ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง: สิ่งที่คุณควรรู้

ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองคืออะไร?

ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองเกิดขึ้นเมื่อสมองมีสารเคมีมากเกินไปหรือไม่เพียงพอเรียกว่าสารสื่อประสาท

สารสื่อประสาทเป็นสารเคมีจากธรรมชาติที่ช่วยให้การสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาทของคุณง่ายขึ้น ตัวอย่าง ได้แก่ นอร์อิพิเนฟรินและเซโรโทนิน

มักกล่าวกันว่าภาวะสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง

สมมติฐานบางครั้งเรียกว่าสมมติฐานความไม่สมดุลทางเคมีหรือทฤษฎีความไม่สมดุลทางเคมี

หากคุณสงสัยว่าอาการที่คุณพบนั้นเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีหรือไม่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการโต้เถียงอยู่รอบ ๆ ทฤษฎีนี้ ในความเป็นจริงวงการแพทย์ได้พิสูจน์ไม่ได้อย่างมาก

นักวิจัยยืนยันว่าสมมติฐานความไม่สมดุลทางเคมีเป็นเพียงรูปแบบการพูดมากกว่า ไม่ได้จับความซับซ้อนของเงื่อนไขเหล่านี้

กล่าวอีกนัยหนึ่งภาวะสุขภาพจิตไม่ได้เกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองอย่างแน่นอน มีอะไรอีกมากมายสำหรับพวกเขา

อาการของความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองคืออะไร?

นักวิทยาศาสตร์ในช่วงปลายทศวรรษ 1950 เสนอแนวคิดว่าภาวะสุขภาพจิตเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง

การวิจัยในเวลานั้นมุ่งเน้นไปที่บทบาทของสารเคมีในสมองในภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

นักวิจัยเหล่านี้ตั้งสมมติฐานว่าระดับของสารสื่อประสาทที่ไม่เพียงพออาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น:

• ความรู้สึกเศร้าหมดหนทางไร้ค่าหรือความว่างเปล่า
• กินมากเกินไปหรือเบื่ออาหาร
• นอนไม่หลับหรือนอนมากเกินไป
• ความร้อนรน
• ความหงุดหงิด
• ความรู้สึกถึงการลงโทษหรืออันตรายที่กำลังจะเกิดขึ้น
• ขาดพลังงาน
• ห่างเหินตัวเองจากผู้อื่น
• ความรู้สึกชาหรือขาดความเห็นอกเห็นใจ
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างรุนแรง
• ความคิดที่จะทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น
• ความยากลำบากในการทำกิจกรรมประจำวัน
• ความรู้สึกของการได้ยินเสียงในหัวของคุณ
• การใช้แอลกอฮอล์หรือยาในทางที่ผิด
• ความยากลำบากในการจดจ่อ

อะไรทำให้คนเรามีความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง?

สาเหตุที่แท้จริงของภาวะสุขภาพจิตยังไม่ชัดเจน นักวิจัยเชื่อว่าพันธุกรรมตลอดจนปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมและสังคมเช่นความเครียดหรือการบาดเจ็บมีบทบาท

ทฤษฎีความไม่สมดุลทางเคมีนั้นพิสูจน์ไม่ได้ แต่มักถูกนำเสนอเป็นคำอธิบายเกี่ยวกับภาวะสุขภาพจิต

ระบุว่าภาวะเหล่านี้เกิดจากความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทระหว่างเซลล์ประสาทในสมอง

ตัวอย่างเช่นโรคซึมเศร้ากล่าวได้ว่าเป็นผลมาจากระดับเซโรโทนินในสมองไม่เพียงพอ แต่ทฤษฎีไม่ได้อธิบายว่าสารเคมีเหล่านี้ไม่สมดุลได้อย่างไร

โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดรายงานว่ามีปฏิกิริยาทางเคมีหลายล้านรายการที่เกิดขึ้นในสมอง ปฏิกิริยาเหล่านี้มีหน้าที่ในการนำเสนออารมณ์และความรู้สึกโดยรวมของบุคคล

ปฏิกิริยานับล้านที่เกิดขึ้นทำให้ไม่สามารถระบุได้ว่ามีใครบางคนกำลังประสบกับความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองหรือไม่

หลักฐานที่พบบ่อยที่สุดที่ใช้เพื่อสนับสนุนทฤษฎีความไม่สมดุลทางเคมีคือประสิทธิภาพของยาต้านอาการซึมเศร้า

ยาต้านอาการซึมเศร้าทำงานโดยการเพิ่มระดับของเซโรโทนินและสารสื่อประสาทอื่น ๆ ในสมอง

อย่างไรก็ตามหากอารมณ์ของคนเราสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยความช่วยเหลือจากยาเพื่อเพิ่มสารเคมีในสมองก็ไม่ได้หมายความว่าอาการเหล่านี้จำเป็นต้องมาจากการขาดสารเคมี

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าระดับเซโรโทนินที่ต่ำเป็นเพียงอาการของภาวะซึมเศร้าไม่ใช่สาเหตุ

การทบทวนการวิจัยในปี 2550 พบว่ายาประเภทนี้ไม่ได้ผลในการรักษาผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า

การศึกษาชิ้นหนึ่งประเมินว่ายาแก้ซึมเศร้าในปัจจุบันมีผลในการรักษาผู้ป่วยโรคซึมเศร้าประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น

มีการทดสอบเพื่อระบุความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองหรือไม่?

ไม่มีการทดสอบที่เชื่อถือได้เพื่อช่วยวินิจฉัยความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง

การทดสอบที่ใช้ปัสสาวะน้ำลายหรือเลือดเพื่อวัดสารสื่อประสาทในสมองนั้นไม่น่าจะแม่นยำ

สารสื่อประสาทบางชนิดไม่ได้ผลิตในสมอง การทดสอบที่วางตลาดในปัจจุบันไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างระดับสารสื่อประสาทในสมองของคุณและในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

นอกจากนี้ระดับสารสื่อประสาทในร่างกายและสมองของคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องและรวดเร็ว ทำให้การทดสอบดังกล่าวไม่น่าเชื่อถือ

การวินิจฉัยภาวะสุขภาพจิต

ภาวะสุขภาพจิตไม่ได้ถูกกำหนดโดยการทดสอบทางเคมี แผนการรักษาของคุณจะไม่ได้รับคำแนะนำจากการทดสอบดังกล่าวเช่นกัน

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นความผิดปกติของต่อมไทรอยด์หรือการขาดวิตามิน เงื่อนไขทั้งสองสามารถทำให้เกิดอาการของภาวะสุขภาพจิต

หากความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นไม่ได้รับการพิจารณาจากการทดสอบผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจแนะนำคุณให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเช่นจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา พวกเขาจะทำการประเมินทางจิตวิทยา

การประเมินจะรวมคำถามเกี่ยวกับคุณ:

• ความคิด
• ความรู้สึก
• พฤติกรรมการกินและการนอนหลับ
• กิจกรรมประจำวัน

ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองได้รับการรักษาอย่างไร?

มียาหลายชนิดที่คิดว่าทำงานได้โดยการเปลี่ยนระดับของสารเคมีในสมองผ่านการปิดกั้นการดูดซึมกลับ

การปิดกั้นการดูดซึมซ้ำจะเพิ่มระดับของสารสื่อประสาทที่เส้นประสาทของคุณใช้ได้ สิ่งนี้จะกระตุ้นตัวรับประสาทของคุณเป็นเวลานานขึ้น ยาเหล่านี้เปลี่ยนแปลงระดับสารสื่อประสาทของทั้งสองอย่าง:

• โดปามีน
• เซโรโทนิน
• norepinephrine เรียกอีกอย่างว่า noradrenaline

ยาบางชนิดทำงานร่วมกับสารเคมีอีกสองชนิดข้างต้น

ตัวอย่างของยาเหล่านี้ ได้แก่ :

• Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) SSRIs ทำงานโดยการปิดกั้นการดูดซึมกลับของเซโรโทนิน ตัวอย่าง ได้แก่ fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil) และ citalopram (Celexa)
• Serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) ได้แก่ duloxetine (Cymbalta) และ venlafaxine (Effexor XR) SNRIs ทำงานโดยการปิดกั้นการดูดซึมซ้ำของทั้ง serotonin และ norepinephrine ซึ่งนำไปสู่การเพิ่มระดับของสารเคมีทั้งสองในสมอง
• ยาซึมเศร้า Tricyclic (TCAs) ตัวอย่าง ได้แก่ imipramine (Tofranil) และ Nortriptyline (Pamelor) TCAs ขัดขวางการดูดซึมกลับของ noradrenaline และ serotonin
• Norepinephrine-dopamine reuptake inhibitors (NDRIs) NDRIs เช่น bupropion (Wellbutrin) บล็อกการดูดซึมซ้ำของสารสื่อประสาท norepinephrine และ dopamine
• สารยับยั้งโมโนเอมีนออกซิเดส (MAOIs) MAOIs ขัดขวางการดูดซึมของ norepinephrine, serotonin และ dopamine ยาเหล่านี้ ได้แก่ isocarboxazid (Marplan) และ phenelzine (Nardil) ไม่ได้รับความนิยมเท่ากับยาแก้ซึมเศร้าประเภทอื่น ๆ

เมื่อพูดถึงภาวะสุขภาพจิตอาจมีปัจจัยหลายอย่างในการเล่น เป็นการยากที่จะตัดสินว่าการรักษาเฉพาะจะช่วยให้หายขาดได้หรือไม่

สำหรับบางคนภาวะซึมเศร้าและภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ เป็นขั้นตอนซึ่งหมายความว่าอาการจะเกิดขึ้นและเป็นไป

ยาอาจช่วยจัดการกับอาการของคุณได้ แต่ความผิดปกตินี้อาจใช้เวลานานในการบรรเทาอาการ อาการต่างๆยังสามารถกลับมาในภายหลังได้

ในขณะที่ทานยาเพื่อรักษาภาวะสุขภาพจิตเทคนิคการพูดคุยบำบัดก็เป็นส่วนสำคัญในแผนการรักษาของคุณเช่นกัน

จิตบำบัดอาจช่วยเปลี่ยนความคิดและรูปแบบพฤติกรรมของคุณให้เป็นแบบที่มีสุขภาพดีขึ้น ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการบำบัดทางจิต

ในระหว่างการบำบัดเหล่านี้คุณจะทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อใช้เทคนิคที่อาจช่วยคุณจัดการกับภาวะซึมเศร้าหรือป้องกันไม่ให้กลับมาอีกเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น

แนวโน้มคืออะไร?

มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่ระบุว่าความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองเป็นสาเหตุของภาวะสุขภาพจิตประเภทใดก็ได้

หากคุณมีอาการและอาการแสดงของภาวะสุขภาพจิตสิ่งสำคัญคือต้องติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อรับการวินิจฉัย

อย่าลังเลที่จะค้นหาความช่วยเหลือที่เหมาะกับคุณ

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณคุณอาจต้องลองใช้วิธีการรักษาที่แตกต่างกันหรือหลาย ๆ วิธีก่อนจึงจะพบวิธีที่เหมาะกับคุณ

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะต้องคำนึงถึงตัวแปรหลายอย่างในการกำหนดแผนการรักษา

ความอดทนเป็นกุญแจสำคัญ เมื่อคุณพบวิธีการรักษาที่ถูกต้องแล้วคนส่วนใหญ่จะแสดงอาการดีขึ้นภายใน 6 สัปดาห์