สำหรับคนจำนวนมากที่เป็นมะเร็งการรักษาด้วยเคมีบำบัดสามารถช่วยหยุดการแพร่กระจายของโรคได้ แต่ก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงรวมถึงผมร่วงได้เช่นกัน นี่อาจเป็นที่มาของความเครียด การได้รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสูญเสียเส้นผมที่เกี่ยวข้องกับคีโมอาจช่วยให้คุณเตรียมพร้อมได้ดีขึ้น
นี่คือข้อเท็จจริงเจ็ดประการเกี่ยวกับผมร่วงจากเคมีบำบัดรวมถึงกลยุทธ์ในการจัดการ
1. การทำเคมีบำบัดไม่ใช่ทั้งหมดที่ทำให้ผมร่วง
เคมีบำบัดบางประเภทมีแนวโน้มที่จะทำให้ผมร่วงมากกว่าคนอื่น ๆ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อเรียนรู้ว่าผมร่วงเป็นผลข้างเคียงของยาเคมีบำบัดที่คุณได้รับการสั่งจ่ายหรือไม่ แพทย์ของคุณสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้สิ่งที่คาดหวังและเวลาที่จะเกิดขึ้นได้
ในกรณีส่วนใหญ่อาการผมร่วงจะเริ่มขึ้นภายในสองถึงสี่สัปดาห์หลังจากเริ่มทำเคมีบำบัดตามที่ Mayo Clinic ระดับของผมร่วงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดและปริมาณของยาเคมีบำบัดที่ให้
2. ผมร่วงที่เกิดจากคีโมมักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว
ส่วนใหญ่แล้วอาการผมร่วงจากการทำเคมีบำบัดจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว หากคุณพบว่าผมร่วงเป็นผลข้างเคียงก็อาจจะเริ่มกลับมางอกใหม่ได้ภายในสามถึงหกสัปดาห์หลังการรักษาเสร็จสิ้น
เพื่อช่วยให้เส้นผมของคุณกลับมาแข็งแรงให้ทำอย่างเบามือ ในช่วงแรกของการเจริญเติบโตของเส้นผมควรหลีกเลี่ยงการทำสีหรือฟอกสีผม นอกจากนี้ยังอาจช่วย จำกัด การใช้ไดร์เป่าผมและอุปกรณ์ทำความร้อนอื่น ๆ
เมื่อผมของคุณงอกขึ้นมาใหม่อาจมีสีหรือพื้นผิวที่แตกต่างจากเดิมเล็กน้อย ความแตกต่างเหล่านั้นมักเกิดขึ้นชั่วคราว
3. หมวกทำความเย็นหนังศีรษะอาจช่วยป้องกันผมร่วง
การสวมหมวกทำความเย็นหนังศีรษะระหว่างการฉีดเคมีบำบัดอาจช่วยป้องกันผมร่วงได้ หมวกเหล่านี้คิดว่าจะชะลอการไหลเวียนของเลือดไปที่หนังศีรษะของคุณ วิธีนี้อาจ จำกัด ปริมาณยาเคมีบำบัดที่มาถึงหนังศีรษะของคุณและลดผลกระทบต่อรูขุมขนของคุณ
จากการทบทวนที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Cancer หมวกทำความเย็นของหนังศีรษะช่วยลดความเสี่ยงของผมร่วงในผู้ที่ได้รับเคมีบำบัด การศึกษานี้พบว่าการรักษาอื่น ๆ รวมถึงการใช้ minoxidil (Rogaine) ไม่ได้ผล
บางคนปวดศีรษะขณะสวมหมวกทำความเย็นหนังศีรษะหรือรู้สึกอึดอัดที่จะสวมใส่ การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าหมวกเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงที่มะเร็งจะพัฒนาในหนังศีรษะในภายหลัง แต่การทบทวนล่าสุดที่ตีพิมพ์ในการวิจัยและการรักษามะเร็งเต้านมพบว่าอัตราการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งในหนังศีรษะอยู่ในระดับต่ำสำหรับผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม นี่เป็นเรื่องจริงไม่ว่าจะมีคนสวมหมวกหรือไม่ก็ตาม
4. การตัดผมสั้นอาจสร้างความแตกต่าง
ผมสั้นมักจะดูชี้ฟูกว่าผมยาว เป็นผลให้ผมร่วงอาจเห็นได้ชัดเจนน้อยลงหากคุณมีทรงผมสั้น หากคุณไว้ผมยาวเป็นประจำให้ลองตัดผมก่อนเริ่มทำเคมีบำบัด
หลังจากที่คุณเริ่มทำคีโมผมร่วงอาจทำให้หนังศีรษะของคุณรู้สึกคันระคายเคืองหรือแพ้ง่าย การโกนศีรษะสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้ หลายคนชอบรูปลักษณ์ของศีรษะที่โกนเกลี้ยงเกลาไปจนถึงผมร่วงบางส่วน
5. มีผ้าคลุมศีรษะให้เลือกหลายแบบ
หากคุณรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับผมร่วงการสวมผ้าคลุมศีรษะอาจช่วยได้ ตั้งแต่วิกผมผ้าพันคอไปจนถึงหมวกมีให้เลือกมากมาย ผ้าคลุมดังกล่าวสามารถป้องกันศีรษะของคุณจากแสงแดดและอากาศเย็นได้เช่นกัน
หากคุณคิดว่าคุณอาจต้องการวิกผมที่เข้ากับสีผมตามธรรมชาติของคุณให้พิจารณาซื้อก่อนเริ่มทำเคมีบำบัด วิธีนี้อาจช่วยให้ร้านวิกผมจับคู่สีและพื้นผิวของเส้นผมของคุณได้ดีขึ้น ลองใช้รูปแบบต่างๆจนกว่าคุณจะพบรูปแบบที่คุณชอบ
6. แผนประกันสุขภาพบางแผนครอบคลุมวิก
หากคุณมีประกันสุขภาพอาจครอบคลุมค่าวิกผมบางส่วนหรือทั้งหมด ลองโทรหาผู้ให้บริการประกันของคุณเพื่อเรียนรู้ว่าครอบคลุมค่าใช้จ่ายหรือไม่ ในการรับเงินคืนคุณอาจต้องขอใบสั่งยาสำหรับ "กระดูกขาเทียม" จากแพทย์
องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรบางแห่งยังช่วยสมทบทุนค่าวิกผมให้กับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลืออีกด้วย สอบถามศูนย์ดูแลผู้ป่วยมะเร็งหรือกลุ่มสนับสนุนสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์
7. รู้สึกอารมณ์เสียเป็นเรื่องปกติ
การสูญเสียเส้นผมที่เกิดจากคีโมส่งผลกระทบต่อผู้คนในรูปแบบที่แตกต่างกัน สำหรับหลาย ๆ คนอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตก หากคุณพบว่ายากที่จะรับมือกับอาการผมร่วงหรือการรักษาด้านอื่น ๆ ให้พิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนออนไลน์หรือแบบตัวต่อตัวสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็ง สิ่งนี้จะทำให้คุณมีโอกาสพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณและเรียนรู้จากผู้อื่นที่กำลังเผชิญกับความท้าทายที่คล้ายคลึงกัน
คุณอาจสนใจที่จะติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านสไตล์ที่สามารถช่วยคุณจัดการข้อกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกได้ ตัวอย่างเช่นโปรแกรม Look Good, Feel Better มีเวิร์กช็อปฟรีและแหล่งข้อมูลอื่น ๆ เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็งได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิกผมเครื่องสำอางการดูแลผิวและหัวข้ออื่น ๆ
ซื้อกลับบ้าน
ผมร่วงเป็นผลข้างเคียงของยาเคมีบำบัดหลายชนิด แต่มีวิธีจัดการได้ พูดคุยกับทีมดูแลโรคมะเร็งของคุณว่าคุณคาดว่าจะมีอาการผมร่วงจากการรักษาของคุณได้หรือไม่
หากเป็นผลข้างเคียงที่คาดไว้คุณสามารถพิจารณาว่าคุณต้องการจัดการกับมันอย่างไร คุณอาจตัดสินใจลองตัดผมสั้นดูโดยใช้หมวกทำความเย็นหนังศีรษะหรือเริ่มขั้นตอนการเลือกวิกผม คุณสามารถสำรวจตัวเลือกทั้งหมดของคุณและตัดสินใจเลือกที่เหมาะกับคุณ
