ประมาณ 84 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่รายงานว่ามีอาการปวดหลังส่วนล่างในช่วงหนึ่งของชีวิต อาการปวดอาจอยู่ที่ด้านใดด้านหนึ่งของกระดูกสันหลังหรือทั้งสองข้าง ตำแหน่งที่แน่นอนของความเจ็บปวดสามารถให้เบาะแสเกี่ยวกับสาเหตุได้
หลังส่วนล่างของคุณประกอบด้วยกระดูกสันหลัง 5 ชิ้น แผ่นดิสก์ระหว่างพวกเขาจะรองรับกระดูกเอ็นยึดกระดูกสันหลังให้เข้าที่และเอ็นยึดกล้ามเนื้อกับกระดูกสันหลัง หลังส่วนล่างมีเส้นประสาท 31 เส้น เช่นกันอวัยวะต่างๆเช่นไตตับอ่อนลำไส้ใหญ่และมดลูกก็อยู่ใกล้กับหลังส่วนล่างของคุณ
สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านซ้ายของหลังส่วนล่างของคุณได้ดังนั้นจึงมีสาเหตุหลายประการ แม้ว่าหลายคนต้องการการรักษา แต่ส่วนใหญ่ไม่ร้ายแรง
อาการปวดหลังส่วนล่างทางด้านซ้ายเป็นสาเหตุ
มีสาเหตุหลายประการของอาการปวดหลังส่วนล่างทางด้านซ้าย บางรายมีความเฉพาะเจาะจงในบริเวณนั้นในขณะที่บางส่วนอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของหลัง สาเหตุทั่วไป ได้แก่ :
ความเครียดของกล้ามเนื้อหรือแพลง
ความเครียดของกล้ามเนื้อหรือแพลงเป็นสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่าง
ความเครียดคือการฉีกขาดหรือการยืดของเอ็นหรือกล้ามเนื้อในขณะที่แพลงคือการฉีกขาดหรือการยืดเอ็น
อาการเคล็ดขัดยอกและอาการปวดมักเกิดขึ้นเมื่อคุณบิดหรือยกของไม่ถูกต้องยกของหนักหรือยืดกล้ามเนื้อหลังมากเกินไป
การบาดเจ็บเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการบวมเคลื่อนไหวลำบากและหลังกระตุก
อาการปวดตะโพก
อาการปวดตะโพกเป็นอาการปวดที่เกิดจากการกดทับของเส้นประสาท sciatic นี่คือเส้นประสาทที่ไหลผ่านบั้นท้ายและลงหลังขาของคุณ
อาการปวดตะโพกมักเกิดจากหมอนรองกระดูกเดือยกระดูกหรือกระดูกสันหลังตีบบีบอัดส่วนหนึ่งของเส้นประสาท sciatic
อาการปวดตะโพกมักมีผลต่อร่างกายเพียงด้านเดียว มันทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างด้วยไฟฟ้าหรือแสบร้อนที่แผ่ลงมาที่ขาของคุณ อาการปวดอาจแย่ลงเมื่อคุณไอจามหรือนั่งเป็นเวลานาน
สาเหตุที่ร้ายแรงของอาการปวดตะโพกอาจทำให้ขาอ่อนแรงและชาได้
หมอนรองกระดูก
หมอนรองกระดูกเคลื่อนเกิดขึ้นเมื่อแผ่นดิสก์อย่างน้อยหนึ่งแผ่นระหว่างกระดูกสันหลังของคุณถูกบีบอัดและกระพุ้งออกไปสู่ช่องกระดูกสันหลัง
แผ่นที่นูนเหล่านี้มักกดทับเส้นประสาททำให้เกิดอาการปวดชาและอ่อนแรง หมอนรองกระดูกเคลื่อนยังเป็นสาเหตุของอาการปวดตะโพก
หมอนรองกระดูกเคลื่อนอาจเกิดจากการบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้นเนื่องจากแผ่นดิสก์เสื่อมสภาพตามธรรมชาติ หากคุณมีหมอนรองกระดูกเคลื่อนแสดงว่าคุณมีอาการปวดหลังส่วนล่างเมื่อเร็ว ๆ นี้
โรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมคือเมื่อกระดูกอ่อนระหว่างกระดูกสันหลังของคุณเริ่มพังลง หลังส่วนล่างเป็นที่พบบ่อยของโรคข้อเข่าเสื่อมเนื่องจากความเครียดจากการเดิน
โรคข้อเข่าเสื่อมมักเกิดจากการสึกหรอตามปกติ แต่การบาดเจ็บที่หลังก่อนหน้านี้อาจทำให้มีโอกาสมากขึ้น
อาการปวดและตึงเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคข้อเข่าเสื่อม การบิดหรืองอหลังของคุณอาจเจ็บปวดเป็นพิเศษ
ความผิดปกติของข้อต่อ sacroiliac
ความผิดปกติของข้อต่อ sacroiliac (SI) เรียกอีกอย่างว่า sacroiliitis คุณมีข้อต่อ sacroiliac สองข้อโดยแต่ละข้อของกระดูกสันหลังแต่ละข้างซึ่งเชื่อมต่อกับด้านบนของกระดูกเชิงกรานของคุณ Sacroiliitis คือการอักเสบของข้อต่อนี้ อาจมีผลต่อด้านใดด้านหนึ่งหรือทั้งสองด้าน
อาการปวดหลังส่วนล่างและก้นเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด ความเจ็บปวดมักจะทำให้แย่ลงโดย:
- ยืน
- ปีนบันได
- วิ่ง
- วางน้ำหนักมากเกินไปบนขาที่ได้รับผลกระทบ
- ทำตามขั้นตอนใหญ่ ๆ
นิ่วในไตหรือการติดเชื้อ
ไตของคุณมีบทบาทสำคัญในการขับของเสียออกจากร่างกาย นิ่วในไตอาจก่อตัวขึ้นในอวัยวะเหล่านี้ นิ่วเหล่านี้อาจเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกันเช่นการสะสมของของเสียหรือของเหลวในไตไม่เพียงพอ
นิ่วในไตขนาดเล็กอาจไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ และอาจผ่านไปได้เอง นิ่วขนาดใหญ่ซึ่งอาจต้องได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้:
- ปวดขณะปัสสาวะ
- ปวดอย่างรุนแรงที่ด้านใดด้านหนึ่งของหลังส่วนล่างของคุณ
- เลือดในปัสสาวะของคุณ
- อาเจียน
- คลื่นไส้
- ไข้
การติดเชื้อในไตมักเริ่มจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) ทำให้เกิดอาการเช่นเดียวกับนิ่วในไต หากไม่ได้รับการรักษาการติดเชื้อในไตสามารถทำลายไตของคุณได้อย่างถาวร
เยื่อบุโพรงมดลูก
เยื่อบุโพรงมดลูกเกิดขึ้นเมื่อชนิดของเซลล์ที่ประกอบเป็นเยื่อบุมดลูกเจริญเติบโตนอกมดลูก เซลล์เหล่านี้สามารถบวมและมีเลือดออกทุกเดือนเมื่อคุณมีประจำเดือนซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและปัญหาอื่น ๆ
โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่มักเกิดกับผู้หญิงในวัย 30 และ 40 ปี
อาการปวดเป็นอาการที่พบบ่อย ได้แก่ :
- ปวดประจำเดือนที่เจ็บปวดมาก
- อาการปวดหลังส่วนล่าง
- อาการปวดกระดูกเชิงกราน
- ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
- การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เจ็บปวดหรือการปัสสาวะเมื่อคุณมีประจำเดือน
อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- มีเลือดออกระหว่างช่วงเวลา (จำ)
- ช่วงเวลาที่หนักหน่วง
- ปัญหาทางเดินอาหารเช่นท้องร่วง
- ท้องอืด
- ภาวะมีบุตรยาก
Fibroids
Fibroids เป็นเนื้องอกที่เติบโตในผนังของมดลูก พวกเขามักจะอ่อนโยน
อาการของเนื้องอก ได้แก่ :
- เลือดออกหนักในช่วงเวลา
- ช่วงเวลาที่เจ็บปวด
- ท้องอืดท้องเฟ้อ
- ความรู้สึกเต็มในช่องท้องส่วนล่างของคุณ
- ปวดหลัง
- ปัสสาวะบ่อย
- ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของอาการปวดหลังด้านซ้าย
ตับอ่อนอักเสบและลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ อย่างไรก็ตามนี่เป็นอาการที่หาได้ยากของทั้งสองอย่าง เมื่อเกิดอาการปวดหลังมักจะสูงขึ้นที่หลัง เงื่อนไขทั้งสองควรได้รับการรักษาโดยแพทย์โดยเร็วที่สุด
อาการปวดหลังส่วนล่างทางด้านซ้ายในระหว่างตั้งครรภ์
อาการปวดหลังเป็นเรื่องปกติมากตลอดการตั้งครรภ์ อาจเป็นเพราะ:
- ด้านหน้าที่หนักกว่าของคุณจะรัดกล้ามเนื้อหลัง
- การเปลี่ยนแปลงท่าทาง
- กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณอ่อนแรงลงเมื่อท้องโตขึ้นซึ่งหมายความว่ากระดูกสันหลังของคุณไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างดี
- อาการปวดตะโพก
- ฮอร์โมนทำให้เอ็นในกระดูกเชิงกรานคลายตัวเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด (หากพวกมันเคลื่อนที่เกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดได้)
- ความผิดปกติของข้อต่อ SI
- การติดเชื้อในไต (หากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่พบบ่อยในการตั้งครรภ์ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม)
อาการปวดหลังส่วนล่างธงสีแดง
ในขณะที่หลายสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนล่างสามารถหายได้ด้วยเวลาและวิธีการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ แต่บางอย่างอาจต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ ไปพบแพทย์หากคุณมี:
- อาการปวดที่ไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์
- อาการชาการรู้สึกเสียวซ่าและความอ่อนแอโดยเฉพาะที่ขาของคุณ
- ปัญหาในการควบคุมลำไส้ของคุณ
- ปัญหาในการปัสสาวะ
- ปวดอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นอย่างกะทันหัน
- ไข้
- การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย
- ปวดหลังการหกล้มหรือบาดเจ็บ
การวินิจฉัยอาการปวดหลังส่วนล่าง
ในการวินิจฉัยอาการปวดหลังส่วนล่างแพทย์จะทำการตรวจร่างกายก่อน พวกเขาจะดูว่าคุณเคลื่อนไหวได้ดีเพียงใดและหลังของคุณมีปัญหาที่มองเห็นได้หรือไม่
จากนั้นพวกเขาจะซักประวัติทางการแพทย์ สิ่งนี้จะครอบคลุมถึงอาการของคุณการบาดเจ็บล่าสุดปัญหาหลังก่อนหน้านี้และความรุนแรงของอาการปวดของคุณ
การตรวจร่างกายและประวัติทางการแพทย์มักเพียงพอสำหรับแพทย์เพื่อระบุสาเหตุของอาการปวดของคุณ อย่างไรก็ตามอาจต้องทำการทดสอบการถ่ายภาพด้วย การทดสอบที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- X-ray ซึ่งอาจพบกระดูกหักหรือไม่ตรงแนว
- CT scan ซึ่งแสดงเนื้อเยื่ออ่อนเช่นแผ่นระหว่างกระดูกสันหลังและเนื้องอกที่อาจเกิดขึ้น
- myelogram ซึ่งใช้สีย้อมเพื่อเพิ่มความคมชัดใน CT scan หรือ X-ray เพื่อช่วยให้แพทย์ระบุการกดทับเส้นประสาทหรือไขสันหลัง
- การทดสอบการนำกระแสประสาทหากแพทย์สงสัยว่ามีปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาท
- การสแกนกระดูกเพื่อดูว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกหรือไม่ (ไม่นิยมใช้เหมือน X-ray)
- อัลตราซาวนด์เพื่อดูเนื้อเยื่ออ่อนอย่างใกล้ชิดมากขึ้น (ไม่นิยมใช้เหมือนกับการสแกน CT)
- การตรวจเลือดหากแพทย์สงสัยว่ามีการติดเชื้อ
- MRI สแกนหากมีสัญญาณของปัญหาร้ายแรง
การรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างทางด้านซ้าย
โดยทั่วไปมีหลักฐานไม่มากนักสำหรับการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างที่ไม่ได้เกิดจากปัญหาเฉพาะ ในหลาย ๆ กรณีเวลาพักผ่อนและยาบรรเทาปวดจะช่วยได้ ปัญหาอื่น ๆ ต้องได้รับการดูแลและการรักษาจากแพทย์
เว้นแต่คุณจะมีอาการร้ายแรงหรือได้รับบาดเจ็บเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณมักจะลองวิธีแก้ไขเองที่บ้านก่อนแล้วไปพบแพทย์หากคุณยังคงมีอาการปวดอยู่
การดูแลตนเอง
การรักษาที่บ้านอาจรวมถึง:
- น้ำแข็ง
- แพ็คร้อน
- โลชั่นหรือครีมบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่
- ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
- พักผ่อน (ตราบใดที่ไม่ได้นอนพักเป็นเวลานาน)
- จำกัด กิจกรรมที่ทำให้ปวดมากขึ้น
- ออกกำลังกาย
การรักษาทางการแพทย์
การรักษาทางการแพทย์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด การรักษาที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- กายภาพบำบัด
- ยากันชักสำหรับปัญหาเส้นประสาทบางอย่าง
- ยาคลายกล้ามเนื้อ
- ยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อในไต
- บล็อกเส้นประสาท
- การฉีดสเตียรอยด์หากคุณมีอาการอักเสบ
- การทำลายหรือเอานิ่วในไตออก
- การฝังเข็ม (แม้ว่าจะมีการวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิผลของอาการปวดหลังผสมอยู่ด้วยก็ตาม)
- การผ่าตัดหากคุณมีปัญหารุนแรงเช่นการกดทับเส้นประสาทหรือหากการรักษาอื่น ๆ ล้มเหลว
ซื้อกลับบ้าน
อาการปวดหลังด้านซ้ายเหนือบั้นท้ายมีสาเหตุหลายประการ หลายคนสามารถรักษาได้ด้วยการเยียวยาที่บ้าน แต่คนอื่น ๆ ก็จริงจังได้
หากคุณได้รับบาดเจ็บเมื่อเร็ว ๆ นี้มีอาการชาหรืออ่อนแรงที่ขามีสัญญาณของการติดเชื้อหรือมีอาการปวดที่ดูเหมือนเกี่ยวข้องกับรอบเดือนของคุณให้โทรปรึกษาแพทย์
