หลังรับประทานอาหารคุณแปรงฟันทันทีหรือไม่? หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณอาจสังเกตเห็นฟิล์มเหนียวบาง ๆ ที่เริ่มเคลือบฟันของคุณ เรียกว่าคราบจุลินทรีย์และหากไม่ได้ถูกกำจัดออกโดยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันก็สามารถแข็งตัวเป็นหินปูนได้หรือที่เรียกว่าแคลคูลัส
สามารถเคลือบฟันได้หลายซี่สร้างสะพานแคลคูลัส คุณจะต้องไปที่สำนักงานของทันตแพทย์เพื่อนำแคลคูลัสที่แข็งตัวออกดังนั้นจึงไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพฟันและเหงือกของคุณ
คราบจุลินทรีย์สามารถกลายเป็นสะพานแคลคูลัสได้อย่างไร
คราบจุลินทรีย์ก่อตัวบนฟันของคุณได้ง่ายมาก หนังเหนียวนี้เกิดขึ้นได้ไม่นานหลังจากที่คุณกินหรือดื่มอะไรบางอย่างซึ่งมักจะเป็นแป้งหรือน้ำตาล
สารตกค้างจากอาหารนั้นผสมกับแบคทีเรียในปากของคุณปล่อยกรดที่สลายคาร์โบไฮเดรตในอาหารและเครื่องดื่มของคุณ ตอนนี้คุณมีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตกรดและแบคทีเรียที่เริ่มก่อตัวเป็นชั้นที่ไม่มีสีบนฟันของคุณ นั่นคือคราบจุลินทรีย์
อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้ไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น คราบจุลินทรีย์ไม่ได้หายไปเอง หากคุณไม่แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันหลังจากนั้นไม่นานเพื่อขจัดหนังเหนียวออกในที่สุดก็สามารถแข็งตัวเป็นสารที่เรียกว่าทาร์ทาร์ได้
คราบจุลินทรีย์นี้เรียกอีกอย่างว่าแคลคูลัสทางทันตกรรม กระบวนการนี้ใช้เวลาไม่นานเช่นกัน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเกิดขึ้นภายใน 1 ถึง 14 วันของการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์
มันอันตรายเพราะหินปูนไม่ได้เกาะอยู่บนฟันของคุณเท่านั้น มันสามารถเริ่มแพร่กระจายและคืบหน้าลงไปในร่องเหงือกของคุณได้ แคลคูลัสซึ่งสามารถเปื้อนและดูเป็นสีแทนหรือสีน้ำตาลบนฟันของคุณอาจส่งผลต่อเนื้อเยื่อใต้ขอบเหงือกและทำให้เกิดโรคเหงือกและฟันผุได้
ภาพถ่ายของสะพานแคลคูลัส
ปริมาณการสะสมของหินปูนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละปากดังนั้นสะพานแคลคูลัสจึงมีลักษณะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
โดยทั่วไปสะพานแคลคูลัสจะมีลักษณะเป็นสีน้ำตาลหรือสีแทนตามขอบฟันข้างเหงือก ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้นอาจขยายลงไปในแนวเหงือกหรือยาวขึ้นไปตามผิวฟัน
แคลคูลัสหรือที่เรียกว่าทาร์ทาร์คือการสะสมของคราบจุลินทรีย์บนฟัน มันสามารถสร้างสะพานตามฟันได้เมื่อมีการสะสมตัว Yell Business, CC BY-SA 4.0 ผ่าน Wikimedia Commonsผลข้างเคียงของสะพานแคลคูลัส
ชั้นแคลคูลัสทึบบนฟันของคุณอาจมีลักษณะที่เห็นได้ชัดเจน สะพานแคลคูลัสทางทันตกรรมสามารถนำไปสู่เงื่อนไขเหล่านี้:
ระงับกลิ่นปาก
คราบจุลินทรีย์และการสะสมของหินปูนสามารถทำให้ลมหายใจของคุณมีกลิ่นได้เช่นกัน นี่คือภาวะที่เรียกว่าระงับกลิ่นปาก
เหงือกอักเสบ
เหงือกของคุณอาจแดงหรืออักเสบ คุณอาจสังเกตเห็นครั้งแรกเมื่อคุณพบว่ามีเลือดออกเมื่อคุณแปรงฟันหรือใช้ไหมขัดฟัน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจลุกลามไปสู่โรคเหงือกในรูปแบบที่ร้ายแรงกว่าที่เรียกว่าปริทันต์อักเสบ
เหงือกร่น
เหงือกร่นยังเป็นโรคปริทันต์ชนิดหนึ่ง เหงือกของคุณอาจเริ่มถอยห่างจากฟันของคุณเผยให้เห็นฟันมากขึ้นและปล่อยให้แบคทีเรียเล็ดลอดเข้าไปในช่องว่างระหว่างเหงือกและฟันของคุณ
ฟันผุ
คราบหินปูนที่สะสมบนฟันของคุณสามารถป้องกันแบคทีเรียจากแปรงสีฟันของคุณได้ คราบจุลินทรีย์และคราบหินปูนยังสามารถทำให้เกิดรูเล็ก ๆ ในเคลือบฟันบนฟันของคุณทำให้แบคทีเรียและกรดซึมลงไปในฟันและทำให้เกิดฟันผุได้
การสูญเสียฟัน
หากแคลคูลัสทางทันตกรรมไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดโรคเหงือกซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียฟันอย่างน้อยหนึ่งซี่ในที่สุด
การกำจัดสะพานแคลคูลัส
เมื่อคุณมีคราบหินปูนหรือแคลคูลัสเกาะอยู่บนฟันของคุณแล้วคุณจะไม่สามารถแปรงออกได้ ทันตแพทย์หรือผู้ที่ถูกสุขอนามัยทางทันตกรรมจะต้องนำออก ในบางครั้งการทำความสะอาดแบบมืออาชีพสามารถกำจัดทั้งหมดหรือส่วนใหญ่ได้
หากแคลคูลัสเข้าไปในหรือต่ำกว่าขอบเหงือกการทำความสะอาดโดยมืออาชีพจะไม่เพียงพอที่จะกำจัดออก
เมื่อถึงเวลานั้นผู้เชี่ยวชาญด้านทันตสุขอนามัยอาจใช้เครื่องมือมือถือที่เรียกว่าเครื่องขูดฟันซึ่งมีตะขอเล็ก ๆ อยู่ที่ปลายเพื่อขูดและขจัดคราบจุลินทรีย์ที่แข็งตัวและคราบหินปูนออกจากรอบเหงือกของคุณอย่างระมัดระวัง
หลังจากขูดหินปูนแล้วหมอที่ถูกสุขอนามัยอาจทำให้บริเวณต่างๆบนรากฟันเรียบในกระบวนการที่เรียกว่าการไสราก นอกจากนี้ยังมีเครื่องมืออัลตราโซนิกที่สามารถกำจัดการสะสมของแคลคูลัส
หากแคลคูลัสทางทันตกรรมมีมากอาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งเซสชันเพื่อจัดการกับมัน เหงือกของคุณอาจเจ็บหลังจากการทำความสะอาดอย่างละเอียดนี้
วิธีป้องกันสะพานแคลคูลัส
สุขอนามัยของฟันเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันการสะสมของหินปูนและการก่อตัวของสะพานแคลคูลัส
เนื่องจากแคลคูลัสทางทันตกรรมสามารถเริ่มสร้างขึ้นภายในเวลาเพียงไม่กี่วันหลังจากการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์คุณจึงควรระมัดระวังในการกำจัดคราบจุลินทรีย์ก่อนที่จะไปถึงจุดนั้น
American Dental Association (ADA) แนะนำให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้ปากของคุณแข็งแรงและปราศจากคราบหินปูน:
- แปรงฟันให้สะอาดวันละ 2 ครั้งด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาแปรง 2 นาทีเต็มในแต่ละครั้งด้วย
- ทำความสะอาดระหว่างฟันทุกวัน ขั้นตอนนี้เรียกว่าการทำความสะอาดระหว่างฟันอาจรวมถึงการใช้ไหมขัดฟันหรือการใช้เครื่องมืออื่นเพื่อล้างเศษที่อาจซ่อนอยู่ระหว่างฟันของคุณ
- จำกัด เครื่องดื่มและของว่างที่มีน้ำตาล หากคุณลดปริมาณน้ำตาลลงจะมีโอกาสน้อยลงที่แบคทีเรียในปากของคุณจะเข้าไปผสมกับน้ำตาลที่ตกค้างและก่อตัวเป็นคราบจุลินทรีย์บนฟันของคุณ
- พบทันตแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจสุขภาพ ทันตแพทย์สามารถตรวจดูฟันและเหงือกของคุณอย่างระมัดระวังเพื่อหาสัญญาณของโรคเหงือกเช่นเหงือกอักเสบหรือเหงือกร่นและฟันผุ พวกเขายังสามารถเรียนรู้นิสัยของคุณและให้คำแนะนำสำหรับกลยุทธ์ที่อาจช่วยให้คุณยึดติดกับกิจวัตรประจำวันได้
งานวิจัยบางชิ้นรวมถึงการทดลองทางคลินิกแบบ double-blind ในปี 2008 และการทบทวนการศึกษามากกว่า 30 เรื่องในปี 2013 ยังชี้ให้เห็นว่าการใช้ยาสีฟันที่ควบคุมด้วยหินปูนสามารถช่วยป้องกันการสะสมของหินปูนที่อาจนำไปสู่การก่อตัวของสะพานแคลคูลัส
มองหายาสีฟันที่มีทั้งฟลูออไรด์และไตรโคลซานซึ่งการศึกษาชี้ให้เห็นว่าอาจต่อสู้กับแบคทีเรียในคราบจุลินทรีย์
Takeaway
กลยุทธ์อันดับหนึ่งในการปกป้องฟันของคุณคือการป้องกันหินปูนหรือการสะสมของแคลคูลัส
หากคุณแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำคุณอาจสามารถป้องกันไม่ให้คราบจุลินทรีย์สร้างขึ้นซึ่งหมายความว่าคุณอาจไม่เคยมีสะพานแคลคูลัสที่ต้องกำจัดออก