เรตินอลทำงานอย่างไรกับผิวหนัง?

เรตินอลเป็นหนึ่งในส่วนผสมดูแลผิวที่รู้จักกันดีในตลาด เรตินอยด์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่ใช้เป็นหลักในการรักษาปัญหาต่อต้านริ้วรอยและสิว

ที่กล่าวว่าเรตินอลไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เดียวกับเรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งมีศักยภาพมากกว่าอย่างไรก็ตามเรตินอลยังคงเป็นรุ่น OTC ที่แข็งแกร่งที่สุดเมื่อเทียบกับเรตินอยด์ OTC อื่น ๆ เช่นเรตินอลดีไฮด์และเรตินอยด์ปาล์มเกต เรตินอลมีประโยชน์ในการดูแลผิวมากมาย แต่ก็มีผลข้างเคียงที่ต้องพิจารณาเช่นกัน

อยากรู้ว่าเรตินอลสามารถเป็นประโยชน์ต่อการดูแลผิวของคุณได้หรือไม่? เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับส่วนประกอบสำคัญด้านล่างนี้

มันทำงานอย่างไร

เรตินอลเป็นเรตินอยด์ชนิดหนึ่งซึ่งทำจากวิตามินเอแทนที่จะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปเหมือนกับผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยและสิวอื่น ๆ โมเลกุลเล็ก ๆ ที่ประกอบเป็นเรตินอลจะอยู่ลึกลงไปใต้ผิวหนังชั้นนอก (ชั้นนอกของผิวหนัง) ถึง หนังแท้ของคุณ

เมื่ออยู่ในชั้นกลางของผิวหนังเรตินอลจะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระเพื่อเพิ่มการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน สิ่งนี้จะสร้างเอฟเฟกต์ "ความอวบอิ่ม" ที่ช่วยลดริ้วรอยริ้วรอยและรูขุมขนที่ขยาย ในขณะเดียวกันเรตินอลยังมีผลในการผลัดเซลล์ผิวที่สามารถปรับปรุงพื้นผิวและโทนสีได้อีกด้วย

เรตินอลยังสามารถช่วยรักษาสิวที่รุนแรงและรอยแผลเป็นที่เกี่ยวข้อง ช่วยให้รูขุมขนของคุณไม่อุดตันโดยการสร้างสาร comedolytic เพื่อช่วยป้องกันการก่อตัวของ comedones หรือสิว สำหรับสิวที่รุนแรงแพทย์ผิวหนังของคุณอาจสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะร่วมกับการรักษาด้วยเรตินอลของคุณ โปรดทราบว่าอาจใช้เวลาถึงหกสัปดาห์เพื่อดูการปรับปรุงในสิวของคุณ

ในที่สุดเรตินอลยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถปรับสมดุลของระดับน้ำหล่อเลี้ยงผิวของคุณได้ การผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียความชุ่มชื้น วิธีนี้อาจเป็นประโยชน์ต่อผิวมันด้วยการควบคุมการผลิตซีบัมส่วนเกินในรูขุมขน

สิ่งที่ปฏิบัติต่อ

เรตินอลใช้เป็นหลักในการรักษาสภาพผิวดังต่อไปนี้:

• สิว
• เส้นบาง ๆ
• ริ้วรอย
• จุดอายุ (ดวงอาทิตย์) ฝ้ากระและสัญญาณอื่น ๆ ของความเสียหายจากแสงแดดบางครั้งเรียกว่าการถ่ายภาพ
• เนื้อผิวไม่สม่ำเสมอ
• ฝ้าและรอยดำประเภทอื่น ๆ
• รูขุมขนกว้างที่เกิดจากสิวผิวมันหรือการสูญเสียคอลลาเจน

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของเรตินอลคุณต้องใช้ทุกวัน อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์จนกว่าคุณจะเห็นการปรับปรุงที่สำคัญ

ผลข้างเคียง

แม้ว่าเรตินอยด์รวมถึงเรตินอลจะได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะปราศจากผลข้างเคียง ผู้ที่ใช้เรตินอลมักพบผิวแห้งและระคายเคืองโดยเฉพาะหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ ผลข้างเคียงอื่น ๆ ได้แก่ ผื่นแดงคันและผิวหนังลอก

ผลข้างเคียงเหล่านี้เกิดขึ้นชั่วคราวและจะดีขึ้นภายในสองสามสัปดาห์เมื่อผิวของคุณชินกับผลิตภัณฑ์ อย่างไรก็ตามหากคุณยังคงมีอาการระคายเคืองต่อผิวหนังคุณอาจพิจารณาหาทางเลือกอื่นที่มีความแข็งแรงลดลง

การใช้เรตินอล 30 นาทีหลังล้างหน้าอาจลดการระคายเคืองของผิวหนังได้เช่นกัน อีกวิธีหนึ่งที่เป็นไปได้คือการลดการใช้ลงวันเว้นวันและค่อยๆสร้างความทนทานต่อเรตินอลของผิวก่อนที่จะเปลี่ยนไปใช้ชีวิตประจำวัน

ความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงของคุณอาจสูงขึ้นหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลมากกว่าหนึ่งผลิตภัณฑ์ในเวลาเดียวกัน อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยและรักษาสิวร่วมกันซึ่งมีแนวโน้มที่จะมีเรตินอล

เนื่องจากความเสี่ยงต่อความไวต่อแสงแดดจึงควรใช้เรตินอลในเวลากลางคืน

ข้อควรระวัง

การถูกแดดเผาเป็นหนึ่งในความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการใช้เรตินอล ผลการอบแห้งและการระคายเคืองบางอย่างอาจเลวร้ายลงเมื่อสัมผัสกับแสงแดด แดกดันแสงแดดอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อผลกระทบบางอย่างที่คุณกำลังใช้เรตินอลเช่นจุดด่างอายุและริ้วรอย เพื่อลดความเสี่ยงดังกล่าวควรทาครีมกันแดดทุกวันและหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงให้มากที่สุด

ไม่แนะนำให้ใช้เรตินอลสำหรับสตรีมีครรภ์ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดข้อบกพร่องและการแท้งบุตร พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรตินอลหากคุณคิดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือกำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์ในอนาคตอันใกล้นี้ พวกเขาอาจแนะนำให้รับประทานยาคุมกำเนิดในขณะที่คุณใช้เรตินอล

การใช้เรตินอลอาจทำให้แผลเปื่อยรุนแรงขึ้น หลีกเลี่ยงการใช้หากคุณมีผื่นกลาก

นอกจากนี้ยังมีข้อกังวลบางประการเกี่ยวกับผลของสารก่อมะเร็งในระยะยาวที่เป็นไปได้ของเรตินอลจากการศึกษาของหนู อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์เพิ่มเติมเพื่อยืนยันความเสี่ยงเหล่านี้ พูดคุยเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมีกับแพทย์ก่อนใช้

เมื่อไปพบแพทย์

เรตินอล OTC สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่คุณอาจลองพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังก่อนใช้ สามารถช่วยคุณประเมินสภาพผิวโดยรวมและแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมตามความต้องการของแต่ละบุคคล

หรือหากคุณไม่เห็นผลลัพธ์จากผลิตภัณฑ์เสริมความงามหรือร้านขายยาทั่วไปแพทย์ผิวหนังของคุณอาจแนะนำให้ใช้เรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์แทน เรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์ ได้แก่ :

• tazarotene (Tazorac) สำหรับริ้วรอย
• tretinoin (Retin-A) สำหรับริ้วรอย
• Adapalene (Differen) สำหรับสิว
• isotretinoin (Accutane) สำหรับสิวรุนแรง

แม้ว่าสูตรยาตามใบสั่งแพทย์จะแข็งแกร่งกว่า แต่ก็หมายความว่าพวกเขามีความเสี่ยงสูงสำหรับผลข้างเคียง ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และทาครีมกันแดดทุกวัน

หากคุณยังไม่เห็นผลลัพธ์ที่ต้องการหลังจากลองใช้เรตินอยด์ตามใบสั่งแพทย์เป็นเวลาหลายสัปดาห์แพทย์ผิวหนังของคุณอาจแนะนำตัวเลือกอื่น ๆ เช่น:

• กรดอัลฟาไฮดรอกซีเช่นกรดไกลโคลิกและกรดซิตริกเพื่อต่อต้านริ้วรอย
• กรดเบต้าไฮดรอกซี (กรดซาลิไซลิก) เพื่อช่วยปรับปรุงผิวและสิว
• เปลือกเคมีเพื่อช่วยผลัดผิวชั้นนอกเพื่อให้โทนสีและเนื้อสัมผัสดีขึ้น
• dermabrasion ซึ่งอาจช่วยให้พื้นผิวและโทนสี
• ฟิลเลอร์สำหรับริ้วรอยและริ้วรอย
• การรักษาด้วยเลเซอร์สำหรับรอยดำรอยแผลเป็นและรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น

บรรทัดล่างสุด

เรตินอยด์เป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลดีต่อทั้งผิวที่แก่ก่อนวัยและเป็นสิว เรตินอลเป็นเรตินอยด์ที่สามารถเข้าถึงได้มากที่สุดและเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผิวแพ้ง่าย ถึงกระนั้นคุณอาจไม่เห็นผลลัพธ์ทั้งหมดสำหรับการใช้งานปกตินานถึง 12 เดือน

หากคุณไม่เห็นการปรับปรุงสีผิวพื้นผิวหรือความเรียบเนียนขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังจากใช้เรตินอลเพียงไม่กี่เดือนให้ไปพบแพทย์ผิวหนังของคุณ