพทย์หรือเพื่อนและครอบครัวของคุณอาจทำให้รู้สึกโล่งใจ พวกเขาสามารถให้การสนับสนุนคุณได้ในขณะที่คุณสำรวจวิธีต่างๆในการจัดการกับอาการของคุณ

แนวโน้ม

FD เกิดขึ้นในแต่ละคนไม่เหมือนกัน อาการอาจแตกต่างกันไปและอาจต้องใช้เวลาในการวินิจฉัยในขณะที่แพทย์ของคุณกำหนดเงื่อนไขอื่น ๆ

อย่าลืมรับการสนับสนุนที่คุณต้องการเพื่อช่วยจัดการสภาพ คุณอาจพบว่าการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตยาบางชนิดและการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตช่วยบรรเทาอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ