Dysthymia กับภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าและ Dysthymia คืออะไร?

Dysthymia มักถูกกำหนดให้เป็นภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเรื้อรัง แต่รุนแรงน้อยกว่า มีอาการหลายอย่างที่คล้ายคลึงกับภาวะซึมเศร้าทางคลินิกในรูปแบบอื่น ๆ

ในบางช่วงชีวิตของพวกเขา 1 ใน 6 คนจะมีอาการซึมเศร้า ประมาณ 1.3 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีอาการ dysthymia ในช่วงหนึ่งของชีวิต

อาการซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าหรือที่เรียกว่าโรคซึมเศร้าที่สำคัญ (Major Depression Disorder: MDD) เป็นความเจ็บป่วยทางการแพทย์ทั่วไปที่ส่งผลเสียต่อวิธีคิดความรู้สึกและการกระทำของคุณ สิ่งนี้อาจนำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์และร่างกายที่อาจรบกวนความสามารถในการทำงานที่บ้านและที่ทำงาน

ภาวะ Dysthymia

Dysthymia เรียกว่าโรคซึมเศร้าแบบถาวร (PDD) เป็นภาวะซึมเศร้าแบบเรื้อรังที่มีความรุนแรงน้อยกว่า MDD แต่คงอยู่นานหลายปี สามารถส่งผลกระทบต่อสิ่งต่อไปนี้ของคุณได้อย่างมาก

• ความสัมพันธ์
• ชีวิตครอบครัว
• ชีวิตทางสังคม
• สุขภาพกาย
• กิจกรรมประจำวัน

ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าและ dysthymia

PDD ใช้เพื่ออธิบายบุคคลที่มีอาการซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกเป็นระยะเวลานาน ระดับของภาวะซึมเศร้ามักไม่รุนแรงพอที่จะเข้าเกณฑ์ MDD

ดังนั้นหนึ่งในความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่างเงื่อนไขทั้งสองคือความสัมพันธ์กับเวลา:

• ผู้ที่เป็นโรค MDD จะมีพื้นฐานอารมณ์ปกติเมื่อไม่พบภาวะซึมเศร้า
• ผู้ที่เป็นโรค PDD มีอาการซึมเศร้าตลอดเวลาและจำไม่ได้หรือรู้ว่ารู้สึกอย่างไรที่จะไม่รู้สึกหดหู่

เวลายังเป็นข้อพิจารณาในการวินิจฉัยสองเงื่อนไข:

• สำหรับการวินิจฉัย MDD อาการจะต้องอยู่อย่างน้อยสองสัปดาห์
• สำหรับการวินิจฉัย PDD ต้องมีอาการอย่างน้อยสองปี

อาการ Dysthymia กับอาการซึมเศร้า

อาการของ MDD และ PDD นั้นเหมือนกันโดยทั่วไปบางครั้งความรุนแรงต่างกัน ได้แก่ :

• รู้สึกเศร้าว่างเปล่าน้ำตาหรือสิ้นหวัง
• ตอบสนองแม้กระทั่งเรื่องเล็กน้อยด้วยความโกรธหรือความไม่พอใจ
• สูญเสียความสนใจในกิจกรรมประจำวันตามปกติเช่นกีฬาเซ็กส์หรืองานอดิเรก
• นอนน้อยเกินไปหรือมากเกินไป
• ตอบสนองงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ขาดพลังงาน
• สูญเสียความอยากอาหารหรือเพิ่มความอยากอาหาร
• การลดหรือเพิ่มน้ำหนัก
• รู้สึกผิดหรือไร้ค่า
• มีปัญหาในการตัดสินใจคิดจดจ่อและจดจำ

หากต้องการลดความซับซ้อนมากเกินไปอาการของ PDD อาจไม่รุนแรงหรือทำให้ร่างกายอ่อนแอลง แต่จะเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและยาวนาน

ทางเลือกในการรักษาภาวะ dysthymia และภาวะซึมเศร้า

การรักษาภาวะซึมเศร้าทุกประเภทมักจะปรับแต่งสำหรับแต่ละบุคคล การรักษา MDD และ PDD มักจะรวมถึงจิตบำบัดและยาร่วมด้วย

สำหรับเงื่อนไขใด ๆ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาซึมเศร้าเช่น:

• Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) เช่น fluoxetine (Prozac) และ sertraline (Zoloft)
• serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) เช่น desvenlafaxine (Pristiq, Khedezla) และ levomilnacipran (Fetzima)
• tricyclic antidepressants (TCAs) เช่น imipramine (Tofranil)

สำหรับการบำบัดแพทย์ของคุณอาจแนะนำ:

• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
• การกระตุ้นพฤติกรรม

ภาวะซึมเศร้าสองครั้ง

แม้ว่า PDD และ MDD จะเป็นเงื่อนไขที่แยกจากกัน แต่ผู้คนก็สามารถมีทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกันได้ หากคุณมี PDD มาหลายปีแล้วและมีอาการซึมเศร้าครั้งใหญ่สิ่งนี้เรียกว่าภาวะซึมเศร้าซ้ำซ้อน

ซื้อกลับบ้าน

ไม่ว่าคุณจะมีอาการ PDD MDD หรือภาวะซึมเศร้าประเภทอื่นสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสภาวะจริงและร้ายแรง มีความช่วยเหลือ ด้วยการวินิจฉัยและแผนการรักษาที่เหมาะสมคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคซึมเศร้าจะเอาชนะมันได้

หากคุณรับรู้ถึงอาการซึมเศร้าในอารมณ์พฤติกรรมและมุมมองของคุณให้พูดคุยกับแพทย์หรือจิตแพทย์ของคุณ