อะไรทำให้เกิดแคลลัสในมือของคุณและวิธีปฏิบัติต่อพวกเขา

แคลลัสเป็นบริเวณเล็ก ๆ บนร่างกายของคุณที่ผิวหนังของคุณนูนขึ้นและแข็งจากการเสียดสีและการถูซ้ำ ๆ แคลลัสให้สัมผัสที่หนาและเป็นยาง ผิวหนังใต้และรอบ ๆ แคลลัสอาจรู้สึกไวต่อแรงกด

แม้ว่าอาการเหล่านี้จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ แต่แคลลัสอาจเป็นสาเหตุของการระคายเคืองได้หากคุณไม่ชอบลักษณะที่ปรากฏหรือรู้สึกเจ็บปวด ส่วนใหญ่มักเกิดที่นิ้วมือนิ้วเท้าฝ่ามือและฝ่าเท้า

หากคุณมีแคลลัสอยู่ในมือคุณอาจต้องการถอดออกหรือป้องกันไม่ให้เกิดใหม่ เราจะอธิบายถึงสาเหตุกลยุทธ์การป้องกันและเคล็ดลับในการจัดการสำหรับโรคแคลลัสในมือของคุณ

มันคือแคลลัสหรือข้าวโพด?

แคลลัสและข้าวโพดเป็นสภาพผิวที่คล้ายคลึงกันซึ่งมักเข้าใจผิดกัน สภาพทั้งสองมีลักษณะแข็งเป็นขุยผิวนูนขึ้นและทั้งสองอย่างเกิดจากการเสียดสีซ้ำ ๆ หรือกดทับกับผิวหนัง

แคลลัสมักเกิดขึ้นกับคุณ:

• นิ้ว
• มือ
• ฟุต
• นิ้วเท้า

อาจมีรูปร่างและขนาดได้หลายแบบและแทบไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด

ข้าวโพดมักจะเป็นวงกลมโดยมีศูนย์กลางแข็งล้อมรอบด้วยผิวหนังที่อักเสบ แม้ว่าโดยปกติจะมีขนาดเล็กกว่าแคลลัส แต่ก็อาจเจ็บปวดเมื่อคุณกดทับลงไป โดยทั่วไปแล้วข้าวโพดจะพบได้ที่เท้าของคุณและมักไม่พบในมือของคุณ

สาเหตุของนิ้วและมือแคลลัส

แคลลัสทั้งหมดเกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ซึ่งทำให้เกิดการเสียดสีบนผิวหนังของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะสร้างและแข็งตัวขึ้นมาใหม่เพื่อเป็นกลไกในการป้องกันเพื่อปกป้องผิวที่อยู่ใต้แคลลัส

นี่คือสาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้แคลลัสเกิดขึ้นที่มือและนิ้วของคุณ:

แคลลัสของนักเขียน

แคลลัสของนักเขียนหรือที่เรียกว่าการกระแทกของนักเขียนจะปรากฏขึ้นระหว่างสองนิ้วของคุณในช่องว่างที่คุณมักจะจับปากกาหรือดินสอ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นระหว่างนิ้วกลางและนิ้วนาง

มือยิม

แคลลัสที่เกิดขึ้นจากการจับและยกน้ำหนักโดยไม่สวมถุงมือบางครั้งเรียกว่ามือยิมโดยทั่วไปแคลลัสเหล่านี้มักพบที่สันของผิวหนังบนฝ่ามือใต้นิ้วมือซึ่งจะเกิดการเสียดสีจากการจับน้ำหนักซ้ำ ๆ

งานที่ต้องใช้แรงงานมาก

การใช้แรงงานทางร่างกายมักส่งผลให้แคลลัสก่อตัวขึ้นตามจุดต่างๆบนมือของคุณ การจับฝ่ามือของคุณและแผ่นรองด้านล่างของนิ้วของคุณอาจทำให้แคลลัสจากงานไม้แกว่งค้อนยกกล่องและงานที่ต้องใช้แรงงานในรูปแบบอื่น ๆ

เล่นกีตาร์

มักพบแคลลัสกีตาร์ที่แผ่นด้านบนของนิ้วมือของคุณหากคุณฝึกฝนบ่อยๆ ในความเป็นจริงแคลลัสของคุณสามารถมีส่วนช่วยให้เล่นกีตาร์ได้อย่างประสบความสำเร็จ

มีอะไรทำให้แคลลัสอยู่ในมือโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่?

แคลลัสไม่ปรากฏโดยไม่มีเหตุผล แต่บางคนอาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนาแคลลัสมากกว่าคนอื่น ๆ

หากดูเหมือนว่าคุณได้พัฒนาแคลลัสด้วยมือของคุณเองให้นึกย้อนไปถึงสิ่งที่คุณใช้มือของคุณมากที่สุดและกิจกรรมของคุณมีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่ มีโอกาสที่แคลลัสจะปรากฏขึ้นเมื่อมันเกิดขึ้นและการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรของคุณมักจะเป็นตัวการ

การทาสีผนังการจับพวงมาลัยการเล่นเบสบอลหรือคริกเก็ตการทำสวนและแม้แต่การวางมือบนแป้นพิมพ์ในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งก็อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้

การรักษามือแคลลัส

แคลลัสส่วนใหญ่ไม่ถาวรและสามารถรักษาได้ที่บ้าน เมื่อคุณหยุดทำกิจกรรมที่นำไปสู่การก่อตัวของแคลลัสก็มีแนวโน้มที่จะหายไปในสองสามเดือน

ในบางกรณีแคลลัสของคนงานและแคลลัสที่เล่นกีตาร์จะเข้าไปลึกถึงชั้นผิวหนังของคุณและอาจไม่มีวันหายไปเลย

โปรดทราบว่าตราบใดที่คุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สร้างแคลลัสเป็นประจำก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่การรักษาใด ๆ จะทำให้หายไปอย่างสมบูรณ์

เกลือเอปซอม

ทางเลือกหนึ่งคือแช่แคลลัสของคุณในเกลือเอปซอมเป็นประจำ ส่วนผสมราคาถูกและหาง่ายนี้จะปล่อยแมกนีเซียมซัลเฟตลงในน้ำเมื่อมันละลาย

การแช่น้ำอุ่นด้วยแมกนีเซียมซัลเฟตอาจทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วละลายได้เร็วกว่าที่อื่น

หินภูเขาไฟ

อาจใช้หินภูเขาไฟในการขัดผิวบริเวณแคลลัสของคุณเพื่อกระตุ้นการหมุนเวียนของเซลล์ Pumice เป็นผลิตภัณฑ์ขัดผิวสูตรอ่อนโยนที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในขณะที่ขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว

ใช้หินภูเขาไฟบนแคลลัสบนมือของคุณเมื่อผิวเปียกเล็กน้อยและเคลื่อนย้ายหินเป็นวงกลมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ครีมขัดผิว

ครีมขัดผิวยังสามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและขจัดแคลลัสได้อย่างช้าๆ พยายามอย่าใช้ครีมขัดผิวมากเกินไปและมองหาส่วนผสมจากธรรมชาติ (เช่นวอลนัทสีดำบดละเอียดหรือแอปริคอทพิท) ที่จะอ่อนโยนต่อผิวของคุณ

วางเบกกิ้งโซดา

เช่นเดียวกับเกลือเอปซอมสามารถใช้เบกกิ้งโซดาเพื่อผลัดเซลล์ผิวได้ในขณะที่กระตุ้นการผลัดเซลล์ใหม่

ผสมเบกกิ้งโซดาและน้ำในส่วนเท่า ๆ กันแล้วทาครีมลงบนแคลลัสของคุณ คุณอาจรู้สึกว่าผิวที่แข็งขึ้นเริ่มนุ่มขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ล้างส่วนผสมออกให้หมดหลังการใช้และทาให้ผิวชุ่มชื้นหลังจากนั้น

ครีมปรับสภาพผิว

ครีมปรับผิวนุ่มอาจป้องกันและรักษาแคลลัสได้ การใช้มันบนแคลลัสของคุณทุกเช้าและทุกคืนจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นและกระตุ้นการหมุนเวียนของเซลล์ที่ดีและค่อยๆกำจัดแคลลัสออกไป

กรดซาลิไซลิก

การรักษาหูดข้าวโพดและแคลลัสที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์มักมีกรดซาลิไซลิกเป็นส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ กรดนี้สามารถทำงานเพื่อ” ละลาย” เซลล์ผิวที่แข็งและเหนียว

ตัวเลือกอื่น

ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของยูเรียมักใช้กันทั่วไปและมีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ แอมโมเนียมแลคเตทซึ่งมีอยู่ทั่วไปภายใต้ชื่อแบรนด์ Amlactin ผ่านเคาน์เตอร์

วิธีป้องกันการเกิดแคลลัสบนมือและนิ้ว

หากแคลลัสของคุณทำให้คุณระคายเคืองคุณสามารถทำตามขั้นตอนบางอย่างเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นเช่น:

• ใช้ที่ป้องกันนิ้วสำหรับเขียนแคลลัส
• สวมถุงมือยิมสำหรับแคลลัสยกน้ำหนัก
• สวมถุงมือทำงานสำหรับแคลลัสที่เกิดจากการออกแรงและทำสวน
• ใช้ถุงมือตีสำหรับแคลลัสที่เกิดจากเบสบอลลาครอสหรือคริกเก็ต
• ให้ความชุ่มชื้นแก่มือบ่อยๆ

Takeaway

อาการปวดหลังที่มืออาจเกิดจากกิจกรรมหลายอย่างและโดยปกติแล้วอาการเหล่านี้จะไม่เจ็บปวดหรือถาวร

การใช้วิธีการรักษาที่บ้านเพื่อทำให้ผิวนุ่มขึ้นขัดผิวบริเวณนั้นและให้ความชุ่มชื้นมือของคุณโดยทั่วไปจะช่วยขจัดแคลลัสได้ทีละนิด

หากคุณมีอาการเจ็บคอหรือระคายเคืองซึ่งไม่หายไปหลังการรักษาที่บ้านคุณอาจต้องการปรึกษาแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ