น้ำมูกสร้างขึ้นภายในเยื่อจมูกและทางเดินไซนัส ร่างกายของคุณผลิตเมือกมากกว่าหนึ่งลิตรทุกวันไม่ว่าคุณจะแข็งแรงหรือต่อสู้กับโรคหวัด
โดยส่วนใหญ่แล้วเมือกที่ร่างกายของคุณผลิตอาจเป็นสิ่งที่คุณคุ้นเคยโดยที่คุณไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำ
ความสม่ำเสมอของเมือกเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณ
เมือกที่ไหลและใสอาจหมายความว่าคุณมีการระบายน้ำส่วนเกินออกมาจากจมูกของคุณ เมือกที่มีสีเขียวหรือสีเหลืองอาจหมายความว่าไซนัสของคุณสัมผัสกับสารระคายเคืองซึ่งมักจะเป็นการติดเชื้อ
รูปแบบหนึ่งของเมือกของคุณอาจมีลักษณะเหนียวข้นเหมือนยางและแข็ง นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกอะไรก็ได้ตั้งแต่อากาศแห้งในบ้านไปจนถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย
บทความนี้จะกล่าวถึงสาเหตุของน้ำมูกยางข้นและช่วยให้คุณทราบว่าเมื่อใดที่คุณต้องไปพบแพทย์
น้ำมูกเหนียวในจมูกเกิดจากอะไร?
โดยปกติเมือกจะไหลอย่างอิสระผ่านทางเดินไซนัสของคุณล้างฝุ่นละอองสารมลพิษและแบคทีเรีย
จากนั้นมูกจะผ่านลงไปในลำคอและลงสู่กระเพาะอาหารซึ่งจะมีการกำจัดสารระคายเคืองหรือแบคทีเรีย นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ คนส่วนใหญ่กลืนน้ำมูกตลอดทั้งวันโดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ
บางครั้งร่างกายของคุณจำเป็นต้องผลิตเมือกมากกว่าปกติเพื่อหล่อลื่นและทำความสะอาดระบบไซนัสของคุณ นั่นอาจหมายความว่าเมือกที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้นจะเหนียวขึ้นและเป็นยาง
สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเยื่อในจมูกของคุณมีความชื้นหมดทำให้น้ำมูกของคุณมีน้ำและใส
เมื่อน้ำมูกของคุณแห้งและเหนียวเมือกอาจเริ่มสะสมที่หลังลำคอ เรียกว่าหยดหลังจมูก อาจรู้สึกเหมือนอุดตันหรืออุดรูจมูกของคุณ
นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยบางประการของเมือกเหนียวและข้น
สภาพอากาศแห้ง
สภาพอากาศที่แห้งอาจทำให้ทางเดินไซนัสของคุณแห้งกว่าปกติส่งผลให้น้ำมูกเหนียวข้น
การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน
การติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสทำให้จมูกและรูจมูกของคุณผลิตเมือกมากเกินไป เมือกส่วนเกินนี้จะพยายามล้างแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อออกไปเมื่อร่างกายของคุณต่อสู้กับมัน
บางครั้งน้ำมูกจะกลายเป็นสีเหลืองหรือเขียวเนื่องจากร่างกายของคุณพยายามดักจับการติดเชื้อทำให้เกิดหนอง
เมือกที่แข็งและเป็นยางเหล่านี้อาจแต่งแต้มด้วยเลือดเล็กน้อย นั่นเป็นเพราะเยื่อเมือกของคุณมีความอ่อนไหวและมีเลือดออกเล็กน้อยเมื่อเมือกแข็งเหล่านี้หลุดออก
rhinosinusitis เชื้อรา
การติดเชื้อราอาจทำให้จมูกของคุณระคายเคืองและทำให้น้ำมูกมีความสม่ำเสมอของยาง
Rhinosinusitis จากเชื้อราหมายถึงกลุ่มของการติดเชื้อราที่อาจทำให้เกิดอาการนี้ ในกรณีของเงื่อนไขเหล่านี้เมือกของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีทองในขณะที่ร่างกายของคุณทำงานเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อรา
อาการแพ้
การแพ้ทำให้ไซนัสของคุณต้องทำงานล่วงเวลาเพื่อผลิตมูกออกมาเพื่อกำจัดสารก่อภูมิแพ้
การผลิตเมือกมากเกินไปอาจทำให้เมือกเหนียวและเป็นยางสะสมไปทางด้านหลังลำคอและภายในจมูกของคุณ
การคายน้ำ
หากร่างกายของคุณได้รับความชุ่มชื้นไม่เพียงพอไซนัสของคุณจะไม่มีน้ำหล่อลื่นเพื่อให้น้ำมูกมีความบางลง
ในบางครั้งการออกกำลังกายอย่างหนักการขับเหงื่อออกมากเกินไปและการใช้เวลาอยู่ข้างนอกในอุณหภูมิที่ร้อนจัดอาจทำให้ร่างกายของคุณขาดน้ำได้อย่างรวดเร็วส่งผลให้เกิดเมือกที่เป็นยางข้น
วิธีรักษาสาเหตุของน้ำมูกข้นเหนียว
การรักษาน้ำมูกเหนียวข้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ
การติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสทางเดินหายใจ
การรักษาหวัดด้วยวิธีการรักษาที่บ้านเป็นเรื่องปกติเช่นการประคบอุ่นและชาสมุนไพร คุณอาจต้องการลองยาลดความอ้วนที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น pseudoephedrine
หากคุณมีอาการเมือกเหนียวและแข็งอยู่นานกว่าสองสามวันให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจสั่งยาปฏิชีวนะในช่องปากเพื่อช่วยคุณต่อสู้กับการติดเชื้อและหายใจได้ง่ายขึ้น
อาการแพ้
หากน้ำมูกที่เป็นยางเป็นอาการของอาการแพ้ของคุณคุณอาจต้องลองใช้ยาต้านฮีสตามีนหรือสเตียรอยด์พ่นจมูก การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ถือเป็นวิธีการรักษาเพื่อจัดการกับอาการภูมิแพ้
การติดเชื้อรา
การติดเชื้อราในรูจมูกของคุณอาจต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาชลประทานทางจมูกที่ช่วยให้คุณใส่ส่วนผสมของเชื้อราลงในช่องจมูกของคุณได้โดยตรง พวกเขาอาจสั่งยาคอร์ติโคสเตียรอยด์
การขาดน้ำและสภาพอากาศที่แห้ง
เมือกยางที่เกิดจากปัจจัยแวดล้อมและวิถีชีวิตอาจรักษาได้ง่าย
การดื่มน้ำให้มากขึ้นการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านและการ จำกัด เวลาในการสูดอากาศแห้งสามารถช่วยจัดการเมือกที่เหนียวและเป็นยางได้
เมื่อไปพบแพทย์
เมือกที่เป็นยางข้นมักไม่ได้เป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรง แต่มีอาการไซนัสบางอย่างที่คุณไม่ควรละเลย โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้:
- ความดันไซนัสที่กินเวลานาน 10 วันขึ้นไป
- ไข้
- น้ำมูกไหลถาวร
นอกจากนี้ยังมีอาการที่บ่งบอกถึงภาวะฉุกเฉิน ขอการดูแลฉุกเฉินหากอาการของคุณรวมถึง:
- หายใจลำบาก
- ปวดปอด
- หายใจไม่ออกหรือหายใจลำบาก
- เสียงแหบพร่า“ ไอกรน” เมื่อคุณไอ
- ไข้สูงกว่า 103 ° F (39 ° C)
วิธีป้องกันน้ำมูกข้น
หากคุณมีอาการน้ำมูกเหนียวข้นบ่อยๆคุณสามารถปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่างได้
เลิกสูบบุหรี่
การสูบไอหรือสูบบุหรี่อาจทำให้น้ำมูกของคุณเหนียวขึ้น หากคุณเลิกสูบบุหรี่และสูบไอคุณอาจสังเกตว่าอาการของคุณลดลง
การเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยากและอาจต้องใช้เวลาสักครู่ในการเลิกอย่างเต็มที่ ไม่เป็นไร. ติดต่อแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยสร้างแผนการหยุดงานที่เหมาะกับคุณได้
ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น
การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านในช่วงฤดูที่อากาศมีแนวโน้มที่จะแห้งสามารถช่วยนำความชื้นมาสู่อากาศได้ หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งแล้งคุณอาจต้องการซื้อเครื่องเพิ่มความชื้นสำหรับห้องนอนและพื้นที่ใช้สอยหลักเพื่อใช้งานได้ตลอดทั้งปี
สวมหน้ากากช่วยหายใจ
หากสัมผัสกับมลพิษคุณภาพอากาศที่ไม่ดีและสารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ ทำให้น้ำมูกของคุณข้นและเป็นยางคุณอาจต้องลองสวมหน้ากากช่วยหายใจขณะเดินทางหรือเมื่อคุณออกไปเดินเล่นข้างนอก
ดื่มน้ำให้มากขึ้น
การดื่มน้ำให้มากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณป่วยเป็นวิธีง่ายๆอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำให้ไซนัสทำงานได้มากขึ้นเนื่องจากร่างกายของคุณผลิตเมือก การตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยแก้อาการของคุณได้อย่างรวดเร็ว
Takeaway
เมือกเหนียวและเป็นยางสามารถพัฒนาได้จากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิต การติดเชื้อไวรัสแบคทีเรียหรือเชื้อราในรูจมูกของคุณก็สามารถกระตุ้นได้เช่นกัน
เป็นเรื่องปกติที่คุณจะมีความสม่ำเสมอในการเปลี่ยนแปลงของเมือกนาน ๆ ครั้งและโดยปกติแล้วไม่ใช่สาเหตุที่น่ากังวล แต่ถ้าอาการนี้ยังคงดำเนินอยู่ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าอาการแพ้เป็นสาเหตุหรือไม่และรับการรักษา
หากคุณมีอาการไอลึก ๆ ซึ่งไม่บรรเทาลงหลังจากผ่านไป 10 วันปวดเมื่อหายใจหรือหายใจลำบากให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเกี่ยวกับอาการของคุณ
